Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Какие же травы полезны для мужского здоровья

Для мужского здоровья полезен морковный сок

Для мужского здоровья полезен морковный сок

В меню мужчин следует включать больше полезных рецептов. Широко используют для мужского здоровья следующие блюда и напитки:

  1. Морковный сок. Благодаря ему нормализуется потенция, увеличивается продолжительность эрекции. Пить сок нужно свежевыжатым. Чтобы получился литр жидкости, требуется примерно 1,5-2 кг овоща. При желании можно добавить в сок мед для усиления эффективности.
  2. Горбуша с кунжутом. Для приготовления понадобится 500 г рыбного филе нарезают на кусочки, сделать маринад из 2 столовых ложек, 4 столовых ложек соевого соуса, одной столовой ложки горчицы, половины лимона, чайной ложки черного перца. Горбушу поместить в форму, залить маринадом, дать постоять минут 30. Затем обсыпать рыбу кунжутом и отправить в духовку на 25 минут.
  3. Печеночный салат. Для приготовления требуется 4 куриных яйца, 200 г печени трески, зелень. Желтки растереть и смешать с маслом и луком. Белки измельчить, размять печень. Все компоненты смешать, посыпать зеленью.

Из рекомендуемых продуктов для увеличения полового члена можно приготовить множество полезных и вкусных блюд в соответствии со своими предпочтениями.

Половая система мужчины представляет собой совокупность внутренних и наружных органов. К внутренним органам относятся: половые железы – яички, семявыводящие протоки, семенные пузырьки и предстательная железа. Внешние органы представлены мошонкой и половым членом. Мужской мочеиспускательный канал, является проводником спермы, поступающей в него из семенных протоков.

  • Максимальная половая активность у мужчин наступает в 9 часов утра.
  • В юго-восточной Азии родители надевают на мальчиков специальные обереги с изображением половых органов.

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо употреблять следующие продукты:

  • Яйца, рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой системы.
  • Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо, рыба, птица. Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и полезных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются всемирно-известными афродизиаками.
  • Миндаль. Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам — калию, магнию и фосфору, — улучшает сперматогенез.
  • Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед. Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
  • Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.

Для нормальной жизнедеятельности половых органов, необходимо учитывать баланс продуктов, содержащих полный спектр полезных витаминов и микроэлементов. Это обеспечит мужскую половую систему необходимым запасом питательных веществ.

Особенно необходимы мужскому организму полноценные белки, растительные масла, яйца, рыбная икра и зелень и овощи. Вредит мужской половой функции избыток углеводов и жиров, переедание, что значительно снижает уровень тестостерона в организме.

Очень полезны для активизации работы мужской половой системы морковный сок, салат из моркови с топинамбуром.

Для профилактики половых нарушений медики советуют регулярно проводить оздоровление почек. Потому что их работа тесно связана с функционированием половой системы.

Предупредить воспаления мужской половой системы и активизировать половую функцию помогут такие травы:

  • Красный клевер. Обладает мягким противовоспалительным, иммуномодулирующим действием. Очищает организм, защищает от вредных веществ.
  • Люцерна. Усиливает половую активность. Участвует в выводе токсинов. Обладает противовоспалительным действием. Содержит калий, магний, кальций и марганец.
  • Сельдерей. Улучшает производство сперматозоидов, благодаря присутствующим в нем магнию, калию и витамину С.
  • Кроме вышеназванных растений, хорошими активизаторами половой функции являются: алоэ древовидное, крапива и одуванчик.
  • Помогут сохранить на долгие годы здоровье репродуктивной функции продукты пчеловодства.

Исторический факт. Для повышения репродуктивной способности престарелых императоров в течение многих столетий использовался женьшень.

  • Поваренная соль – вызывает задержку влаги, повышает АД, раздражает паренхиму почек и семенные канальцы.
  • Алкоголь – провоцирует дегенеративные изменения яичек, вследствие чего возникают деформированные формы сперматозоидов, которые либо не способны к зачатию, либо несут пораженные гены.
  • Консервы и напитки длительного хранения – вызывают нарушение сперматогенеза.
  • Копчености. Обладают ракообразующим действием. Вызывают избыток женских половых гормонов.
  • Напитки и соки с фруктозой – приводят к разрушению стенок сосудов половых органов.
  • Пиво – в большом количестве вызывает увеличение в организме мужчины эстрогенов — женских половых гормонов и уменьшение тестостерона.

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Питание же, это дополнительный шаг, позволяющий ускорить рост репродуктивного органа, напитать мужской организм витаминами, прибавить сил и энергии. Именно поэтому надо не только правильно питаться, но и использовать другие методы увеличения полового члена.

В народе существует целый список лекарственных растений для повышения потенции и мужского либидо:

  • Гинкго Билоба;
  • радиола розовая (Тибетский женьшень);
  • боярышник;
  • имбирь;
  • сельдерей и петрушка;
  • аир болотный и т. д.

Этот перечень можно продолжать довольно долго.

Каждое из них оказывает свое положительное действие на организм мужчин. Поэтому для достижения желаемого результата в лечении травами следует понять причину эректильной дисфункции и, в соответствии с этим, подобрать необходимый сбор или растение.

Рассмотрим некоторые растения и их влияние на организм сильного пола.

  • Сибирский женьшень хорошо восстанавливает либидо. Если использовать отвар из него или препарат на его основе, то помимо желания значительно улучшается и сердечно-сосудистая система, что также напрямую связано с потенцией сильного пола.
  • Лимонник – растение, которое очень часто используют именно для лечения импотенции, которая связана с застойными процессами в органах и снижением циркуляции крови.
  • Боярышник – это старорусское лекарственное растение, которое используют именно для повышения потенции.

Его действие направлено на улучшение тока крови к половым органам мужчины. Боярышник – одно из самых популярных растений, которое используют в Германии для лечения проблем с потенцией.

Гинкго Билоба пришла к нам из восточной медицины. Широко используется китайскими мужчинами. Действие этого растения направлено на улучшение притока крови к половым органам. Также Гинго Билоба содержит в себе ряд компонентов, которые помогают снять воспалительные процессы в мочеполовой сфере

В аптеке можно найти не один препарат, в составе которого есть это растение.Хотите получить пользу прямо с грядки, тогда обратите внимание на сельдерей и петрушку. Корень этих растений популярен среди мужчин, которые желают повысить свою мужскую силу

Их можно употреблять в любом виде.

Например, добавлять натертый высушенный корень в салат, суп, вторые блюда. Можно также готовить отвар. Для этого используют и корень, и зелень. Петрушка и сельдерей – это растения, которые десятилетиями помогают мужчинам. Корень этих растений следует принимать постоянно в рацион, что гарантирует долгий положительный эффект.

  1. Широко в народной медицине используется и имбирь. Его второе название «плод любви», и дано оно ему неслучайно. Своей эффективностью в решении мужской проблемы имбирь не уступает знаменитой Виагре. Кроме того, действует положительно не только на половую сферу, но и на весь организм в целом, укрепляя, заряжая его необходимыми витаминами и полезными веществами. Положительный эффект на потенцию наблюдается из-за воздействия на улучшение циркуляции крови за счет действия аминокислот и эфирных масел. Используют в свежем, маринованном или сушеном виде. Добавляют в чай, готовят настойку, рассасывают во рту.
  2. Болотный аир (используют корень). О положительных свойствах этого растения для повышения либидо и потенции писал еще Авиценна. В современном мире для достижения необходимого результата мужчины применяют корень болотного аира. Из него готовят отвар и лекарственные микстуры.

Все эти травы и растения используют и в препаратах для либидо и потенции.

Существует несколько способов увеличения пениса при помощи соды. Однако перед тем как приступить к выполнению той либо иной процедуры, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Массаж с содой

Данная процедура наиболее популярная, но для достижения положительного эффекта выполнять ее нужно правильно и систематически. Прежде чем приступить непосредственно к массажу, нужно подготовить пенис. Для этого надо взять мягкое полотенчико, увлажнить его в тепловатой воде, а потом обмотать им половой член. Спустя несколько минут процедуру повторяют, и так 3–4 раза.

Упражнения можно выбрать любые, но при этом стоит учесть, что их цель должна заключаться в увеличении полового органа. Во время перерыва между упражнениями следует обязательно нормализовать кровообращение в органе, для этого его нужно помассировать легкими движениями. Бикарбонат натрия рекомендуется использовать в процессе такого расслабляющего массирования.

Содовые компрессы

Предлагаем ознакомиться  Крем для увеличения мужского органа: оказываемый эффект и отзывы про крем для увеличения пениса

Данный метод так же широко используется мужчинами в целях увеличения пениса. Чтобы сделать подходящий для компресса раствор бикарбоната натрия, необходимо влить в емкость 100 мг тепловатой воды и всыпать в нее 1 либо 2 большие ложки вещества. Все хорошенько смешивается. После нужно взять такой кусок марли, чтобы им можно было обернуть полностью весь пенис. Его увлажняют в получившейся смеси и обматывают им половой орган. Снимают компресс спустя несколько минут.

Питание и продукты для увеличения члена

Специалисты отмечают, что при потреблении определенной пищи орган может стать больше

Специалисты отмечают, что при потреблении определенной пищи орган может стать больше

Для достижения максимальной пользы от питания необходимо соблюдать некоторые правила. В противном случае добиться увеличения полового органа не получится. Главная рекомендация – регулярность потребления продуктов. Кушать полезную пищу для увеличения члена нужно систематически и в достаточном количестве.

В меню не должно быть продуктов, содержащих в себе вредные вещества. К ним относят копчености, жирную, жареную еду и прочее. Вследствие их потребления нарушается кровообращение, возникают застои крови, что будет препятствовать нормальной половой функции.

Принимать пищу нужно дробным путем, то есть кушать часто, но небольшими порциями. Это позволяет пищеварительным органам лучше переваривать продукты и усваивать питательные вещества.

Доктора советуют совмещать диету с физическими нагрузками. Ежедневно требуется делать упражнения для увеличения пениса. Это позволит усилить эффект от диетического питания. Помимо упражнений можно выполнять технику джелкинга или носить экстендер.

Ни для кого не секрет, что питание имеет огромное влияние на здоровье человека и его самочувствие. Правильно подобранная пища с учётом особенностей и потребностей организма станет залогом крепкого здоровья.

Кроме того, что еда влияет на организм и работу жизненно важных органов и систем, она, если грамотно подобрана, может способствовать увеличению главного мужского достоинства – члена. Питание и продукты для увеличения члена необходимо подбирать особо тщательно.

Впечатляющими результаты будут только в том случае, если начать употреблять нужные продукты в период, когда организм активно растёт и развивается и есть их регулярно. Такое питание должно включать в себя огромное количество витаминов, необходимых для гармоничного развития половой системы мужчины и, как следствие, его члена.

Многие мужчины задаются вопросом, что есть, чтобы увеличить размер полового органа? Ниже перечислены продукты, употребление которых способствует росту мужского достоинства.

 Овощи и фрукты

Нужно включать в ежедневный рацион такие овощи, как морковь, помидоры, сельдерей и такие фрукты, как авокадо, банан, гранат. Также специалисты советуют есть красные ягоды. Морковь – это издревле известное средство, которое тонизирует и борется со старением. Морковь значительно улучшает циркуляцию крови в организме, в том числе и в половых органах, а правильная циркуляция крови – это половина успеха.

Помидор оказывает благотворное воздействие на предстательную железу, это настоящий природный антиоксидант, который поддерживает мужскую половую сферу, помогая мужчинам всегда быть в тонусе и способствуя росту члена. Петрушка – уникальный дар природы для мужчин. Она повышает потенцию, способствует увеличению мужского полового органа.

 Орехи

Грецкие орехи – это лучшее, что придумала природа для поддержания мужского здоровья и роста полового органа мужчин. Они содержат витамины A, B, C, E. Повышают выработку тестостерона, а без активной выработки важнейшего мужского полового гормона член расти и развиваться не будет. В орехах присутствует фосфор, калий, кальций и другие важнейшие микроэлементы, которые при регулярном попадании в организм вместе с пищей увеличивают размеры мужского достоинства.

Имбирь

Имбирь означает «мужественность». Это, пожалуй, один из самых нужных продуктов для увеличения полового члена и мужской активности. Имбирь также усиливает приток крови к мужскому достоинству, положительно влияет на сосуды.

Кровь приливает к интимному месту мужчины, вследствие чего половой орган постепенно увеличивается в размерах, получая все необходимые ценные вещества и микроэлементы, содержащиеся в имбире. Ведь в него входит железо, цинк, натрий.

 Спаржа

Спаржа — чрезвычайно полезный продукт для мужчин, способствующий росту члена, так как она влияет на выработку мужского полового гормона, содержит тиамин, аспарагин, железо, йод.

Мужчина, употребляющий спаржу регулярно, никогда не будет страдать от недостатка женского внимания и некачественного секса. Его половой орган будет развит, силён. Спаржа влияет на концентрацию и количество спермы, поэтому ещё с древних времён мужчины включали её в свой рацион.

Лосось

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Специалисты советуют не менее 2 раз в неделю употреблять рыбу, желательно лосось.

Самое ценное вещество, которое способно увеличить размеры мужского достоинства – это Омега 3 жирные кислоты, в больших количествах содержится в лососи.

Лосось борется с воспалительными заболеваниями как во всём организме, так и в мужском органе. Нередко именно воспалительные заболевания становятся серьёзной помехой для активного роста и увеличения пениса.

Вышеперечисленные продукты, содержащие ценные компоненты для увеличения члена, способны сделать эрекцию долгой, половой член – сильным, мощным оружием, способным сразить любую женщину наповал. Это 5 ценных даров природы, которые нужно есть как можно чаще, чтобы поддерживать мужскую силу и увеличивать возможности и размеры мужского достоинства.

Мази и кремы, увеличивающие пенис

На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает большое количество лекарственных препаратов для наружного применения, способных увеличить размер члена, да и к тому же усилить потенцию. Мази, увеличивающие пенис, имеют лишь временный, но очень хороший эффект, поэтому и пользуются большой популярностью.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Препарат оказывает воздействие за счет того, что разогревает мужской половой орган, поэтому он очень хорошо наливается кровью. За счет такого воздействия член становится длиннее примерно на полсантиметра и приобретает невероятную эрекцию. Активными компонентами таких медикаментов обычно являются имбирь, женьшень, аргинин и другие натуральные ингредиенты. Кроме того, использование препарата сможет обеспечить для вас просто невероятную чувствительность.

Действие мази или крема обычно длится около трех часов, поэтому используйте их непосредственно перед началом полового акта. Согласно отзывам мужчин, наиболее эффективными являются такие препараты, как Penilux Gel, TitanGel и MaxiSize. Однако существует также множество других, не менее эффективных препаратов. Купить их можно в магазинах сексуального направления.

Какие продукты не способствуют росту члена

Когда происходит корректировка рациона, необходимо исключить пищу, замедляющую увеличение размеров фаллоса. В противном случае применение разнообразных методик не приведет к ожидаемому результату. К примеру, пиво увеличивает синтез женского полового гормона, что негативным образом сказывается на количестве тестостерона.

Да и в целом употребление алкогольных напитков лишь увеличивает риски появления проблем с либидо и потенцией.А вот фаст-фуд и полуфабрикаты нарушают процессы кровообращения, поэтому со временем эрекция ослабевает. Всякого рода ароматизаторы и консерванты нарушают привычный ход вещей в нашем организме, что становится причиной нарушения функционала систем органов, включая мочеполовой.

  • алкогольные напитки;
  • сладкая газированная вода;
  • соленая, копченая, острая и жареная пища;
  • маринады;
  • кондитерские изделия;
  • полуфабрикаты;
  • черный кофе;
  • белый хлеб;
  • соль и приправы с ароматизаторами;
  • майонезы.

В процессе выполнения методик, действие которых направлено на увеличение полового члена, мужчине следует отказаться от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов. Благодаря такому решению организм максимально очистится от токсинов, улучшится циркуляция крови, произойдут изменения в работе половых органов.

Содовые примочки

Для готовки содового раствора нужно взять 2 ст. ложки вещества и тщательно перемешать в 100-150 мл теплой воды. В полученном растворе смочить марлю либо небольшое полотенце и поместить данный компресс на паховую зону. Размер ткани должен быть таким, чтобы удалось полностью обмотать половой орган.

Увеличение члена с помощью пищевой соды посредством примочек предполагает ежедневное использование в течении 30 дней. Одна процедура никакого результата не покажет, применять метод нужно только курсами. Для увеличения эффекта и положительного воздействия на организм в смесь можно добавить немного эфирного масла.

Прекрасно для этих целей подходит масло кипарила, кардамона либо любого другого растения, обладающего «мужским» запахом. Аромат эфирных масел позволяет расслабится и забыть о насущных проблемах, а мягкая консистенция способствует разогреванию тела и налаживанию кровообращения. После процедуры некоторое время нужно полежать, но еще лучше поспать, чтобы закрепить результат.

Повысить эффективность при увеличении пениса пищевой содой можно за счет её внутреннего приема. Она положительно воздействует на внутреннюю среду организма, а именно способствует регуляции функционирования важных органов и систем. В некоторых случаях  небольшой размер обусловлен  наличием сопутствующих заболеваний, о которых мужчина может и не догадываться.

Употребление соды избавит организм от токсинов и шлаков

Перед приемом вещества нужно проконсультироваться со специалистом — квалифицированный медик подскажет, как можно увеличить половой член пищевой содой, причем сделать это безопасно и максимально в короткий срок.

Начинать нужно маленькими дозами – четверть чайной ложки два раза в день. Делается это в промежутках между приемом пищи. С течением времени дозировка увеличивается до 1 ст. ложки за прием.

Для профилактики различных заболеваний и проблем с пищеварительной системой необходимо употреблять содовый раствор – на 150 мл воды добавляется 1 ч. Ложка порошка. Выпивать средство нужно в утреннее время перед приемом пищи.

Конечно же, напрямую использование соды не изменит размер полового члена, но в любом случае положительно повлияет на здоровье мужчины и его психоэмоциональное состояние.

Нередко применяют ванночки для увеличения члена содой — отзывы показывают, что эта процедура обладает высоким показателем эффективности. Для использования этого метода нужно на каждый литр воды добавить 100 грамм вещества. Исходя из этой пропорции объем ванночки можно регулировать, не нужно делать воду сильно горячей, оптимальным выбором будет 40-50 градусов

Предлагаем ознакомиться  Отвар и сироп шиповника для лечения гепатита С

Очень важно, чтобы ванночка позволяла расслабится, не вызывала дискомфорта и уж тем более болевых ощущений. Для этого на теле не должно быть повреждений

Самую большую эффективность процедура показывает непосредственно перед упражнениями, тогда ванночка нормализирует кровообращение в пенисе и расслабляет его ткани. Продолжительность процедуры составляет примерно 15 минут. Применять данные манипуляции нужно максимально часто в течении месяца, но не чаще, чем 2 раза в день.

Вспомогательная помощь

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена

Одна только диета не поможет в увеличении толщины мужского полового органа. Достижение желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Поэтому вместе с питанием нужно делать специальные упражнения, выполнять техники для увеличения пениса, применять гели и прочие медикаменты.

Вместе с питанием для увеличения члена используют следующее:

  1. Вакуумная помпа. С ее помощью удается сделать половой орган длиннее и толще за счет растягивания пещеристых тел пениса.
  2. Крем XXL Power Life. Предназначен для усиления роста члена, улучшения потенции, продления эрекции.
  3. Титан-гель. Производят средство исключительно из натуральных ингредиентов. Помогает для увеличения размера органа и повышении эректильной функции.
  4. Экстендер. Ношение данного приспособления позволяет удлинить члена на несколько сантиметров.
  5. Массаж. Массирование полового органа способствует нормализации кровообращения в нем, что помогает в увеличении размера.

Внимание! Использование любых методов не должно быть самостоятельным решением. Требуется обязательно консультироваться с врачом во избежание неблагоприятных последствий.

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена. Перед тем, как составлять меню, следует посоветоваться с доктором. Он поможет включить в рацион максимум продуктов, создающих благоприятные условия для роста органа.

4 Растения

Основной ингредиент

Рецепт

Схема приема

Полынь

  1. 1. Взять 5 г полыни.
  2. 2. Добавить литр холодной воды.
  3. 3. Довести до кипения.
  4. 4. Уменьшить огонь до минимума и оставить еще на 10 минут.
  5. 5. Остудить и процедить

Отвар следует принимать трижды в день. Этот метод позволяет привести в тонус кровеносные сосуды, вследствие чего приток крови к пенису способствует увеличению его размера

Чабрец

  1. 1. Смешать 100 г чабреца с 250 мл воды.
  2. 3. Довести до кипения.
  3. 5. Остудить и процедить

Эту порцию нужно употреблять после завтрака и ужина в равных количествах. Курс проводится в течение 5 дней, затем следует сделать перерыв на 2 дня

Чеснок

  1. 1. Взять в равных пропорциях измельченный чеснок и спирт.
  2. 2. Поставить настойку в сухое место на 10 суток

Принимать ежедневно по 25 капель в течение 12 недель

Алоэ

  1. 1. Взять три части измельченных листьев алоэ.
  2. 2. Смешать с двумя частями меда

Лекарство следует принимать дважды в день по 1-2 ст. л. в течение 14 дней, затем следует сделать перерыв на 10 дней. После каждого употребления рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Также можно взять лист растения, разрезать его по толщине надвое. Эти части следует прикладывать к половому органу сочной стороной на несколько минут

Шиповник

  1. 1. Взять полстакана ягод шиповника.
  2. 2. Вскипятить с литром воды.
  3. 3. Максимально уменьшить огонь и оставить на 10 минут.
  4. 4. Добавить 1 ст. л. меда.
  5. 5. Остудить

Принимать по полстакана дважды в день на протяжении 5 дней.

Также делают масло с шиповником для натирания члена. Для этого следует насыпать ягоды в стакан и залить оливковым маслом, так, чтобы все плоды находились под слоем масла. После чего следует плотно закрыть и поставить в сухое теплое место на 14 дней

Женьшень

  1. 1. Соединить измельченный корень женьшеня со спиртом в пропорции 1:10.
  2. 2. Поставить на 10 дней в сухое место

Принимать по 25 капель за полчаса перед завтраком и ужином. После 10-дневного употребления следует сделать паузу на 5 дней

  1. 1. Смешать половину столовой ложки женьшеня с 350 г меда.
  2. 2. Оставить в сухом теплом месте на 10 дней

Принимать перед завтраком, обедом и ужином по 1 ч. л

Имбирь

  1. 1. Добавить на литр грейпфрутового сока литр минеральной воды (желательно «Ессентуки № 4») и 400 г измельченного корня имбиря.
  2. 2. Поставить на сутки в холодное место

Принимать за час до планируемой близости по несколько глотков

  1. 1. Взять 200 г корня имбиря и столько же пророщенных зерен пшеницы.
  2. 2. Измельчить и соединить с литром водки.
  3. 3. Настоять в сухом месте не менее 14 дней

За час перед близостью следует употреблять по 1-2 ст. л. средства

  1. 1. Взять 2 стакана минеральной воды без газа, сок из 6 лимонов, два стакана яблочного сока, 400 г измельченного корня имбиря и мед по вкусу.
  2. 2. Смешать все ингредиенты.
  3. 3. Настоять сутки

Употреблять по 100 мл перед близостью

  1. 1. Добавить 300 г измельченного корня имбиря в 2 стакана водки.
  2. 2. Настоять в сухом темном месте 15 суток

Принимать по 2-3 ст. л. за полчаса до интима

  1. 1. Взять по 300 г измельченного корня имбиря и чеснока.
  2. 2. Добавить литр водки.
  3. 3. Настоять месяц в сухом темном месте

Принимать курсом по 1 ст. л. ежедневно в течение 7 дней. Затем сделать трехдневную паузу

Боярышник

  1. 1. Залить 50 г плодов 100 мл спирта.
  2. 2. Закрыть и оставить в сухом темном месте на полторы недели

Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. После недельного курса следует сделать небольшой перерыв

  1. 1. Соединить 1 ст. л.сухих измельченных ягод с 300 мл воды.
  2. 3. Довести до кипения.
  3. 3. Максимально уменьшить огонь и варить еще 20 минут.
  4. 4. Плотно накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
  5. 5. Процедить

Принимать трижды в день перед едой по 70 мл. После недельного курса следует делать небольшой перерыв

  1. 1. Взять столовую ложку листьев и цветков боярышника в соотношении 1:2.
  2. 2. Залить стаканом крутого кипятка.
  3. 3. Плотно закрыть крышкой и оставить до полного остывания

В день планируемой близости следует принимать этот отвар за час до интима

Травы, усиливающие эрекцию

Применение растительных настоев и отваров позволяет быстро и безопасно усилить кровоснабжение в половом органе мужчины, тем самым увеличив размеры пениса. Наиболее популярными фитопрепаратами для повышения эрекции являются настойка гинкго билоба, женьшеня и плодов боярышника. Если вы хотите существенно продлить половой акт, то принимайте настой дикого овса. Включите в свой рацион свежую зелень — петрушку и кинзу, корень сельдерея, чтобы ваш половой орган в любой момент смог принять «боевую готовность».

И еще несколько рецептов народных средств для увеличения полового члена:

  1. Настой травы чабреца. Измельчите 100 граммов травы, залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте до охлаждения. Пейте два раза в день после еды.
  2. Чесночная настойка. Принимайте по 20 капель два раза в день. Средство можно купить в аптеке.
  3. Добавляйте в овощные салаты лекарственную медуницу. Можно пить ее настой: для этого залейте 10 г сухой травы стаканом кипятка, через час процедите, принимайте по 1 ст. ложке три раза в день.
  4. Мед с орехами, смешанный в равных пропорциях — отличное средство для стойкой эрекции и продолжительного сексуального акта. Принимают «лекарство» по 1 ст. ложке трижды в день.

Стойкая эрекция и длительный половой акт – вещи, которые волнуют мужчин разных возрастов. Уже после 35 лет некоторые представители мужского пола сталкиваются с нарушением потенции, а с увеличением возраста это явление учащается.

Факторов, спровоцировавших слабую эрекцию, или вовсе её отсутствие множество – от плохой экологии до внутренних болезней у мужчины. Поэтому и подход к восстановлению эрекции должен быть комплексный.

В тяжёлых случаях назначаются препараты для повышения потенции (лучшие возбуждающие препараты для мужчин), однако, иногда мужчины обходятся и без них, просто пересмотрев свой рацион питания и внеся туда некоторые изменения. Однако также придётся и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов – но результат того стоит.

Ниже приведён список продуктов, постоянное употребление которых негативно сказывается на потенции. Поэтому при проблемах с мужским здоровьем их придётся исключить:

  1. Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия – большое содержание дрожжей и сахара отрицательно сказываются на синтезе тестостерона – главного мужского гормона, от количества которого зависит потенция. Исключение составляют только бездрожжевые сорта хлеба.
  2. Жирное мясо, сливочное масло и маргарин, желтки, некоторые сыры – большой перечень продуктов, содержащих вредоносный для эрекции холестерин. Это вещество способно образовывать бляшки в просветах сосудов малого таза, в результате чего приток необходимого для эрекции количества крови снижен (методы увеличения притока крови к члену). Соответственно, и эрекция. Интересно, что сам мужской гормон образовывается именно из холестерина.
  3. Пиво. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве – это женские гормоны, и когда они попадают в организм мужчины, то подавляют выработку тестостерона – результатом такого воздействия становится гормональный дисбаланс. Кроме проблем с эрекцией появляется «пивной» живот, голос становится более высоким.

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы. Со временем это может привести к проблемам с потенцией

  1. Продукты из меню ресторанов фаст-фуда – содержащиеся в гамбургерах и картошке фри трансжиры также негативно сказываются на синтезе гормонов, в том числе и тестостерона.
  2. Колбасы и копчёности – коптильные жидкости, применяемые для изготовления данной продукции, количественно снижают уровень тестостерона. Кроме этого, эти вещества токсичны для яичек.
  3. Газированные напитки, кроме минеральной воды. Помимо высокого уровня сахара, они содержат в себе вкусовые добавки и красители, употребление которых негативно сказывается на синтезе тестостерона и сперматозоидов.
  4. Кофеинсодержащие напитки. Самый распространённый из них – кофе. Если пить его часто и много, тестостерон падает, а вот количество женских гормонов, наоборот, растёт.
Предлагаем ознакомиться  Профилактика при хроническом простатите и профилактика при лечении хронического простатита

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

В комплексе с такими факторами, как ожирение, сидячая работа, эмоциональная неустойчивость, стрессы и постоянные переутомления, частое употребление вышеперечисленных продуктов нередко становятся причиной нарушений со стороны эрекции.

Увеличить сексуальные возможности, сделать половой акт продолжительным и восстановить потенцию поможетрегулярное употребление следующих продуктов:

  • Корень имбиря – его биологические вещества способны побороть импотенцию и восстановить репродуктивные способности. Также данный продукт содержит много витаминов и минералов – они приводят в тонус весь организм (о пользе имбиря для лечения импотенции мы писали в этой статье);
  • Кисломолочные продукты – усиливают синтез тестостерона;
  • Пряности – природные афродизиаки, такие как тмин, чабрец, базилик усиливают желание;
  • Чеснок – стимулирует синтез тестостерона и ток крови в сосудистом русле. Употребляют свежим или готовят настойку – на 3 л. кипяченой воды взять 1 кг измельченного чеснока. Полученную смесь взбалтывать ежедневно в течение всего времени настаивания. Спустя месяц можно начать курс против импотенции чесночной настойкой, принимая в день 1 ч. л.
  • Продукты, содержащие грубое растительное волокно – ягоды, фрукты и овощи. Они не только повышают либидо и усиливают эрекцию, но и благотворно воздействуют на сперматогенез (образование спермы). В эту же категорию можно включить хрен и спаржу;
  • Шоколад – но только натуральный горький, без искусственных добавок. Положительно влияет на гормональный фон и мужскую половую систему, являясь мощным афродизиаком. Усиливает желание благодаря содержанию флавоноидов – природных антиоксидантов, приводящих в тонус сосудистую стенку;
  • Морепродукты – мидии, раки, креветки, кальмары. Оказывают на потенцию сильное и быстрое воздействие. При их регулярном употреблении половая активность и желание усиливаются не только у мужчин – на женщин они оказывают такой же эффект. Также полезны устрицы — они содержат много цинка и аминокислот;

В этом видео мы расскажем о продуктах, которые способствуют повышению потенции, а во второй части видео разберем более подробно мужские пищевые привычки, которые негативно сказываются на эрекции

  • Мясо. Предпочтение лучше отдавать красным и диетическим сортам – баранине, говядине, кролику, индейке и курице. Содержащийся в мясе тироксин нормализует гормональный фон. Лучше, если мясо будет тушеным или отварным, но не жареным;
  • Мёд – и другие продукты пчеловодства способны усилить секрецию тестостерона, способствуют лучшему кровоснабжению полового члена во время эрекции. Кроме мёда для профилактики импотенции рекомендовано употреблять пергу, содержащийся в ней белок также помогает усилить эрекцию и выработку тестостерона. Рекомендуемая суточная доза – 10 г. От употребления этих продуктов лучше отказаться при аллергиях и повышенной чувствительности к мёду;
  • Продукты, богатые магнием – гречка, овёс, бобовые, пшено, шпинат, руккола, виноград. Эти продукты способны не только побороть импотенцию, но и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы. Постоянное употребление их в пищу способствует увеличению свободного тестостерона в крови, виноград стимулирует кровообращение в органах малого таза, ответственных за эрекцию и предупреждает развитие бесплодия у мужчин. Шпинат, корме магния, содержит в себе натуральные нитраты, которые впоследствии распада превращаются в организме в азотные оксиды – они также количественно увеличивают тестостерон, отчего эрекция растёт;
  • Гранат. Гранатовый сок предотвращает окислительные процессы в организме, оказывает положительное воздействие на образование тестостерона. Такой же механизм воздействия на эрекцию имеет арбуз;
  • Из рыбы выбирайте богатую на омега-3-кислоты, фосфор и йод скумбрию, лососевые и камбалу. Скумбрия стимулирует выработку спермы и улучшает сексуальное здоровье, камбала богата витаминами и цинком;
  • Сухофрукты – в арабских странах лучшим средством против импотенции считаются финики. Кроме них, сильным афродизиаком является инжир – благодаря высокому содержанию магния и калия, он благотворно влияет на сосуды, усиливая кровоснабжение пениса в момент эрекции;
  • Орехи – натуральный кладезь белка. Грецкие, фисташки, миндаль стимулируют эрекцию и приводят в норму показатели гормонов, повышают либидо, усиливают потенцию (подробнее о самых полезных орехах для потенции). Эффект будет быстрым, если употреблять их вместе сухофруктами и мёдом. Мускатный орех — 1/3 ч. л. подсыпают в пищу или разводят водой;

Все виды орехов полезны для мужского здоровья

  • Кроме вина, остальные алкогольные напитки рекомендовано исключить – вином тоже не стоит злоупотреблять – допустимое количество в день — один бокал;
  • Для повышения потенции употребляют смузи или сок из тыквы – высокое содержание в ней цинка стимулирует потенцию. Семена тыквы улучшают гормональный фон;
  • Имбирный чай. Такой напиток стимулирует потенцию за счёт укрепления сосудистых стенок. Кроме того, содержащиеся в имбире соединения препятствуют тромбообразованию, а если пить его с мёдом и лимоном напиток становится хорошей профилактикой простудных заболеваний. Чай прост в приготовлении – 10 г очищенного и измельченного корня заливают кипятком и настаивают 10-15 мин;
  • К напиткам, стимулирующим эрекцию, относят сок корня сельдерея, настой из кинзы и петрушки, кобылье молоко;
  • Цитрусы – лимон и апельсин. Лютеин, содержащийся в них увеличивает уровень тестостерона в крови;
  • Перепелиные яйца – четырех штук в сутки вполне достаточно, чтобы поддержать уровень фосфора и железа, необходимых для сперматогенеза. Употреблять сырыми;
  • Репа. Можно есть её семена, или сами корнеплоды — сырые или вареные. Продукт стимулирует секрецию тестостерона и повышает либидо за счёт содержащихся в ней аминокислот.
  1. Отвар из молока и моркови – на 1 ст. молока взять 2 ст. ложки моркови. Добавить её в молоко и варить 10 мин. Принимать по 100 г. 3 раза в сутки;
  2. Салат с картофелем и рыбой – сварить отдельно 500 г рыбы, 5 картофелин, 3 моркови.После того как продукты остынут, порезать их на кубики и заправить растительным маслом, перед подачей на стол украсить зеленью;

Упражнения для увеличения длины полового члена

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Небольшой размер головки полового органа не всегда доставляет неудобство мужчине, но бывают случаи, когда необходимостью является её увеличение:

  1. Неудовлетворенность партнерши и самого мужчины. Дело в том, что именно головка обладает повышенной чувствительностью, несет ответственность за качество оргазма и интенсивность ощущений. Поэтому при увеличении её параметров и женщина, и мужчина испытывают более яркий оргазм.
  2. Размер пениса до 12-ти см считается маленьким. Поэтому процедуры, исходя из медицинских показаний, рекомендованы.
  3. Слишком длительные и болезненные эрекции.
  4. Деформация и асимметрия головки.

Увеличивать член категорически нежелательно в таких случаях:

  1. Если фаллос и головка имеют правильную форму и достаточную длину (ширину).
  2. При наличии заболеваний мочеполовой системы инфекционного характера.
  3. Если есть воспалительные процессы (при хронических патологиях половой сферы).
  4. При нарушениях эндокринной системы.

Измерение обхвата (толщины) пениса в возбужденном состоянии

Измерять толщину пениса можно при помощи измерительной ленты или же при помощи нитки (затем просто измеряете нитку линейкой). Показатели полученные в ходе измерения толщины пениса у многих людей сильно отличаются, поскольку каждый измеряет по-разному.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Если вы выбрали нить, убедитесь, что она не имеет растяжки

Осторожно оберните ленту или нитку один раз вокруг самой толстой части тела возбужденного пенисаОбратите внимание, где концы ленты встречаются, это номер который нужно записать. Если вы используете нить, отметьте, где конец нити соответствует остальной части, затем растяните ее и используйте линейку для измерения расстояния от метки до концаЗапишите результаты измерений

Средний размер обхвата пениса составляет от 11,4 до 12,9 сантиметров.

О чем стоит помнить, прежде чем начать? Нужно сделать несколько важных вещей.

Чем опасны гормонотерапия и самостоятельный прием гормонов?

Увеличение члена гормонами имеет множество побочных эффектов, а именно:

  • повышенная чувствительность сосков;
  • активизация работы сальных желез, что приводит к обильным высыпаниям на лице и теле;
  • нарушение концентрации и внимания;
  • длительные головные боли;
  • отечность и повышение массы тела;
  • появление женских первичных половых признаков;
  • неконтролируемое поведение, повышенное желание половой близости;
  • изменения в психологических особенностях – повышенная раздражительность, плаксивость.

Кроме того, лечение таким способом неблагоприятно влияет на состояние печени, поэтому при длительном курсе специалист часто назначает перерывы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector