Применение внутриротового устройства от храпа

Выбор маски

Храп считается наиболее распространенной проблемой современного населения. К сожалению, многие считают, что такое ночное явление не наносит серьезного вреда здоровью, а значит, и лечить его не нужно. Однако это считается заблуждением, ведь во время ночного отдыха может полностью остановиться дыхание, что обусловлено слабостью мышц носоглотки или гортани.

Особенно часто храп наблюдается у людей среднего и преклонного возраста. Им врачи советуют применять в качестве лечения специальные приспособления, которые позволят восстановить тонус мышц, а также избавить больного от постоянного неприятного звука, раздающегося ночью.

Что представляет собой приспособление от храпа, и как им нужно пользоваться, чтобы в короткий срок добиться стойкого результата лечения? Хотя специальные устройства не считаются быстродействующими, так как увидеть пользу от них удается только через 3—5 недель после применения, любой аппарат для лечения считается эффективным.

Ведь организму требуется привыкнуть к специальному приспособлению, в результате чего у человека выработается рефлекс или улучшится тонус мышц гортани. Как показывают многочисленные отзывы, устройства при правильном и регулярном использовании вызывают полное устранение проблемы – главное соблюдать инструкцию по применению, в которой описаны все правила по использованию аппарата.

Хотя каждый прибор от храпа имеет определенные особенности, их работа и назначение для здоровья человека одинаковое – полное устранение препятствия в горле или носоглоточной полости, которое не дает воздуху нормально поступать в органы дыхания.

Известно, что такое препятствие чаще появляется в результате понижения мышечного тонуса, в результате чего ткани провисают, а при проникновении воздуха начинают издавать неприятную вибрацию – она и называется храпом.

Применение внутриротового устройства от храпа

К дополнительным причинам, вызывающим появление недуга, который могут излечить специальные приспособления, относится:

  • мясистый язык;
  • нависающие ткани на небе;
  • сильно сомкнутая между собой слизистая рта;
  • узкие ноздри;
  • искривление перегородки носа.

Устройства, способные избавить человека от храпа, увеличивают просвет носоглотки или расширяют ноздри, тем самым улучшая проходимость воздуха. Также некоторые приспособления, к примеру, внутриротовые, фиксируют ткани неба, не давая им провисать и вызывать неприятные ночные звуки.

Если больной будет использовать устройство ежедневно, на протяжении 1 месяца ему удастся восстановить нормальное положение небных мышц, а также устранить проявления апноэ.

Устройство против храпа обычно используют до тех пор, чтобы на время медикаментозного лечения устранить заболевание, а также облегчить ночной сон близким храпуна. Если храп появился в результате физиологии или анатомии человека, а специальные приспособления не оказали положительного результата лечения, также как и медикаментозная терапия, пациенту понадобится проведение операции:

  • иссечение тканей неба;
  • удаление аденоидов;
  • восстановление нормального положения носовой перегородки.

Однако если по показаниям здоровья больному нельзя проводить хирургическое лечение, устройства против храпа считаются единственным способом понизить неприятные ночные звуки, что позволит обеспечить себе здоровый ночной отдых.

В настоящее время приспособления для лечения храпа бывают 3 видов, а именно:

  • внутриротовые;
  • электронно-импульсные;
  • носовые.

Что понять, какое лучше выбрать средство для лечения храпа, требуется узнать причину его возникновения – именно после этого удастся подобрать наиболее безопасное и действенное средство. Поэтому перед  применением приспособлений желательно посетить врача, чтобы он провел осмотр больного, а также оценил его общее состояние здоровья.

Наиболее известными приспособлениями считаются:

  • ресмед;
  • с-onight;
  • экстра лор;
  • clip;
  • сипап;
  • nose;
  • anti-snore;
  • beurer;
  • hivox;
  • resmed;
  • snore;
  • stopper.

Каждый из них представляет определенное устройство для рта, носа или запястья, которое сможет полностью вылечить ночной храп (особенно приспособления окажутся эффективными в том случае, если больной знает причину появления этого недуга).

Применение внутриротового устройства от храпа

Наиболее простым и эффективным внутриротовым устройством, которое можно приобрести в аптеке, считается специальная силиконовая капа, которая вставляется в ротовую полость и принимает форму челюсти.

Она создается таким образом, что при правильном надевании нижняя челюсть немного выдвигается вперед – это приводит к расширению гортани и облегчению дыхания. По виду устройство напоминает слепок человеческой челюсти, однако, чтобы капа эффективно работала, требуется ее создать индивидуально.

Изготавливаются капы для ротовой полости из натурального и гипоаллергенного силикона или специального термопластичного материала. Второй вид кап более дорогой (его цена в 2—3 раза больше силиконовых), однако они намного эффективней и удобнее.

Во время нагрева термопластичное изделие становится мягким, что помогает принять правильное положение челюсти. Однако такое приспособление может быть неудобным для многих людей, поэтому им требуется использовать силиконовые устройства.

Также есть другой вид внутриротового приспособления, которое способно поддерживать ткани неба в нормальном состоянии, а также создавать рефлекторное опускание основания языка, что позволяет капе увеличить просвет органов дыхания.

Конструкция такого приспособления напоминает собой детскую пустышку, наделенную несколькими выпуклыми основаниями. Их принцип работы заключается в придании мягким тканям рта правильного положения. Дыхание при использовании соски осуществляется через нос. Чтобы выбрать удобное и надежное приспособление, рекомендуется ознакомиться с рейтингом таких устройств.

Когда внутриротовые вкладки помогут полностью побороть ночной храп:

  • в случае недоразвитой нижней челюсти;
  • при смещенной назад челюсти;
  • при провисающих тканях неба или горла;
  • при слишком толстом языке;
  • при лечении легкой формы апноэ.

А вот использовать такие приспособления в качестве комплексной терапии при лишнем весе, трудностях с носовым дыханием, а также при развитии серьезных патологий, являющихся причиной храпа, не стоит (особенно это касается синусита), иначе человеку не будет во время сна хватать воздуха, в результате чего дыхание может остановиться.

Обзор приспособлений от храпа, которые одеваются на нос, достаточно хорошо себя зарекомендовали в современном мире. К таким устройствам относятся, к примеру, наклейки на нос (а точнее, на его крылья).

Чтобы приспособление дало положительный результат лечения, требуется перед использованием наклеек внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, ведь правильное применение поможет скорее избавить человека от храпа.

Применение внутриротового устройства от храпа

Как использовать наклейки:

  • первым делом тщательно очищаем поверхность носа, после чего просушиваем ее и полностью обезжириваем;
  • с наклейки удаляем специальную защитную пленку, за которой скрывается липкая поверхность;
  • наклеиваем пластырь на боковую часть ноздрей, которая называется крылья (на переносицу наклеивать приспособления нельзя);
  • после помещения наклейки на нос фиксируем ее пальцами и прижимаем к носу на пару минут.

Устройство помогает побороть храп на протяжении всей ночи. Резко срывать его под утро не стоит, поскольку наклейка снимается с лица при помощи воды.

Ознакомившись со списком наклеек против храпа, требуется отметить, когда их можно использовать человеку, чтобы избавиться от проблемы:

  • разросшиеся аденоиды;
  • провисание тканей неба;
  • заложенность носа;
  • расширение носовых проходов, если их сужение произошло из-за течения болезни;
  • увеличение миндалин;
  • сильный отек носовой полости.

Также для носа при борьбе с храпом можно использовать клипсу антихрап или экстра-лор. Это небольшое с виду устройство, которое закрепляется на носу, при этом мягко и безболезненно зажимая на нем специальные точки. Благодаря такой клипсе получается облегчить дыхание пациента, уменьшить воспаление слизистой в носовой полости, а также положительно повлиять на качество сна.

Иногда в шариках таких клипс находятся специальные магниты – в таком случае акупрессура во время ночного сна сочетается с магнитотерапией, а специальные точки, находящиеся в носу, приобретают стимуляцию.

Особенно важно использовать антихрап клипсу во время заложенности носа, которая появляется из-за течения хронического насморка. В таком случае ее действие будет направлено на устранение заложенности и облегчение дыхания. Применять стоп-храп для носа не следует во время искривления перегородки носа и иных причинах заболевания, вызванных анатомией человека.

Применение внутриротового устройства от храпа

Специальный электронный аппарат, который закрепляется на запястье, выглядит достаточно привлекательно, так как он по виду схож с наручными часами. Внутри специального устройства находится небольшой микрофон, наделенный анализатором звука, который эффективно распознает храп.

Если человек во время ночного отдыха начинает храпеть, такой микрофон улавливает звук и посылает несильные электрические импульсы – это помогает человеку проснуться или же перевернуться на другую сторону. Благодаря такому действию проблема быстро пропадает. В том случае, если она становится интенсивней, сила электрического импульса увеличивается.

Специальные противохраповые часы отлично подходят людям, которые страдают от ночного апноэ (временная остановка дыхания). В таком случае импульсы будут постоянно вынуждать человека просыпаться, а значит, апноэ будет его тревожить намного реже.

Внимание! Браслет против храпа не поможет полностью избавиться от этого неприятного ночного явления, так как он не действует на причину его возникновения.

Поимо избавления от храпа, аппарат также устраняет следующие симптомы:

  • чрезмерная раздражительность;
  • частая усталость;
  • разбитость в утреннее время;
  • постоянные боли в голове;
  • ухудшение внимания и концентрации;
  • понижение работоспособности.

Хотя такое приспособление считается эффективным, при его использовании также следует искать другие пути борьбы с храпом, поскольку браслет не действует на причину его появления, а значит, полностью побороть явление ему не получится.

Рецепты лечения женщин

Ночной храп таит серьезную опасность. Он может стать предпосылкой осложнений. Среди них:

  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • апноэ — непроизвольная остановка дыхания во сне.

Современная медицина предлагает эффективные способы борьбы с патологией.

Применение внутриротового устройства от храпа

На сегодняшний день существуют различные методы лечения храпа. Выбор будет зависеть от причины патологии. Поэтому разобраться, как вылечить храп, выбрать действенное средство поможет специалист.

Медикаменты

Лечение ронхопатии может проводиться с помощью медикаментозной терапии. Используются различные спреи, аэрозоли, таблетки.

Все спреи от храпа имеют один механизм действия, а именно стимуляция мускулатуры верхних дыхательных путей. Отвисание мышц препятствует прохождению потока воздуха, они сужают просвет, а препарат приводит их в норму.

Спреи могут иметь и дополнительные эффекты, в зависимости от состава, например, антибактериальный, антисептический, освежающий, профилактический. Спреи устраняют симптоматику, но не причину. Их часто включают в комплексное лечение.

Спрей от храпа Снорекс

Снорекс. Состав: шалфей, календула, прополис. Все компоненты сразу всасываются и начинают действовать в месте распыления.

Препарат тонизирует мышцы, помогает увеличить просвет носоглотки, стимулирует местный иммунитет.

Его использование помогает предотвратить развитие хронических воспалительных реакций в ротоглотке, устранить воспаление миндалин и инфекций бактериального происхождения ротовой полости.

MySleepGood. В составе находятся только натуральные вещества, а именно лимон, мята, мелиса, шалфей. Спрей сокращает движение мягких тканей верхних дыхательных путей, которые появляются вследствие движения воздушных масс. Препарат положительно действует на нервную систему.

Доктор Храп Экс. Повышает тонус мышц, помогает снять отек мягких тканей, увлажнить слизистую, нормализовать дыхание. Спрей оказывает влияние на сопротивляемость человеческого организма, его иммунные силы, помогает в регуляции кислотно-щелочного баланса ротовой полости. Его использование является профилактикой таких стоматологических болезней, как пародонтоз, кариес.

Для лечения храпа используют также таблетированные препараты. Это считается гомеопатическим лечением.

СнорСтоп один из представителей таких препаратов. В его составе находятся: дубровник истинный, бихромат калия, канадский желтокорень, гистамин, белладонна, эфедра двухколосковая, чилибуха рвотная. Их используют при легких степенях заболевания.

Препарат может оказывать такие действия:

  • снимает отек мягкой ткани гортани, восстанавливает прохождение воздуха;
  • имеет противоаллергическое действие;
  • помогает нормализовать сон, имеет успокаивающее действие;
  • имеет противовоспалительное действие;
  • нормализует прежний тонус мускулатуры глотки, останавливает ее вибрацию при прохождении воздуха.

У препарата немного побочных эффектов и противопоказаний. Его применение помогает понизить риск развития заболеваний органов верхних дыхательный путей.

Любые медикаменты имеют побочные явления, показания и противопоказаний к использованию, поэтому, выбор препарата должен стоять за врачом.

Лечение храпа проводится также с помощью внутриротовых устройств. К таковым относят капы и приспособление Экстра Лор.

Капа от храпа Stop Snoring Solution

Капы. Показаниями к использованию кап является наличие маленькой челюсти или ее смещение.

При таких патологических состояниях просвет для прохождения воздуха существенно сужается, что приводит к свистящим, храпящим звукам в ночное время.

Это происходит именно во сне, потому, что в это время мускулатура расслабляется и просвет сужается еще больше.

Бывают готовые капы, которые имеют один размер, и те, которые при применении высоких температур меняют форму и могут приобрести нужный размер. Более дорогим вариантом считается изготовление устройства под индивидуальное анатомическое строение.

Приспособление от храпа Экстра-Лор

Устройство Экстра Лор. Это приспособление для лечения храпа от российского производителя “Инкомик”. Оно помогает зафиксировать язык храпящего.

С его помощью можно проводить лечение храпа и апноэ сна легкой степени тяжести. Если затруднено прохождение воздуха через носовые ходы, то использовать прибор запрещается.

Приспособление устанавливается в ротовой полости и плотно фиксирует язык, после чего он прекращает вибрировать вместе с мягкими тканями, поэтому храпа больше не слышно. Устройство также надавливает на корень языка, что рефлекторно приводит в тонус мускулатуру языка. При использовании устройства храп не беспокоит на протяжении всей ночи.

Существуют также и другие устройства от храпа, а именно: клипсы, подушки, браслеты, пластыри. Они имеют свой принцип действия и особенности применения, и каждое приспособление в той или иной ситуации будет эффективным. Сложно сказать лечится ли храп полностью такими способами, все зависит от причины и стадии патологии.

Клипсы. Фиксируются в носовой полости, имеют форму полукруга, а точнее подковы. На концах клипс имеются небольшие шарики, которые раздражают рецепторы носа и помогают привести в тонус мышцы. Есть силиконовые клипсы и магнитные. Вторые имеют встроенные магниты, которые притягиваются один к одному противоположными сторонами.

Подушки. Подушки создаются из такого материала, который помогает придерживать в ночное время правильную форму головы и шеи. При использовании такой подушки понижается риск появления симптома. Кроме того, некоторые модели имеют встроенный механизм, который улавливает храп и начинает вибрировать после этого, что заставляет человека перевернуться на другую сторону.

Браслеты. Браслет внешне можно перепутать с наручными часами. Разница только в цели ношения. В браслете от храпа имеется встроенный датчик, который также как и подушка может уловить звук храпа.

Существуют различные модели браслетов, которые отправляют сигнал в виде той же вибрации, звука, электрического импульса. После подачи импульса мышцы возвращаются в прежний тонус. Иногда это заставляет человека перевернуться на другой бок, но он не просыпается.

Главным минусом является то, что браслеты запрещено длительно использовать, так как появляется риск развития серьезных патологий со стороны нервной системы.

Применение внутриротового устройства от храпа

Пластырь от храпа Доктор Храп Экс

Пластыри. Приспособление размещают на крылья носа, для их расширения за счет встроенной пружины.

После применения пластыря облегчается прохождение воздуха через носовые ходы.

Некоторые фирмы пропитывают внутреннюю сторону пластыря эфирными маслами, что дополнительно влияет на процесс устранения храпа. Они помогают увлажнить слизистую оболочку.

Повязки. На вопрос, можно ли полностью вылечить храп с помощью бандажей или повязок, нельзя ответить положительно. Они помогают убрать храп только на время их ношения.

Повязки фиксируют нижнюю челюсть, препятствуют ее западению и искривлению верхних дыхательных путей. После прекращения использования повязки храп возвращается.

Предлагаем ознакомиться  Какие гормоны влияют на потенцию

Такие приспособления изготавливают из гипоаллергенных материалов.

Существуют также хирургические методы лечения храпа. Они используются исключительно в тех случаях, когда консервативные способы не принесли должного результата. Операции проводятся при деформации носоглотки, травмировании носа, синдроме апноэ сна.

Во время операций иссекают лишние мягкие ткани, проводится репозиция костных отломков, пластика носовых ходов. Существует классический и альтернативный способ оперативного лечения.

Первый проводится под действием общей анестезии. Во время операции есть кровопотеря, и больные длительное время восстанавливаются. Проводится иссечение корня языка, удаляются носовые раковины, небный язычок, вскрывают миндалины,

Сложно сказать, как вылечить храп без выяснения причины. Поэтому, несмотря на обилие способов устранения храпа, нужно не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом.

Чтобы вылечиться от храпа, который вызван насморком, гайморитом, ларингитом, нужно принимать средства, уменьшающие отечность слизистых, действующих противовоспалительно.

При отеке слизистых носоглотки, вызванном аллергией, есть народные средства, способные уменьшить чувствительность организма к аллергенам.

Но лечить такой храп, вызванный аллергическим отеком слизистой носоглотки, можно только под контролем аллерголога. Самолечение в этом случае очень опасно.

Применение внутриротового устройства от храпа

Вызывает отеки скопление жидкости в подкожной клетчатке, слизистой, мягком небе, язычке при инфекционных заболеваниях. Это приводит к сужению дыхательных путей, провоцируют храп.

Применение трав с противоотечными свойствами выводит жидкость из организма, уменьшает интенсивность храпа, избавляет от лишнего веса.

Перечень таких трав широк, в него входят: бузина черная, липа, мята перечная, василек синий, петрушка, корень девясила, толокнянка, хвощ полевой, мать-и-мачеха, малина, ежевика, вереск, горец почечуйный, репешок, сельдерей, смородина.

Травы, их смеси используют:

  • для приготовления настоев для приема внутрь;
  • ингаляций;
  • полоскания горла.

Наладить спокойный сон помогают эфирные масла, особенно полезно использовать их для ингаляций.

Успокаивающим, отхаркивающим, бронхорасширяющим действием обладают масла лаванды, тимьяна, мяты, розмарина, эвкалипта. Они восстанавливают носовое дыхание, улучшают качество сна.

Чтобы снизить интенсивность храпа, достаточно помесить в аромолампу, капнуть на подушку несколько капель масел облепихи, майорана, жасмина, гвоздики. Справиться с храпом помогают смеси эфирных масел.

Составы применяют 3-4 недели, затем меняют. Полезно для нормализации сна вдыхать аромат смесей:

  • страстоцвета и перечной мяты;
  • эвкалипта, лаванды, розы, каяпута;
  • можжевельника, лаванды, каяпута, чабреца, аниса;
  • ели, лаванды, майорана;
  • мяты, гидрастиса, эвкалипта;
  • валерианы, страстоцвета, мяты.

Какие бывают приспособления от храпа

Существует более десятка разновидностей устройств против храпа. Принципы их действия значительно отличаются: в одном случае аппарат расширяет челюсти, в другом – воздействует на носовые ходы, в третьем – будит захрапевшего человека. Далее, рассмотрены наиболее популярные приспособления.

Для предотвращения неприятных явлений во время сна разработаны специальные внутриротовые приспособления, которые изготовлены из прозрачных термолабильных материалов (они могут быть окрашены и в белые цвета). Устройство нагревают и вставляют на верхнюю челюсть, за зубы. В результате прикус корректируется, челюсти не мешают свободному дыханию, благодаря чему приспособление помогает справиться с храпом. К тому же прибор способствует вытягиванию языка вперед, и поэтому он не перегораживает дыхательные пути.

Такие аппараты в аптеках купить невозможно, к тому же цена их достаточно высока, что производятся из силиконовых материалов за рубежом. Тем не менее, этот прибор по своему действию направлен не только против храпа, но также помогает справиться с бруксизмом (непроизвольным скрежетом зубов во время сна). Таким образом, принцип действия устройства – механический.

Носовые устройства

Лечить ночной храп помогает и клипса с электромагнитами. Она надевается перед сном на нос и оказывает мягкое воздействие на биологически активные точки (благодаря слабому электромагнитному полю). В результате прибор от храпа стимулирует кровоток, расслабляет мышцы и расширяет носовые ходы.

Существуют клипсы и без электромагнитов. Они воздействуют на активные точки только механически. При этом присутствие такого приспособления практически не ощущается спящим, поэтому заснуть можно без особых проблем.

Пластыри

Наряду с ротовыми устройствами, есть и носовые приспособления. Например, наклейки на крылья носа. Они представляют собой пластырь, который клеят именно на крылья, а не на переносицу (кожу предварительно промывают и вытирают досуха).

Применение внутриротового устройства от храпа

Носовые приспособления от храпа рекомендовано использовать в тех случаях, когда наблюдается сильная заложенность и другие проблемы с носоглоткой. Благодаря действию веществ пластыря удается купировать инфекционные процессы, расслабить мышцы и расширить носовые ходы. В результате человек свободно дышит через нос, и храп проходит.

Среди средств от храпа приспособление «электронный будильник» выглядит наиболее оригинально: внешне он похож на электронные наручные часы (см. фото), и надеваются они также на запястье.

Представляет собой цифровое устройство, которое реагирует на появление храпа слабым ударом тока. В результате человек просыпается, а если за ночь храп повторится, новый удар будет сильнее предыдущего.

Оптимально подходит для людей, которые страдают расстройствами апноэ (прекращением дыхания во время сна до 10 секунд). Однако стоит понимать, что это устройство от храпа не решает проблему в том смысле, что не устраняет причину, а только заставляет проснуться и перестать храпеть. Получается, что польза от применения подобного приспособления в основном есть для окружающих, а не самого спящего.

Приспособление действительно напоминает соску младенца, однако по своей функции оно значительно отличается. Соска позволяет мягко зафиксировать язык в лежачем положении, благодаря чему он не западает вверх (особенно в случае сна на спине).

Применение внутриротового устройства от храпа

В результате язык не соприкасается с верхним небом, и при выдыхании не происходит характерных вибраций, которые и звучат как храпение. Поэтому использование соски позволяет спать в любой позе, в том числе на спине. Конструкция оборудования обеспечивает максимальный комфорт, и к тому же исключает непроизвольный скрежет зубами по ночам. Поэтому отзывы большинства людей, которым довелось покупать соску, положительные.

Поскольку зачастую ронхопатия возникает как результат неправильного расположения тела (лежа на спине, голова запрокинута назад), есть и такие приспособления от храпа, как ортопедические подушки. Обычно она имеет регулируемую высоту, что особенно удобно для людей с заболеваниями шеи (например, шейным остеохондрозом).

Кольцо от храпа

Это довольно дорогой аппарат против храпа. Кольцо надевается на всю ночь, и спящий человек фактически не ощущает его воздействия. Благодаря неравномерной внутренней поверхности кольцо стимулирует биологически активные точки, подобно массажу. Это расслабляет и активирует кровоток, что способствует усилению мышечного тонуса. Поскольку мышцы носоглотки тонизируются, вероятность храпа заметно снижается.

Существуют и специальные цифровые аппараты, которые снабжены устройством и маской, надевающейся на ночь. Они специально приспособлены под различные размеры лица мужчин и женщин, изготовлены из материалов, которые не вызывают аллергию. Маски помогают провести так называемую СИПАП терапию – т.е. курс лечения, основанный на принудительной вентиляции легких.

Сам человек не вдыхает воздух, поскольку аппарат нагнетает его в легкие с помощью создаваемого давления. Благодаря этому дыхательные пути и язык не смыкаются, и воздух свободно попадает в организм и выходит из него. Используется пациентами при лечении апноэ, повышенного давления, бессонницы и других расстройств сна.

Ученые постоянно разрабатывают какие-то новинки, позволяющие не допускать храпения во сне. Задача специалистов создать максимально эффективные, безопасные, простые в управлении устройства, которые будут доступны основной массе населения. Так на рынке появились:

  • капы;
  • клипсы;
  • наклейки на нос;
  • кольцо от храпа;
  • прибор для СИПАП-терапии;
  • соски, повязки, прищепки, браслеты.

Разнообразие и функциональность изделий заставляют лишь восхищаться гениальностью их создателей.

Использование кап, позволяет вернуть дыхательным путям естественное положение. Нижняя челюсть слегка выдвигается вперед, надежно фиксируется устройством, что приводит к максимальному раскрытию мягкой ткани ротовой полости, через которую направляется воздушный поток при дыхании. Во сне человек свободно дышит как ртом, так и носом.

Особенность капы состоит в том, что изготавливают изделие из определенного материала, способного принимать формы ротовой полости, прикуса отдельного человека. Конструкция изделия позволяет оставаться в ротовой полости незаметной, проглотить во сне ее нельзя, так как фиксация надежная. Легкость и небольшие размеры позволяют брать капу с собой, для этого даже предусмотрен специальный футляр.

Клипса

Применение внутриротового устройства от храпа

Весьма распространенный аппарат от храпа – клипса, своеобразный зажим для носа. Идеально устраняет пробковый храп. Материал, из которого изделие изготавливается, силикон, поэтому вес клипсы небольшой около 25 граммов, размеры маленькие, для хранения имеется футляр. Дополнительно некоторые изделия оснащены магнитом.

Прибор достаточно прост в использовании, идеально подходит под ноздри. Чтобы прикрепить на ночь зажим для носа, достаточно вдохнуть воздух и раскрыть при этом как можно шире ноздри, зафиксировать клипсу, засовывая в носовую полость.

Подобные зажимы для носа считаются самыми элементарными приспособлениями. Считается, что могут устранить проблему частично, а при длительном использовании полностью. Врачи рекомендуют использовать клипсы при простудных заболеваниях, когда заложен нос, аллергикам, при гайморите и многих заболеваниях ЛОР-органов. Кроме того, клипсу достаточно подержать в носу лишь некоторое время, с ней необязательно спать. Храп в любом случае ночью не появится.

Наклейки на нос

В аптеках часто предлагают от храпа наклейки. Изделия хорошо помогают при длительной заложенности носа. Такие приспособления на нос приклеивают и их вполне достаточно на несколько ночей, так как просто так, их не отодрать. Производитель продает сразу по 10-20 штук, в своеобразных коробках — упаковках. Цвет и форма изделий может быть разная, поэтому на носу полоски практически не видать.

Кольцо от храпа

Сложно в это поверить, но современные ученые изобрели так называемое «кольцо от храпа». Изделие надевают на мизинец и вставляют в нос. Кольцо расширяет носовые проходы, что способствует беспрепятственному выходу и входу воздуха. Причем использование кольца позволяет дышать носом, а не только ртом.

В стационаре часто используют приборы для так называемой СИПАП-терапии. Использовать их можно и в домашних условиях, если врач посоветует с выбором, нужными настройками. Покупать подобные «агрегаты», а уж тем более использовать самостоятельно строго запрещено. Основная функция прибора – лечение выраженной формы апноэ, устранение храпа.

Такая тяжелая форма храпа носит название – апноэ, который нередко является виновником остановки дыхания во время сна.

Считается, что полностью и навсегда избавиться от храпа можно только при помощи хирургических операций, однако, это не совсем верно. Согласно медицинским исследованиям, эффективность такого вмешательства против храпа невелика, так как при этом врачи не учитывают причины, из-за которых появилась вибрация во сне.

При этом запущенные виды лечатся намного дольше и сложнее, поэтому важно своевременно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Но не стоит опускать руки и думать, что храп уже не отступит, так как современные технологии позволяют решить данную проблему при помощи удобных и высококвалифицированных приспособлений, принцип работы которых чаще всего основан на воздействии электроимпульсов на спящего человека

В такие приспособления устанавливаются специальные датчики, которые начинают свою работу, как только улавливают звук храпа.

Приспособление от храпа: виды устройств и приборов, сравнения

Медики советуют использовать устройства для устранения храпа, но при этом утверждают, что подобные изделия нельзя рассматривать как средство, позволяющее нейтрализовать феномен. Да, при использовании, некоторый период после, определенные «штучки» помогают, но не лечат патологию провоцирующую храп.

В любом случае дополнительно необходимо правильное медикаментозное лечение по устранению симптоматики, физиотерапевтические методы, всевозможные гимнастические упражнения, способствующие нормализации функциональности глотки, гортани, языка. Но, разве помогут подобные приспособления при аномальных изменениях органов, после серьезной травмы, нет, в данном случае лишь хирургическое вмешательство может полностью устранить ночной храп. Кроме того, при обструктивном апноэ, данные устройства также малоэффективны.

Однако все это не занижает их высокую функциональность, лишь свидетельствует о том, что храп – дело серьезное, нужно искать и устранять причины, а пока, чтобы облегчить состояние больного, нужно обязательно использовать устройства, снижающие риск возникновения храпа.

Создано 4 разновидности гаджетов, избавляющих от храпа:

  • оральные;
  • носовые;
  • электронные гаджеты;
  • альтернативные средства.

Здоровый и полноценный сон – важная составляющая жизни каждого человека. Именно во время сна организм восстанавливается и набирается сил. Такие состояния, как бессонница и храп, значительно нарушают качество отдыха. Храп приносит дискомфорт не только человеку, который от него страдает, но и его близким людям.

Существует несколько способов для борьбы с проблемой – позиционное лечение, модификация образа жизни, специальные упражнения, приспособления и т.д. Вариант терапии подбирается индивидуально в зависимости от причины болезни. С лечением храпа нельзя медлить, ведь он часто сопровождает другие, более серьезные заболевания.

Как возникает храп

Храп – это состояние, которое появляется во сне и характеризируется возникновением низкочастотных звуков и вибрации. Когда человек бодрствует, мышечная ткань глотки находится в тонусе.

Поток воздуха свободно проходит сквозь дыхательные пути. Во сне мышцы расслабляются, и расстояние между язычком и мягким небом уменьшается. Вдыхаемый воздух вызывает колебание этих анатомических структур.

Применение внутриротового устройства от храпа

Именно таким образом возникает храп.

Существует достаточно большой выбор различных приспособлений для борьбы с храпом. Средство от храпа мгновенного действия – это браслеты, клипсы, внутриротовые приспособления.

Здоровый сон является неотъемлемой частью жизни человека. Но бывают случаи, когда процесс отдыха нарушается вследствие появления храпа. Это неприятное проявление различных заболеваний, изменений человеческого организма способно испортить сон не только храпящему человеку, но и окружающим его людям.

Храп значительно ухудшает качество жизни пациента и его родственников

Храп является патологическим состоянием, которое относят к такому синдрому, как обструктивное апноэ сна. То есть, во время звуков храпа возникают кратковременные остановки легочного дыхания, которых за период сна может насчитываться более 300. Это означает, что из 8 часов сна человек находится около 3 часов без дыхания.

Суть проблемы

Эта проблема негативно сказывается на человеческом здоровье, ведь отсутствие дыхания приводит к снижению концентрации кислорода в крови (гипоксии). Гипоксия вызывает нарушение работы всех без исключения клеток. В первую очередь страдают клетки головного мозга, так как они являются самыми чувствительными к изменению количества кислорода или питательных веществ в крови.

Также огромное влияние гипоксия оказывает на работу органов сердечно-сосудистой системы. Когда организму не хватает кислорода, то сердце старается быстрее прогонять кровь по организму.

Вследствие этого возникает тахикардия (учащение сердцебиения), возрастает нагрузка на сердечную мышцу.

Стоит отметить, что состояние гипоксии негативно сказывается на состоянии кожи, желудочно-кишечного тракта, мышечном тонусе, зрении.

Применение внутриротового устройства от храпа

Недостаток кислорода, который возникает при храпе, провоцирует развитие тахикардии

Храп может возникать вследствие следующих патологий и негативных факторов:

  1. Обструктивные изменения верхних дыхательных путей.
  2. Отечность слизистых оболочек носа, носоглотки, глотки.
  3. Наличие насморка.
  4. Искривления позвоночника в области шеи.
  5. Полипы и аденоидные разрастания.
  6. Западание языка и нижней челюсти.
  7. Снижение мышечного тонуса верхнего неба.
  8. Избыточный вес.Частой причиной ночного храпа являются полипы в носу
  9. Чрезмерное употребление алкоголя.
  10. Искривление перегородки носа.

Эти факторы в одиночку или в совокупности вызывают закручивание воздуха, который движется по дыхательным путям. В результате он воздействует на мягкие ткани, которые могут дрожать при этом. Такие колебания и вызывают храп.

Храп в обязательном порядке должен поддаваться лечению. Для этого существует множество методов. Некоторые из них направлены только на устранение храпа, а не причины его возникновения. Другие же направлены именно на устранение определенной причины. Методы лечения варьируются в зависимости от этиологии и финансовых возможностей пациента.

Эффективно устранить храп можно с помощью лазерной терапии

Самыми популярными методами на сегодняшний день являются лазерная коррекция и применение различных внутриротовых приспособлений. Одним из таковых устройств против ночного храпа является Экстра-Лор.

Устройство от храпа представляет собой подобие соски и состоит из 3 частей. Одна часть находится снаружи ротовой полости, препятствует полному заглатыванию прибора.

Предлагаем ознакомиться  Применение и схемы постановки пиявок при лечении от простатита

Вторая находится между зубами и губами пациента, выполняя действие дополнительной фиксации. А третья является ключевой.

Она похожа по форме на лопатку, которая оказывает давление на язык, рефлекторно поднимая мышечный тонус языка, язычка, мягкого неба.

Экстра-Лор – устройство для фиксации языка во время сна

Но действительно ли Экстра-Лор помогает против храпа? Существует много сторонников его использования и скептиков, которые утверждают, что данное устройство является пустышкой и не помогает побороть храп.

На самом деле, устройство Экстра-Лор против храпа может помочь, но только в определенных условиях. Отмечается положительное действие такого прибора при снижении мышечного тонуса вследствие каких-либо заболеваний.

Если же атония стенок глотки или верхнего неба вызвана возрастными изменениями или употреблением алкоголя, то эффект наступать не будет, так как будет снижена проводимость нервного импульса.

Из-за этого рефлекторное повышение тонуса происходить не будет.

Экстра-Лор не будет эффективен против храпа, если он вызван проблемами в носовых ходах, искривлением носовой перегородки, полипами, аденоидами, стенозом гортани, ожирением. Все эти факторы невозможно устранить с помощью устройства Экстра-Лор. Данное приспособление не поможет избавиться от храпа различной этиологии.

В случае искривленной носовой перегородки устройство Экстра-Лор не сможет оказать терапевтический эффект

Помимо того, что это устройство против ночного храпения может оказаться неэффективным, также оно может вызвать неприятные последствия после применения.

Так как человеческий организм сугубо индивидуален, то могут возникать аллергические реакции на материалы, из которых изготовлен этот прибор. Чаще всего такие реакции проявляются в виде афтозных стоматитов.

То есть, в ротовой полости возникают язвочки, которые болят и кровоточат.

От длительного пребывания в ротовой полости могут появляться пролежни, так как давление на участки губ, языка и десен может вызвать нарушение кровоснабжения. Такое негативное воздействие приводит к нарушению питания тканей и постепенному некротизированию.

Стоит отметить, что при неправильном уходе за устройством могут появляться инфекционные проблемы. Это проявляется в виде кариеса и гингивита. Также постоянное давление на язык стимулирует выработку слюны, которая будет непрерывно поступать в желудок. Это может привести к развитию гастрита или дуоденита.

Применение внутриротового устройства от храпа

Длительное применение устройства повышает риск развития гастрита

Не следует использовать данное устройство всю ночь сразу после покупки. Это связано с тем, что оно вызывает дискомфорт и человек не в состоянии заснуть.

Отличным аналогом будет проведение специальной гимнастики для укрепления мышц неба и языка. Эти упражнения помогут повысить тонус мускулатуры на длительное время и позволят человеку засыпать без посторонних предметов во рту, что существенно скажется на качестве сна.

Покупать такое устройство нужно после консультации со специалистом.

Использование внутриротовых устройств на первый взгляд представляется очень простым и эффективным способом борьбы с храпом.

Помещаешь на ночь в рот специальное изделие и спокойно спишь, не тревожа родных и не обостряя отношения в семье… Действительно, если устройство от храпа применяется по показаниям и хорошо подобрано, то от него будет только польза. Однако, чтобы выбор был правильным, его надо сделать осознанно и без спешки.

Принципиально они делятся на две разновидности.

Наиболее массовая и популярная категория – это устройства, выдвигающие нижнюю челюсть вперед.

Применение внутриротового устройства от храпа

Когда челюсть выдвигается вперед, это увеличивает просвет глотки, а ведь именно на уровне глотки прежде всего создаются препятствия току воздуха, которые провоцируют храп.

Такие устройства еще называют капами от храпа, так как они имеют сходство со спортивными капами. Капы имеют доказанную эффективность в лечении храпа у пациентов во многих случаях.

  • Существуют простые силиконовые капы от храпа. Вы можете купить такую в любой аптеке и сразу начать ею пользоваться. К большому сожалению, у таких кап множество недостатков. Например, они часто бывают сделаны из некачественных материалов. Кроме того, они не «подстраиваются» под индивидуальные особенности прикуса, что чревато появлением дискомфорта или вообще невозможностью их использования;
  • Более сложные капы имеют различные механизмы регулировки, позволяющие дозировано выдвигать нижнюю челюсть вперед, чтобы добиться эффективного и при этом комфортного применения устройства. В некоторых случаях регулируемые капы не очень удобны, так как элементы регулирующих механизмов могут ломаться. Кроме того, за такими приспособлениями нужен особый уход;
  • Термолабильные капы наиболее комфортны в применении. Они изготовлены из специального материала, который размягчается в тепле и вновь становится твердым при комнатной температуре. Перед использованием такие капы кладут в кипяток, после чего моделируют их (для этого надо установить капу на челюсть и прикусить, чтобы остались отпечатки зубов). Таким образом, человек получает капу, сделанную конкретно под него.

Суть проблемы

Какой бывает храп и способы его лечения

Кольцо от храпа

Если вы знаете истинную причину появления храпа, можно попробовать провести самостоятельное лечение. Однако оно будет эффективно лишь в некоторых случаях:

  • Лишний вес. Если причина храпа – полнота, от нее можно быстро и легко избавиться. Для этого человеку достаточно сбросить 1-2 килограмма, и вибрация, издаваемая во сне, скорее всего, пройдет.
  • Отказ от спиртного. Немногие знают, что алкогольная продукция расслабляет мышцы и ткани организма – шейный отдел не исключение. В результате этого у мышц пропадает тонус, что ведет к вибрации во время сна, которая появляется в результате дыхания.
  • Насморк и заложенность носа. Лечение насморка нужно проводить вовремя, так как он ведет к развитию осложнений, не говоря уже о появлении храпа и апноэ. Для этого нужно регулярно полоскать нос, особенно перед сном, а также пользоваться каплями и спреями, которые помогут очистить дыхательные пути и восстановить дыхание.
  • Не принимайте снотворное. Действие этого состава можно сравнить с действием алкоголя, поэтому чтобы провести лечение апноэ и храпа, нужно стараться самостоятельно уснуть.

Если у вас по ночам наблюдается храп, народное лечение поможет вам избавиться от него в короткие сроки. Но следует понимать, что использовать средства нетрадиционной медицины необходимо регулярно и даже после того, как храп исчезнет, чтобы закрепить результат.

Капуста и мед

Как избавиться от храпа народными средствами? Для этого вам потребуется всего лишь белокочанная капуста и натуральный пчелиный мед. Существует два варианта приготовления лекарственного средства из этих ингредиентов. Первый – приготовление пюре.

Для этого потребуется взять листья белокочанной капусты, перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Кашицу из капустных листьев нужно смешать с медом в пропорции 1:1. Такую смесь употребляют непосредственно перед сном в количестве 2 ст.л.

Второй способ – приготовление капустного напитка. Для этого потребуется выжать из капустных листьев сок в количестве ½ стакан и добавить в него 1 ч.л. меда. Этот напиток выпивают полностью также перед сном.

Народные средства от храпа у мужчин и женщин предполагает под собой применение отвара из коры дуба и календулы. Данная семь отлично снимает отек слизистых оболочек и воспалительные процессы, в результате чего просвет носоглотки расширяется и интенсивность храпа снижается.

Для приготовления отвара вам потребуется взять календулу и кору дуба по 1 ст.л. и залить сырье стаканом воды. Далее смесь нужно поставить на огонь, довести до кипения и сразу же снять. Как только отвар остынет, его необходимо процедить. Пить средство не нужно. Им следует полоскать горло перед сном на протяжении нескольких месяцев.

Травяной сбор

Применение внутриротового устройства от храпа

Народные средства от храпа во сне также предполагают под собой применение травяного отвара, приготовленного из следующих ингредиентов:

  • ягоды бузины – 1 часть;
  • корень сабельника – 1 часть;
  • хвощ – 1 часть;
  • репейник – 2 части.

Эти травы нужно измельчить и смешать. Хранить их только в сухом и недоступном для детей месте. Чтобы приготовить отвар, потребуется взять 1 ст.л. приготовленного сырья, залить стаканом крутого кипятка и настоять на протяжении одного часа, после процедить. Полученный отвар нужно разделить на 5 равных частей и употребить в течение всего дня. Такое лечение нельзя проводить более 2 недель.

Морковь

Народная медицина практикуется в народе уже не одно столетье. И уже не однократно доказывала свою эффективность в борьбе храпа обычная морковь. Ее следует запекать в духовом шкафу вместе с кожурой до мягкости, а после просто съедать. Такую трапезу нужно делать не менее 3 раз в сутки. Через неделю вы заметите улучшения.

Облепиховое масло

Облепиховое масло – самое известное и эффективное народное средство против храпа. Его применение позволяет увлажнить слизистые оболочки носоглотки, смягчить мягкие ткани и повысить тонус мышц гортани.

Применять облепиховое масло очень просто. Для этого его нужно закапывать в каждую ноздрю за 3-4 часа до сна в количестве 2-3 капель. Если облепихового масла под рукой не окажется, то вместо него можно использовать оливковое. Правда, оно не помогает настолько сильно, как облепиховое.

Ароматерапия

Лечение храпа народными методами предполагает под собой проведение в домашних условиях ароматерапии. Применяемые во время нее эфирные масла способствуют расширению просвета носоглотки, в результате чего происходит расширение просвета и нормализация циркуляции воздуха.

Ароматерапию от храпа можно проводить с применением таких эфирных масел, как масло эвкалипта, мяты, лимона или чайного дерева. Все что вам потребуется, это взять небольшую кастрюльку, налить в нее 1 литр крутого кипятка и добавить капель 10 эфирного масла. Чтобы избавиться от храпа, необходимо дышать над паром на протяжении 5-10 минут каждый день, накрывая голову полотенцем.

Полоскания горла

Этот народный метод наиболее подходит беременным женщинам, которым противопоказано применение каких-либо препаратов или вышеописанных средств. Если женщина мучается от храпа и не дает нормально спать окружающим, ей необходимо каждый день перед сном полоскать горло оливковым маслом или теплой водой, смешанной с медом (на 1 стакан 1 ст.л. меда).

Такие процедуры также будут способствовать улучшению проходимости воздуха через носоглотку во время сна, что приведет к снижению интенсивности храпа.

Лечение храпа народными средствами нужно проводить каждый день. Стоит только пропустить хоть один сеанс, как придется повторять все заново. Если после 1-2 месяцев домашнего лечения интенсивность храпа не снижается, необходимо обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются более серьезные проблемы со здоровьем, которые не поддаются народному лечению.

Существует много рецептов, которые помогут женщине справиться с этим недомоганием. Если причины храпа были вызваны простудным заболеванием и сильным насморком, то прежде всего надо избавиться от накопившейся в носу слизи. Можно попробовать полоскание носоглотки солевым раствором. Для его приготовления понадобится 1 ложка соли, желательно морской, и стакан теплой воды.

Лечить храп можно при помощи отвара из лекарственных трав. Для этого берут цветы календулы и коры дуба по 1 столовой ложке и заливают 0,5 л кипятка. Полученным отваром полощут горло 6 раз в день (перед сном использовать обязательно).

Можно выжать сок из лука, смешать его в пропорции 1:1 с морковным соком. В полученном растворе смачивают ватный тампон и вставляют его поочередно в каждую ноздрю приблизительно на 20 минут. Регулярное применение этого рецепта поможет избавиться от храпа. Полезно перед сном выпить половину стакана сока, выжатого из белокочанной капусты, а для вкуса можно добавить в него чайную ложку любого меда.

Если причина храпа в сухой слизистой оболочке, то устранить эту проблему и смягчить гортань можно с помощью оливкового масла. Полоскать горло надо энергично в течение 30 секунд: такой способ поможет удалить накопившуюся слизь и вредные микроорганизмы. После процедуры масло надо обязательно выплюнуть.

Еще одно народное средство для лечения храпа — употребление в пищу печеной моркови. Этот овощ содержит вещества, приводящие мышцы в тонус. Есть ее надо 3 раза в день приблизительно за час до основного приема пищи, за один раз надо съесть одну штуку. Полезно обжаривать свежую морковь с небольшим количеством лука на оливковом масле, овощи перед приготовлением надо мелко порезать. Употреблять это полезное блюдо желательно также за час до еды.

Чтобы лечение народными средствами было более эффективным, дополнительно надо выполнять некоторые упражнения. Например, приоткрыть рот и делать круговые движения челюстью, сначала в одну сторону, затем в другую; повторять такие действия 10 раз. Сжав челюсть, выполнять жевательные движения, дышать при этом через нос (повторить 10 раз).

Полезно зажимать зубами деревянную палочку около 3 минут — такое упражнение можно проводить несколько раз в день. Периодически надо произносить вслух звуки «и» и «у», обязательно при этом напрягая мышцы шеи. Выполнять упражнения надо каждый день не менее месяца, желательно это делать вечером перед сном.

Решить проблему и ускорить лечение храпа у женщины помогут посильные физические упражнения и диета, если вес значительно превышает норму. Желательно полностью отказаться от употребления спиртных напитков и курения, которое нарушает кровоснабжение мягких тканей.

Чтобы храп не нарушал спокойный сон женщины и ее близких, ей надо научиться спать в положении, когда голова немного приподнята. Для этого хорошо подойдет ортопедическая подушка. Желательно научиться спать на животе или на боку, а перед сном полезно принять контрастный душ. В спальне ночью должен быть свежий воздух, поэтому ее надо регулярно проветривать.

Если вы страдаете неосложненной формой храпа, можно попробовать народные средства и способы от храпа, которые порой (правда, редко) дают хорошие результаты.

белокочанную капусту

Народные средства от храпа  включают использование моркови в запеченном виде, которую нужно  употреблять 3 раза в день за 30 мин. до еды. Эффект ее применения, увы, нулевой…

Затруднение носового дыхания при остром насморке или хроническом вазомоторном рините усиливает храп. В этом случае можно использовать проверенные народные средства от храпа – применение  облепихового масла в виде закапываний в нос утром и пред сном. Масло обладает противовоспалительным действием, уменьшает отек слизистой, смягчает ее и, тем самым, в теории предотвращает храп. Курс лечения составляет не менее 3-х недель, хотя зачастую заметного результата он не приносит.

К народным средствам от храпа можно отнести полоскание глотки оливковым маслом. При храпе постоянно травмируются глоточные структуры, а дыхание ртом вызывает сухость глотки. Применение оливкового масла устраняет травмирование и сухость дыхательных путей. Полоскание оливковым маслом рекомендуется курильщикам.

Лечебная гимнастика

Инструкция

Силиконовые и индивидуальные капы, а также готовые термолабильные устройства, применяются по стандартному алгоритму ношения и ухода. Перед сном приспособление промывают, вставляют в рот, а утром снимают, снова ополаскивают проточной водой и помещают в специальный контейнер с отверстиями для свободного доступа воздуха.

Первая установка термолабильной капы по возможности должна осуществляться врачом, однако производители допускают и самостоятельное получение оттиска. Процедура выполняется по инструкции:

  • положить устройство в воду температурой 70±10 ℃ на 15—25 секунд;
  • достать капу, стряхнуть воду и аккуратно вставить в рот;
  • слегка выдвинуть челюсть, установить устройство в нужное положение и сомкнуть челюсти;
  • надавливать на материал снаружи пальцами, чтобы обеспечить получение глубоких качественных оттисков;
  • извлечь изделие и положить его в контейнер с прохладной водой.

Зачем нужно лечить храп

  1. Специалисты разработали специальный комплекс мер, который позволяет избавиться от такого явления, если нет серьезных нарушений. Если причинами неприятных звуков служит западание языка во время сна, то достаточно перестать лежать на спине. Спать рекомендуется на боку или на животе. Некоторые даже вшивают в пижаму неудобные предметы, чтобы заснуть именно в таком положении было просто невозможно. Кроме того, надо выполнять специальные упражнения, предназначенные для мышц неба и языка. Это позволяет укрепить их, со временем наступит избавление от храпа. Упражнения эти самые простые. Можно высунуть язык вперед, чтобы напряглось его основание, после чего втянуть его обратно. Такое упражнение повторяется несколько раз. Можно выполнять хаотичные движения мышцами челюсти, продолжительность — по 5-10 минут в день.
  2. Ингаляции, носовые капли. Сегодня врачами предлагаются различные лекарственные препараты, которые позволяют лечить храп довольно эффективно. Это ополаскиватели, аэрозоли, различные капли, которые обволакивают ткани носоглотки, облегчают дыхание, снижают вибрацию мягких тканей, уменьшая громкость храпа.
  3. Вставки для рта. В продаже можно найти различные специальные вставки, которые используются только во время сна. Они различаются по принципу действия, многие из них по форме напоминают детскую соску. Принцип действия их схож: предмет постоянно находится во рту, соприкасаясь с языком, который находится в напряжении. Значит, храп просто не появляется, а со временем мышцы языка привыкают к таким условиям, они укрепляются, так что вставки можно еще назвать средством для укрепления мышц. Но такие средства нельзя использовать, если у больного наблюдаются патологии челюстей.
  4. Как лечить храп еще? Рекомендуются специальные носовые расширители, которые улучшают проходимость воздуха при дыхании. Причина такого храпа — искривление носовых перегородок, поэтому расширитель проблему может решить только временно, рекомендуется хирургическое вмешательство. При узких носовых проходах такое средство является единственным и эффективным лечением.
  5. Избавление от храпа возможно и путем лазерного лечения, когда уменьшают мягкое небо.
Предлагаем ознакомиться  Препараты для лечения простатита и аденомы простаты. Нюансы выбора. Часть 2

Согласно исследованиям ученых, легкомысленно относиться к храпению нельзя. Это может сигнализировать не только о наличии хронических воспалений, разрастании полипов, деформации околоносовых пазух. Нередко ронхопатия является причиной серьезной патологии. Практически всегда есть опасность развития ночного синдрома остановок дыхания. Отсутствие должной терапии значительно снижает качество жизни пациента.

Борьба с патологией должна быть комплексной. Это значит включать не только использование капы, но и способы устранения провоцирующих факторов. Даже если проблема полностью не исчезла, данное приспособление уменьшает вероятность ночного апноэ и уже только этим одним оправдывает затраченные на него деньги.

Применение внутриротового устройства от храпа

Причин храпа довольно много:

  • проблемы с носоглоткой и хронический насморк (гайморит);
  • последствия излишнего веса;
  • курение;
  • алкоголизм;
  • прием успокоительных препаратов;
  • также старения организма.

Неприятный процесс влияет на понижение работоспособности и общую утомляемость, а также порой способствует появлению конфликтов с домочадцами.

Средств против храпа изобретено на данный момент большое количество. Одним из самых действенных является пустышка от громкого звука.

Ее не так давно изобрели немецкие ученые. Средство получило множество положительных отзывов среди практикующих врачей.

Принцип действия

Внешне препарат напоминает соску с дополнением в виде ложки, куда необходимо вставить язык. Так фиксируется расположение приспособления.

Если язык будет под контролем, такая манипуляция поможет держать ые связки ротовой полости в тонусе, раздражая их и улучшая поступление потока воздуха в легкие. Таким образом, можно уменьшить звуковую вибрацию.

Рефлекторно человек начинает глотать, при этом язык у него выдвигается вперед.

Главным минусом использования соски является отсутствие фиксации нижней челюсти, поэтому при смене позы она может часто выпадать в первые дни использования. Однако вскоре человек привыкает, и после нескольких дней эксплуатации подобная проблема чаще всего исчезает. Еще одним недостатком является препятствие нормальному глотанию.

Наиболее известным производителем этого средства для устранения храпа является компания Инком, которая и разработала ее. Их изобретение носит название Экстра-Лор, средняя цена — 800–900 рублей.

Средство прошло исследования в России и за границей.

По многочисленным отзывам данное устройство помогло многим людям. В крупных аптеках и специализированных магазинах также можно найти внутриротовые устройства других фирм. Перед приобретением лучше посоветоваться с продавцом, прочесть отзывы и желательно проконсультироваться с врачом.

Когда человек раскрывает приобретенное средство, которое сможет избавить его от множества проблем, он не понимает, как его использовать и куда вставлять. Некоторые пациенты даже могут испугаться, что во время сна они проглотят изделие. Но все намного проще.

Применение внутриротового устройства от храпа

Рассмотрим инструкцию по применению данного средства:

  1. Язык располагается внутри специальной ложки, слегка вытягиваясь вперед. При правильном использовании будет чувствоваться напряжение языка и мышц глотки.
  2. Первые несколько раз соску необходимо держать во рту лишь 20 минут до сна, после этого приспособление ставится уже на всю ночь. Полный курс лечения обычно длится 20 дней. Иногда через некоторое время после лечения храп возобновляется, тогда все действия проводятся повторно.
  3. Нельзя забывать о гигиене и после использования обязательно промывать соску водой, хранить ее в специальном чистом месте, например, в коробочке, в которой продавался аппарат.
  4. Соску должен использовать только один человек.

Несмотря на то что основная причина храпа — заболевания органов дыхательной системы, использование таких средств от проблемы громкого звука во сне запрещено. От этого можно избавиться лишь хирургическим путем или медикаментозно.

Чтобы быть уверенным в целесообразности и безопасности применения этого устройства, лучше проконсультироваться с врачом, который и раскроет причину появления неприятного звука.

Если других причин для беспокойства нет, можно смело использовать соску во время отдыха.

Принцип действия

Внутриротовая капа – это специальная конструкция в форме челюсти, которая накладывается на зубы. Чаще всего такая вкладка выполнена из силикона, а потому она не сжимает язык, никак не повреждая небо и не препятствуя вдоху или выдоху. Еще одним материалом изготовления может быть термопластичный пластик.

Вкладки хорошо зарекомендовали себя при легких формах храпа, а также:

  • у людей со смещенной назад или плохо развитой нижней челюстью;
  • при сильно провисающих мягких тканях;
  • в случае значительного размера языка.

Недостатком подобного приспособления можно назвать зависимость эффективности от правильности подгонки под зубной ряд. Также капа не устраняет медицинскую проблему апноэ и, если перестать ее использовать, храп возникнет снова.

Еще одно внутриротовое устройство – это Экстра-лор, представляющее собой модификацию пустышки. Приспособление фиксирует положение языка, препятствуя его западанию и блокировке дыхательных путей. Применение Экстра-лор целесообразно при неосложненных формах апноэ, легкой форме бруксизма (скрежет зубами в течение ночи).

Противопоказаниями к его использованию являются инфекционные поражения носа и рта, эпилепсия, сердечные заболевания. Плюсы прибора, применяемого против храпа, заключаются в простоте в процессе использования и изготовлении из безопасных материалов. Они не провоцируют аллергических реакций, а также не вызывают побочных эффектов.

Его минус – это возможность выпадения изо рта ночью, когда человек спит. В результате этого храп может возобновиться. Не следует забывать о развитии повышенного слюноотделения, а также незначительной болезненности на начальном этапе применения.

Такое устройство от храпа подойдет тем людям, у которых причина храпа заключается в западании нижней челюсти. У таких пациентов храп возникает из-за того, что нижняя челюсть сужает просвет дыхательных путей. При вдохе или выдохе это приводит к формированию завитков воздушного потока, что сопровождается образованием звука.

Стоит отметить тот факт, что такое приспособление от храпа не подойдет тем пациентам, у которых затруднено или полностью отсутствует носовое дыхание.

Применение внутриротового устройства от храпа

Еще одно внутриротовое приспособление от храпа, которое часто применяется и по форме напоминает соску – это Экстра-лор.  Суть данного устройства заключается в том, что оно фиксирует язык в правильном положении,  что препятствует его западению и вибрации стенок глотки.

Такое воздействие также нормализует тонус мышц ротоглотки, что крайне важно в старческом возрасте или при избыточном весе.

Данный прибор был разработан российскими учеными на основе поискового рефлекса языка древнего человека и обезьян.

Электронный будильник

В рамках противохраповой терапии может применяться еще один вид приспособлений – электронные будильники. Они представляют собой наручные часы, оборудованные микрофоном и электронным звуковым анализатором, который позволяет распознавать храп. Принцип действия приспособления таков: сразу же после того, как у человека развивается храп, будильник посылает слабый разряд тока, заставляющий спящего проснуться, при повторении этого явления, сила тока незначительно увеличивается.

Подобные механические устройства отлично подходят людям с выраженными формами апноэ, при которых остановка дыхания может угрожать жизни. В то же время будильник не решает проблему храпа, а лишь будит человека, который изменяет положение тела.

У данного устройства имеется ряд недостатков, а именно высокая вероятность развития головных болей, повышение раздражительности, разбитость утром после просыпания при систематическом использовании. Может снижаться работоспособность и появиться хроническая усталость. Именно поэтому перед применением электронного будильника следует проконсультироваться со специалистом.

Причины развития синдрома

Появление храпа обусловлено чрезмерным расслаблением мышц носоглотки и узким просветом в дыхательных путях. При дыхании под давлением воздуха стенки соприкасаются, рождая характерный дребезжащий звук. Иногда причиной становится препятствие в носу, например, полипы.

Официальное название патологии — ронхопатия. Заболевание имеет код по МКБ 10 — R065.

Применение внутриротового устройства от храпа

Провоцирующими факторами для появления храпа считаются:

  • лишний вес;
  • аллергия, вызывающая отечность гортани;
  • воспалительный процесс в носовых пазухах;
  • хронический насморк;
  • аденоиды;
  • травмирование челюсти и носовой перегородки;
  • врожденные дефекты.

Снижению тонуса мышечной ткани в горле, который влияет на развитие храпа, способствуют:

  • вредные привычки;
  • возрастные изменения;
  • прием лекарственных препаратов;
  • гипотиреоз, инсульт, гидроцефалия;
  • неправильный прикус.

Существует много факторов возникновения храпа. Среди них различают анатомические особенности, физиологические причины, а также некоторые заболевания. Разберемся в них подробнее.

Среди анатомических причинных факторов выделяют искривление перегородки носа, полипы, стеноз носовых путей и глотки. Физиологическими причинами являются вредные привычки, нехватка сна, прием снотворных средств.

Развитию ронхопатии у женщин служат период менопаузы, гормональные изменения и токсикоз во время беременности.У ребенка храп возникает чаще всего из-за простудных заболеваний или аденоидов.

Апное — тяжелое состояние. Дать повод к храпению и сопутствующей приостановке дыхания позволяют анатомические факторы — врождённые или приобретённые. К ним имеют отношение:

  • Искажение назальной перегородки — одна из основных причин ронхопатии. Оно в силах образоваться в период сексуального созревания, из-за стремительного, но неровного роста хрящевой ткани. При этом наружно явление бывает неуловимо — часто виден прекрасно ровный нос, с деформированной назальной стенкой. Как и искривленный нос не всегда совмещается с нарушениями носовой перегородки. Изменения проявляются хроническим ринитом, головокружением и дефицитом воздуха во время энергичной деятельности, гнусавостью. В определенных ситуациях никаких признаков не регистрируется, помимо храпа во сне.
  • Патологическое строение или мобильность нижней челюсти. Её сдвиг кзади инициирует расслабление мускульных стенок высших респирационных путей и судорогу гортани.
  • Вытянутые нёбо, язычок, а также набухшие миндалины и аденоиды, загораживают дорогу вдыхаемому воздуху.
  • Полипы — разрастание слизистой назальных ходов и придаточных углублений. Частенько сопровождаются ринитом, тяжестью дыхания и во время бдения.
  • Возрастные деформации конституции респирационных путей. У старых людей регистрируется гипотонус и провисание мускул ротоглотки.
  • Перемена структуры слизистой — гипертрофия, из-за нередких воспалительных недугов. Инфекционные и другие хвори срывают нарастание слоя, выстилающей носоглотку и глотку. По окончании выздоровления течение её восстановления модифицируется, вызывая обильный рост тканей, а стало быть — ограничение ширины воздухоносных путей.

Физиологические обстоятельства сопряжены с нарушением деятельности инструментов дыхания. Оно возникает из-за таких факторов:

  • Ожирение. Оно активизирует храпение напрямик, так как ненужный вес нажимает на гортань, ограничивая её просвет. Регистрируется и обратная корреляция — ринхопатия приводит к патологии обмена веществ, из-за чего проблема прогрессирует.
  • Применение спиртного, никотина, приём снотворных и других лекарств. Под влиянием химических веществ мускулы ослабевают, из-за чего перегородки респирационных путей спадаются. Это состояние особенно опасно из-за того, что деятельность мозга также нарушена, он может не подать знак к просыпанию в момент остановки дыхания.
  • Насморк всевозможного происхождения. Из-за ринита носоглотка опухает и может целиком заградить доступ воздушной струе. Человек принимается дышать ртом, а это добавочная нагрузка на горло.

Кроме анатомических и физиологических факторов, имеется психологический вектор движения трудности.

Браслет Snore Stopper

Родина этого изобретения – Китай. Прибор, внешне напоминающий наручные часы, надевается на запястье перед сном. Работает он так: встроенное в браслет биосенсорное устройство (цифровой детектор, улавливающий храп) срабатывает на ночную «трель», после чего сразу подает 4-секундный сигнал слабым разрядом гальванического тока на кожу.

Прибор очень легкий, не мешает, просто надевается и крепится липучками по размеру любой руки. Дизайн браслета подходит и для женщин, и для мужчин, не прерывает сон полностью, работает на протяжении 8 часов. При постоянном применении около 2-3 месяцев у человека может выработаться подсознательный рефлекс, не позволяющий спать на спине и заставляющий переворачиваться, не просыпаясь. Питание прибора – от батарейки. Побочных явлений не выявлено, но имеются противопоказания:

  • эпилепсия;
  • беременность;
  • хронические болезни сердечно-сосудистой системы;
  • установленные приборы (кардиостимулятор и пр.);
  • повреждения и заболевания кожи на запястье;
  • периодические апноэ.

Кроме того, что можно рефлекторно воздействовать на язык или нос, можно также избавиться от храпа с помощью специальных браслетов.

Браслет от храпа
Браслет от храпа Snore Stopper

Эти гаджеты имеют внешнее сходство с часами, но вместо циферблата они оснащены звуковым датчиком и устройством, которое способно подавать слабые электрические разряды.

Суть действия браслетов заключается в том, что звуковой датчик реагирует на появление храпа. В ответ устройство подает электрический разряд небольшой силы, что заставляет человека сменить положение в постели или нарушает сон. В результате этого храп пропадает.

Такой прибор от храпа может привести к ухудшению качества сна, а также может стать причиной нарушения периферической иннервации руки, на которую одевают браслет.

Его целесообразно использовать в тех случаях, когда человек установил причину храпа, и принимаются меры для его устранения. По сути, браслет является хорошим временным средством.

Длительное использование чревато развитием синдрома хронической усталости, апатии, депрессии и других нарушений со стороны центральной нервной системы.

Дополнительная информация

Прежде чем приобретать прибор, нужно ознакомиться с показаниями к его применению. Чтобы корректор оправдал ожидания, лучше всего предварительно посоветоваться с врачом. Он определяет этиологию ронхопатии и подбирает оптимальную терапию.

Советы покупателю

Применение внутриротового устройства от храпа

Приспособления от храпения приобретаются в аптеках. Заказывая товар на официальных сайтах производителя в интернете, повышается вероятность получения качественной продукции без подделок. Преследуя эту цель, лучше сотрудничать с проверенными поставщиками

При оформлении заявки важно убедиться, что у обслуживаемого центра есть лицензия.  Купить устройство можно, и обратившись к специалистам, если требуется индивидуальное изготовление

Внимание! Стоимость будет зависеть от страны производителя и качества материала изделия.  В большинстве случаев цена их колеблется в пределах 800–5000 российских рублей.

Об эффективности данного продукта позитивно высказываются эксперты. В интернете люди пишут отзывы. Хотя положительных откликов больше, но часто видны противоречия. Иногда это объясняется тем, что человек приобрел изделие, предварительно не консультируясь у отоларинголога, а при выборе отталкивался от отсутствия побочных действий данной методики. Медики отмечают, что в целом прибор выполняет поставленную перед ним задачу, не причиняя вреда здоровью больного.

«Мы купили для мужа силиконовую капу. На личном опыте убедились, что эффект от прибора присутствует только в период пользования. Но нас это устраивает. Это лучше, чем прием лекарств, безопасно и нет побочных явлений. Думаю, если бы еще расстаться с привычкой курить, исход был бы результативнее».

«Я храплю по причине частых ринитов. Заметил, что в интернете предлагается много приспособлений и методик лечения. Предпочтение отдал капе: приемлемая цена и удобство в пользовании. Из-за регулярных командировок сплю не дома. Теперь нет причин испытывать от этого какой-то дискомфорт».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector