Какие чаи полезны для повышения потенции у мужчин

Применение зеленого чая

Зеленый чай для потенции считается одним из самых полезных, его рекомендуется пить мужчинам при появлении проблем с эрекцией. Способ обработки чайного листа влияет на количество полезных веществ в нем. Влияние чая для потенции огромное, поскольку в нем содержится большое количество цинка, который стимулирует естественное продуцирование тестостерона, способствует улучшению мужских сексуальных возможностей.

Для того, чтобы в напитке для улучшения потенции сохранилось максимальное количество положительных веществ, важно соблюдать простые правила его заваривания:

  • Заваривать не кипятком, а слегка остывшей водой;
  • Не держать слишком долго заварку в воде;
  • По возможности использовать в качестве заварника фарфоровую или глиняную емкость.

В составе зеленых чаев содержатся витаминные вещества и микроэлементы (калий, селен, фосфор, хром). За счет таких веществ укрепляется сердечный аппарат, повышается эластичность стенок сосудов, происходит очищение организма, стабилизируется уровень сахара в кровяной жидкости.

Морепродукты

Морские продукты для потенции у мужчин традиционно занимают первую строчку в списке. В них высокое содержание незаменимого для мужской репродуктивной системы цинка, а также селена, витаминов С, Е, группы В. Морепродукты также богаты следующими веществами:

  • йод, фтор;
  • молибден, никель;
  • калий, кальций;
  • жирные кислоты серии омега-3-6-9.

Классическим примером морского афродизиака являются содержащие допамин омары и устрицы. Включить эти продукты в повседневную диету проблематично, но как главное блюдо романтического ужина они очень уместны. При располагающих условиях их возбуждающее действие проявляется достаточно быстро.

Устрицы наиболее полезны в сыром виде, но противопоказаны мужчинам с гастритом на фоне пониженной кислотности, со сниженным иммунитетом, диабетом.

Обогатить организм активными веществами и повысить потенцию можно во время отдыха у моря, где в большом количестве предлагаются трепанги (морские огурцы), различные водоросли, мясо скатов и акул, в котором содержатся натуральные стимуляторы либидо.

Улучшают потенцию камбала, скумбрия, креветки, кальмары, но польза этих продуктов сохранится при условии правильного приготовления – на пару, на гриле или в вареном виде.

Имбирь

Имбирный чай считается натуральным афродизиаком, который положительно влияет на мужскую потенцию. Имбирь повышает микроциркуляцию кровяной жидкости, за счет этого улучшается потенция. Применение имбирного напитка может повлиять на естественное продуцирование тестостерона.

Приготовление состава для повышения эректильной функции простое. Измельчить корень имбиря, залить кашицу крутым кипятком. К имбирной смеси можно добавить дольку лимона и чайную ложку меда. Добавлять к чаю такие компоненты необходимо, когда он немного остынет. Такой напиток улучшает микроциркуляцию кровяной жидкости, также имбирные чаи повышают резистентность организма к вирусным и бактериальным агентам.

Предлагаем ознакомиться  Чем опасен простатит для мужчины: опасен хронический простатит для здоровья, к чему приводит

Овощи и фрукты

Неотъемлемой частью системы питания для улучшения мужского здоровья являются овощи. Употреблять желательно сезонные, выращенные с минимальным количеством пестицидов и стимуляторов. Для повышения потенции рекомендуются овощи с высоким содержанием цинка, серы, витаминов группы В, С, каротина, ликопина. К таковым относятся:

  • чеснок (наиболее полезен в сушеном виде, поскольку в свежем может снижать синтез тестостерона);
  • лук;
  • репа (пареная, тушеная, отвар семян);
  • капуста (брокколи, белокочанная, цветная);
  • корень имбиря;
  • редис дайкон;
  • красный перец;
  • томат;
  • морковь.

Полезно регулярно включать в рацион различные виды зелени (особенно петрушку и сельдерей). Есть оригинальные рецепты простых сытных салатов с зерновым творогом, томатами, рукколой, пророщенным овсом, заправляемых оливковым, кунжутным, льняным или виноградным маслом.

Пучок петрушки

Хорошей профилактикой эректильной дисфункции будет регулярное употребление фруктов, содержащих витамины Е, С, группы В, фолиевую кислоту и ретинол, который стимулирует выработку тестостерона. Наиболее полезны для потенции:

  • виноград;
  • авокадо;
  • манго;
  • персики;
  • цитрусовые;
  • арбузы.

Ретинол лучше усваивается, если есть фрукты в виде нарезки, заправленной ложкой жирных сливок.

Китайский чай

Китайский чай для потенции мужчин благотворно воздействует на мужское здоровье. Какие китайские напитки влияют на эрекцию? Для улучшения мужского здоровья используются напитки, повышающие потенцию: «колодец дракона», «тыквенные семечки», «цветочная корзина», «жемчужина дракона». Все эти напитки нередко используются в чайной церемонии для мужчин, они помогают бороться с ослабленной потенцией.

Одним из самым популярных чайных напитков в Китае, повышающим эректильную функцию, является Лапсанг сушонг. Он не только положительно влияет на качество сексуальных функций, но и повышает тонус организма, бодрит. Без этого напитка не обходится ни одна чайная церемония китайцев.

Мясо

В мышечной ткани животных содержатся ценные для человеческого организма белки: миозин, актин, миоген, глобулин Х. Они являются источником всех необходимых аминокислот, таких как триптофан, фенилаланин, лейцин, лизин, метионин, аргинин. Именно они принимают активное участие в регенерации поврежденных тканей и построении новых, в том числе и нервных клеток.

Предлагаем ознакомиться  Влияет ли мастурбация на мужскую эрекцию: польза или вред

Какие чаи полезны для повышения потенции у мужчин

У мужчин-вегетарианцев шансы приблизиться к импотенции довольно высоки, если они не принимают необходимые аминокислоты в виде добавок.

Соевое мясо для потенции вредно, как и соевый протеин, поскольку содержит фитоэстрогены, регулярное употребление которых способно спровоцировать гормональный сбой и падение уровня тестостерона.

Рекомендуемые виды мяса:

  • домашние цыплята;
  • перепела;
  • индейка;
  • говядина;
  • крольчатина;
  • телятина.

Крупные тушки курицы-бройлера скорее вредны, поскольку нередко содержат большое количество гормонов и антибиотиков.

Болгарский чай

Влияние такого травяного чая на потенцию очень положительное – это обусловлено тем, что в его составе содержатся травы, с помощью которых потенция становиться повышенная. Традиционно для приготовления напитка используются травы, произрастающие в горных местностях.

Но аналог можно сделать и в домашних условиях, используя такие травы: зверобой, тысячелистник, донник, клевер, петрушку, листья смородины и малины. Для положительного влияния на организм перечисленные травы необходимо пить ежедневно, по половине стакана.

Орехи

Одним из наиболее доступных продуктов, повышающих потенцию, считаются орехи и тыквенные семечки. Последние богаты цинком, а орехи – бесценный источник аминокислот, участвующих в синтезе тестостерона и нейромедиатора серотонина, от которых зависит качество эрекции и активность либидо.

Какие чаи полезны для повышения потенции у мужчин

Популярный рецепт для улучшения мужского здоровья: перемешать взятые в равных долях дробленые грецкие орехи, кунжутные и тыквенные семечки, пергу и мед. Такое средство при ежедневном употреблении в количестве 2-3 ложек насыщает организм жирными и эфирными маслами, витаминами, микроэлементами и белками. Кроме того, эффективно снимаются воспалительные процессы урогенитального тракта и простаты, повышается либидо и стимулируется сперматогенез.

Кедровые орешки считаются наиболее полезными для фертильности и потенции, поскольку содержат большое количество токоферола. Однако приобрести качественный продукт в последние годы становится все сложнее из-за большого количества китайского контрафакта, отличающегося горечью и тошнотворным послевкусием.

Перепелиные яйца

Яйца перепелов в разы превосходят куриные по содержанию витаминов В1 и В2, каротиноидов, фосфора, калия и железа, а также богаты лизоцимом – веществом, эффективно уничтожающим бактерии (поэтому они не протухают, а иссыхают изнутри). При регулярном употреблении регулируется синтез гормонов, улучшается состояние кровеносной системы, повышается иммунитет.

Наиболее полезны оплодотворенные свежие яйца, приобретенные в частных хозяйствах. Употреблять их рекомендуется сырыми. Многие утверждают, что это безопасно, поскольку перепелки сальмонеллой не болеют из-за повышенной температуры тела. Однако любое снижение иммунитета птицы может открыть ворота инфекции, поэтому яйца лучше варить.

Положительное влияние перепелиных яиц на потенцию заключается и в высоком содержании холестерина, который является базой для синтеза тестостерона. При этом риск развития атеросклероза исключается, так как холестерин уравновешивается лецитином – мощным антиоксидантом и стимулятором клеточной регенерации.

Предлагаем ознакомиться  Пропала эрекция по утрам: причины отсутствия и что делать мужчине

Шиповник

Какой чай является самым полезным для здоровья? Безусловно, чай из шиповника. Для заваривания напитка используются не только ягоды, но и лиственная масса растения. С шиповником, благотворно влияющим на организм, готовят морсы, отвары и чаи. Данное растение содержит в составе большое количество витамина С, минералы, благодаря которым стимулируется иммунитет, улучшается работа органов пищеварительной и репродуктивной системы.

Ежедневно выпивая чашку напитка с ягодами или листьями шиповника, можно улучшить эректильную функцию, качественные и количественные показатели семенной жидкости, повысить кровенаполнение половых органов, укрепить сосуды, очистить кровь. В сочетании с боярышником, шиповник является эффективным средством для лечения воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.

Прочие продукты

Некоторые пряные травы и специи способны не только придавать вкус пище, но и усиливать потенцию. К таковым относятся:

  • корица;
  • гвоздика;
  • базилик;
  • анис;
  • пажитник (хельба);
  • шафран;
  • розмарин;
  • жгучий перец;
  • куркума.

При добавлении специй в пищу необходимо следить за реакцией желудка, особенно при имеющихся заболеваниях ЖКТ.

Отвар боярышника в стакане

Пользу либидо и здоровью в целом принесут травяные чаи на основе корня женьшеня, кипрея, крапивы, элеутерококка, лимонника, чабреца. Такие напитки насытят организм полезными микроэлементами и витаминами, а также благотворно скажутся на обменных процессах, усилив крово- и лимфоток.

Для улучшения потенции следует не просто включить в рацион полезные продукты, но и минимизировать количество вредных. Копчености, жирная, углеводистая пища, кофеин, сладкое – враги мужского либидо. Ирландскими учеными доказано, что глюкоза мгновенно понижает уровень тестостерона, поэтому у мужчин-сладкоежек шансы на ожирение и импотенцию равные. А если при угасании половой функции начать питаться рационально, то потенция начинает налаживаться примерно через 3-4 месяца.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector