ПАСТЕРНАК – ИМПЕРАТОР ЗДОРОВЬЯ

Диета при хроническом простатите

Хронический простатит встречается в 95% случаев всех воспалений простаты. Болезнь тяжело поддается лечению, часто возникают рецидивы. Правильное питание при этой форме простатита – вынужденная мера, причем не временная, а постоянная. Несоблюдение принципов диеты приводит к появлению рецидива.

Правильное питание при простатите ускоряет выздоровление, способствует снятию воспаления, а также нормализует работу пищеварительного тракта. Именно проблемы с кишечником могут вызвать обострение воспалительного процесса простаты.

Принципы диеты при хроническом простатите:

  1. Отказаться от алкогольных напитков, жирной пищи, продуктов, которые повышают газообразование и другой вредной пищи.
  2. Отдавать предпочтение растительным жирам.
  3. Включить в рацион клетчатку.
  1. Уменьшить потребление соли.
  2. Увеличить питьевой режим до двух литров жидкости в сутки.
  3. Отказаться от жареной еды, отдавать предпочтение вареным, запеченным или приготовленным на пару блюдам.

Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, кроме тех, что вызывают повышенное газообразование. Их можно кушать в сыром виде и после термической обработки. Обязательно нужно включить в рацион продукты с высоким содержанием цинка. Они предотвращают развитие воспаления в простате.

Полезные продукты:

  • Фрукты (все, кроме кислых);
  • Овощи и зелень (особенно огурец, кабачок, дыня, арбуз, морковь, картофель, свекла, петрушка, укроп, пастернак);
  • Морепродукты;
  • Тыквенные семечки;
  • Орехи;
  • Натуральный мед;
  • Кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир, йогурт, сметана);
  • Черный и серый хлеб;
  • Сухофрукты;
  • Кукурузное, оливковое масло;
  • Крупы;
  • Макаронные изделия;
  • Нежирные сорта рыбы и мяса.

Для здоровья простаты важен витамин Е, цинк, клетчатка, белок, растительные жиры. Все эти вещества содержатся в продуктах из списка.

Влияние цинка на мужской организм — обзор канала «I Know»

Полезна жидкая пища. Ежедневно нужно есть диетические супы или борщи, приготовленные на втором мясном бульоне. Из напитков предпочтение нужно отдавать обычной воде, домашним сокам, компотам, морсам, киселям. Черный чай стоит заменить зеленым, поскольку он обладает противовоспалительным эффектом.

Травяной сбор от простатита

Под запретом все острое, соленое и кислое. Такая пища раздражает предстательную железу. Также нужно исключить из рациона жирную и жареную еду. Она ухудшает работу ЖКТ и приводит к проблемам с кровообращением.

Запрещенные продукты:

  • Алкогольные напитки, включая и слабоалкогольные;
  • Газированные напитки, кофе, крепкий черный чай;
  • Кислые овощи и фрукты, которые раздражают мочеполовые протоки, а также лук и чеснок;
  • Редис, бобовые, грибы;
  • Субпродукты;
  • Полуфабрикаты;
  • Выпечка;
  • Кондитерские изделия;
  • Цельное молоко;
  • Копчености, колбасные изделия;
  • Жиры животного происхождения;
  • Трансжиры;
  • Маринады и соленья.

Что такое трансжиры, в чем их опасность, в каких продуктах они содержатся

Манна небесная для тяжелобольных

принимают по 100 мл с 1 ст. л. меда 3 раза в день за 30-40 мин до еды. Курс лечения составляет 30 дней.Общеукрепляющее средство: три-четыре ложки сухого сырья (корней)  заварить в термосе полулитром воды на ночь. Утром жидкость процедить, пить по полстакана перед каждой трапезой в течение дня при упадке сил, головокружениях и стрессах, после болезней и для повышения аппетита.

(Полезен  он и при расстройстве потенции).Совместное действие каротина и витамина С на организм положительно сказывается на иммунитете.  Если на вашем столе  пастернак будет «танцевать», то значительно  снизится и  риск возникновения простудных заболеваний.А уж если довелось заболеть, то станет очень эффективным  при сильном кашле, сопровождаемом вязкой и трудноотделяемой мокротой.

Этот пряный овощ положительно влияет на выделительную систему в целом,  стимулирует растворение камней и не дает возможности вторичному всасыванию мочи.  Отвар из этого овоща необходимо принимать при простатите, цистите, а также при воспалениях мочевого и желчного пузыря.  Отвар готовят так:  2 ст. л.

корня залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения. Затем настаивают в  термосе в течение 1-2 часов.Внимание! В случае сильно запущенной мочекаменной болезни пряный овощ может стимулировать выведение камней, а крупные камни запросто могут закупорить мочевыводящие каналы. Поэтому, прежде чем лечиться пастернаком, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не оказаться на операционном столе.

Диета при обострении простатита

Если при хроническом воспалительном процессе допускается незначительное отклонение от правил, то при обострении (подробнее про обострение простатита) диета должна быть самой строгой. Вся вредная еда под запретом до полного исчезновения симптомов болезни.

ПАСТЕРНАК - ИМПЕРАТОР ЗДОРОВЬЯ

Рацион выглядит так:

  1. Овощной суп.
  2. Гречневая или овсяная каша.
  3. Вареные яйца.
  4. Творожная запеканка.
  5. Омлет.
  6. Овощные или фруктовые салаты.
  7. Морская рыба, приготовленная на пару.

Важно придерживаться обильного питьевого режима, отдавать предпочтение теплой жидкой пище. Овощи лучше употреблять отварными или запеченными, фрукты можно есть в сыром виде.

Диета при остром простатите

Прогнозы при остром простатите оптимистичнее, нежели при хроническом. При правильном лечении излечиться можно полностью. Диеты стоит придерживаться до полного выздоровления.

Запрещенные и полезные продукты практически аналогичные, что и при хронической форме. Вся пища должна легко усваиваться. Организм должен бороться с воспалением, а не тратить силы на переваривание еды. Основу рациона составляют овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.

Принципы питания:

  • Принимать пищу 4-6 раз в сутки небольшими порциями;
  • Ежедневно употреблять белковые продукты (яйца, рыба, мясо), а также продукты, содержащие цинк (орехи, морепродукты и другое);
  • Ограничить потребление соли или вовсе отказаться от нее;
Правильное питание для мужчин

Основные принципы выстраивания питания для мужчин — поддерживайте баланс БЖУ, не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен и откажитесь от мусорной еды

  • В день выпивать до 1,5-2 л жидкости;
  • Включить в рацион все виды каш, а именно перловую, овсяную, гречневую, ячневую, рисовую;
  • Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.

Завтрак из пастернака полезен поджелудочной железе

Его не нужно употреблять в больших количествах,  как картофель или морковь. Достаточно  нескольких салатов с ним в неделю для улучшения пищеварения и выведения продуктов отходов.Этот овощ просто незаменим при лечении панкреатита. Для этого необходимо перемолоть на мясорубке 300 г корней, полученную кашицу залить 1 л молока.

Кипятить 15 мин,  постоянно помешивая, процедить. Перед сном из части отвара нужно сделать клизму. Следующий день должен быть  разгрузочным (от пищи лучше воздержаться). В этот день надо принимать только оставшийся отвар: разделить его на 4 части и пить через каждые 4 часа. Такое лечение целесообразно проводить 3 раза.

ПАСТЕРНАК - ИМПЕРАТОР ЗДОРОВЬЯ

А между процедурой делать десятидневные перерывы.Чтоб почистить поджелудочную железу и снизить сахар в крови, хорошо  на завтрак приготовить такое блюдо: 0,5 л нежирного магазинного молока  поставить кипятиться. На крупную терку натереть 100 г очищенного корня пастернака и залить его только что закипевшим молоком.

Подержите  эту смесь на плите еще  2-3 минуты. Каша получится сладкой и вкусной.  3-4 часа ничего не нужно ни пить, ни есть. Порцию можно разделить на два приема, но в промежутках также ничего не есть и не пить. Такой завтрак желательно готовить ежедневно в течение 6 дней, обед и ужин — по вкусу. На всю чистку потребуется 3 л молока и 600 г очищенного корня пастернака.

Очищать поджелудочную железу нужно каждые 6 месяцев. Сахар в крови  снизится вдвое.В состав пастернака входит большое количество эфирных масел, что положительно влияет на выработку ферментов и желудочного сока. Кто ест пастернак, не страдает отсутствием  аппетита, а еда не задерживается в желудке.   Но  увлекаться им при язвенных заболеваниях органов пищеварения противопоказано.

Диета при калькулезном простатите

Калькулезный простатит является осложненным. Ему предшествует хронический. При этой форме болезни в предстательной железе образуются камни. Если они небольшие по размеру, то доставляют незначительный дискомфорт. Большие камни нужно удалять хирургическим путем.

Чтобы состояние мужчины не ухудшилось, необходима щадящая диета. Нужно предотвратить проблемы с кишечником в виде повышенного газообразования, диареи или запора.

Принципы питания аналогичные, что и при неосложненном простатите, однако есть отличия. Из рациона исключается соль, уменьшается потребление белковой пищи. Как выглядит диета, зависит от происхождения камней, поэтому без диагностики не обойтись.

Для растворения и выведения камней полезен спаржевый и морковный сок (их нужно смешать в соотношении 1:2 и пить по 200 мл в день), петрушка, тыквенные семечки, натуральный мед. Но если конкременты большие, то такое питание может нанести вред. Перед соблюдением диеты нужно обратиться к врачу.

Восстанавливает мышцы и кости

Сбор сушеных трав от простатита

Пастернак  восстанавливает мышцы и полезен при  заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Его корень   способен снимать спазм кровеносных сосудов, а поэтому смело его можно употреблять  при гипертонии, стенокардии и мышечных судорогах.Состав корней пастернака настолько специфичен, что  в нем содержится достаточно мало кальция, а вот серы и фосфора в этом белом корне – настоящий урожай.

Вариант диеты — меню на неделю

Мужчина, страдающий от простатита, не должен считать, что диета, которой необходимо придерживаться в терапевтических целях, сводится к строгому ограничению в еде. На самом деле, рацион может быть разнообразным и включать множество вкусных блюд.

Таблица 1. Варианты меню при простатите на каждый день недели

День недели Варианты меню
Понедельник Завтрак: геркулесовая каша, яблоко, зеленый чай

Обед: овощной суп, салат из свежих овощей, отвар из сухофруктов

Ужин: вареная нежирная рыба, рагу из овощей

Между основными приемами пищи можно съесть грушу, ягоды малины, а перед сном, если ощущается голод, выпить стакан ряженки.

Вторник Завтрак: творог, бутерброд с сыром на черном хлебе, чай или фруктовый компот

Обед: уха из рыбы нежирных сортов, вареное или тушеное мясо, свежевыжатый фруктовый сок

Ужин: картофельное пюре, овощной салат

Между приемами пищи можно кушать орехи, запеченное яблоко с творогом. Перед сном допустимо выпить стакан кефира.

Среда Завтрак: рисовая каша (можно на молоке пополам с водой), травяной или зеленый чай

Обед: суп на основе нежирного мяса, вареные или тушеные овощи, компот из ягод и фруктов

Ужин: салат из морепродуктов, вареный картофель, кусочек вареной рыбы

В качестве перекусов можно употреблять апельсины, творог, натуральный йогурт без добавок.

Четверг Завтрак: овощное рагу, салат из свежих огурцов, чай зеленый

Обед: гречневая каша, вареная говядина, бутерброд с сыром на черном хлебе

Ужин: салат из огурцов и капусты, отварной картофель, сок из свежей клюквы.

Между приемами пищи можно съесть несколько долек арбуза или дыни

Пятница Завтрак: омлет с зеленью, приготовленный на пару, кисель из фруктов и ягод (не полуфабрикат)

Обед: постный борщ без зажаренных овощей, отварная рыба, салат из свежей моркови

Ужин: тушеные морковь и свекла, запеченный в сметане кролик

Перекусы – салат из свежих фруктов, запеченная тыква, йогурт.

Суббота Завтрак: творожная запеканка, отварные яйца, стакан молока

Обед: постный картофельный суп, гречневая каша, отварная спаржа

Ужин: нежирное мясо, запеченное с овощами, тушеная капуста

Для перекусов использовать яблоки, абрикосы, простоквашу.

Воскресенье Завтрак: каша из кукурузной крупы (можно на молоке), твердый сыр, свежевыжатый фруктовый или овощной сок

Обед: отварные макароны из твердых сортов пшеницы, котлета, приготовленная паровым способом, салат из свежих огурцов и помидоров

Ужин: тушеные говядина и овощи

Между приемами пищи употреблять сырники с изюмом запеченные, фруктовый салат. Перед сном выпить стакан молока.

Ешьте пастернак – и будете красивыми

Этот вкусный овощ может сделать вас еще и привлекательными.   Его отвар применяют для возвращения коже здорового вида, избавления от воспалений и прыщей. Для этого  2  ст. л. корней нужно проварить 10 мин в полулитре воды и сразу процедить. Таким отваром протирают лицо. При регулярной обработке кожи этим нехитрым снадобьем можно затормозить  распространение пятен витилиго.

Лечение высыпаний, псориаза и аллергий:  измельчить 10 г сухих корней пастернака и поварить их в 1 л воды 3-4 мин. После полного остывания отвара под крышкой процедить и вылить в ванну. Лечебная водная процедура принимается 15 мин.Для укрепления волос и ногтей,  борьбы с угревой сыпью и синяками под глазами полезно употреблять корень просто в сыром или отварном виде.

А если  жевать зелень пастернака, исчезнет неприятный  запах изо рта.Пожилым людям он поможет омолодиться – это своего рода  «зажигалка»  для потенции и общего настроя.  Пастернак бережет наше здоровье, но и его нужно правильно беречь, чтоб сохранить целебные свойства.  В холодильнике он  может находиться до четырех недель, оставаясь вполне свежим.

Питание для профилактики простатита

Для поддержания здоровья предстательной железы необходимо свести к минимуму жирную, жареную, слишком острую пищу, а также алкоголь.

В профилактических целях ежедневно нужно употреблять такие продукты:

  1. Зелень (петрушка, укроп, пастернак).
  2. Красная рыба.
  3. Грецкие орехи, миндаль.
  4. Тыквенные семечки.
  5. Морепродукты (устрицы, мидии, креветки, рапаны).
  1. Оливковое или подсолнечное масло.
  2. Цитрусовые.
  3. Нежирное мясо.
  4. Яйца.
  5. Отруби.

Это ТОП-10 продуктов, которые являются источником белка, витаминов и других полезных веществ.

Помимо правильного питания, нужно придерживаться здорового образа жизни, не забывать о физической активности и регулярной интимной жизни.

Рецепты блюд из пастернака

Корнеплоды пастернака используют как гарнир к мясу и рыбе в жареном и тушеном виде или как самостоятельное блюдо. Его также добавляют в салаты, овощные рагу, первые и вторые блюда (супы, борщи). Вот несколько интересных рецептов.

Пастернак с маслом и сухарямиПастернак – 2 корнеплода, масло – 1 ст. л., сухари – 1 ст. л., соль.Корнеплоды нарезать кубиками, залить мясным бульоном или водой, посолить и варить до мягкости. Уложить на блюдо и полить маслом, посыпать  сухарями.

Пастернак соленыйКорнеплоды очистить от кожицы, тщательно вымыть, нашинковать соломкой 5х2 мм. На 1 кг овоща добавить 250 г соли, размешать, сложить плотно в небольшие стеклянные банки. Сверху положить кружок материи и налить растительное масло слоем 1-2 см. Банки герметически укупорить. Хранить в темном прохладном месте.

Растение грушанка

Салат из пастернака- По 100 г пастернака и яблок, 15 г  майонеза, соль, укроп и сок лимона – по вкусу.Очищенные корнеплоды пастернака и яблоки измельчить на крупной терке, смешать, сбрызнуть лимонным соком, заправить майонезом, солью, посыпать зеленью укропа.- 300 г пастернака, 2 ст. л. растительного масла, 100 г сметаны, 10 г меда, лимонный сок и петрушка – по вкусу.

Запеканка из пастернака4 корнеплода пастернака, 1 головка репчатого лука, 2 моркови, 1-2 зубчика чеснока, 2 ст. л. измельченной зелени петрушки, 2 помидора, 2-3 яйца, 1,5 стакана молока, 1-2 стакана измельченной брынзы, 10 ст. л. сливочного масла, соль и перец – по вкусу.Пастернак очистить от зелени, вымыть, нарезать кусочками и обжарить в 4 ст. л. масла.

Отдельно обжарить в 4 ст. л. масла измельченную на крупной терке морковь и измельченный лук. Когда морковь станет мягкой, добавить мелко нарезанный чеснок, петрушку, соль и черный молотый перец.В огнеупорную форму выложить слоями пастернак и морковную массу, пересыпая их брынзой, сверху уложить кружочки помидоров и сбрызнуть 2 ст. л. масла.

Подготовила Татьяна КИЯНИЧЕНКО.

Заключение

Диета при простатите направлена на поддержание функционирования предстательной железы, пищеварительного тракта и иммунной системы. Совместно с медикаментозным лечением она помогает предотвратить осложнения.

Источники:

  1. Листовская Т. Здоровье мужчины. Очищение организма, траволечение, питание при простатите, 2006 г.
  2. Божедомов В. А. Современные возможности лечения хронического простатита. Андрология и генитальная хирургия. – том 17. – 2016 г.
Предлагаем ознакомиться  Необходимые сведения о Спемане и его действии на простату
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector