Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

Продукты для мужского либидо

Уже с давних времен человечество ищет средства для улучшения потенции, ведь половая сила, так же как способность к полноценному сексуальному акту, многими мужчинами считаются немаловажным фактором мужественности, несомненным признаком сильного и здорового самца.

В свое время греки придумали название веществам, положительно действующим на потенцию, — афродизиаки от имени богини Греции Афродиты.

Важное место среди этих веществ отводится специальным продуктам, повышающим либидо и составляющим основу эротической кулинарии. Выделяют даже четыре основных функции афродизиаков:

  • Активизация сексуальных и эротических чувств и ощущений;
  • Омоложение организма;
  • Поддержание на высоком уровне сексуальных функций;
  • Усиление потенции.

Очень часто многие мужчины расценивают свою потенцию лишь по физическим показателям – размеру половых органов, длительности и частоте сношения, скорости возникающей эрекции.

Однако само понятие «потенция» является гораздо более широким и определяется скорее как возможность мужчины удовлетворить женщину. Другими словами, именно женщина производит оценку потенции мужчины.

Природой устроено так, что любой мужчина активнее стремится к самому половому акту, в то время как женщина – в больше степени к ласке. Согласно данным статистики, 40% женщин больше удовольствия получают от ласк, нежели от полового акта, а 6% женщин предпочли бы исключительно ласки.

Потому мужчина, стремящийся стать неотразимым с любимой женщиной, должен чаще думать не об усилении собственной потенции, а о нежности, которую он в состоянии подарить любимой женщине.

Однако рассмотрим более внимательно проблему уменьшения и даже потери потенции с точки зрения физиологии.

Мужская часть населения очень остро переживает, столкнувшись с проблемами, связанными с потенцией. И это не зря: понижение половой функции часто является признаком определенных нарушений в работе организма и возможных проблем по части здоровья. Такая ситуация может быть спровоцирована определенными факторами:

  • Ожирение – избыточный вес ухудшает мужскую потенцию, поскольку уменьшается сила воздействия гормонов при излишнем количестве жировой ткани, а также значительно увеличивается нагрузка на сосуды, сердце, мышцы, что в свою очередь затрудняет близость, снижает потенцию и с течением времени вырабатывает сдержанное отношение к половой жизни;
  • Сахарный диабет;
  • Неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, жирная пища) – происходит создание предпосылок для образования холестериновых бляшек, которое могут закупорить сосуд или артерию и значительно ухудшить общее кровоснабжение;
  • Проблемы с сердцем и кровеносной системы;
  • Психологические моменты – различные расстройства и стрессы повседневной жизни, неуверенность в своих силах и возможностях;
  • Неблагоприятные факторы экологии;
  • У многих мужчин подобные проблемы связаны с их работой – ненормированный рабочий день, отсутствие отпуска и времени на хобби, зацикливание мыслей на работе.

Как известно, человек есть то, что он ест. От качества потребляемой пищи зависит свежесть и молодость нашей кожи, физическое и душевное самочувствие. В зависимости от употребляемой пищи мы в состоянии изменить общее состояние организма. Большое влияние оказывает сбалансированное питание на улучшение потенции у мужчин.

Согласно мнению ученых, «эрекция» и «потенция» — два различных понятия. Термином «потенция» обозначается желание и силу близости. Однако имеет место гипотеза, что существование одного невозможно без существования другого. Действительно, если нет эрекции, то потенция вряд ли будет возможна, и при отсутствии потенции вряд ли вероятна эрекция.

Узнав о факторах, негативно влияющих на потенцию мужчины, следует уделить внимание улучшению своего образа жизни, добавить в свое расписание активные занятия спортом, помнить о качественном и полноценном сне, стараться избегать стрессов и расстройств, развивать уверенность в себе и своих силах.

Рассмотрим более подробно влияние питания на мужскую потенцию.

Приведем примерный перечень продуктов, влияние которых положительно на потенцию мужчины:

  • Морепродукты: рыба, крабы, лангусты, устрицы, креветки – содержат в своем составе жирные аминокислоты, оказывающее благотворное влияние на весь организм, являясь более питательным и ценным продуктом, чем мясо. Скумбрия и камбала являются сортами рыбы, наиболее богатыми такими аминокислотами. Предпочтительнее готовить печеные, вареные либо паровые рыбные блюда;
  • Орехи: грецкие, арахис, миндаль, фундук – содержащийся в их составе кальций и витамин Е (витамин молодости и красоты) позволят Вам надолго сохранить молодость и половую силу;
  • Растительные масла – среди них наиболее полезным по своему составу является, конечно, оливковое масло. Это самое питательное и наиболее легко перевариваемое масло для организма человека, содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые влияют на здоровье половой сферы мужчины;
  • Ростки пшеницы – богатейший источник витамина Е, а также остакозанола, имеющего благотворное влияние на процесс образования спермы;
  • Кисломолочные продукты: кефир, сметана, ряженка, творог, сыр – кальций, содержащийся в этих продуктах, находится в наиболее легко усваиваемой для организма форме, способствует максимально долгому сохранению крепкого скелета человека, а также зубов, ногтей и волос;
  • Специи: анис, тмин, мята, чабрец, тархун зверобой – перечислять здесь можно просто бесконечно! Очень помогают в процессе улучшения потенции молодые свежие листья одуванчика (конечно, собранные в экологически чистом районе), крапивы;
  • Среди фруктов сексуальный интерес подогревают бананы, авокадо, манго, финики. Попробовав салат из свежего авокадо, Вы обогатите свой организм калием, белками, витамином А, а также оцените возбуждающее действие этого тропического экзотического плода;
  • Лук и чеснок, хоть и обладают специфическим вкусом и запахом, широко используются в рецептах восточной медицины как «любовные продукты». Поджарьте чеснок с яйцами на оливковом масле – и яркую ночь Вы запомните надолго!
  • Мёд – находка для мужчин-сладкоежек. Уникальный состав, множество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов в наиболее легко усвояемой форме помогают обрести утраченные силы и добавить мужчине уверенности в себе.

Нельзя не остановиться на списке так называемых «стоп-продуктов», употребляя которые, можно не только почувствовать заметное снижение полового влечения, но и ухудшить состояние своего здоровья. Итак, будьте осторожнее со следующими продуктами:

  • Стимулирующие напитки: кола и кофе, всевозможные энергетики – повышая на некоторое время тонус, увеличивают нагрузку на сосуды и сердце вследствие высокого содержания в них кофеина;
  • Колбасные изделия – красители, стабилизаторы, консерванты всех видов вряд ли будут радостно восприняты Вашим организмом и потенцией;
  • Углеводы: макароны, картошка – да, они быстро, легко и надолго насытят Вас, но не повлияют никак на эрекцию. При выборе хлеба предпочтение отдайте отрубному и ржаному, ведь содержащиеся в нем витамины группы В стабилизируют Вашу эрекцию;
  • Спиртные напитки, наркотики – об их вреде для потенции и здоровья всего организма написаны многочисленные издания, повторимся лишь, что их влияние при внешнем положительном воздействии на эрекцию несет серьезную угрозу всему организму и даже Вашей жизни.

Просуммируем всё вышесказанное: занимайтесь спортом, ведите активную жизнь, правильно питайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе, крепко спите и Ваша жизнь заиграет новыми красками, а отличная потенция будет радовать Вас, даря незабываемые минуты и часы!

Есть эффективный способ решить проблемы с потенцией, — употреблять продукты, которые могут положительно влиять на количество тестостерона в организме. Приведем список самых эффективных продуктов для поднятия потенции.

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

Мужчины, регулярно включающие морепродукты в рацион, находятся в значительно лучшей физической форме, чем их сверстники, предпочитающие жирную калорийную пищу. Следовательно, выглядят и чувствуют себя сексуальнее, энергичнее. Морепродукты способствуют более быстрому и качественному восстановлению спермы, увеличивают половые возможности мужчины благодаря высокому содержанию цинка и селена.

Предлагаем ознакомиться  На сколько увеличивается половой член при эрекция

Присутствующий в рыбе йод (I) и фосфор (P) диктуют степень сексуальной активности, белок является основой для сперматозоидов, НЖК омега-3 и -6 нужны для выработки тестостерона. Выбирая между пресноводными и морскими видами, следует предпочесть последние. Они более насыщены полезными химическими элементами. Особенно ценна рыба жирных сортов, в том числе тунец, лосось, семга, скумбрия, многие другие.

Внимание! Рыбная икра обладает тем же полезным составом, но в значительно больших концентрациях, а значит значительно сильнее увеличивают потенцию и улучшают эрекцию.

Это пища, имеющая высокую энергетическую ценность, множество микроэлементов и других полезных веществ, в значительной степени способствует усилению мужского либидо. Ее употребление в значительной мере содействует выработке гормонов, обеспечивающих деятельность мужской половой системы. Наибольшую ценность в этом отношении имеет:

  • Конина;
  • Баранина;
  • Говядина;
  • Крольчатина;
  • Курятина;
  • Индюшатина.

Для решения проблем с либидо в странах Азии, Африки, Латинской Америки, Южной Европы мужчины использовали в качестве пищи яички самцов животных, например, быков, баранов и прочих. В Испании яички быков считаются изысканным деликатесом. Современная медицина научно обосновала эти рекомендации: 95% всего тестостерона образуется именно в яичках, и только 5% – в надпочечниках.

Внимание! Заядлые любители мясных блюд могут получить совершенно противоположный результат. Организм, пытаясь переварить тяжелую пищу, тратит много энергии, отчего сексуальные возможности падают.

4. Орехи

Содержат в значимых концентрациях именно те химические элементы, которые нужны для функционирования мужской половой системы и поднятия потенции. Это такие вещества как:

  • витамины Е, В-группы;
  • цинк (Zn);
  • магний (Mn);
  • аргинин, участвует в образовании оксида азота, необходимого для эрекции.

Факторы, которые отрицательно влияют на потенцию↑

О том, что влияет на мужскую потенцию, можно говорить очень долго, этой теме посвящено множество исследований и научных медицинских работ. Мы хотим подробно рассказать об основных факторах, негативно сказывающихся на мужской силе.

  • Заболевания мочеполовых органов — в первую очередь, это хронические формы воспалений простаты, тестикул, уретры различной этиологии.
  • Нарушения работы эндокринной системы — сахарный диабет, патологии гипофиза и гипоталамуса связаны с угнетением естественного синтеза и уменьшением уровня содержания тестостерона, а, соответственно, и с понижением сексуального влечения и эрекции.
  • Излишняя масса тела — у страдающих ожирением мужчин потенция понижена по нескольким причинам. Во-первых, высокое содержание липидов способствует подавлению продукции мужских половых гормонов и повышенной выработке эстрогенов. Чрезмерный вес вызывает нарушение структуры кровеносных сосудов и ухудшение кровообращения, что не может не сказываться отрицательно на силе и стабильности эрекции.
  • Употребление жирной, жареной и острой пищи.
  • Избыточное количество в рационе сахара и прочих углеводов — злоупотребление сладостями грозит нарушением гормонального фона и развитием многих опасных заболеваний, таких как сахарный диабет.
  • Недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки — постоянное сидение неизменно сопряжено с развитием многих заболеваний репродуктивных органов, а мужчины, увлекающиеся длительными тяжелыми тренировками, могут страдать от дефицита тестостерона.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов — понижение потенции может быть вызвано длительным приемом глюкокортикоидов, мочегонных средств, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов, транквилизаторов и прочих седативных и психотропных препаратов. Многие мужчины задаются вопросом, не может ли обычная валерьянка негативно влиять на потенцию. При соблюдении дозировки и режима приема настой валерианы оказывает лишь положительный эффект, снимая нервное напряжение, улучшая кровоснабжение репродуктивных органов, снимая спазмы. Но, если вместо положенных тридцати капель выпить гораздо больше, вам захочется не заниматься сексом, а спокойно погрузиться в благостный сон.
  • Применение стероидных анаболиков для увеличения мышечной массы — разнообразные добавки подобного рода часто употребляют спортсмены и бодибилдеры. Многие из этих средств содержат тестостерон, что, по идее, должно звучать обнадеживающе. Но не все так просто: получая гормон извне, организм приспосабливается, начинает сам вырабатывать меньше тестостерона, в результате чего могут развиться серьезные гормональные нарушения и до критического уровня понизиться потенция. Кроме того, в состав некоторых, мягко говоря, некачественных спортивных добавок входит соя, содержащая фитоэстрогены. Повышенный уровень эстрогенов в мужском организме угнетает выработку тестостерона, что соответственно сказывается на сексуальном влечении и силе эрекции.
  • Психологический фактор — для нормальной интимной жизни мужчине необходимы открытые доверительные отношения с партнершей, проявление нежности и внимания, а не только следование инстинктам. Также доказано, что одним из злейших врагов мужской силы выступает стресс и нервное напряжение, которые уже давно превратились в настоящий бич современного человека. Потенция может снижаться под влиянием угнетенного настроения, депрессий, хронической усталости и неврозов.
  • Алкоголь — известно, что, попадая в организм, этиловый спирт вызывает нарушения строения и функций печени. Каким бы странным это ни показалось на первый взгляд, между печенью и репродуктивной системой существует прямая взаимосвязь. При возникающих в результате злоупотребления спиртными напитками нарушениях работы печени заметно понижается уровень тестостерона. Кроме того, ухудшение работы сердца и состояния сосудов приводят к недостаточному кровоснабжению половых органов, а негативное действие алкоголя на спинномозговые центры связано со слабой эрекцией и нарушениями эякуляции.
  • Курение — эта пагубная привычка и здоровая потенция несовместимы, поскольку токсичные смолы, образующиеся при сгорании табака, вызывают сужение кровеносных сосудов и значительное ухудшение кровообращения.
  • Наркотические вещества — подобно алкоголю, наркотики пагубно воздействуют на спинной мозг, тем самым понижая потенцию и нарушая эякуляцию. Семяизвержение при этом может быть преждевременным, а может вообще не происходить. Кроме того, многие люди, употребляющих наркотики, заражены гепатитом С, а, как известно, заболевания печени препятствуют продукции тестостерона, способствуя возникновению эректильной дисфункции. Выработку мужских половых гормонов нарушает также употребление марихуаны. Наблюдается также психогенная импотенция, связанная с вызванной длительным употреблением наркотических веществ депрессией.

Если знать, что влияет на потенцию у мужчины, можно повышать ее народными средствами или принимать с этой же целью препараты, которые способствуют усилению половой функции.

Алкоголь и сигареты

Ослабление или полное отсутствие эрекции часто бывает вызвано не только физиологическими проблемами, но и эмоциональным состоянием организма. Вредные привычки, питание, прием определенных лекарств тоже может привести к такой проблеме.

При незначительных отклонениях усилить слабую потенцию помогают естественные способы. Когда причина более серьезная, требуется прием специальных препаратов.

Данный термин пришел из латинского языка и звучит как «potentia». В переводе он означает «способность к действию». У мужчин потенцией называется возможность совершать полноценный половой акт. Под этим термином также понимают:

  • способность к эрекции;
  • либидо;
  • длительность полового акта;
  • способность удовлетворить женщину.

У некоторых мужчин способность к совершению полового акта пропадает внезапно без веских причин, но в реальности за этим могут скрываться самые разные факторы, как физические, так и психологические.

Последние даже больше связаны с потенцией. Примером может служить угнетение половой функции из-за бессознательной проблемы, которая препятствует нормальным сексуальным позывам.

Общий список причин снижения потенции включает:

  • психологические проблемы;
  • физическое здоровье;
  • особенности питания;
  • вредные привычки;
  • некоторые инфекции;
  • действие определенных медикаментов;
  • мужские заболевания.

Важное значение для мужской жизненной силы имеет уверенность в себе и жизненный опыт. Причинами снижения половой функции могут быть события прошлого, чувствительный удар по гордости мужчины или низкая самооценка.

Очень часто фактором риска развития импотенции выступает психологическая травма в детском возрасте. Кроме того, многое зависит не только от мужчины, но и от его сексуальной партнерши.

Женщина может как поднять планку партнера, так и, наоборот, понизить ее.

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

Мужчины, которые не слишком развиты физически, имеют более слабое не только здоровье в целом, но и потению. Причиной здесь выступает недостаточность кровообращения органов малого таза, что ухудшает питание тканей.

Предлагаем ознакомиться  Стадии рака простаты по глиссону

При низкой физической активности в организме увеличивается количество жировой ткани. Она влияет на гормональный фон – выработка тестостерона снижается, а эстрогенов, наоборот, растет.

К более серьезным физическим причинам относят травмы:

  • таза;
  • органов брюшной полости;
  • позвоночника.

Питание

Качество питания влияет на физическое и психологическое состояние здоровья. При недостатке полезных веществ и микроэлементов происходит истощение и ослаблений функций организм, в том числе и половой. Фактором риска выступает и лишний вес, который вызывает употребление некоторых вредных продуктов. Их список включает:

  • гамбургеры, хот-доги и другой фастфуд;
  • колбасы, копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вермишель быстрого приготовления;
  • продукты с соей в составе из-за наличия в них фитоэстрогенов;
  • выпечка и другие изделия из теста;
  • консервированные огурцы, помидоры, перец;
  • попкорн;
  • брокколи;
  • твердый сыр;
  • лакрица;
  • газированные напитки;
  • пиво;
  • сладости.

Вредные привычки

Основными причинами проблем со здоровьем сегодня являются курение и употребление алкоголя. Из-за никотина и спирта первым страдает конкретно мужское здоровье. Первый вызывает проблемы с сосудами, в том числе находящимися в половом члене.

Алкоголь же способен влиять на гормональный фон. Согласно статистике, проблемы с потенцией чаще отмечаются у курящих и злоупотребляющих спиртным. Еще более пагубное воздействие оказывают наркотики, которые полностью разрушают мужской организм.

Инфекции

Эректильная функция связана с мочеполовой системой. Почки способны снижать выработку половых гормонов, нарушают работу нервных окончаний в половом члене. Кроме того, происходит нарушение кровообращения в малом тазе. На фоне этого мужчина становится вялым и сонливым. Инфекции мочеполовой системы приводят к:

  • неконтролируемому семяизвержению;
  • потере или снижению спонтанной эрекции, что указывает на нарушение взаимосвязи нервных окончаний с головным мозгом;
  • снижению твердости пениса и неувеличению его в размерах;
  • отсутствию возбуждения даже при стимуляции в интимной области.

К самым распространенным заболеваниям мочеполовой системы, которые негативно влияют на мужское половое здоровье, относятся следующие:

  • баланопостит;
  • пиелонефрит;
  • хронический простатит;
  • нарушения работы печени;
  • травмы почек;
  • везикулит;
  • уретрит;
  • нефротический синдром.

Искусственно созданные вещества влияют на потенцию, причем в некоторых случаях меняя ее не в лучшую сторону. Особенно это касается антибиотиков, которые ослабляют организм в целом. В список можно отнести и следующие препараты:

  1. Валерьянка. Оказывает негативное влияние только при превышении дозировки. Причина в том, что валериана обладает успокаивающим эффектом. Нельзя принимать ее и слишком часто, иначе развивается сонливость.
  2. Стероиды. Эти гормональные препараты предназначены для наращивания мышечной массы у спортсменов. Состав некоторых из них включает тестостерон – мужской гормон. В результате замещения организм начинает вырабатывать его в меньшем количестве. Гормональные нарушения вызывают проблемы с половым влечением.
  3. Седативные и трициклические антидепрессанты. Они используются при депрессиях и частых стрессах. Успокаивающий эффект является фактором риска эректильной дисфункции.
  4. Блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Они действуют на нервные окончания, что может привести к нарушениям импотенции. Примером служит препарат Индапамид.
  5. Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Часто применяются при лечении язвы желудка. При длительной терапии происходит изменение обмена мужских гормонов, что повышает риск импотенции.
  6. Лекарство против рака предстательной железы. Они вызывают снижение тестостерона, что угнетает потенцию.

El Macho для потенции

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний – вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Перейти на сайт поставщика »

Овощи и фрукты

Среди овощей и фруктов помочь представителям сильного пола в постели смогут цитрусовые и бананы, баклажаны, капуста, перец, петрушка, чеснок и другие. Их можно есть ежедневно, главное не переборщить с пропорциями. Не обязательно употреблять их в сыром виде, различные блюда из них принесут не меньше пользы.

Бананы повышают тонус организма, заряжают энергией, укрепляют потенцию. С ними уменьшается раздражительность и плохое настроение, организм получает много полезных веществ. Цитрусовые способствуют укреплению защитных функций организма, препятствуют появлению воспалительных явлений, также они являются мощными афродизиаками.

Ещё одним полезным фруктом можно назвать гранат, его даже рекомендуют есть для профилактики мочеполовых болезней. Если говорить об овощах, то обратить внимание стоит на:

  1. Репа. Улучшает кровообращение, снижает вероятность атеросклероза, из-за которого могут закупориться сосуды, ведущие к половым органам, помогает справиться с бессонницей, повышает стрессоустойчивость
  2. Чеснок. Также улучшает кровообращение, работает как афродизиак, хорошо помогает при бесплодии
  3. Лук. Кроме противомикробного действия активизирует сексуальное желание, способствует выработке половых гормонов, устраняет признаки переутомления
  4. Перец. Улучшает влечение и эректильную функцию, положительно влияет на пищеварение, усиливает приятные ощущения во время интимной близости

В интернете можно найти большое количество видео, в которых рассказывают о том, как приготовить из перечисленных продуктов полезные для потенции блюда. Также можно найти и ролики, рассказывающие о правильном питании более подробно. Один из таких обзоров представлен ниже.

“Увеличить пенис можно КАЖДОМУ!”

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте…

{amp}gt;

Среди орехов одним из самых полезных считается грецкий орех. Можно есть его плод, готовить отвары из перегородок, заготавливать настойки из скорлупы. Поэтому грецкий орех считается лучшим продуктом для потенции мужчин и его рекомендуют есть в больших количествах (до 100 г в сутки, желательно в первой половине дня).

Кешью тоже способны увеличить количество спермы и улучшить её качество, снижают риск развития рака предстательной железы, насыщают организм энергией. Миндаль содержит много веществ, способствующих выработке тестостерона, повышает либидо, благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе, оказывает антиоксидантный эффект.

Что плохо воздействует на эрекцию?

Под термином «потенция» подразумевают способность мужчины совершить полноценный половой акт. Потенция очень «привередлива». Она имеет тонкий механизм, который подвержен воздействию психологических, физиологических и внешних факторов, что приводит к снижению мужской силы.

Нередко бывает, что сексуальные проблемы развиваются резко, не имея никаких предпосылок. Поэтому достаточно сложно ответить на вопрос, что влияет на потенцию у мужчины. Иногда причиной выступают только органические нарушения, в некоторых случаях диагностируется симбиоз какого-либо заболевания и психологических расстройств.

В молодости снижение потенции чаще всего обусловлено психологическими проблемами. Их связывают с первым сексуальным опытом, который закончился неудачей, низкой самооценкой, неуверенностью в своих силах и пр.

Выясним, что негативно влияет на потенцию мужчин, и какие заболевания приводят к ослаблению оной? Также рассмотрим психологические факторы, пагубно влияющие на мужскую силу.

Чаще всего нарушения органического характера диагностируются у мужчин, которые старше 45-летнего возраста. Нередко это обусловлено таким состоянием как мужской климакс (андропауза).

Это естественный физиологический процесс, который развивается из-за возрастных изменений в организме. Основной критерий – понижение концентрации тестостерона.

Причина нарушения гормонального фона: гипофункция половых желез и гипофиза.

При низком уровне тестостерона растет уровень женских гормонов в крови – эстрогенов, что приводит к возникновению негативной симптоматики. Андропауза у мужчин всегда сопровождается угасанием сексуальной активности, понижением потенции и ухудшением эрекции.

Избежать такого состояния нельзя, поскольку это не патология. Но с помощью здорового образа жизни, правильного питания и др. профилактических мер, можно уменьшить клинические проявления климакса, соответственно, предупредить сексуальные расстройства. Итак, какие болезни влияют на потенцию мужчин? Привести к ухудшению потенции могут следующие заболевания:

  • Сахарный диабет. На фоне высоких показателей глюкозы в организме снижается функциональность кровеносной и эндокринной систем, что приводит к ослаблению эрекции у диабетиков. Также, некоторые препараты, применяемые для нормализации сахара, губительно влияют на мужские силы;
  • Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • Венерические инфекции. К импотенции могут привести патологии: сифилис, гонорея, СПИД и др. болезни, передаваемые во время незащищенного полового акта;
  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Нейрогенные нарушения. Чаще всего непосредственной причиной такого расстройства выступают повреждения спинного или головного мозга, межпозвоночные грыжи, проблемы с позвоночником;
  • Искривление репродуктивного органа, формирование рубцов в пещеристых телах, кавернозный фиброз (склеивание кавернозных тел);
  • Дефицит витаминов и минеральных элементов в организме.
Предлагаем ознакомиться  Капли для эрекции Эль Мачо (El Macho). Вся правда о препарате

Свежая информация:  Как употреблять сельдерей для потенции?

Ухудшать потенцию может хронический простатит (воспаление в предстательной железе), доброкачественная гиперплазия железистого органа, варикоцеле – варикозное расширение вен семенного канатика.

Статистика отмечает, что в группу риска попадают мужчины, имеющие в анамнезе сердечно-сосудистые болезни: атеросклероз, коронарную болезнь сердца, артериальную гипертензию.

Психоэмоциональное состояние представителей сильного пола оказывает сильнейшее влияние на потенцию.

Мужчина, пребывающий в состоянии хронического стресса, невроза либо сильной депрессии нередко замечает понижение либидо, отсутствие тяги к противоположному полу. Ситуация угнетается, если парень не обращается к доктору.

Только 25% мужчин своевременно посещают уролога на фоне сексуального расстройства, остальные ждут, когда картина нормализуется сама по себе, но этого, конечно же, не происходит.

Лечение дисфункции психогенной природы трудное, так как достаточно тяжело установить тот фактор, который привел к патологическому состоянию. Порой, немалую роль играет подсознание мужчин.

Психологические факторы, отрицательно влияющие на потенцию мужчин:

  1. Нет доверия в отношениях, частые конфликты.
  2. Страх сексуальной неудачи, какие-то фобии.
  3. Когда интимная близость не соответствует фантазиям мужчины.
  4. Психологическая травма, чаще всего детская.
  5. Насмешки избранницы, унижения.
  6. Страх заразиться венерической инфекцией.
  7. Страх, что девушка забеременеет.

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

При наличии какого-либо фактора справиться с проблемой самостоятельно не получится. Парню или взрослому мужчине нужна квалифицированная помощь психотерапевта либо сексопатолога.

Когда плохо стоит член, виной тому может быть питание. Все продукты можно поделить на определенные категории.

https://www.youtube.com/watch?v=DK-cJ9zSxns

Те, которые влияют положительно на потенцию, усиливают сексуальное возбуждение, повышают выработку тестостерона в крови.

Еда, которая вредна для организма, поскольку приводит к набору лишнего веса, что нарушает кровообращение, увеличивает риск атеросклероза. И пища нейтральной группы, иными словами, которая никак не влияет на мужскую силу.

Свежая информация:  Что нужно для хорошего и долгого стояка у мужчин?

В список вредных продуктов входят следующие: чипсы, сухарики, газированные напитки, энергетики, спиртное, быстрорастворимая лапша, фаст-фуд, маргарин.

А также перечень дополняется майонезом, кетчупом, булочками, тортами, пирожными. Когда мужчина толстеет, у него откладывается жир в области талии, живота.

В жировой ткани содержится особое вещество – лепнин – это гормон, который понижает синтез тестостерона.

В перечень хороших продуктов для эрекции включают: нежирное мясо – свинина, говядина, филе индейки и курицы, крольчатина. Полезны любые орехи, морепродукты, фрукты, свежая зелень, овощи, натуральный мед.

Курение и импотенция предстают двумя понятиями, которые имеют определенную взаимосвязь. Все дело в том, что сигареты содержат много токсичных компонентов, нарушающих работу органов и систем. Продолжительное курение отрицательно сказывается на функциональности репродуктивной системы, приводит к эректильной дисфункции.

На мужскую потенцию влияет следующее:

  • Физическое состояние. Доказано, что мужчины, которые не занимаются спортом и мало двигаются, имеют проблемы с кровообращением, что ухудшает питание тканей, наблюдается недостаточный прилив крови в половой орган. Также на фоне лишнего веса нарушается гормональный баланс;
  • Негативное влияние на потенцию оказывают различные травмы органов брюшной полости, полового члена (ушиб, разрыв пещеристых тел вследствие сильного удара или при сексе), травмирование таза.

Многие мужчины в погоне за красивым телом прибегают к помощи анаболических стероидов. Эти средства предназначены для наращивания мышечной массы. Некоторые препараты включают в состав синтетический тестостерон. Из-за приема стероидов снижается выработка собственного тестостерона, что приводит к уменьшению либидо и половым расстройствам.

Есть и другие лекарственные препараты, ухудшающие эрекцию:

  1. Валериана (только на фоне частого применения и в больших дозировках).
  2. Транквилизаторы и антидепрессанты.
  3. Седативные препараты.
  4. Ингибиторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Эти лекарства отрицательно влияют на нервные окончания, что может спровоцировать импотенцию.
  5. Эстрогены, антиандрогены, ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
  6. Альфа-1-адреноблокаторы.
  7. Иммунодепрессанты.
  8. Нестероидные противовоспалительные средства.
  9. Ингибиторы гистаминовых рецепторов (нередко используются для терапии язвенного поражения желудка). Нарушают гормональный баланс в организме.

Чтобы поддерживать потенцию на высоком уровне необходимо исключить из своей жизни факторы, которые влияют на мужскую силу отрицательно.

Одновременно с этим надо придерживаться здорового образа жизни, что позволит сохранить крепкий стояк до глубокой старости.

Проблема эректильной дисфункции с каждым днем становится все «шире». Половому бессилию подвержены мужчины любых возрастных категорий. Это вызвано целым рядом факторов, которые плохо влияют на мужскую потенцию.

Негативное влияние на потенцию оказывают:

  1. Алкоголь. Бытует мнение, что веселящие напитки положительно влияют на либидо и активность в постели. Данное суждение верно, однако, только при условии предварительного употребления малого количества спиртного (1 бокал вина или 50-60 г водки). После превышения этого показателя, этанол начинает накапливаться в мозгу и печени и блокирует выработку тестостерона. Результатом является снижение полового влечения и отключение ЦНС – человек попросту засыпает.
  2. Пиво. Выделено в отдельный пункт, поскольку имеет ряд особенностей по сравнению с любыми другими алкогольными напитками. Пиво негативно влияет на потенцию из-за своей якобы безобидности. Многие даже не воспринимают его как настоящий алкоголь. К тому же хмельной напиток стимулирует выработку эстрогенов (женских гормонов), которые ингибируют тестостерон. Мужчины, страдающие от пивного алкоголизма, полнеют, голос становится более высоким, эрекция увядает.
  3. Никотин. Сигареты – бич XXI века. Несмотря на то, что существует огромное количество научных исследований, которые подтверждают ужасные последствия этой вредной привычки, миллионы людей продолжают «дымить». Никотин отрицательно влияет на потенцию из-за выраженной способности к вазоконстрикции. Просвет сосудов уменьшается, снижается кровенаполнение полового члена, что ведет к потере эрекции и сексуальной дисфункции.
  4. Хронический стресс. Фактор, который в нынешних условиях трудно преодолеть. Современное общество глубоко погрузло в ежедневной суете с постоянными ссорами, перенапряжением и недосыпанием. Все это способствует ухудшению здоровья человека (в том числе и возникновению эректильной дисфункции).

Описывая то, что плохо влияет на мужскую потенцию, также нельзя забывать про:

  • применение некоторых лекарства;
  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни;
  • наличие хронических заболеваний.
  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Дополнительные рекомендации

Кроме продуктов питания для поднятия потенции мужчинам стоит начать регулярно заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться и отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, лучше заботиться о своём здоровье. Существуют специальные занятия, позволяющие повышать эректильную функцию и выносливость в постели – упражнения Кегеля.

Их выполнение не занимает много времени и сил, зато даёт великолепные результаты. Если же уделять время и других тренировкам, даже просто ежедневной зарядке, это укрепит иммунитет, позволит избежать застоев крови (что в свою очередь предотвращает многие болезни мочеполовой системы), повысит работоспособность.

Если есть возможность, мужчинам стоит регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, готовить отвары из лекарственных растений. Они помогут держать организм в тонус, предупредят многие патологии и улучшат работу внутренних органов. Насчёт того, какие именно вещества и растения выбрать стоит консультироваться с врачом, т.к. для каждого мужчины это будут свои элементы. Покупать витамины или начинать пить настойки наобум не стоит, это может только навредить здоровью.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector