Продукты и препараты для улучшения результатов спермограммы

Причины нарушения

Патологические изменения морфологии половых клеток получили в медицине название «тератозооспермия». Сюда входят различные патологии головки клетки, изменение ее формы, структуры, наличие нескольких головок у одной клетки:

  • Шейка может быть слишком тонкой, не обеспечивающей нормального прикрепления жгутика.
  • Сам хвостик бывает закрученным, коротким или чрезмерно длинным, за счет чего снижается его подвижность.

Если показатели анализа неутешительны, врачи постараются найти причину тератозооспермии.

К нарушению морфологии половых клеток мужчины часто приводят перенесенные им воспалительные заболевания. Лидируют в этом списке инфекции, передающиеся половым путем. Кстати, многие из них протекают бессимптомно, а потому мужчина может даже не догадываться, что у него уреаплазма, микоплазма или хламидии. Поэтому при плохой спермограмме анализ крови на скрытые инфекции и венерические заболевания является обязательным.

Морфологические признаки сперматозоидов нарушаются под воздействием радиации, неблагоприятной экологии, токсинов. Если мужчина работает на вредном производстве, где такое воздействие имеет место быть, тератозооспермия может быть далеко не единственным патологическим изменением в сперме.

На структуру половых клеток влияет и образ жизни. Она может мутировать, если мужчина работает в ночное время, мало спит, много нервничает, употребляет большое количество алкоголя, принимает наркотические и психотропные вещества, а также много хронически курит.

Мутации и аномалии в сперматозоидах могут происходить на фоне гормонального сбоя. Чаще всего причина кроется в недостаточной выработке мужского полового гормона тестостерона. Иногда «виновниками» являются гормоны щитовидной железы.

Часто тератоспермия наблюдается у представителей сильного пола, которые занимаются спортом и употребляют стероидные гормоны для достижения впечатляющих спортивных результатов.

Изменение морфологии сперматозоидов может стать осложнением воспалительных и невоспалительных заболеваний мочеполовой системы – таких, как простатит, аденома простаты, варикоцеле, ортит, везикулит.

Нередко качество спермы ухудшается на фоне таких заболеваний, как сахарный диабет, онкологические проблемы. Именно поэтому важно найти и устранить истинную причину, чтобы качество эякулята вернулось.

Врожденные причины мутации сперматозоидов встречаются нечасто и носят они генетический характер. В организме мужчины нарушены несколько этапов сперматогенеза, половые клетки при этом чаще всего вырабатываются неполноценными.

Как эффективно улучшить показатели спермы для зачатия и просто так?

Если пара планирует беременность, рекомендуется сдать спермограмму за несколько месяцев до предполагаемого зачатия — чтобы получить точный результат, нужен хотя бы один повторный анализ, к тому же, может потребоваться время на коррекцию.

В состав препаратов для здоровья репродуктивной системы обычно входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты, стимулирующих выработку тестостерона, растений.

Популярностью пользуются следующие:

  1. Спермаплант. Растворимые саше содержат аргинин, карнитин, таурин, экстракт крапивы.
  2. СпермСтронг. Капсулы с витаминами E, C, группы B, селеном, цинком, марганцем. В состав также входят аминокислоты — карнитин и аргинин, экстракт астрагала.
  3. Спермактив от Доппельгерц. Капсулы с витамином E, цинком и селеном, кофеином, женьшенем, центеллой азиатской.
  4. Трибестан. Таблетки, содержащие экстракт якорцев стелющихся (их надземной части).
  5. Виардо. Капсулы, в основе которых — фитостерины, цинк, витамин E, селен, полиненасыщенные жирные кислоты.

Натуральные добавки чаще безвредны, но перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом-андрологом.

Витамины

Гиповитаминоз ведет к ухудшению работы всех систем организма, в том числе репродуктивной. Для улучшения показателей спермограммы особенно важны 5 витаминов.

  1. D — влияет на способность к оплодотворению, общий тонус и либидо. Рекомендуемая суточная доза — 0,15 мкг или 600 МЕ.
  2. C — укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и эрекцию, ускоряет обновление спермы. Дневной минимум для мужчин — 90 мг, в лечебных целях — 200 мг.
  3. E — антиоксидант, улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Перед зачатием рекомендуется пить по 200–300 мг ежедневно.
  4. A — стимулирует выработку спермы, увеличивает ее объем. Суточная норма — 0,9–1 мг.
  5. B9 (фолиевая кислота) — уменьшает количество поврежденных и мутировавших сперматозоидов. Рекомендованная доза — 0,4 (в процессе планирования беременности может быть повышена до 5) мг.

Витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе комплексов.

Лекарства

Медикаментозные препараты для улучшения качества спермы назначаются при серьезных патологиях, после выявления причины нарушения.

  • При инфекционных и венерических болезнях, простатите показаны нестероидные противовоспалительные, а также антибиотики, противогрибковые или противовирусные, в зависимости от возбудителя;
  • Эндокринные сбои часто требуют приема гормональных лекарств;
  • Уменьшить негативное влияние стресса помогают успокоительные;
  • На начальных стадиях варикоцеле улучшить состояние могут венопротекторы, препараты, улучшающие кровообращение;
  • Аденому лечат противоопухолевыми, альфа-блокаторами, ингибиторами 5-альфа-редуктазы;
  • Воздействие вредных веществ можно минимизировать очищающими кровь препаратами, антиоксидантами.

В любом случае, что пить мужчине, решает специалист после сдачи анализов и обследования. Не занимайтесь самолечением, это опасно для здоровья!

Продукты (диета)

Правильное питание очень важно для построения организмом здоровых сперматозоидов. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые белком, а также важными нутриентами.

Желательно исключить фастфуд, сократить употребление кофе, сахара, жаренных и копченых продуктов. Основой меню должны быть свежие и отварные овощи, фрукты, белковая пища. Из жиров полезны нерафинированные масла — оливковое, льняное, подсолнечное, в небольшом количестве полезно свиное сало. Сочетание меда и орехов не только заменяет десерт, но и стимулирует либидо.

Кроме того, рекомендуется пить достаточно чистой воды — не менее 2 литров в течение дня.

Улучшить морфологию спермы в домашних условиях можно при помощи полезных растений. Народные средства часто представляют собой отвары целебных трав и плодов (указано количество сырья на литр воды):

  • шиповник — 100 г, пить по 500–750 мл в день, минимум 2 недели;
  • семена подорожника — 4 столовые ложки, употреблять не менее месяца, ежедневно по 1 стакану;
  • корень девясила — 60 г, по столовой ложке трижды в день на протяжении 3 суток.

Помимо этого, рекомендуется добавлять к завтраку пророщенные зерна пшеницы, смесь сухофруктов с медом, тыквенные семечки. Полезно приправлять блюда и напиткиимбирем, красным перцем, шафраном, куркумой.

Сочетание трав с медикаментами обязательно нужно обсуждать со специалистом. Если народные методы не дали желаемого результата за 3–6 месяцев, следует обратиться к андрологу или урологу для назначения традиционного лечения.

Вредное влияние алкоголя и курения отражается на всех клетках, включая половые. Под воздействием этанола сперматозоиды:

  • снижают активность;
  • больше подвержены мутациям;
  • теряют жизнеспособность.

Также спирт приводит к нарушению кровоснабжения гениталий, уменьшению просвета семявыводящих каналов, снижению функциональности тестикул.

При курении:

  • уменьшается количество как эякулята, так и гамет в нем;
  • снижается подвижность сперматозоидов, происходит изменение генетического материала.

Употребление наркотических веществ отрицательно сказывается на качестве спермы, повышает риск развития серьезных патологий у зачатых детей.

Даже при активной сексуальной жизни полное обновление спермиев происходит через 3 месяца — именно такой минимальный срок должен пройти между отказом от вредных привычек и зачатием.

Мнения о том, насколько частой должна быть интимная близость, расходятся, нередко встречаются предположения, что при воздержании происходит улучшение качества спермы.

Для здоровой спермы рекомендуется заниматься сексом не реже 2 раз в неделю. Контакты чаще раза в сутки могут привести к сильному разжижению эякулята, но это явление кратковременное. Если планируется зачатие, в период овуляции желательна ежедневная близость.

Барокамера

БАДы для улучшения качества сперматозоидов

Насыщение крови и тканей кислородом положительно сказывается на здоровье при многих патологиях, включая мужское бесплодие. Проведение гипербарической оксигенации с целью улучшения качества спермы особенно актуально для жителей городов с плохой экологией, а также при травмах паховой области, после операций. Результатом станет усиление кровоснабжения, укрепление сосудов, увеличение количества активных сперматозоидов.

Проведение процедуры возможно в медицинских центрах, оснащенных необходимым оборудованием. Предварительно обязателен осмотр у врача, давление и время воздействия рассчитываются индивидуально. Пользоваться барокамерой нельзя людям с клаустрофобией, эпилепсией, гипертонией, при воспалительных процессах в органах дыхания, травмах мозга, онкологии.

Сидячий образ жизни — причина застойных процессов в простате, ухудшения кровоснабжения половых органов, снижения выработки тестостерона. Соответственно, мужчинам следует регулярно заниматься нетравматичными видами спорта, подойдут даже прогулки в быстром темпе.

Тренировки в спортзале, в частности, с железом, полезны для сексуального здоровья, поскольку способствуют образованию новых сосудов, стимулируют синтез половых гормонов. Но важно соблюдать умеренность — слишком частые и интенсивные нагрузки ведут к переутомлению, которое даст прямо противоположный положительному эффект.

Внешние факторы

На мужское здоровье негативно влияет загрязненный воздух, излучение от приборов, стрессы и другие обстоятельства. Полностью избежать внешних факторов не получится, но есть способы, как улучшить сперму, уменьшив их влияние:

  • чаще бывать за городом;
  • отказаться от работы на вредных производствах, при необходимости использовать средства защиты;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не держать телефон в кармане брюк;
  • при использовании ноутбука не ставить его на колени;
  • если есть риск травмировать гениталий — например, в контактных видах спорта — использовать защитное «оборудование» для паха.

Кроме того, не рекомендуется носить тесное белье или брюки, поскольку они сдавливают и перегревают яички. По той же причине желательно отказаться от посещения бани, горячих ванн, подогрева сидений в автомобиле.

Если речь идет об улучшении показателей спермограммы с целью повышения вероятности естественного зачатия, то обратить внимание нужно на следующие характеристики:

  • подвижность сперматозоидов и их структура (морфология);
  • количество живых сперматозоидов;
  • время разжижения спермы, ее вязкость.
Предлагаем ознакомиться  Ципрофлоксацин при простатите хроническом: дозировка антибиотика при лечение

Если вышеупомянутые показатели существенно ниже установленных ВОЗ, то причина бесплодия пары действительно может заключаться в плохой спермограмме. ее параметры необходимо повышать.

При критических отклонениях показателей спермограммы от нормы, при наличии большого количества лейкоцитов, эпителия и эритроцитов необходимо пройти обследование на предмет наличия воспалительных реакций в простате и яичках. Если имеются хронические или острые очаги патологии, то нужно начать с назначенного врачом курса лечения, а затем повторно сдать спермограмму .

При отсутствии заболеваний можно в течение 2-3 месяцев поработать над повышением показателей самостоятельно в домашних условиях.

Смена образа жизни

Сильное негативное влияние на подвижность и морфологию сперматозоидов, а также прочие показатели спермограммы оказывает интоксикация, причем чем она регулярнее, тем существеннее процент дефектных или мертвых половых клеток. Если мужчина курит и часто употребляет спиртное, то для улучшения качества спермограммы в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, в том числе от применения всех типов наркотических веществ.

Много неподвижных сперматозоидов выявляется у мужчин, чья профессия предполагает контакт с токсическими парами, например: автослесарь, маляр, лакокрасочное производство.

Что касается физической активности, то она должна быть регулярной, но умеренной. Изматывающие силовые занятия в спортзале или поднятие тяжестей на работе негативно влияют на работу яичек, вполне может развиться варикоцеле. Следует избегать долгих поездок на велосипеде, занятий на велотренажере, а также конных прогулок.

Лечение тератозооспермии

Существует множество способов улучшить качество спермы, заодно увеличив ее количество. Но любое лечение всегда начинается с дополнительного обследования, поскольку зависит оно исключительно от того, какая именно причина стала ключевой в нарушении морфологии спермограммы.

Инфекции и венерические заболевания лечат с применением антибиотиков широкого спектра действия. Конкретный препарат назначается по результатам бакпосева, бактериологического исследования спермы, анализов крови на инфекции.

Если, помимо плохой морфологии, результаты спермограммы показывают наличие лейкоцитов, макрофагов, то назначается урологическое обследование, цель которого – выявить патологии предстательной железы, семенных пузырьков. В этом случае лечение зависит от конкретного диагноза.

Если анализ крови на гормоны показывает определенные отклонения, мужчине требуется консультация эндокринолога и лечение гормональными препаратами, улучшающими и нормализующими гормональный фон. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы качество спермы стало лучше.

Если воспаления, инфекций и гормональных сбоев не выявлено, мужчине могут быть назначены так называемый МАР-тест и исследование эякулята с фрагментацией ДНК.

Первый анализ позволяет установить иммунный фактор бесплодия, при котором организмом человека вырабатываются антитела к сперматозоидам, и вполне здоровые и морфологически нормальные клетки гибнут под их разрушительным воздействием. Фрагментация ДНК позволяет оценить генетическую составляющую эякулята.

Для того чтобы повысить репродуктивные возможности, мужчинам следует спать не менее 8-9 часов в сутки, а потому им настоятельно рекомендуется отказаться от работы в ночное время, изменить свой рабочий график.

Забеременеть при плохих показателях спермограммы довольно проблематично, но если беременность наступает, то велика вероятность выкидыша или неразвивающейся беременности, а потому на время лечения тератоспермии рекомендуется позаботиться о мерах контрацепции до выздоровления.

Мужчине не рекомендуется перегреваться, посещать баню, сауну, загорать и бывать в солярии, пользоваться автомобильным обогревом сидений, носить тесное нижнее белье. Свободное время ему лучше проводить за активным отдыхом — заняться плаванием, совершать легкие пробежки, кататься на велосипеде, ходить на лыжах.

Пересмотра требует и рацион питания. Особой диеты не нужно, будет вполне достаточно, если в меню будут включены продукты, богатые животными белками, например, мясо, рыба, молоко, творог. Необходимые для репродуктивного здоровья представителей сильного пола витамины можно найти в свежей зелени, зернах пшеницы, в шпинате, в апельсинах, смородине, лимонах.

Мужчины, которые хотят улучшить показатели спермограммы, должны по согласованию с лечащим врачом, если имеются на то показания, принимать витаминные комплексы, разработанные специально для повышения фертильности, а также препараты для улучшения качества спермы. Мы подготовили небольшой обзор этих средств.

Как улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях и повысить

Результаты спермограммы – это динамичные показатели, иными словами, они имеют свойство изменяться под влиянием определенных факторов.

Продукты и препараты для улучшения результатов спермограммы

Исключение негативных факторов – потребление алкоголя, курения, перегрева, чрезмерно физических нагрузок, дефицита сна и отдыха, помогает улучшить результаты естественным путем без использования лекарственных препаратов.

Чтобы помочь организму можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины. Рассмотрим, как улучшить спермограмму народными средствами, и какие показатели требуют изменения?

Исследование семени мужчины проводится для определения причин нарушения в репродуктивной системе. В ходе изучения спермы оцениваются многие показатели в соответствии с критериями Всемирной Организации Здравоохранения. При отклонении от нормального значения диагностируется патология.

Для естественного зачатия ребенка мужчине необходимо стремиться к улучшению следующих показателей:

  1. Достаточное количество семенной жидкости, объем которой варьируется от 3 до 5 мл включительно.
  2. Показатель кислотности от 7.2 единиц и выше. Верхняя граница медицинскими специалистами не ограничивается нормой, но многие врачи полагают, что значение свыше 8 единиц свидетельствует о развитии воспалительного процесса в семенных пузырьках и предстательной железе.
  3. Период разжижения составляет до 60 минут, в идеале – полчаса.
  4. В одном миллилитре семени должно содержаться больше 20 миллионов сперматозоидов.
  5. Общее количество сперматозоидов в отношении всего объема семени – от 40 миллионов.
  6. Содержание спермиев, имеющих нормальное строение – выше 15%.
  7. Концентрация жизнеспособных спермиев больше 50%.
  8. Незрелые гаметы – до 2%.
  9. Агглютинация и агрегация – в норме отсутствуют.
  10. Отсутствие эритроцитов, лейкоцитов.
  11. Отсутствие дефектных сперматозоидов (две головы, дефекты хвостика и пр.).

Все качественные и количественные характеристики влияют на способность мужчины зачать ребенка. При наличии даже одного отклонения наблюдается нарушение фертильности, что требует соответствующего лечения. Улучшение спермограммы осуществляется разными способами. Нередко доктор сам рассказывает, как улучшить спермограмму в домашних условиях самостоятельно.

На вопрос, как повысить качество спермограммы народными средствами, существует много ответов. Это обусловлено тем, что нетрадиционные методы действительно работают, помогая увеличить концентрацию подвижных сперматозоидов, их активность и пр. показатели, необходимые для оплодотворения яйцеклетки.

Итак, как повысить показатели спермограммы народными средствами? Мужчинам рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

  • Семена подорожника – эффективное народное средство, помогающее улучшить качественные характеристики семенной жидкости. Для приготовления «лекарства» в домашних условиях понадобится столовая ложка компонентов и 250 мл воды. Состав доводится до кипения, после кипятят пять минут. Средство пьют 3-4 р. в день по две столовых ложки. Продолжительность лечебного курса 1-2 месяца;
  • Улучшить качество спермограммы народными средствами можно с помощью настоя с грецким орехом. Измельчают 10 орехов, заливают жидкостью (холодной) в объеме 100 мл, настаивают три часа. К орехам добавляют несколько ложек натурального меда, смешивают. Полученную смесь потребляют за два применения. Не рекомендуется рецепт, если в анамнезе аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
  • Лечебными свойствами славятся пшеничные ростки. Практика показывает, что злаковая культура положительно влияет на количество и жизнеспособность спермиев. Зерна пшеницы тщательно моют. Те зернышки, которые всплыли, выбрасывают. После отправляют в небольшую емкость, заливают чистой водой, сверху накрывают марлей. Оставить на 12 часов. По истечению этого времени кушают зерна два раза в день. За один прием – столовая ложка, смешанная с небольшим количеством меда.

Продукты и препараты для улучшения результатов спермограммы

Восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ, повысить иммунный статус и качество семенной жидкости помогает отвар с шиповником.

Для приготовления народного средства понадобится 100 г сушеных ягод. Их добавляют в 1000 мл горячей воды. Доводят до кипения, настаивают в закрытой емкости. Пить по 250 мл три раза в день.

Прием длится четырнадцать суток, после 7-дневного перерыва терапия повторяется.

Народные средства для улучшения спермограммы:

  1. Измельчить 100 г тыквенных семян, добавить несколько ложек жидкого меда (предварительно растопить на водяной бане). Кушать по чайной ложке два раза в сутки до приема пищи.
  2. Смешать по 100 г фиников, кураги, изюма и инжира. Измельчить компоненты, добавить грецкие орехи, мелко порезанный лимон, мед. Кушают три раза в сутки по одной столовой ложке. Срок лечения – от месяца.
  3. Отвар с шалфеем. В 400 мл воды всыпать 5 г измельченной травы. Настоять в течение 12 часов, после отфильтровать с помощью двойного слоя марли. Принимать по 40 мл три раза в день до приема пищи. Длительность лечения 2 недели.
  4. Отвар с душицей. Залить столовую ложку 500 мл воды. Настоять час, процедить. Пить два раза в сутки. Дозировка на один прием составляет – 250 мл. Продолжительность терапии народным средством 14 суток.

Для формирования новой семенной жидкости мужскому организму требуется 2-3 месяца. Для значительного улучшения показателей необходимо в течение этого времени комбинировать применение народных средств со здоровым образом жизни – витаминизированное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность.

Препараты для улучшения качества спермы

«СпермаПлант»

Этот растительный препарат оказывает положительное действие на процесс выработки половых клеток и количество семенной жидкости. Средство относится к разряду биологически активных добавок (БАД) и часто используется для улучшения подвижности сперматозоидов.

На клетки с нарушенной морфологией средство повлиять не может, но оно способствует образованию более здоровых клеток на следующем этапе сперматогенеза. Курс лечения — 1 месяц.

«Витапрост»

Это лекарство поможет в случае, если проблемы с морфологией сперматозоидов вызваны заболеваниями предстательной железы. Препарат на натуральной основе выпускается в форме свечей для ректального применения, таблеток. Свечи применяют, чтобы снять воспалительный процесс в простате, уменьшить ее в размерах и нормализовать кровоснабжение железы. Для улучшения сперматогенеза принимают таблетки.

Предлагаем ознакомиться  Папилломы на интимных местах у мужчин и женщин: как лечить папилломы на половых органах и в паху

Лекарственное средство не стоит принимать без разрешения врача, поскольку в его составе есть антибактериальные компоненты. Средство часто комбинируют с витаминными препаратами в единой схеме лечения. Дозировку и длительность приема определяет врач.

«Сперотон»

Это комбинированное средство, созданное специально для того, чтобы повышать мужскую фертильность. Средство назначается именно при морфологических патологиях в спермограмме, однако помимо улучшения качества клеток оно увеличивает объем эякулята, стимулирует подвижность половых клеток.

В составе препарата — только самое необходимое для репродуктивного здоровья мужчины, точнее, минимальный набор: L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота, селен и цинк в больших дозировках.

Выпускается средство в виде порошка для растворения. Из него готовят напиток, который принимают после еды. Препарат разрешено принимать на протяжении трех месяцев, затем обязательно делается небольшой перерыв.

«Спеман»

Это аюрведический препарат, в котором сочетаются лекарственные травы и необходимые для мужского здоровья минералы по принципам аюрведы. Препарат оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выработку половых клеток.

Помимо этого, производители утверждают, что препарат в таблетках оказывает положительное действие на эректильную функцию, а также помогает при преждевременной эякуляции.

Дозировку и длительность приема следует обсудить с врачом. Побочных действий и противопоказаний средство практически не имеет, кроме индивидуальной аллергической реакции на растительные средства, входящие в него.

Кроме того, мужчине могут быть назначены такие средства, как «Афала», «Леспефлан», «Простагерб», «Простанорм», «Сампрост», «Тентенкс», «Уропрост». Все эти средства обычно не являются самостоятельными терапевтическими, они входят в комплексное лечение.

Как быстро улучшить качество спермограммы для успешного оплодотворения?

Если вы хотите забеременеть, вам необходимо знать, как улучшить спермограмму вашего мужа. Ведь во времена стрессов и плохой экологии качество спермы у мужчин, как правило, невысокое.

Продукты и препараты для улучшения результатов спермограммы

У многих представителей сильного пола имеются проблемы с фертильностью, которые могут быть как возрастным фактором, так и следствием проблем со здоровьем.

Как улучшить качество спермограммы различными методами?

Как известно, основным врагом качества спермы является стресс. Поэтому, перед тем как улучшить спермограмму, необходимо свести все переживания к минимуму. Следует спокойнее относиться к работе и использовать свободное время для отдыха, аутотренингов и некоторых развлечений.

Главное в погоне за положительными эмоциями — воздержаться от употребления сигарет, кофе, алкоголя и тем более наркотиков. Многолетними исследованиями доказано, что эти факторы отрицательно влияют на потенцию, поэтому перед тем, как улучшить показатели спермограммы, необходимо их устранить.

Другими врагами хорошей спермограммы являются:

  1. Отклонения от нормального веса (в любую сторону). Лишний вес и несбалансированное питание снижают количество сперматозоидов и ухудшают их подвижность.
  2. Жирные высококалорийные блюда.
  3. Недостаточное количество потребляемой жидкости.
  4. Слишком высокая температура тела.

Таким образом, чтобы улучшить морфологию спермы, необходимо заняться спортом. При сидячей работе, не лишними будут короткие перерывы на разминку. При этом, следует воздержаться от профессиональных его видов, поскольку слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к противоположному эффекту.

Занятия физкультурой следует дополнить сбалансированной диетой, в которую обязательно нужно включить бананы, сельдерей, миндаль или авокадо. При этом, нужно пить как можно больше чистой минеральной воды. В рацион можно включить препараты, в состав которых входят полезные витамины и минералы. Наиболее важными для потенции являются витамин C и цинк.

Чтобы оптимизировать температуру половых органов, следует позаботиться о своем гардеробе. Из него лучше исключить плотное нижнее белье синтетического происхождения. Следует предпочесть легкие трусы из хлопка и натуральные штаны. Также для улучшения спермы лучше воздержаться от посещения сауны и джакузи, где существует риск перегреть половые органы.

Как было сказано выше, одним из самых действенных методов улучшения спермограммы является сбалансированная диета. Для мужского здоровья полезны следующие продукты:

  1. Орехи. Употребляя их в качестве закуски, мужчина избавляется от дефицита цинка, а его уровень тестостерона приходит в норму. Грецкие орехи полезны и для женского здоровья.
  2. Чеснок. В состав этого продукта входит большое количество витамина B6 и селена, который является отличным антиоксидантом. Витамины группы B укрепляют иммунитет и нормализуют уровень важных гормонов. Именно поэтому чеснок должен стать одним из любимых блюд.
  3. Авокадо. Незаменимый источник витамина E, увеличивающего подвижность сперматозоидов и их проникаемость в яйцеклетку. Кроме того, в этом продукте содержится фолиевая кислота и витамин B6. Оптимальным будет употребление авокадо в салатах или бутербродах.
  4. Бананы. Известный афродизиак, содержащий витамины A, C, B1, магний и белки, которые стимулируют генерацию спермы.
  5. Спаржа. В середние века ее использовали для лечения бесплодия. Современной же наукой доказано, что этот продукт увеличивает количество вырабатываемой спермы. Лучше всего употреблять спаржу в салатах или в виде гарнира.
  6. Яблоки. Справляются не только с тем, как увеличить качество спермограммы, но и незаменимы для увеличения количества спермы.
  7. Помидоры. В этих овощах содержится большое количество ликопена, особенно полезного всем, кому необходимо повысить уровень ликопена.
  8. Семена тыквы. В больших количествах содержат цинк, необходимый для поддержания уровня тестостерона.
  9. Устрицы. Еще один хороший источник цинка.
  10. Гранатовый сок. Помимо улучшения спермограммы повышают половое влечение и качество эрекции.
  11. Лекарственные препараты и БАДы: Геримакс, Виардо, Спеман, Вобэнзим, Профертил, Тентекс-форте, хеелевские препараты, биостимуляторы на основе женьшеня, лимонника и элеутерококков.

Перед тем как улучшить спермограмму народными методами, желательно проконсультироваться с урологом по поводу эффективности того или иного средства для конкретного организма.

До наших дней дошли следующие народные рецепты:

  • 1 столовую ложку семян подорожника залить 250 мл воды, кипятить в течение 5 минут. Принимать 4 раза в сутки по паре столовых ложек, за час до еды, на протяжении 30-35 дней;
  • 100 г грецких орехов настоять в 100 г воды в течение 2 часов. Затем добавить 2 ложки меда. Эту порцию лекарства необходимо съесть за 2 приема;
  • 1 столовую ложку корней девясила залить 250 мл кипяченной воды и поставить на огонь на 10 минут. После остывания принимать средство по 1 столовой ложке 4 раза в сутки на протяжении 3 дней.

Таким образом, можно улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях.

Финики для лучшего мужского здоровья

Для достижения лучшего результата необходимо сочетать их с проверенными методами улучшения потенции.

Витамины и БАДы

Этот витаминный комплекс содержит 9 минералов и 13 витаминов, необходимых для здоровья мужчины, в том числе и для его репродуктивных способностей. Помимо этого, в состав препарата включен сибирский женшень — признанное средство улучшения качества спермы.

Производители позаботились о том, чтобы составляющие комплекса лучше усваивались и принесли максимум пользы — минералы принимаются отдельно от витаминов, они просто входят в состав разных по цвету таблеток.

Эти средства являются известными и достаточно широко популярными БАДами. Форма выпуска – капсулы, но «Виардо Форте» в применении значительно практичнее, поскольку одна капсула препарата способна заменить 3 капсулы «Виардо».

Курс лечения может занимать до месяца, продолжение курса обсуждается с лечащим доктором. Если он не видит противопоказаний, то прием капсул может быть продолжен.

Комбинированный витаминный комплекс содержит 11 витаминов и 7 минералов. Полезные вещества разделены для лучшего усвоения в разные таблетки, одни принимаются утром, а другие – вечером.

Продолжать прием можно до трех недель, после чего обязательно следует сделать небольшой, примерно десятидневный перерыв.

«СпермАктив»

Это известная биологически активная добавка немецкого производства. Производители указывают, что, кроме улучшения качества и количества семенной жидкости, препарат благотворно влияет на морфологию половых клеток, а также улучшает половое влечение, эрекцию и повышает качество полового акта. Это средство вполне заслуженно пользуется немалой популярностью у мужчин после 40 лет.

«Спермастронг»

Эта биологически активная добавка содержит не только растительные компоненты, оказывающие положительное действие на простату и процессы сперматогенеза, но и необходимые витамины и минералы.

Курс лечения обычно составляет три недели. Но привыкания к препарату не замечено, поэтому после небольшого перерыва прием капсул разрешается продолжить. Все витаминные комплексы и БАДы должны назначаться доктором. Самовольный и бесконтрольный прием может лишь навредить.

Как улучшить морфологию спермограммы: обзор способов

Распространенной ситуацией в современном мире является бездетность супругов. Довольно часто пара, планирующая ребенка, считает, что для зачатия необходимо лишь перестать принимать контрацептивные средства, подсчитать период овуляции.

Это утверждение ошибочно – на результат зачатия оказывает влияние состояние здоровья обоих половых партнеров, их возраст, а также качество спермы у мужчины. По статистике у половины семейных пар зачатие не происходит из-за мужского бесплодия.

Основная причина ухудшения качества спермограммы – генетический фактор. Развиваясь из поколения в поколение, люди все больше приобретают разных негативных генетических отклонений, не все из которых возможно вылечить.

Правила здорового питания

Также негативно на качество эякулята сказывается влияние следующих явлений:

  • Несбалансированное питание;
  • Загрязнение окружающей среды;
  • Вирусные инфекции;
  • Гормональные сбои;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Тесное некачественное нижнее белье;
  • Наличие вредных привычек – распитие алкогольных напитков, курение, употребление наркотических веществ;
  • Стрессы, нервное напряжение;
  • Некоторые лекарственные препараты – антидепрессанты, транквилизаторы, противогрибковые средства;
  • Сидячая работа;
  • Частое посещение бани;
  • Патологии в области мочеполовой системы;
  • Хламидиоз, уреаплазмоз;
  • Применение в быту разных ядовитых препаратов;
  • Длительное воздержание от половой жизни, и наоборот – беспорядочные половые связи.

Морфология спермограммы – это исследование, которое определяет численные данные содержания спермиев в эякуляте, имеющих естественную структуру, также они должны быть способны к процессу оплодотворения.

Показания для анализа:

  • Вазэктомия – проводятся меры по контролю ее результата, отсутствие сперматозоидов в эякуляте;
  • Бездетность половых партнеров – исследование подтверждает или, наоборот, исключает бесплодность мужчины;
  • Донорство спермы проводится только по итогам данного анализа;
  • Криоконсервация эякулята.
Предлагаем ознакомиться  Фрукты для повышения потенции у мужчин. ТОП-10

В процессе анализа спермы учитываются следующие моменты:

  • При успешном зачатии объем сперматозоидов: 1 миллилитр – до 20 миллионов, нормальное состояние – больше 40;
  • Должны отсутствовать разные слизистые включения, комочки;
  • Количество семенной жидкости, которая единожды выделяется, — 2-5 мл, снижение объема – показатель ухудшения репродуктивной функции у мужчины;
  • Подвижность сперматозоидов: норма – 60-80% жизнеспособных спермиев, объем мертвых – не более 20%, малоподвижные – до 15%. Преобладание мертвых сперматозоидов, т.е. неподвижных, показывает наличие бесплодия у мужчины, либо говорит о протекании воспалительных инфекций в области половых органов;
  • Специалистами проводится также оценка скорости движение спермиев, вязкость эякулята, утомляемость, изучается временной период разжижения;
  • Нормальный цвет спермы – белый с молочным оттенком. Другие цвета показывают наличие патологий, например, желтый или зеленый оттенок – присутствуют болезни воспалительного характера, инфекции.

Как улучшить качество спермограммы? Для зачатия ребенка мужская сперма должна состоять из живых и здоровых сперматозоидов. Не меньше половины от общего количества должны иметь отличную подвижность. Следует знать – даже у здоровых представителей мужского пола имеются неподвижные спермии.

Процесс созревания сперматозоидов продолжается 10 недель. Примерно 2-3 недели занимает их дозревание.

Многие врачи советуют данный срок увеличить до полугода.

Как улучшить морфологию спермограммы? До начала процесса изменения необходимо мужчине пройти тщательное андрологическое исследование, а именно:

  • УЗИ половых органов;
  • Анализ крови на гормональные показатели;
  • Бактериоскопическое тестирование эякулята.

Также анализируется подвижность спермограммы. Только после всех обследований врач с результатами анализов сможет определить причины возникновения патологий и составить схему лечения для данного пациента с учетом особенностей его организма. Главной задачей курса лечения должно быть исключение явлений, которые приводят к протеканию негативных патологических процессов.

Как повысить качество спермы? На нее оказывают влияние погодные условия, определенные месяцы, например, в зимний, весенний, осенний период – повышается количество сперматозоидов у мужчин, летний период характеризуется их подвижностью.

Распространенные меры улучшения качества спермы:

  • Необходимо нормализовать температурный режим для процесса образования спермиев – следует не допускать перегрева яичек. Некачественное тесное нижнее белье, частое посещение бани, сидячий образ жизни (например, вследствие профессии) – все это приводит к процессу перегрева яичек. Даже обычная простудная инфекция с температурой до 39 градусов способствует уменьшению подвижности спермиев на несколько месяцев. Поэтому так важно носить качественное хлопковое нижнее белье, которое не сжимает мужские половые органы, принимать прохладный душ перед сексуальным контактом, заниматься физическими упражнениями, пешими прогулками, любое движение будет благотворно сказываться на качестве эякулята;
  • Следует устранить наличие вредных зависимостей – не распивать алкогольные напитки, отказаться от курения, наркотических веществ;
  • Экологический момент – рекомендуется не употреблять в пищу продукты с содержанием консервантов, красителей, усилителей вкуса. Не применять в бытовых условиях разные химические ядовитые вещества, отказаться от ремонтных работ с использованием токсичных средств, красок;
  • Придерживаться активного образа жизни, заниматься спортом, но без излишнего усердия, чтобы, наоборот, не навредить своему организму;
  • Не допускать ожирения, повышенная масса тела приводит к увеличению производства женских гормонов эстрогенов;
  • Исключить стрессовые явления в своей жизни, перенапряжение на работе, депрессии – все это крайне негативно сказывается на качестве сперматозоидов;
  • Своевременно лечить патологии в области половых органов, хронические болезни или венерические инфекции могут привести к отрицательным последствиям для мужских спермиев;
  • Длительное воздержание от половой жизни или, наоборот, беспорядочный сексуальные контакты приводят снижению жизнеспособных спермиев в эякуляте;
  • Правильное, сбалансированное питание, обогащенное полезными микроэлементами, витаминами может наладить качество спермы. Мужчинам следует добавить в ежедневный рацион питания – красное мясо, яйца, морепродукты, крупы, кисломолочные, рыбу, печень. Также надо употреблять овощи, фрукты, зелень. Избегать животных жиров.

Медикаментозные меры процесса улучшения спермы определяет врач после диагностики патологии. Некоторые таблетки, например, виагра для увеличения потенции, могут вызвать ухудшение качества спермы.

Полезные для мужчин витамины

Для повышения морфологии спермограммы обычно принимаются:

  • БАДы;
  • Гомеопатические средства;
  • Медикаментозные средства, созданные посредством природных элементов.

В современном мире врачи применяют следующие препараты для улучшения спермограммы:

  • Профертил;
  • Виардо;
  • Спермаплант;
  • Витапрост;
  • Спеман;
  • Коэнзим.

Витамины для улучшения спермограммы:

  • Витамин Е – увеличивает подвижность спермиев, их жизнедеятельность, сокращает объем аномальных спермиев;
  • Цинк – повышает активность, потенцию, усиливает процессы образования тестостерона;
  • Витамин С – способствует нормализации кровоснабжения к половым органам, что благоприятно сказывается на потенции и на сперме;
  • Фолиевая кислота – участвует в создании сперматозоидов;
  • Витамин А – усиливает вырабатывание спермы, участвует в создании половых гормонов;
  • Витамины группы В – влияют на образование тестостерона, увеличивают активность сперматозоидов.

Также разные минералы, микроэлементы могут помочь в процессе улучшения качества семенной жидкости: селен – недостаток его способствует развитию бесплодия, L-карнитин – увеличивает подвижность спермиев, аргинин, магний способствуют нормализации качества спермы.

Наиболее важные показатели для зачатия – подвижность и морфология сперматозоидов. Если результаты спермограммы неудовлетворительные, то рекомендуется пройти дополнительные обследования (УЗИ, анализ на гормоны и иные виды). При отсутствии серьезной патологии, требующей оперативного вмешательства, врачи прописывают лекарственные препараты, БАДы, витамины.

Чтобы повысить качество спермы, врачи прописывают лекарства, которыми можно скорректировать их состояние. К препаратам, улучшающим сперматогенез, относят:

  • СпермаПлант;
  • Витапрост;
  • Вобэнзим;
  • Сперотон;
  • Спеман и иные медикаменты.

Также врач может прописать «Геримакс Энерджи». Данные таблетки помогают снять воспаление в половых органах, а также обладают мягким диуретическим и антибактериальным действием.

С помощью лекарственных средств можно решить следующие проблемы:

  • снять воспалительные процессы в мочеполовых органах (антибиотики, противовирусные средства);
  • провести коррекцию гормонального фона (Клост);
  • улучшить качество эякулята (L-карнитин).

Витамины для спермы способствуют улучшению качественных и количественных показателей. Чаще всего прописывают фолиевую кислоту, ретинола ацетат, токоферол, цинк, таурин, помогающий повысить жизнеспособность сперматозоидов и иные виды. Разжижить сперму поможет витамин С, а также он улучшает кровоснабжение и питание яичек.

Зачастую врачи прописывают специальные витамины для мужчин для улучшения спермограммы:

  • Коэнзим Q10;
  • Омега-3;
  • Велмен;
  • Ацетил L-карнитин;
  • Астаксантин.

Отдельно могут прописать прием витаминов группы В, которые участвуют в производстве тестостерона и улучшают активность сперматозоидов.

БАДы для улучшения спермограммы лучше приобретать в аптечной сети. Изготавливаются они полностью на натуральной основе. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев. Улучшить морфологию спермограммы помогут следующие биологически активные добавки:

  • Трибестан;
  • Спермстронг;
  • Тентекс форте;
  • Гентос;
  • Профертил.

Отзывы

Назначение препаратов для улучшения спермы

Плохое качество спермы и проблемы с зачатием часто беспокоят мужчин. Согласно отзывам, большинству помогли отказ от вредных привычек и соблюдение здоровой диеты в сочетании с минимальной активностью на уровне зарядки и пеших прогулок. Из полезных продуктов многие заметили эффективность грецких орехов, фундука, миндаля и кешью с медом.

Из БАДов и других добавок хвалят комплексы с селеном, витаминами C, E, фолиевой кислотой, цинком, а также экстракты женьшеня и якорцев. Особенно выделяют такие препараты, как Спермаплант, Потенциалекс, Секрет Императора, Спермстронг и Трибестан. Отмечается эффективность процедур в барокамере, но вместе с тем и их низкая доступность из-за малого количества клиник с необходимым оборудованием, дороговизны.

К медикаментозному лечению мужчины чаще прибегают в тяжелых случаях, что объясняет неоднозначность отзывов — все зависит от профессионализма врача и запущенности проблемы.

«Долго пытались зачать ребенка, ничего не получалось. Оказалось, что у меня спермограмма плохая. К решению вопроса подошел комплексно, выполнил все, что андролог мне прописал, хотя скорее просто посоветовал по-человечески. Бросил курить, полностью отказался от выпивки, более ли менее наладил рацион питания (орешки начал есть с медом в том числе), пропил курс средств специальных, витамины с добавками, записался в спортзал и бассейн. Полгода были сложные, но оно того стоило, моя наконец-то забеременела. По УЗИ ребенок вроде бы здоров».

«Всегда думал, что здоров как бык. Только вот с семьей затянулось, любовь повстречал уже после 40 лет. Мне 41, ей 28, оба без детей, решили этим делом заняться, нужен же наследник. Я как-то думал, что все проще, захотел и все!!! Через 9 месяцев уже забирать с роддома. А нет, первые попытки оказались тщетными.

«О том, что с моей спермой что-то не так, понял по цвету и запаху. Желтая какая-то, воняет, женщины кривятся, самолюбие задевается. В общем, был у врача, после многочисленных диагностических мероприятий оказалось, что у меня какая-то болезнь половых органов (врать какая не буду, не запомнил, да и не разбираюсь в этом).

Лечил всем, что прописали, знаю точно, что какие-то антибиотики и противовоспалительные медикаменты, названий не помню (было почти год назад). Результат положительный. Неприятные цвет и запах пропали. Также врач посетовала налаживать питание с активностью (меньше сидеть в 4 стенах), и регулярно заниматься сексом, чтобы подобное не повторилось, защищаясь презервативом, если партнер малознаком».

Наибольшее количество положительных отзывов при лечении приобретенного мужского бесплодия – у комплексных биологически активных препаратов, которые сочетают в себе витамины и лекарственные растения, например, у «Спермастонга» и «Спермактива».

Среди народных средств положительные отзывы у продуктов пчеловодства — меда, патоки, перги, маточного молочка.

О том, как улучшить морфологию спермограммы, смотрите в следующем видео.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector