Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Формирование либидо

На уровень мужского либидо влияют два фактора:

  • Физиологический – зависит от количества тестостерона, воздействующего на организм. При его недостатке снижается потенция и падает половое влечение.
  • Психологический – врожденный темперамент мужчины и его эмоциональный настрой влияют на либидо. Стрессы, конфликты, переутомления снижают половое влечение.

Здоровый представитель мужского пола должен желать интимной близости с женщиной и реализовывать ее. Но сексуальное влечение может подвергаться воздействию различных негативных явлений, поэтому снижение у молодых мужчин полового влечения встречается довольно часто.

Как повысить мужское либидо?

Кадр из сериала «Игра престолов»

В идеальном мире о проблемах интимного характера никто и никогда не слышал, но, увы, в нашем измерении риск столкнуться с ними гораздо выше, чем хотелось бы.

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

К счастью, пониженное либидо можно повысить, а потенцию улучшить. И даже если сейчас ты не жалуешься на свое сексуальное здоровье, мы советуем прислушаться к нескольким советам, которые значительно повысят шансы всегда быть в постели на высоте.

Начнем мы с двух основных понятий, которые пригодятся нам в этом разговоре и которые некоторые почему-то путают. Итак, либидо — это термин из психологии, который обозначает твое сексуальное желание. То есть то, как легко и быстро ты возбуждаешься и становишься готовым к половому акту.

А потенция, созвучная с потенциалом, обозначает физическую способность заниматься любовью. Простыми словами, либидо отвечает за твое «хочу», а потенция — за «могу».

В наших предыдущих беседах об эрекции и мужском сексуальном здоровье мы уже говорили о том, что стресс, усталость, а также физическое и эмоциональное напряжение — одни из главных врагов для твоей потенции.

Если на работе жуткий аврал или кризисная ситуация, которую ты пока не придумал, как решить, то проблемы в сексе будут вполне логичными и естественными.

Поэтому научись расслабляться, переключаться, успокаиваться и, может быть, даже медитировать — и тогда к тебе вернется желание не только к сексу, но и к жизни.

2. Больше железа

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Железо необходимо для поступления кислорода в клетки, и сниженное половое влечение может быть одним из симптомов дефицита в организме этого элемента. Поэтому не лишним будет добавить в рацион такие богатые железом продукты, как печень или говядина, а также изюм и свекла, которые помогут тебе восполнить запасы железа.

Углеводы — один из главных источников энергии для человека, но только когда ты потребляешь их в меру. Потому что когда их становится слишком много, то есть риск не только потолстеть, но и столкнуться с ухудшением сексуальной жизни.

Среди самых коварных продуктов, которые могут повредить твоему либидо — газировка (любая), колбаса, белый хлеб и жареная картошка. Согласны, все перечисленное очень вкусное, и с этими продуктами совсем не хочется прощаться. Предлагаем компромисс: употребляй их реже и в умеренных количествах. А белый хлеб замени отрубным или ржаным — поверь, они не хуже.

4. Следи за сахаром

В продолжение темы про углеводы — избыток сахара, как тебе известно, ведет к увеличению веса, риску развития сахарного диабета, а еще появлению интимных проблем.

Некоторые ученые утверждают, что наш организм не испытывает особой потребности в сахаре, а между тем за последнее столетие уровень его потребления увеличился в 20 раз. Выход — следи за тем, в какой именно форме ты его употребляешь.

Пусть это пореже будут кондитерские изделия и почаще фрукты (можно и консервированные). А если ты не можешь жить без шоколада, то отдай предпочтение черному: он натуральнее и полезнее, чем другие его сладкие собратья.

Мы могли бы просто сказать, что это полезно, но тебе, скорее всего, захочется узнать, чем именно. Причин несколько. Во-первых, этот вид масла помогает сердечно-сосудистой системе, а значит, улучшает циркуляцию крови.

Во-вторых, содержащаяся в нем олеиновая кислота помогает правильной работе печени, отвечающей за переработку эстрогенов, повышенный уровень которых негативно сказывается на потенции. И, наконец, его высоко ценили и постоянно употребляли древние греки, а они, как ты помнишь, были весьма умными ребятами.

Всем нам время от времени хочется выпить. Газировку мы договорились пить как можно реже, а алкоголь плохо подходит для частого утоления жажды. Поэтому в течение дня мы пьем воду, сок или чай. И последний как раз может стать твоим верным помощником в улучшении мужского здоровья.

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Предлагаем три варианта: иван-чай, чай с мятой и имбирный чай. О пользе каждого из них мы уже рассказывали, так что тебе осталось только выбрать, какой тебе больше по вкусу.

Повысить мужское либидо можно путем увеличения количества свободного тестостерона — того самого гормона, который отвечает за «хочу» и «могу». Итак, предлагаем прочитать наш материал или посмотреть видео фитнес-тренера Дмитрия Глебова о том, какие именно продукты стоит добавить в свой рацион.

Сидячая работа — это не только иногда скучно, но и всегда не очень полезно для кровообращения в твоем половом органе. Поэтому мужчинам, работающим в офисе, стоит заниматься спортом не только потому, что это круто, но и потому, что это полезно для потенции.

Вот, кстати, список самых полезных упражнений для этого дела:

  • 20-минутные пробежки;

  • катание на велосипеде;

  • приседания;

  • занятия со штангой;

  • вращения и подъем таза.

После физических нагрузок контрастный душ не только смоет пот, но и снимет напряжение в мышцах. А попутно он еще и улучшит кровообращение, так что запоминай формулу — 30 секунд горячей воды, 30 — холодной. Повторять смену температуры в идеале нужно 10 раз.

Это, наверное, неожиданно, но точечный массаж стоп помогает в улучшении работы всего организма, в том числе и твоего члена. Так как побегать босиком по траве и камушкам сейчас в нашей стране несколько проблематично (особенно если ты не хочешь заработать себе воспаление легких), то сделай себе самомассаж. Или приобрети специальный массажный коврик.

Да, они пишут слово «импотенция» на пачках с сигаретами не просто так, а злоупотребление алкоголем ПРАВДА вредит потенции. Здесь нет никакого заговора и промывания мозгов, и, отказавшись от курения и перестав выпивать каждые выходные, ты точно не сделаешь себе хуже.

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Волшебная травка, которая быстро повысит половое влечение мужчины, существует только в сказках и рекламе. Но есть несколько проверенных временем натуральных компонентов, прием которых благотворно сказывается на потенции. Среди них:

  • сбор из мяты, крапивы, зверобоя и клевера;

  • отвар из чистотела, хмеля, березовых почек и тысячелистника;

  • корень дайкона;

  • настой дубровника;

  • пчелиный подмор или прополис.

Поскольку сексуальное желание — это то, что рождается в голове (а не там, где тебе кажется), то проблемы, которые есть у вас с возлюбленной, вполне могут привести к снижению твоего либидо.

Ссора, внезапное охлаждение, утрата доверия или обида — причины, которые нужно решать путем разговора, а не приема возбуждающих таблеток.

В продолжение предыдущего пункта хотим добавить, что не стоит недооценивать психологические причины низкого либидо. Ты удивишься, насколько многочисленны и как разнообразны факторы, негативно влияющие на твою сексуальную жизнь.

Честно спроси себя — почему я не хочу? Я вообще не хочу или только сейчас? Когда последний раз я оказывался в подобной ситуации и почему? Если ты не можешь найти ответ сам, но подозреваешь, что проблема кроется именно в твоем подсознании, то, возможно, стоит обратиться к психологу.

То, насколько тебе удобно во время секса, оказывается, тоже немаловажный фактор для появления желания. Причем речь идет не только о мягкости вашей кровати, но и об освещении, а также уровне шума.

А еще температуре и твоем внутреннем комфорте — какое может быть возбуждение, если ты сильно голоден или дьявольски болит зуб? Вот, то-то же.

Иногда влечение медленно, но верно убивают скука и рутина. Причем делают они это так постепенно и незаметно, что при возникновении проблемы ты о них можешь и не вспомнить.

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

И зря — попробуйте вместе с партнершей добавить в ваш секс что-то новое, и вполне возможно, что актуальность снижения либидо пропадет сама собой.

Нет, ты не ослышался — слишком частый секс, так же как и слишком редкий, оказывает прямое влияние на уровень либидо. И если с недостатком половой активности все вроде бы понятно, то вот насчет «избытка» поясним.

По мнению некоторых сексологов, проблемы с возникновением сексуального желания при двух-трех контактах в день можно решить снижением количества половых актов. К счастью, временным.

Помнишь, мы рассказывали тебе о том, что некоторые эфирные масла могут выступать в роли афродизиаков для женщин? Отличная новость — тебе они тоже помогут. Вот список тех, которые помогут усилить влечение:

  • грейпфрут;

  • жасмин;

  • иланг-иланг;

  • бергамот;

  • мускатный орех;

  • пачули.

Очень часто, особенно на начальном этапе развития проблемы, повысить либидо можно без приема серьезных препаратов. Во-первых, важно полностью изменить рацион питания мужчины. Сегодня в большинстве случаев человечество обходится легкими перекусами в перерывах между работой. Несбалансированное, не регулярное питание пагубно сказывается не только на либидо, но и на состояние здоровье всего организма молодого человека.

Для мужчины крайне важно получать вместе с продуктами питания такие компоненты: витамины В, А, Е, железо, магний, цинк, калий, селен, кальций. Особого внимания заслуживают именно цинк и селен. Эти микроэлементы способствуют активной выработке мужского гормона тестостерона. Магний и калий оказывают положительное влияние на качестве крови, состоянии кровеносных сосудов. Так, организм мужчины избавляет от излишнего количества холестерина. Накопившись в организме, данные компоненты приводят к повышению либидо.

Все эти элементы содержатся во многих овощах и фруктах. Поэтому молодому человеку нужно ежедневно употреблять данные продукты. Также, важно включить в свое меню продукты афродизиаки. Это не обязательно какие-то экзотические плоды. Натуральными афродизиаками считаются достаточно привычные для нас продукты:

  • Чеснок;
  • Петрушка;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Зеленый лук;
  • Томаты;
  • Клубника;
  • Бананы.

Огромным количеством цинка и селена обладают морепродукты. Большую роль для повышения либидо у мужчин играют кисломолочные продукты. Для повышения либидо необходимо отказаться от употребления свежего белого хлеба. Его нужно заменить на ржаной, с отрубями. Благоприятным образом на либидо сказывается употребление разнообразных каш. Особую пользу для мужского здоровья оказывают овсянка и гречневая крупа.

Симптомы снижения либидо

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Хронические заболевания провоцируют сексуальное расстройство и снижение либидо, так как болезнь не только отнимает энергию и понижает тонус, но и влияет на половое влечение мужчины. Отсутствие желания интимной близости является следствием следующих причин:

  • Психическое расстройство, депрессии, посттравматическое состояние, невроз и другие;
  • Физическое и умственное переутомление;
  • Медицинские препараты, например, антидепрессанты;
  • Алкоголь и наркотические средства;
  • Травма полового органа;
  • Нерегулярная интимная жизнь и долгое воздержание;
  • Возраст;
  • Перепады настроения;
  • Болезни, перенесенные в детском возрасте;
  • Малокровие;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Патологии сердца, сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания печени;
  • Ожирение;
  • Гипотиреоз, тиреотоксикоз;
  • Простатит;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение микроциркуляции, как следствие нарушения липидного объема;
  • Артериальная гипертензия;
  • Эректильная дисфункция;
  • Проблемы с эякуляцией.

На желание близости влияет и эмоциональный настрой, формирующийся под воздействием многих факторов, например, погоды или окружающей среды. Но если желание интима отсутствует на протяжении длительного времени, это говорит о серьезных проблемах.

Отсутствие полового влечения у каждого проявляется в различной степени. Снижение и полное отсутствие либидо подразделяются на три группы основных нарушений:

  • Аверсия – отвращение к сексу. Состояние может провоцироваться разочарованием от интимных взаимоотношений с половой партнершей, а также неудовлетворенностью ее чертами, например, внешностью, тембром голоса, поведением, характером. Аверсия сопровождается приступами страха, паники, тревоги перед сексуальным контактом.
  • Гиполибидемия – слабое влечение у мужчин, не являющееся следствием каких-либо физиологических заболеваний или изменений физиологического характера.
  • Алибидемия – сильно сниженное либидо или его отсутствие полностью, причиной являются соматические или психические заболевания, сбой гормонального фона, проявляющийся сниженной выработкой тестостерона на фоне психологического, инфекционного и эндокринного нарушения.

Заподозрить отклонение можно по резкому ограничению количества половых сношений. Если ранее мужчина совершал половой контакт более одного раза в сутки, то при сниженном либидо он сможет совершить его только несколько раз в неделю.

Как и другие болезни, отсутствие либидо имеет сопровождающие симптомы, обратив на которые внимание можно определить, какие причины их вызывают и к какому врачу нужно обратиться. Чем скорее мужчина поймет, что его влечение снижено, тем легче провести лечение. Негативное влияние на либидо оказывают психологические и физиологические причины. Если отсутствие желания связано с физиологическими факторами, симптомы будут развиваться следующим путем:

  • Исчезнет спонтанная эрекция ночью и утром;
  • Либидо начнет слабеть во время интимного акта;
  • Сначала проблема не очень заметна, но с течением времени развивается;
  • Нет возбуждения даже при отсутствии волнения и тревоги перед сексом;
  • Во время мастурбации трудно добиться и удержать эрекцию;
  • Не удается получить полного возбуждения во время полового сношения.

Психологические факторы:

  • Нормальная эрекция в ночной и утренний период;
  • Нет полного напряжения полового органа при сексуальном контакте;
  • Исчезновение эрекции в период секса;
  • Волнение, потливость, тревога перед сексом;
  • Снижение либидо в момент планирования сексуального контакта.

В настоящее время существует много причин, снижающих либидо. Импотенция и эректильная дисфункция значительно помолодели. Порой в мужскую консультацию обращаются пациенты, не достигшие тридцатилетнего возраста.

После 40 или 50 лет у мужчин наступает мужской климакс и сокращается производительность половых гормонов. Также другой возрастной проблемой является нарушение функций простаты, аденома, рак и простатит. В этих случаях кровообращение в половых органах ухудшается, становится сложнее добиваться эрекции и со временем эти факторы поспособствуют отсутствию желания у мужчин к интимным контактам с женщинами.

В зависимости от природы развития выделяют первичную и вторичную формы гиперсексуальности. Первичную также называют врожденной, поскольку патология наблюдается с раннего детства и связана с генетическими вариациями. Гиперсексуальность, вызванную заболеваниями, называют патологической (вторичной).

Вторичная форма проявляется повышенным либидо во взрослом возрасте. Возникает как следствие следующих заболеваний:

  1. Травмы, опухоли, сосудистые патологии головного мозга, энцефалит, менингит.
  2. Психические расстройства: шизофрения, деменция.
  3. Повышенный уровень андрогенов вследствие гиперактивности надпочечников.
  4. Интоксикации наркотиками.
  5. Психологические расстройства: неуверенность, комплекс личностной неполноценности.

Считается, что истинная гиперсексуальность не имеет явных причин, то есть не связана с приемом медикаментов, физическими патологиями, отклонениями психики. Такое состояние является особенностью организма.

Для мужчин старше 45 лет характерна психологическая гиперсексуальность, развившаяся на фоне подсознательной боязни старости. Повышенное либидо в данном случае − следствие постоянного «тестирования» сексуальных возможностей частыми половыми актами, совершаемыми не ради удовольствия, а для подтверждения потенции. Некоторые таким образом пытаются «наверстать упущенное».

Повышенное либидо может проявляться в острой или хронической форме. В первом случае мужчина склонен к беспричинной агрессии в отношении партнерш. Возможна временная потеря памяти, помутнение рассудка. Такие лица несут угрозу для окружающих и нуждаются в принудительном лечении. Для хронической формы гиперсексуальности характерны частые половые контакты (2-4 в день), не сопровождающиеся агрессией.

Диагностика недуга

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

Наиболее частая причина, с которой обращаются к сексологу и андрологу – отсутствие полового влечения. При первых симптомах, указывающих на нарушения, пациенту назначают лабораторно-инструментальное исследование:

  • Анализы мочи и крови;
  • Определение уровня липидов и глюкозы в крови;
  • Определение уровня тестостерона, эстрадиола, пролактина, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона;
  • Определение инсулина и С-пептида при ожирении;
  • УЗИ и допплерография мочевыделительных, половых органов;
  • Тест-Виагра;
  • Кавернозометрия;
  • Рентген малого таза;
  • МРТ и КТ головного мозга;
  • Электромиография мышц таза.

Также пациенту назначается консультация и обследование у психотерапевта и сексолога. При обследовании у мужчины проводится выявление отклонений и заболеваний, связанных с психикой, оценивается уровень депрессии и тревоги по шкале НАDS, астенизация по шкале МFI-20.

Лечение повышенного либидо

Лечение снижения либидо направлено на устранение основных причин, спровоцировавших этот недуг у мужчин. Терапия лечения полового нарушения направлена на следующие факторы:

  • Нормализацию уклада жизни;
  • Сбалансирование рациона, обогащенного витаминами, микроэлементами;
  • Общеукрепляющую терапию;
  • Заместительную гормональную терапию – Андрогель, Андриол ТК, Небидо, Метилтестостерон и другие препараты;
  • Лечение воспалительного процесса мочеполовых органов, санацию очагов различных инфекций;
  • Симптоматическое лечение – Импаза, ингибиторы ФДЭ-5;
  • Психотерапию, медикаментозную и психокоррекцию сексуального отклонения;
  • Физиотерапию – хромотерапия, массаж, электрофорез, франклинизация, вибромассажная релаксация, электросонтерапия, йодобромная ванна;
  • Оперативное лечение аденомы простаты и эректильной дисфункции.

Лечение причин отсутствия желания у мужчин проводится комплексно, включая разные методики. Физиотерапевтический метод благотворно влияет как на психическое, так и на физическое состояние, снижает уровень стресса пациента, уменьшает депрессии. Физиотерапия состоит из следующих групп методик:

  • Психорелаксирующая – уменьшает переутомление, снижает артериальное давление и повышает половое влечение. В методику входит монохромная (селективная хромотерапия) и вибромассажная релаксация. Монохромная терапия возбуждает подкорковые нервные центры стимуляцией цветом. Вибромассажная воздействует разноамплитудными низкочастотными вибрациями с периодическим чередованием роликового и механического воздействия на задние части тела.
  • Психостимулирующая – стимулирует двигательную активность, усиливая в коре мозга процессы возбуждения. Терапия включает лечение электрофорезом, суховоздушной баней и неселективной хромотерапией. С помощью электрофореза вводятся в организм электрическим током лекарственные вещества. Суховоздушная баня воздействует на организм сочетанием низкого уровня влажности с горячим воздухом, теплового излучения с паровым толчком, достигаемого поливанием камней нагревателя прохладной водой. Неселективная хромотерапия возбуждает подкорковые нервные центры с помощью интегрального цветового воздействия.
  • Седативная – для ограничения потока импульсов в головном мозге и усиления торможения. Методика включает влажное укутывание, электрический душ (франклинизацию), йодобромные, хвойные, азотные ванны и электросонтерапию. Влажное укутывание проводят влажными простынями, которые классифицируются на горячие, теплые и холодные. Это увеличивает уровень либидо, уменьшает беспокойство, улучшает сон и снижает артериальное давление. Электрический душ, воздействуя электрическим напряжением до 50 кВ, улучшает сон, мозговое кровообращение, нормализует процесс торможения и возбуждения в головном мозге. Ванны провоцируют механическое и термическое раздражение кожи, нервных окончаний, улучшают кровообращение, работу эндокринной системы, метаболизм. Электросонтерапия воздействует импульсным током на гипногенные мозговые структуры.
  • Тонизирующая – нормализует метаболизм, улучшает эмоциональную, психологическую устойчивость, понижает артериальное давление. Включает массаж и душ, который воздействует струями воды, имеющими разную характеристику: температуру, давление, форму, направление.

Медикаментозная терапия при нарушении или отсутствии либидо не применяется как единственный способ лечения, так как не устраняет основные причины, а только нивелирует сопутствующие симптомы. В комплексную терапию включают препараты разных групп для нормализации полового влечения:

  • Растительные стимуляторы – корень женьшеня является нейростимулятором, усиливающим оргазм и сексуальное влечение. Применяется 4 раза в сутки по 20-25 капель. Аналогом препарата служит добавка Имплувин в таблетках, принимается 2 раза в сутки по капсуле три недели. Гинкго-Билоба назначается для улучшения мозгового и периферического кровообращения, принимается два раза в день по две таблетки во время еды в течение месяца. Йохимбина гидрохлорид нормализует отсутствие желания, принимается раз в день по две таблетки две недели.
  • Препараты, увеличивающие в крови уровень оксида азота и повышающие эректильную функцию – Силденафил и Варденафил. Назначаются врачом индивидуально для каждого пациента.
  • Альфа-адреноблокаторы – Доксазозин и Теразозин. Улучшают кровоток и влияют на обменные процессы в простате. Дозировка зависит от целей и показаний лечения.
  • Препараты для повышения тестостерона – Андриол и Метилтестостерон. Дозировка назначается по показаниям и результатам анализов индивидуально.
  • Виагра и ее аналоги – основаны препараты на силденафиле, улучшающем кровоток органов малого таза, от чего половой орган быстро реагирует на сексуальное возбуждение. Принимать средство необходимо один раз в день в течение 10 суток.
  • Сиалис и аналоги – биологически активное вещество тадалафил повышает возможность полового органа при сексуальном контакте увеличиться в объеме. Стабильная и затяжная эрекция позволяет чувствовать собственную силу, что положительно влияет на психику.
  • Импаза, Виафил – гомеопатические средства, предназначены для стимуляции полового влечения и способствующие получению сексуального удовлетворения. Принимать ежедневно по две таблетки, курс лечения – три недели.

Снижение либидо у мужчин может быть временным явлением или постоянным. Чтобы предотвратить нарушения и избежать гнетущей проблемы следует вести здоровый образ жизни, заниматься активной физической нагрузкой, соблюдать режим отдыха и рабочий режим, правильно питаться, проходить своевременно медицинское обследование.

Как повысить либидо у мужчин: препараты и народные методы

В качестве дополнительных компонентов к комплексному лечению подключают популярные рецепты народной медицины:

  • Настой цветов боярышника – 50 гр. цветков настаивать в литре прохладной воды 10 часов, затем прокипятить 10 минут и остудить. Отвар выпить за сутки. Срок лечения – две недели.
  • Отвар дубровника – 70 гр. залить стаканом крутого кипятка, настаивать два часа, процедить и выпить за день. Длительность приема составляет две недели.
  • Лечебная ванна с имбирем – 50 гр. сухого имбиря прокипятить в литре воды, залить экстракт в ванну и полежать 20-30 минут. Процедура повторяется через день в течение месяца.
  • Спиртовая настойка на основе петрушки и кинзы – смешать по одной столовой ложке зелени и залить 300 мл крутого кипятка. Выдержать состав неделю и принимать в утреннее и вечернее время по 2 ст. л. месяц.

Вредный уклад жизни, множество стрессов, эмоциональное напряжение и несбалансированное питание провоцируют снижение либидо у мужчин. Нормализация питания не является единственным терапевтическим методом лечения мужской проблемы, но благотворно и эффективно влияет на ход основного лечения и восстановления либидо. Питание необходимо скорректировать следующим образом:

  • Питаться от 6 до 8 раз в сутки;
  • Отказаться от алкогольных напитков;
  • Добавить в рацион цельные свежие овощи и фрукты;
  • Не употреблять соленую, консервированную и жареную пищу;
  • Добавлять в ежедневный рацион листовую зелень;
  • Уменьшить потребление мучных, сладких продуктов;
  • Употреблять в пищу курицу и рыбу;
  • Ограничить потребление жиров, яиц и сыра;
  • Снизить потребление красного мяса;
  • Уменьшить потребление газированных, кофеиносодержащих и сладких напитков;
  • Ввести в рацион продукты, обогащенные цинком и разнообразными витаминами: зеленый перец, бананы, грибы, бобовые культуры, картофель, виноград, йогурт, кукурузу, пшеничные отруби, репу, цветную капусту, чечевицу, цитрусовые.

При ожирении диету рекомендуется согласовывать с врачом. Здоровый образ жизни и правильное питание требуют не только денежных затрат, но и много времени, однако, это поможет снизить риск нарушения либидо.

Так как патология часто связана с неуверенностью в себе, то мужчине для повышения либидо необходимо сосредоточиться на тех мероприятиях, которые помогают поверить в собственные силы и начать любить себя. Занятия спортом, психологические аутотренинги помогут убедить как тело, так и подсознание, что сексуальное влечение является важной и приятной частью жизни.

С проблемой повышенного либидо мужчина может обратиться к психиатру, сексологу, андрологу, психотерапевту. Многие специалисты в ответ на жалобы по поводу гиперсексуальности списывают данное состояние на особенности половой конституции. Если повышенное либидо действительно портит качество жизни, то нужно настоять на обследовании.

Медикаменты

Большинство медикаментов, убирающих симптомы повышенной гиперсексуальности, оказывают серьезные побочные действия, поэтому принимаются только по назначению и под контролем врача.

К уменьшающим повышенное либидо препаратам относятся:

  • Антидепрессанты группы СИОЗС («Флуоксетин», «Сертралин»). Данные средства улучшают настроение, снимают депрессию. Многим эти таблетки помогают избавиться от навязчивых мыслей о сексе, не ухудшая при этом эректильную функцию. Для данных целей не подходят антидепрессанты группы СИОЗСиН, СИОЗНиД;
  • Антиандрогенные гормональные препараты, задачей которых является подавление синтеза тестостерона (подробнее о препаратах для снижения тестостерона у мужчин);
  • Ингибиторы 5α-редуктазы («Дутастерид»), тормозящие конвертацию тестостерона в активную форму, тем самым уменьшая его количество;
  • Лекарства для снижения давления;
  • Транквилизаторы.
Препараты для снижения давления
Препараты для снижения давления

Соединения брома для подавления либидо у социально активных мужчин не используют, поскольку данные препараты обладают выраженным седативным эффектом – секса не захочется, но и идти на работу или вообще выполнять какие-либо телодвижения тоже будет тяжело. Нейролептики также употреблять не стоит. Дозировки, при которых мужчина сохранит адекватность, в большинстве случаев на его гиперсексуальность не повлияют, но могут вызвать эректильную дисфункцию. Такой результат приведет к усугублению ситуации.

Предлагаем ознакомиться  Свечи из меда при простатите
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector