Массаж промежности простатит

Подготовительные процедуры и противопоказания

Массаж простаты дома мужу для кайфа – это один из распространенных способов разнообразить интимную жизнь и одновременно улучшить половое здоровье партнера. Для многих известно, почему это доставляет удовольствие мужчине, а вот как делать массаж правильно знают не все.

Продуманный массаж – это уже на 2/3 сделанный массаж. Несмотря на нежелание многих мужчин предварительно подготовиться к процедуре, этот этап нужен как для него, так и для его девушки.

Важно! Согласитесь, что, по крайней мере, очистить прямую кишку перед массажем – это непременное условие для деликатной работы.

Подготовка к массажу простаты состоит из нескольких этапов:

  1. Очистительная клизма. Использовать можно обычную воду либо при желании травяные отвары типа ромашки;
  2. Туалет промежности. Можно сделать одновременно с клизмой в ванной;
  3. Покупка смазки. Можно, конечно, купить вазелин в обычной аптеке, но если хотите сделать мужу действительно приятно — лучше взять лубрикант из секс-шопа ;
  4. Подготовка для девушки. Сюда входит мытье рук, стрижка ногтей, использование перчаток по желанию (обратите внимание, что при использовании перчаток ни в коем случае нельзя для смазки брать вазелин или смазки на жировой основе — только лубриканты на силиконовой основе ).

Можно долго объяснять и перечислять полезные эффекты процедуры, но самым сильным барьером всегда останется психологическая неподготовленность. Как начать массаж, если муж против? Существует много советов, но ясно одно – прийти к этому должен он сам. Массаж «через силу» вместо удовольствия доставит лишь дискомфорт, после чего мужчина лишь укрепит свои негативные мысли по этому поводу.

Массаж промежности простатит

На карандаш! Есть противопоказания для массажа простаты, вред от которых может привести к болям, развитию острого простатита, распространению инфекции и т.д.

Когда массаж запрещен?

  • Острый простатит;
  • Цистит;
  • Аденома простаты;
  • Геморрой;
  • Трещины кожи анального отверстия, покраснения;
  • Рак прямой кишки, полипы, воспаления.

Противопоказания и вред от массажа простаты можно обойти стороной, если выполнять процедуру правильно. Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание.

– это выбор удобной позы для мужчины, чтобы всем было комфортно. Обычно такие позы помогают анатомически выпрямить кишку, избавить мышцы от лишнего напряжения.

Мы советуем попробовать один из трех вариантов:

  1. Поза собачкой: мужчина становится на четвереньки, опираясь на руки и колени;
  2. Поза — лежа на спине: супруг прижимает ноги к животу;
  3. Поза — стоя: здесь надо облокотиться, например, на стол и выгнуть спину дугой.

После этого женщина использует смазку и вводит палец в прямую кишку. Не забывайте надевать перчатку или напальчник. Там она должна нащупать небольшой бугорок, который и будет предстательной железой. Надавливать сильно не надо, просто в местах более твердых надо нажимать сильнее, а мягких слабее. Вот как правильно делать массаж простаты пальцем мужу в домашних условиях.

Показатель правильного выполнения – это получение удовольствия. Мужчина это выражает своей мимикой, наблюдается эрекция. Для большего наслаждения жена может массировать одновременно простату и наружные половые органы.

Если вы хотите получить максимальное удовольствие от массажа, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям. Многие из них смотрятся незначительно, но поверьте, они во многом помогут достичь цели процедуры.

  1. Создайте интимную атмосферу. В ход может пойти все: неяркое, точечное освещение, аромамасла и аромасвечи, музыка, мягкая постель;
  2. В секс-шопах можно подобрать эротическую одежду, игрушки, смазки. Если вы и ваш партнер доступны для экспериментов, таким образом можно легко разнообразить интимную жизнь;
  3. Перед массажем простаты не забудьте о поглаживающих движениях всего тела. Спускаясь от шеи до таза, пропустите область промежности и начните массировать ноги от ступней до таза. Область бедер богата нервными окончаниями, стимуляция которых помогает расслабить мужчину и ввести его в состояние возбуждения;
  4. Помните во время такого массажа про масла: они заметно облегчают процедуру и добавляют эротичность;
  5. Один из плюсов процедуры – это гибкая периодичность. Вы можете делать массаж простаты каждый день, если это нравится мужчине, но не реже одного раза в два дня. Продолжительность сеанса – 10 минут, минимальная длительность курса – 2 недели;
  6. Как делать массаж простатита у мужчин? Если заболевание уже диагностировано, стимуляцию простаты необходимо проводить предельно аккуратно. Легкие надавливающие движения – это то, чего нужно добиться женщине во время массажа. Если мужу больно при нажатиях, необходимо снизить их ритмичность и силу надавливания.

Массаж простаты – процедура полезная, но только при условии соблюдения противопоказаний и правильного выполнения. Большинство специалистов считают, что массаж предстательной железы нужен каждому мужчине, у других по этому вопросу не столь однозначное мнение. Массажные манипуляции в рассматриваемой зоне, если делать их правильно, без лишних усилий и регулярно, способствуют устранению застойного секрета (он образуется в результате длительного воздержания), болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, улучшают эректильную функцию и повышают продолжительность полового акта. Многие мужчины говорят, что улучшается общее самочувствие, ощущения во время интимной близости становятся более яркими и сильными.

Массаж промежности простатит

Делать массаж простаты можно у врача или самостоятельно. Обязательно учитывайте противопоказания и меры предосторожности, не совершайте слишком энергичных, резких движений. Чаще всего массаж делается просто пальцем, но можно использовать для этих целей и специальные приспособления (массажеры).

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

  • нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
  • создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
  • нормализации процессов кровообращения;
  • положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Главное условия домашней процедуры – минимум возможного вреда и максимум пользы. В принципе, ее можно делать не только самому себе, но и попросить близкого человека. Если вы не уверены в его аккуратности и осторожности, не рискуйте и обращайтесь за помощью к профессиональным специалистам. Во время домашнего трансректального сеанса позу в ходе выполнения манипуляций рекомендуется незначительно изменять – так вы сможете «прогладить» железу максимально равномерно.

Проще всего «добраться» до простаты в положении лежа (ложитесь на правый бок и прижимайте колени к телу), наклонившись на опорный столик и сделав прогиб спины, встав в коленно-локтевую позицию. Начинать сеанс следует с методичных легких поглаживаний, важно не пропускать ни единый миллиметр железы. Постепенно наращивайте интенсивность движений. Чтобы процедура была минимально болезненной, используйте смазку (можно с обезболивающими компонентами).

Дома вы можете выполнять разные типы массажа. Это:

  1. Непрямой – не самый эффективный, зато очень простой и не предполагающий проникновения. Делать его можно в общественном транспорте, за рулем транспортного средства, даже находясь в очереди в магазине. Просто сжимайте и разжимайте мышцы ануса по 200-300 раз в день – и в скором времени вы заметите значительные улучшения здоровья.
  2. Прямой – вводить палец нужно в прямую кишку. Самому себе при достаточной гибкости это сделать реально, если понимаете, что не справитесь, заручитесь помощью близкого человека (например, супруги). Поскольку при злокачественных образованиях, воспалительных процессах массаж простаты прямым методом делать нельзя, показана предварительная врачебная консультация.
  3. Анальный гидромассаж – его делают теплым ромашковым отваром на предварительно очищенную кишку. В результате воздействия жидкости слизистая раздражается, расширяются кровеносные сосуды. Анальный водный массаж делают пару раз в неделю перед отходом ко сну. Данный способ считается не только высокоэффективным, но и максимально безопасным.

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Предлагаем ознакомиться  О чем расскажет анализ мочи при простатите

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Массаж промежности простатит

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно.

Что такое простатический массаж?

Стимуляция простаты через прямую кишку называется массажем простаты.

Внимание! Техника выполнения процедуры основана на анатомическом расположении предстательной железы близко к стенке прямой кишки на 4-5 см от анального отверстия, из-за чего массаж становится доступным.

Проводить массаж простаты: зачем и для чего?

  • Профилактика хронического простатита;
  • Восстановление эрекции;
  • Получение удовольствия, разнообразие интимной жизни.

С чисто врачебной точки зрения массаж простаты – это хорошая профилактика и лечение простатита, и поэтому такая процедура официально входит в список возможных терапевтических процедур.

Вы знали? Проводится она врачом-урологом, но не все мужчины психологически готовы обращаться к специалисту: намного комфортнее проводить массаж в присутствии девушки либо самостоятельно.

Видео урок: как сделать массаж простаты мужу пальцем!

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и абактериальном простатите.

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Если мужчине назначили массаж впервые и он решил проводить процедуру в домашних условиях, следует очень внимательно отнестись ко всем рекомендациям уролога.

При проведении процедуры дома, нужно обязательно прислушиваться к своим ощущениям, особенно в самом начале массирования. Нормой считается появление дискомфорта и некоторой болезненности только на первых сеансах. Если боль возникает при разминании или же усиливается по окончании массажа, его нужно отменить. Появление резей в области простаты также является поводом для прекращения подобного лечения и посещения уролога.

Следует помнить, что оптимальный курс лечения не должен длиться более 15 дней.

Организм обязательно должен отдохнуть. Через 1–2 недели процедуру можно повторить. Появление резких болей при осуществлении воздействия на простату даже наружным методом является поводом для визита к врачу. В этом случае процедуры приостанавливают.

Сеанс обычно проводят при полном мочевом пузыре, после окончания его опустошают. Это нужно делать обязательно, поскольку застоявшаяся жидкость и патогенные микроорганизмы выходят вместе с мочой. При мочеиспускании желательно обратить внимание на цвет урины. Она может немного меняться после процедуры. При появлении кровянистых включений желательно посетить уролога.

Профилактические процедуры можно проводить и с помощью специальных приборов для внешней стимуляции простаты. Они продаются в аптеках и стоят обычно недорого. Если нет возможности, вполне допустимо применять большой мяч для тенниса, на который нужно садиться зоной промежности и прокатываться вперед и назад.

Любой массаж простаты требует психологического настроя. Для предотвращения дискомфорта нужно максимально расслабить тело. Правильно проведенная процедура способствует усилению потенции, появлению чувства облегчения.

Проведение массажа промежности

Самая эффективная методика терапии при заболевании предстательной железы является массаж промежности, простаты. Процедура рекомендуется мужчинам, при простатите, который не имеет противопоказаний к проведению данных сеансов. В принципе, ни одна схема лечения предстательной железы не обходится без массирований органа.

Специалистами разработано несколько методик проведения процедуры. Это прямое и не прямое воздействие на мужскую железу.

Массаж промежности простатит

Действие на участок между мошонкой и анусом заключается в легком надавливании круговыми движениями так, чтобы ощущения не были болезненными. Рекомендуется также регулярно делать массаж яичек и мошонки для нормальной эрекции и опосредованного воздействия на простату. После проведения массажа простаты, относящегося к внешним, нужно помочиться, так как стимуляция предстательной железы вызывает выделение секрета, который необходимо вывести с мочой.

Данная методика эффективна на ранних стадиях простатита, а также в качестве профилактики заболевания и усиления потенции. Делать этот массаж предстательной железы можно в любом положении — стоя, сидя, лежа, и в любом месте. Воздействие на предстательную железу осуществляется за счет ритмично сокращающихся мышц анального сфинктера и промежности.

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2—3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая. Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками.

Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка. Затем точно также двигаемся назад к лобку. После окончания массажа по центру, проделать то же самое, расположив руки по бокам.

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах. Цель такого массажа – улучшение кровообращения в области малого таза. Массаж должен длиться не более 7 минут.

Для стимуляции соединительных тканей наружно проводится разминание 3—4 пальцами в следующем направлении: крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки, бедра и ягодицы.

Сегментарный

Считается, что за здоровье предстательной железы отвечает тазовый треугольник в поясничной области. Вот его и следует массировать, постепенно переходя к ягодицам. Внешняя техника массажа включает в себя растирание, разминание и поглаживание.

Вибрационный

Этот массаж проводится в области грудных и поясничных позвонков, но не руками, а с использованием аппарата вибромассажер. Этот вид массажа можно выполнять дома с помощью кого-нибудь из близких.

При массаже промежности осуществляется непрямое воздействие на простату. Классический вариант подобных процедур предлагает применять теннисный мяч, который необходимо разместить на область промежности, сев на него. При этом необходимо делать покачивающиеся движения, пытаясь сохранить равновесие.

Идея проведения массажа простаты при помощи теннисного мячика довольно интересна. Однако мужчины, у которых предстательная железа довольно чувствительна, отмечают ощутимую болезненность при таком воздействии. В таких случаях можно воспользоваться альтернативным массажем.

Массаж промежности простатит

Для этого необходимо немного наклониться и руками разместить мячик в области промежности и перекатывать его при помощи ладошек по направлению от заднего прохода к мошонке. При необходимости усилить нажим можно воспользоваться и второй рукой. При помощи подобного массажа можно легко контролировать усилия и избежать болезненных неприятных ощущений.

Техника и меры предосторожности

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

  • болевые ощущения;
  • нарушение мочеиспускания;
  • снижение полового влечения;
  • увеличение веса;
  • ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

При этом виде массажа простаты прорабатывается низ живота, а также пояснично-крестцовая область спины. Во время проведения процедуры необходимо вначале тщательно проработать живот ниже пупка. Особое внимание уделяется зоне чуть выше лобка.

После этого переходят на массирование крестца, поэтапно снижаясь к копчику. В начале движения должны быть легкими и согревающими. Расслабляющие поглаживания должны направляться поперек спины. Интенсивность манипуляций при этом необходимо увеличивать поэтапно.

Предлагаем ознакомиться  Какие физические упражнения нужно делать при простатите

Массаж промежности простатит

Человеку, который будет проводить подобный массаж, желательно предварительно познакомиться с техниками, просмотрев видеокурс или пройти минимальный курс подготовки. Проводить подобные процедуры можно ежедневно. Общий курс лечебных процедур должен быть не менее 10 раз. Каждая процедура должна длиться до 15 минут.

В определенных случаях доктор назначает массаж при отсутствии каких-либо жалоб со стороны пациента. Объяснить это можно тем, что воспаление железы протекает в скрытой форме. Однако подобное состояние представляет определенную опасность для мужчины, а также требует лечения.

Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Ее продолжительность должна составлять не более 5 минут.

Массаж органа через живот имеет свои особенности, а именно:

  • мужчина ложится на спину, чтобы обеспечивался доступ к лобковой части туловища;
  • для правильного воздействия необходимо воздействовать третьим, а также четвертым пальцами рук;
  • пальцы необходимо перемещать плавно, уверенно вправо, затем — влево, двумя руками (в каждую сторону по 3 см);
  • затем необходимо перемещаться вверх в три подхода, разминая место расположения простаты;
  • пальцы должны касаться пупочной области. Затем они должны перемещаться обратно, проводя те же движения.

Еще один вид непрямого массажа простаты — оказание воздействия на промежность. В этом случае процедура рассматривается как профилактика заболевания на ранних стадиях. Сжимание, а также ритмичное разжимание промежности, оказание умеренного давления на эту область обеспечивает сокращение гладкомышечных клеток.

Массаж промежности простатит

Благодаря массажу промежности достигается следующий эффект:

  • улучшается отток крови;
  • снижается отечность органа;
  • стимулируется кровообращение.

Через область промежности можно оказывать благоприятное воздействие на простату. Для этого необходимо аккуратно, плавно надавливать двумя пальцами на 2-3 см ниже мошонки.

Массаж железы в этом случае проводится на протяжении 2 минут. Данную процедуру можно выполнять каждый день после пробуждения.

В настоящее время существует множество массажеров, которые могут использоваться для проведения наружного массажа.

Используя специальное устройство, можно оказывать оптимальное давление на зону промежности, которая располагается на 2-3 см от мошонки (сзади).

Воздействие на область осуществляется благодаря смещению таза относительно прибора влево-вправо. Некоторые приборы можно располагать на сиденье автомобиля, домашнем кресле. Подобная процедура выполняется на протяжении 10-30 минут.

Теннисный мяч способен облегчить, устранить боли, возникающие при простатите. Этот способ имеет массу положительных особенностей.

Он совершенно безвреден для состояния здоровья пациента. При этом не оказывается воздействия на работу гормональной системы. Поэтому даже при регулярном проведении процедур никаких сбоев не произойдет.

Упражнения с применением мяча — один из наиболее эффективных видов массажа. Благодаря регулярным манипуляциям удастся восстановить обмен веществ, а также обеспечить равномерное перераспределение крови. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо подготовить мяч для большого тенниса.

Специалисты рекомендуют аккуратно садиться на этот мяч, размещая его в промежности. После этого необходимо выполнять движения как на качелях (двигаться вперед-назад). В процессе нужно стараться балансировать на круглом предмете. Такие манипуляции можно осуществлять около 5 минут на протяжении месяца.

Упражнения Кегеля

Гимнастика Кегеля также рекомендуется для профилактики простатита. Простой способ тренировки мышц может использоваться во время мочеиспускания.

В середине процесса нужно постараться замедлить поток мочи. Также можно медленно напрягать лобково-копчиковые мышцы, считая до 10.

Затем — мышца медленно расслабляется (считать до 5). Это упражнение повторяют 10 раз. Выполнять его нужно каждый день по 3 раза.

Дополнить процедуру массажа, дополнительно стимулируя простату, можно путем специальных физических упражнений.

Необходимо расставить ноги, направить в сторону колени, выполнять приседания. Присев почти до конца, нужно наклониться вперед и выпрямиться, развести руки в стороны. Одну ногу при этом необходимо отвести медленно назад.

Помимо этого, можно расположиться на полу, согнув в коленях ноги, сделать небольшое усилие и приподнять таз. В таком положении нужно продержаться порядка 8 секунд. Подобные физические упражнения идеально подходят для профилактики простатита дома.

Методики проведения непрямого массажа

Массаж промежности простатит

Дома эротический массаж простаты мужу проводится не только пальцем, но и с применением приборов. Среди них можно выделить вибромассажеры простаты, массажеры из резины или силикона, массажеры промежности. Механизм их действия – это вибрация вместе с механическим действием на простату. Техника проведения такого массажа проста: приспособление вводят в прямую кишку и ритмичными движениями воздействуют на простату.

Некоторым мужчинам легче перенести процедуру с применением секс-игрушек, чем с помощью пальца.

Сейчас существует множество разновидностей массажёров — от обычных анальных пробок до высокотехнологичных устройств на радиоуправлении. Если хотите доставить мужу удовольствие и одновременно с этим позаботиться о его здоровье — посмотрите на широкий ассортимент стимуляторов простаты .

В любом случае, обязательно обращайте внимание на то, чтобы у массажёра простаты была возможность изменить интенсивность вибраций в соответствии с потребностями и ощущениями партнера.

Это должен знать каждый! Существуют приборы, действие которых основано на физических свойствах, но при этом они не всегда доставляют удовольствие мужчине.

Другие подручные материалы использовать запрещено, поэтому забудьте о любых предметах, которые не предназначены для этой процедуры. Они могут быть с неровными, острыми краями, слишком большого или маленького диаметра, сделанные из токсичного и нескользящего материала. Все это становится причиной повреждения стенки прямой кишки и развития воспалительных заболеваний.

Цели и виды массажа

Целебные свойства массажных воздействий широко применяются в медицинской практике для лечения различных заболеваний. Обычный массаж ассоциируется с различными манипуляциями, которые проводятся на открытых участках тела. Но уникальное расположение простаты позволяет проводить ее стимуляцию, в том числе при помощи массажа.

Массаж промежности простатит

Такое воздействие преследуют терапевтические цели, и требуется для мужчин с диагнозом:

  • синдрома хронической боли в тазовой области;
  • хронического простатита;
  • бесплодия, связанного с воспалительными процессами в простате;
  • импотенции, которая спровоцирована патологическими изменениями простаты.

К относительным показаниям, при которых требуется массаж, можно отнести патологии в виде асимптомного простатита, а также наличия аденомы простаты.

Медицинские специалисты единогласно настаивают на необходимости проведения прямого воздействия на мужскую железу. Такой массаж, проведённый при помощи пальца или специального оборудования, считается самым действенным.

Совет! Если врач настаивает на проведении лечебного массажа, необходимо постараться найти ресурсы и время, чтобы требуемый курс пройти у профессионального специалиста.

Кроме трансректального массажа, доктор может посоветовать сделать массаж на буже. При этом виде массажа воздействие на железу проводится через мочеиспускательный канал. Такую процедуру способен провести только врач.

Однако существуют определенные ситуации, когда провести прямой массаж простаты не представляется возможным. В таких случаях можно воспользоваться дополнительными способами воздействия на мужскую железу, которые мужчина способен с легкостью осуществлять самостоятельно.

В качестве вспомогательных способов стимуляции железы допускается проведение гидромассажа и различных непрямых видов массажа.

Несмотря на отсутствие прямого контакта с простатой, непрямой массаж способствует:

  • улучшению локального кровотока;
  • оттоку секрета и устранению застойных явлений;
  • значительному уменьшению воспалительных реакций;
  • усилению полового влечения;
  • уменьшения болезненных ощущений;
  • нормализации мочеиспускания;
  • восстановлению тонуса мышечных тканей.

Поэтому отказываться от проведения вспомогательных видов массажа было бы просто глупо.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы

Медицинские специалисты утверждают, что лобково-копчиковая мышца несет ответственность за полноценную эрекцию. Поэтому для мужчин крайне важно уметь держать эту мышцу в необходимом тонусе. Интересно, что лобково-копчиковая мышца поддается тренировке. Главное, подобрать действенные упражнения и проводить их постоянно.

Совет! До начала тренировок научитесь чувствовать эту мышцу. Для этого при мочеиспускании попытайтесь «перекрыть» струю при помощи напряжения мышц, расположенных непосредственно в промежности. Именно эту мышцу в дальнейшем и придется тренировать.

Подобные тренировки можно с легкостью отнести к непрямому массажу простаты. Потому что во время напряжения этой мышцы происходит непроизвольное сжимание ануса, сокращение кишечника и мышечных тканей простаты.

Массаж промежности простатит

Проводить такие мини-тренировки можно абсолютно в любой обстановке. Действия, связанные с напряжением лобково-копчиковой мышцы, абсолютно невидимы для посторонних. Поэтому такие тренировки не способны вызывать у мужчин определённого смущения.

Повторять упражнения для тренировки мышц промежности можно при любом удобном случае: смотря телевизор, находясь в собственном автомобиле и даже при поездке в общественном транспорте. Для этого необходимо, прежде всего, почувствовать расположение этой мышцы. Для проведения ее тренировки необходимо усилием воли напрячь и удерживать в таком положении до 3 секунд.

Подготовка

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

  1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
  2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
  3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Предлагаем ознакомиться  Мужской простатит и методы его лечения медикаментами

Двигательная активность

Стимулировать простату можно при помощи простых двигательных активных упражнений в виде интенсивной ходьбы или езды на велосипеде. Такие, на первый взгляд, простые способы помогают мягко воздействовать на простату и обладают огромным потенциалом. Двигательная активность способствует естественному кровотоку и способна помочь в активизации обменных процессов.

Но следует учитывать, что прогулки в медленном темпе не способны принести определенные помощи. Чтобы добиться терапевтического эффекта, необходимо на протяжении дня проходить около 3 километров в достаточно быстром темпе. Если тренировки проводятся при помощи езды на велосипеде, придется ежедневно ездить не менее часа. Благодаря таким ежедневным тренировкам можно значительно улучшить мужское здоровье.

Следует учитывать, что скорость ходьбы во время прогулок должна быть не менее 90 шагов на протяжении 1 минуты. Постепенно желательно добиться скорости движения в 130 шагов.

Внимание! Обязательно контролируйте дыхание во время тренировок. При неровном дыхании невозможно будет добиться длительной и эффективной тренировки.

Упражнения для лобково-копчикового отдела

Не стоит недооценивать терапевтическое значение лечебных упражнений. Правильно подобранный комплекс движений способен значительно улучшить состояние мужской железы, так как во время тренировки осуществляется косвенный массаж простаты. Подобные комплексы состоят из довольно простых упражнений, которые мужчина способен выполнять без особых усилий.

Можно выделить несколько эффективных упражнения в виде:

  • втягивания заднего прохода, которое необходимо синхронизировать с дыханием;
  • знакомого всем с детства упражнения «ножницы», которое необходимо выполнять ногами не менее 20 раз;
  • упражнения «ножницы», проводимого из положения лежа;
  • движений ногами, имитирующих езду на велосипеде.

Эффект от подобных упражнений будет ощутим при регулярном выполнении.

Для не прямого воздействия на предстательную железу проводится массаж промежности при помощи специальных упражнений. Благодаря этим действиям снимается напряженность мышечной ткани.

При простатите такие тренировки ускоряют процесс выздоровления. Важное подготовительное действие, для проведения такого воздействия, это умение ощущать расслабление и напряжении мышцы. Для этого мужчины при акте мочеиспускания пытаются производить прерывания струи. Это делается напряжением мускулатуры, которая расположена в области промежности. Находящаяся там мышца, для достижения желаемого результата после будет подвержена тренировкам.

Предложенные упражнения являются одним из видов не прямого массирования. Как это помогает железе? При напряжении лобково-копчиковой мышцы самопроизвольно мускулатура кишечника спазмирует. При этом сокращается мышца ануса и простаты.

Данный массаж промежности имеет важную особенность – его можно проделывать где угодно и когда угодно. У окружающих не будет даже догадки, что рядом находящийся мужчина проделывает лечебные упражнения.

Какие упражнения делать при простатите

  • сидя у телевизора;
  • стоя в очередях;
  • совершая поездку в общественном транспорте;
  • на прогулке;
  • в офисе;
  • за рулем автомобиля.

Массаж промежности простатит

Проводя эти занятия, следует знать точное расположение мускулатуры. Благодаря тренировкам достигается напряжение мускулатуры, при этом напряженное состояние требуется удерживать в течение 5 секунд, затем мужчина расслабляется. Такую тренировку можно делать сколько угодно раз, чем больше, тем лучше. За один подход проделывается до 25 разов напряжений с расслаблением.

Физкультура в домашних условиях – это один из видов стимуляции предстательной железы.

Гимнастика для мужчин

Рекомендуемый комплекс:

  • Велосипед. Проделывая движения в лежачем состоянии.
  • В полулежащем состоянии делается упражнение ножницы, скрещивая и разводя ноги.
  • Ножницы можно делать и в сидячем положении.

Комплекс упражнений делается каждый день, зарядка проводится на протяжении 10 минут. Упорные занятия приведут к быстрому исцелению.

Массаж промежности простатит
Какие упражнения делать при простатите

Как проводится вспомогательный массаж

При отсутствии опытности в проведении данных сеансов, можно воспользоваться услугой профильного врача. После получения рекомендаций доктора у пациента не возникнет трудностей с самостоятельной стимуляцией промежности – массаж простаты.

Опосредованная симуляция оказывается на нижнюю часть брюшины и пояснично-кретсцовую зону. Изначально специалист массирует область ниже пупа, затем область по средине крестцовой зоны и копчиком. Движения проделываются сверху к низу.

Должна быть расслабляющая характерность движений. Это проводится поглаживающими движениями с согревающим эффектом. Спина массируется с левой стороны на правую. Все движения должны быть разной степени интенсивности.

Технику массажа можно пройти на платных курсах с просмотром обучающих видео.

Курс массирований составляет полторы недели, иначе эффективного результата можно не дождаться. Время продолжительности каждого сеанса составляет не более четверти часа. Массаж простаты прямой, непрямой выполняется каждый день. В некоторых случаях специалист может рекомендовать иную схему проведения сеансов, касательно интервалов между ними.

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Массаж промежности простатит

Самые популярные тренажеры:

  • Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
  • Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
  • Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
  • Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
  • ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
  • Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Мнение врачей

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Вообще перечень противопоказаний к массажу простаты достаточно обширный, а, действуя самостоятельно, вы дополнительно рискуете – из-за незнания анатомии, неосторожности и так далее. Это не означает, что самостоятельно делать массаж простаты нельзя – но лишняя бдительность не помешает.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Все эти проблемы указывают на серьезные неполадки в работе мочеполовой системы и впоследствии могут вызывать достаточно сложные заболевания – вплоть до камней в почках, аденомы, рака простаты.

Массаж промежности простатит

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.

В каких случаях назначаются массирования

Массаж промежности простатит
Упражнения для простаты
  • болезненное ощущение в тазовой области;
  • воспаление предстательной железы;
  • заболевание, которое имеет бессимптомное течение;
  • бесплодие, вызванное воспалительным процессом простаты;
  • импотенция на фоне простатита;
  • болезненность в области паха и промежности;
  • иные патологические изменения в мочеполовой системе.

Благодаря анатомическому расположению органа, простату можно массировать прямой стимуляцией тела простаты.

Если прямую симуляцию проводить затруднительно или запрещено, тогда назначается косвенный массаж. Массаж можно проводить самостоятельно в домашней обстановке. Для этого разработан ряд дополнительных методов воздействия на простату.

Одним из таких методов является воздействие гидромассажа. С помощью гидромассажа можно делать массаж промежности. Эффект гидромассажа отмечен высокой эффективностью в лечении простаты.

Массаж промежности простатит
Воспалительный процесс

Самомассаж имеет ряд положительных воздействий на мочеполовую систему мужчин:

  • возвращение тонуса гладкой мускулатуре;
  • массаж промежности благотворно сказывается на улучшении мочеиспускания;
  • улучшается кровообращение;
  • устраняются застойные процессы (секрет отходит);
  • усиливается сниженное либидо;
  • устраняется болезненная симптоматика в тазовой зоне.

Упражнения для простаты

Воспалительный процесс

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector