Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины – Автор Екатерина Данилова

Что известно о мяте, ее пользе для мужчин и составе растения

Для улучшения здоровья мужчины мяту можно принимать как в свежем виде (листья продаются в супермаркетах круглый год), так и в сушеном (найдешь в аптеке). А еще можно воспользоваться эфирным маслом с этим ингредиентом. Сейчас расскажем, что можно сделать с мятой.

Несколько листочков свежей или веточку сушеной мяты добавляешь в свой любимый черный или зеленый чай. Заливаешь кипятком, настаиваешь 10 минут и пьешь с медом и лимоном. Лучшего напитка для будничного осеннего вечера и не придумаешь!

Запасись большой кастрюлей объемом пять литров и наполни ее водой. Теперь положи туда 50 граммов мяты (сушеная или свежая — на твой выбор) и кипяти 15 минут. Поставь будильник на полчаса и занимайся своими делами.

Как только раздастся звуковой сигнал, начинай набирать теплую воду в ванну и вылей туда настоявшийся отвар, не забыв предварительно выкинуть траву в мусор. Все, теперь погружаешься, забываешь о своих проблемах и через 15-20 минут вылезаешь новым (почти) человеком. Ах да, эта ванна еще отлично подойдет для того, чтобы расслабить ноющие после тренировки мышцы!

Это весьма действенное, но комплексное средство. Для его приготовления тебе нужно запастись не только перечной мятой, но еще мелиссой и ромашкой. Все эти травы продаются в аптеке.

Ингредиенты

  • 3 ст. ложки мелиссы

  • 1 ст. ложки ромашки

  • 3 ст. ложки мяты

  • 7 стаканов кипятка

Отвар настаивается час, фильтруется и пьется, как чай. Тебе обязательно должно стать легче.

Мята, как и любое другое растение имеет определенный химический состав, который, так или иначе, влияет на организм человека. В зависимости от особенностей этого самого «организма» влияние может быть, как положительным, так и отрицательным.

Это душистое растение содержит в себе вещества, подавляющие рост бактерий (фитонциды), витамины и минералы, ментол, эфирное масло.

Давайте рассмотрим полезные свойства мяты, которые будут полезны мужскому организму:

  • нормализует работу ЖКТ, помогает при тошноте и диарее;
  • при ингаляции снимает воспаление со слизистой оболочки дыхательных путей;
  • помогает справиться с головной болью и мигренью, если втирать масло мяты в лоб или затылок;
  • понижает артериальное давление;
  • снимает нервное напряжение и успокаивает;
  • обладает болеутоляющим эффектом;
  • оказывает желчегонное и потогонное действие.

Однако несмотря на обилие полезных свойств, мята может нанести и вред, поэтому она категорически противопоказана людям с гипертонией, повышенной кислотность желудка, варикозной болезнью, сонливостью. Также мяту не рекомендуется пить детям до трех лет.

Помимо этого, при длительном приеме мяты, снижается эффективность ее действия ввиду привыкания организма. Это значит, что, если первое время мятный чай помогал вам заснуть, спустя пару недель он уже может не действовать.

Чтобы ответить на вопрос, можно мужчинам пить чай с мятой или нет, нужно понимать какие именно компоненты содержатся в составе этого удивительного растения. Изучение веществ позволит понять, как мята влияет на потенцию мужчин и стоят ли другие ее полезные свойства того, чтобы мужчина мог рискнуть своим здоровьем.

Главным компонентом мяты являются эфирные масла, которые обладают антибактериальными и антисептическими свойствами. Содержание масел в составе мяты вред для мужчин нанести не может. А вот польза ментола и его соединений вполне конкретна. В первую очередь, это касается лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, эфирные масла оказывают седативный и болеутоляющий эффект.

Также в мяте содержится аскорбиновая и другие виды органических кислот (урсоловая, хлорогеновая, олеаноловая, кофейная). Они нормализуют процесс пищеварения, расширяют венозные сосуды сердца, препятствуют атрофии скелетных мышц, снижают количество глюкозы в крови. Эти свойства мяты для мужчин весьма полезны, так как по количеству инфарктов сильный пол значительно обогнал женщин.

Однако урсоловая кислота обладает и другим свойством. Она снижает количество секрета, вырабатываемого предстательной железой, что не лучшим образом сказывается на мужском здоровье.

То же самое касается фитостеринов или фитоэстрогенов. Данные вещества можно назвать женскими растительными гормонами. Именно их содержание позволяет говорить о том, что мяту нельзя мужчинам. Ведь фитостерины изменяют гормональный фон мужчин, замедляя выработку тестостерона, что в свою очередь приводит к снижению либидо и замедлению подвижности сперматозоидов.

Казалось бы, вопрос: «Можно ли пить мяту мужчинам?» закрыт с однозначным ответом: «Нет». Но! Тогда мужчинам следовало бы полностью воздержаться и от употребления других продуктов, содержащих фитоэстрогены: риса, овса, моркови, яблок, гранатов, пива и чая. Вряд ли стоит впадать в такие крайности. Лучше признать, что чай с мятой для мужчин употреблять можно, но в меру.

Помимо уже названых полезных компонентов, мята содержит аминокислоту – аргинин. Ее польза заключается в усилении кровообращения головного мозга, снижении внутриглазного давления и снятия спазмов сосудов. Кроме того, аргинин усиливает приток крови к половым органам, что способствует повышению потенции. Наличие в составе растения этой аминокислоты позволяет говорить о пользе мяты для мужчин и мужского здоровья.

Продолжим рассмотрение содержащихся в мяте веществ. Поговорим о рутине и бетаине.

Рутин уменьшает ломкость капилляров, борется с тромбофлебитом и геморроем (преимущественно мужской болезни). Бетаин известен своей способностью предотвращения онкологических заболеваний. Для мужчин бетаин весьма полезен, так как при его употреблении снижается риск аденомы предстательной железы и ректального рака. Как вы теперь думаете, можно ли мужчинам мяту? Нам кажется, что даже нужно!

Бывают случаи, когда мята категорически противопоказана. Здесь речь идет не о побочных эффектах от ее применения, а о конкретном вреде, который может вызвать даже одна кружка чая.

Наносит чай с мятой вред для мужчин:

  • С пониженным давлением (гипотонией).
  • С аллергией на любой из компонентов мяты.
  • С проблемами зачатия.

Еще больше информации о мяте, лечебных свойствах и противопоказаниях для мужчин в видеосюжете.

Ценность растения заключается в полезных веществах, которые целебным образом воздействуют на организм. Листья мяты содержат химические соединения:

  • ментол успокаивает, снимает раздражительность, нормализует функции сосудов и сердца;
  • эфирное масло положительно действует на кожный покров, улучшает деятельность ЖКТ;
  • органические кислоты очищают организм от токсичных веществ, обогащают полезными элементами;
  • сапонины омолаживают, снижают давление, улучшают состояние сосудов;
  • фитостерины насыщают витаминами, удерживают жидкость;
  • витамины А, С, группы В, РР;
  • микро- и макроэлементы;
  • дубильные компоненты;
  • галловую кислоту;
  • апигенин и горечи.

Мята выращивается в промышленных масштабах и применяется не только в нетрадиционной медицине, но в фармацевтическом производстве многих лекарственных препаратов.

Полезные свойства

Перечная мята обладает следующими действиями на наш организм:

  • улучшает деятельность нервной и пищеварительной системы, сосудов, миокарда;
  • снимает боль;
  • облегчает симптомы при заболеваниях органов дыхания;
  • снижает давление;
  • служит антисептиком;
  • устраняет метеоризм, способствуют метаболизму;
  • оказывает антивоспалительное действие при заболеваниях желудка и кишечника;
  • выводит бронхиальный секрет при простуде;
  • улучшает защитные силы, борется с инфекциями;
  • выводит избыточную жидкость, снимает отеки;
  • улучшает деятельность головного мозга;
  • устраняет печеночные колики;
  • обеспечивает диуретический эффект;
  • оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект.
Предлагаем ознакомиться  Опасные последствия простатита у мужчин

Освежающий запах ментола используют против неприятного запаха изо рта.

Популярно растение ив кулинарии. Используют мяту в приготовлении первых блюд, соусов, салатов. Пряность хорошо сочетается с мясом, рыбой, ягодами, овощами. Особо ценится чай, который обладает полезными свойствами, улучшает иммунитет и защищает от простуды. Мятные экстракты используют в кулинарии, соус и выпечка благоухает уникальным ароматом. Растение применяют в напитках.

Отвары на основе мяты – отличное средство для ухода за кожей и волосами. Приготовленные средства обогащают дерму полезными веществами, омолаживают клетки.

Современный темп, быстрый ритм жизни заставляет женщину держаться в постоянном напряжении. На помощь приходит мята. Применяют настои и отвары как успокоительное средство при нервных расстройствах и переутомлении. На работе напиток снимет эмоциональное напряжение, ванная процедура дома расслабит.

Медики советуют женщинам использовать в гинекологии против воспалений различного характера, кандидоза. Отвары добавляют в сидячие ванночки. Приятный аромат растения снимает приступы токсикоза и устраняет тошноту при беременности.

Мята увеличивает женские фитоэстрогены, подавляет мужской тестостерон, нормализует гормональный фон. При повышенной волосистости справляется с этой проблемой, замедляет рост волос.

Растение в период климакса успокаивает гормональные наплывы, нормализует менструальный цикл, также его применяют в комплексном лечении мастопатии.

Польза для мужчин

Мята уверенно вошла в каждую семью и полюбилась не только женщинам, но и мужчинам. Существует мнение, что сильной половине общества растение противопоказано, снижает потенцию. Однако традиционная медицина по этому поводу не дает рекомендаций. Действительно, мята лишь успокаивает нервную систему. Если не увлекаться средствами на основе растения, то можно не опасаться за либидо.

Эфирное масло рекомендуется при проблемах с потенцией. Действующие вещества регулируют кровоток в районе малого таза, повышают сексуальные способности и избавляют от воспаления при простатите. Отвар помогает при сильной потливости ног, регулярные процедуры устраняют проблему.

Спиртовая настойка

Взять 100 г сырья и ½ л водки, выдержать состав 30 дней, разовая норма 15 капель.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины - Автор Екатерина Данилова

Водный настой

Как приготовить: 5 г травы и стаканом кипятка выдержать 15 минут.

Инструкция по применению: мужчинам для улучшения потенции рекомендуется по 25 капель настойки перорально, средство действует как спазмолитик. При невралгии используют для растираний проблемных мест.

  • Выравнивание ритма сердца, польза для сосудов, общее успокаивающие воздействие;
  • Облегчение боли при мигренях, боли в менструальный период. Большое количество травы содержится во многих каплях от зубной боли;
  • Помощь при заболеваниях ЖКТ;
  • Успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • Лечение простудных и вирусных заболеваний;
  • Хорошее мочегонное средство, убирает отечность, избавляет от лишней влаги.
Натуральный мятный чай – напиток с многовековой историей, который насыщает, освежает, исцеляет, обладает душистым ароматом
Натуральный мятный чай – напиток с многовековой историей, который насыщает, освежает, исцеляет, обладает душистым ароматом

Мята для мужчин — друг или враг?

Кадр из сериала «Друзья»

Если иван-чай называют «мужской травой», то вот мяту, наоборот, традиционно считают «женской». Но значит ли это, что тем, кто заботится о своей мужественности, стоит бояться ее, как огня?

И почему вообще некоторые думают, что мужчинам нельзя мяту? Давай разберемся во всем по порядку и расставим все точки над «и».

Будем считать вопрос о вреде мяты для мужчин закрытым. И раз уж мы ее оправдали, то давай посмотрим, чем она полезна. В умеренных количествах мята поможет тебе:

  • лучше спать

  • стать спокойнее

  • укрепить зубную эмаль

  • легче (и свежее) дышать

  • побороть тошноту

  • быстрее справиться с простудой

  • улучшить кровообращение (а с ним и эрекцию)

1 Чем вредна мята для мужчин?

Разговоры о том, что сильной половине человечества стоит воздержаться от употребления мяты в первую очередь связаны с ошибочным мнением, что в этой траве есть «женский» гормон — эстроген. Но это не так.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины - Автор Екатерина Данилова

В мяте содержится фитоэстроген, и это не одно и то же. Воздействие этого вещества на организм гораздо слабее, к тому же иногда он может выступать и в качестве антиэстрогена.

Некоторые исследования обнаружили, что мята, действительно, может снижать уровень тестостерона, но важно отметить, что опыты проводились только на женщинах и животных. Поэтому не спеши выбрасывать мятную жвачку — вред мяты для мужчин пока не доказан.

Чай с мятой польза для мужчин

Полезные свойства

А ты в курсе, что мята может быть полезна не только для здоровья мужчин, но и для всякого другого. Напоследок мы припасли три интересных и совершенно неожиданных способа использования этой травы.

Мята для ног

Да, она может освежать не только твое дыхание. Если проблема «ароматных» ног знакома тебе не понаслышке, то заведи полезную привычку пару раз в неделю делать ножные ванночки — тазик горячей воды, немного мяты и 15 минут времени. Еще два аргумента «за» этой процедуры: профилактика грибка и снятие усталости ног после активных тренировок.

Первое что приходит на ум — коктейли. И действительно, пара листиков не только украсят алкогольный напиток, но и подарят ему освежающую нотку. А еще мяту можно добавлять в салаты — например, в «Цезарь». Вот увидишь, привычное блюдо приобретет неожиданный и интересный привкус. А еще мята будет хорошим дополнением для блюд из баранины.

Нет, это не афродизиак, мы не об этом. А о том, как мята может помочь тебе привести свою квартиру в порядок перед приходом девушки. Дамы весьма чувствительны к неприятным запахам, поэтому, чтобы устранить их из не очень нового ковра, попробуй следующее: смешай мяту и соду, посыпь этой смесью ковер и через час пропылесось. Ну как, вкусно пахнет, правда?

Ароматерапия, косметология, фармацевтическая промышленность и народная медицина и другие сферы — перечная мята очень востребована.

Но что касается значения в гастрономическом смысле, то здесь мяту перечную теснит колосистая (другие названия — садовая, кудрявая), со времен Древнего Рима известная как пряность для блюд и ароматизатор для алкогольных напитков. Первые блюда и закуски, овощные соленья, макаронные блюда, десерты, а также мясо, к которому удивительно хорошо (особенно к баранине) подать мятный соус. Из мяты даже варят варенье.

Если же говорить о напитках, то для чая можно брать хоть перечную мяту, хоть кудрявую, но вкусовые качества последней многие люди оценивают выше.

мята для мужчин польза и вред

Использовать для этих целей можно мяту сухую и свежую, которая, кстати, хорошо сохраняется в заморозке.

Фиточай с мятой может быть дополнен другими растениями и даже чаем зеленым или черным, а любители кофе могут добавить, например, в латте, мятный сироп.

Энергетическую ценность мяты не стоит принимать в расчет — меньше 70 ккал на 100 г, и кроме того, мяту никогда не употребляют помногу.

А для того, чтобы в полной мере оценить ее полезные свойства, достаточно выпивать 1-2 чашечки чая с мятой в день.

Говорить о какой-либо специфической пользе мяты для мужчин непросто, подавляющее большинство свойств растения положительно влияют на здоровье обоих полов.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины - Автор Екатерина Данилова

Но, рассматривая мяту, можно обнаружить и то, что имеет особое значение для мужчин.

Предлагаем ознакомиться  Лекарство от хламидиоза у мужчин

•    витамин А налаживает работу сальных желез головы, которые у мужчин работают интенсивнее, чем у женщин;

•    биофлавоноид рутин важен для профилактики заболеваний предстательной железы.

Весомую долю положительных свойств мяты создает эфирное масло, еще точнее, основной его элемент — ментол. Именно он лежит в основе мятных запаха и вкуса.

Содержание масла в листьях и стеблях (в зависимости от разновидности мяты) составляет 1,3-3,75%, в соцветиях — до 6%.

И собирают растения в период, когда концентрация эфирного масла в травке достигает максимума — в канун цветения и во время него.

А еще мяту не намного сложнее чем укроп или лук можно выращивать на подоконнике.

Клетчатка мяты не отличается способностью влиять на пищеварительные процессы, но хорошо абсорбирует для вывода из организма токсичные вещества, соли тяжелых металлов и радионуклиды.

Примечательно, что растение, называемое лимонной мятой, в действительности является мелиссой, принадлежащей вообще к другому роду (Мелисса).

Заблуждения и путаница происходят от некоторой схожести внешнего вида и аромата трав, но биологические их характеристики, как и полезные с вредными свойствами, различны.

Благодаря болеутоляющему, противовоспалительному и спазмолитическому свойствам мяты, она может быть рекомендована при множестве заболеваний и расстройств, для восстановительных периодов после травм и операций, а также ко времени интенсивных тренировок и физического труда.

•    нормализация перистальтики кишечника;

•    уменьшение процессов брожения;

•    снижение реакции на питание, вызывающее метеоризм;

•    облегчение симптомов изжоги;

•    возбуждение аппетита;

•    стимулирование выработки желудочного сока;

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины

•    улучшение усвояемости тяжелой, жирной и жареной пищи.

Как еще проявляется польза мяты для мужчин

Хорошо известно свойство мяты освежать дыхание и происходит это в результате не только перекрытия неприятного запаха прохладной свежестью, но и благодаря способности мяты уничтожать бактерии, вызывающие дурной запах.

Но не только поэтому растение можно обнаружить в составе зубных паст и ополаскивателей для полости рта, жевательных резинок.

Мята также способна укрепить зубную эмаль, предотвратить развитие кариеса, уменьшить кровоточивость дёсен.

Мужчинам, как и женщинам, стоит обратить внимание на популярный напиток из мяты, имбирного корня, меда (по вкусу заменяем тростниковым сахаром) и лимона.

•    активирует сжигание жиров;

•    ускоряет процессы метаболизма (включая выработку энергии из еды);

•    служит профилактике авитаминоза;

•    действует как антиоксидант;

•    улучшает поступление к клеткам кислорода.

Все это вместе логично приводит к снижению веса и приближает желанные результаты спортивных и фитнес-тренировок.

Важно отметить свойство мяты положительно влиять на усвояемость белковой мясной пищи и на усвояемость из растительных продуктов витамина D, необходимого для наращивания мышечной массы.

•    понижению артериального давления;

•    облегчению симптомов остеохондроза и радикулита;

•    нормализации свертываемости крови.

Мята отлично снимает тошноту любого происхождения, а ее свежий запах избавляет от головокружения и даже способен предотвратить обморок.

Экстракт растения нередко включают в состав препаратов против кинетоза (болезненного укачивания или морской болезни), а при регулярном употреблении стоит надеяться на улучшение работы вестибулярного аппарата, что может оказаться очень важно для водителей, поклонников верховой езды и горнолыжного отдыха.

В летнею жару охлажденный чай с мятой и кубиками льда не только утоляет жажду, тонизирует и освежает. Он оберегает от перегрева и обезвоживания, стимулирует потоотделение, необходимое для естественного охлаждения и улучшает работу дыхательной системы при духоте, повышенной влажности воздуха.

Зимой же горячий мятный чай снижает риск заболеть в результате переохлаждения.

•    сбивания жара (рекомендуется заваривать вместе с липой);

•    снятия озноба;

•    уменьшения отечности, боли и першения в горле.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины - Автор Екатерина Данилова

Эфирное масло мяты используют для ингаляций с целью очистить легкие и бронхи, с ментолом существует множество леденцов и пастилок от кашля.

Мята хорошо воздействует на нервную систему, стабилизируя ее после утомительного умственного труда и стрессовых нагрузок. Растение эффективно при бессоннице и тревожных сновидениях.

По мнению психологов, благодаря мяте можно избавиться от неврозов и хронической усталости, часто сопутствующих руководящим должностям с большой ответственностью.

Как уже отмечалось, полезно пить в любой половине дня, такой чай дает эффекты различного рода и будет всегда полезен. Выпив кружку на ночь, можно обеспечить себе приятный и спокойный сон.

Не стоит пить много чая с мятой перед свиданием, работой, поездкой на машине
Не стоит пить много чая с мятой перед свиданием, работой, поездкой на машине

Большое количество может вызвать сонливость, расслабленность в любой половине дня, что может оказаться крайне нежелательным, так что любителям такого чая нужно взвесить все «за» и «против» перед употреблением столь любимого напитка.

2 Как мята влияет на потенцию мужчин?

Итак, мяту «скомпрометировали» не совсем незаслуженно. В итоге у многих создалось ощущение, что ее стоит полностью исключить из своего рациона, чтобы не нанести урон сексуальной активности. Так, среди поисковых запросов даже лидирует вопрос, «почему мужчинам нельзя пить чай с мятой».

Самое забавное, что на самом деле мята, скорее, может улучшить потенцию, чем навредить ей. Дело в том, что она хорошо помогает снизить уровень стресса и тревожности — настоящих врагов здоровых либидо и эрекции.

Главное, как и во всем, не забывать о мере, так что пить по десять кружек чая с мятой ежедневно все же не стоит.

Кстати, если тебе вдруг интересно, какая связь существует между либидо и тестостероном, предлагаем послушать ответ на этот вопрос от специалиста по питанию, Андрея Егорова.

Особенности приготовления мятного чая

Теперь, выяснив, что мяту можно мужчинам, мы расскажем о том, как правильно приготовить мятный чай.

  1. До начала готовки листья мяты следует тщательно вымыть в проточной холодной воде.
  2. Далее измельчаем их и складываем в заварочный чайник или пресс для заваривания.
  3. Заливаем кипятком, после чего настаиваем в течение 10-15 минут.
  4. Фильтруем получившийся напиток. При желании можно добавить в мятный чай сахар или лимон.

Примерные пропорции, используемые для приготовления мятного чая:

  • Мята: 5-10 свежих листочков.
  • Вода: 2 стакана.

В жаркую погоду мятный чай рекомендуется остудить и убрать в холодильник.

Употреблять в холодном виде, добавив в стакан перед подачей лед и листочек свежей мяты.

Если достать свежие листочки не представляется возможным, используйте траву в засушенном виде. Готовое сырье можно приобрести в аптеке или магазине чайного сырья.

Если мята растет на вашем дачном участке, ее легко можно заморозить в емкостях для приготовления льда. Промойте листики мяты, положите их в форму и залейте чистой водой. Быстрая заморозка в воде сохранит полезные свойства и вкусовые ароматы мяты.

Ранее мы выявили свойственные мяте лечебные свойства для мужчин. К вышесказанному можно добавить, что проблемы с эрекцией большинство мужчин испытывают не из-за физических недостатков. Основная причина ослабления «мужского начала» в постоянных стрессовых ситуациях, неправильном питании и проблемами со сном.

Удивительная польза мяты для мужчин: угости любимого мятным чаем! Внимание: что нужно знать о вреде мяты для здоровья мужчины - Автор Екатерина Данилова

Так как на вопрос, вредна ли мята для мужчин, мы дали частично положительный ответ, количество мятного чая придется ограничить. Какая же норма потребления рекомендована мужчинам, чтобы нервы успокоились, сердце не болело, и гормональный фон при этом не пострадал?

Предлагаем ознакомиться  Что происходит если резко бросить курить

На самом деле, сильно ограничивать себя не придется. Чтобы мята оказывала на мужской организм исключительно положительное воздействие не стоит пить более 7 кружек мятного чая в день. Учитывайте, что средний объем одной кружки составляет 180 мл.

3 Кому нельзя мяту?

Итак, можно ли мужчинам мяту? Можно, однако не всем. В принципе, как и женщинам. Так же как и у любого другого продукта питания, у этой травы есть ряд противопоказаний.

В первую очередь — индивидуальная непереносимость. Во-вторых, пониженное давление, а в-третьих — варикоз. Также с осторожностью к употреблению мяты стоит относиться тем, у кого диагностировали повышенную кислотность желудка и страдающим изжогой — мята для них вредна.

А вот всем остальным нужно брать от нее по максимуму.

Рецепты для мужчин

Положительные свойства содержит свежее и сухое сырье. Замораживать не рекомендуется – часть лечебных свойств пропадает, а листья лишаются специфического запаха. Заготавливать мяту лучше весной после цветения, перед сушкой помыть и измельчить.

Мята нормализует давление благодаря сосудорасширяющему свойству, устраняет запор и вздутие живота, спазмы и колики. При гастрите с повышенной кислотности такое лечение не вызывает обострений.

Листья мяты при цистите служат как антисептическое средство, очищают от инфекции и вредных микроорганизмов, снимают мышечный спазм мочевого пузыря и обезболивают. Применяют сырье в мочегонных сборах. Помогает также мята при боли зубов.

Эфирное масло используют для лечения кашля и в ароматерапии. При простуде достаточно понюхать и нос станет свободно дышать. Перед сном добавить пару капель в миску с теплой водой, это избавит от бессонницы.

Сочетание масел: мяты, иланг-иланга и лимона эффективно при гипотонии. Ясность мышления обеспечит 1 капля такого состава. Масло концентрирует внимание, улучшать кровообращение мозга.

Для лечения заболеваний готовят чай, настой, отвар. Однако важно знать, что суточная норма растения составляет 15 г.

Чай снимает психическое напряжение, эмоциональное возбуждение, улучшает душевное состояние, подавляет приступы головной боли. Положительно влияет на печень, способствует оттоку желчи, нормализует ритм сердца, расширяет сосуды. Чай заваривают, как обычно, только добавляют пару листочков мяты.

Как сделать лечебный напиток: на 50 г сухого сырья потребуется 1 л воды, варить 15 минут, выдержать и принимать до еды по 40 мл. Применяют при желчнокаменном заболевании и нервном возбуждении.

Мятный чай для мужчин: польза и вред травы долголетия

Полезно пить чай с мелиссой и мятой для похудения и как седативное средство. На стакан жидкости взять 1 ч. л. сухой мелиссы или 2 ч. л. свежих листьев мяты, выдержать 10 минут.

Напиток обладает антивоспалительным, противобактериальным и спазмолитическим свойством после похмелья. Чай применяют для лечения простуды и нормализации деятельности желудочно-кишечной системы, печени и почек. Средство стимулирует пищеварительные и желчегонные функции. Взять 1 ч. л. ромашка и мяты на стакан горячей жидкости.

С эвкалиптом

Используют для ингаляций. Залить 1 ст. л. сбора горячей жидкостью, выдержать 5 минут и дышать при простудных заболеваниях.

Мята активно действует на сальные железы, поэтому ее используют в приготовлении средств по уходу за кожей лица. Регулярное применение избавляет от жирности, перхоти, выпадения волос.

Маска для лица

Приготовление:

  1. Смешать 25 г желтой глины и 15 мл жидкости.
  2. Добавить 10 мл масла мяты и миндаля.
  3. Размешать состав до однородной консистенции.
  4. Распределить равномерным слоем на проблемных зонах, держать 15 минут.
  5. Смыть и нанести на кожу питательный крем.

Настой для волос

Для приготовления потребуется 100 г свежего и 50 г сухого сырья и 1 л горячей жидкости выдержать 30 минут. Процедить и ополаскивать волосы после мытья шампунем.

Женщины отдают предпочтение продуктам натурального происхождения. Масло мяты обладает полезными свойствами в косметологии:

  • тонизирует и освежает цвет лица;
  • питает и увлажняет эпидермис;
  • регенерирует кожный покров.

Можно получить замечательный кондиционер для волос: отвар мяты и 2 капли масла, расчесывание становится легким. Жирность и перхоть исчезнут, 4 капли масла, добавленные в шампунь, подарят ментоловый аромат.

Ледяные кубики на основе масла и воды взбодрят кожу, исчезнут мешки под глазами. Летние процедуры подарят легкую прохладу.

Скраб на основании овсяных хлопьев и листьев растения выровняет цвет лица. Сухое сырье и ¼ стакана хлопьев развести водой. Легкими движениями нанести маску. Смыть через 30 минут тепловой водой.

Благодаря маслу губы станут свежими и объемными. Капнуть немного средства в бальзам и нанести кисточкой. Средство также добавляют в шампунь, крем и лосьон для увядшей кожи. В результате эпидермис становится упругим и подтянутым, улучшается рост волос, устраняется перхоть, усиливается питание луковичек.

Органические кислоты растения очищают от ороговевшего эпидермиса, придают покрову мягкость, аргинин заживляет прыщи.

Если вы дочитали до этого момента, то, наверное, уже поклялись себе, что никогда больше не притронетесь к мяте. А зря. Конечно же, от кратковременного питья мятного чая никаких побочных эффектов не возникнет. К тому же существует несколько рецептов «внешнего» применения душистого растения.

Благодаря ментолу, содержащемуся в мяте, ванночки на ее основе помогут снизить обильность потовыделений (за счет сужения пор) и устранить неприятный запах. Для приготовления возьмите щепотку сухого растения и залейте литром горячей воды. Дайте настояться 30 минут. По истечении времени, вылейте полученный отвар в тазик, опустите туда ноги и сидите полчаса. Чтобы тепло не уходила, рекомендуется накрыть таз сверху полотенцем. Ванночки лучше всего делать перед сном.

Успокаивающий чай

Можно ли мужчинам пить чай с мятой? Если нет никаких противопоказаний, то даже нужно, в особенности, когда появляется необходимость успокоиться. Для чая понадобится:

  • мята 10 листков;
  • половина лимона;
  • корица и сахар по вкусу.

Налейте в кастрюльку литр воды, вскипятите, а затем добавьте к ней лимон, корицу и сахар. Дождитесь, пока смесь снова закипит, снимите ее с огня и положите туда мяту. Дайте отвару настояться около 120 минут. Пейте утром и вечером вместо чая или кофе.

Вдыхание паров мяты очень полезно для организма мужчины в период простудных заболеваний. Этот процесс помогает успокоить слизистую горла и носа. Если у вас есть ингалятор, достаточно будет добавить туда 1-2 капли эфирного масла. Если такой штуки нет, можно обойтись и без нее.

Для этого несколько листьев залейте кипятком и дайте немного настояться. Из листа А4 скрутите воронку и поместите ее над кастрюлькой с мятным отваром широким концам вниз так, чтобы узки был ровно посередине, а широкий покрывал края кастрюли. Вдыхайте пар через узкое отверстие ртом или носом.

Мятой можно снять боль в мышцах. В этом поможет эфирное масло, несколько капель которого нужно втирать в кожу, над пораженным участком.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector