Нужно ли пить воду при цистите? Сколько нужно пить при цистите?

Принципы питания при цистите у женщин

При воспалительном процессе в мочевом пузыре важно, чтобы из организма выводилось как можно больше урины. Вместе с нею будут выделяться патогенные микроорганизмы, что поспособствует скорейшему выздоровлению.

Потому рекомендуется пить не менее 2,5-3 л жидкости в день. Лучше всего себя зарекомендовали:

  • зеленый чай с лимоном;
  • щелочные минеральные воды;
  • обычная теплая кипяченая вода;
  • клюквенный, брусничный или березовый сок;
  • ромашковый настой;
  • компот из сухофруктов, брусники, клюквы.

В категорию «запрещено» попали алкоголь и газировка.

Многие советуют на время борьбы с острым приступом цистита отказаться от твердой пищи, заменив ее супами, бульонами, жидкими кашами. Таким образом будет достигнут еще больший мочегонный эффект. Из рациона необходимо убрать все чрезмерно соленое, кислое, пряное, острое, жареное, консервированное, то есть пищу, раздражающую мочевой пузырь. Следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам – арбузу, дыне, моркови, огурцам, чесноку, редьке.

Провоцировать усиленное мочеиспускание лучше после выполнения процедур по обезболиванию: постоянно терпеть рези не слишком неприятно.

Нужно ли пить воду при цистите? Сколько нужно пить при цистите?

Не стоит самостоятельно назначать себе антибиотики, как советуют на многих форумах. Если цистит вызван не бактериями, а грибками или вирусами, то эти препараты не помогут. Рекомендовать прием медикаментов может исключительно врач, ориентируясь на результаты обследований, позволяющих установить причину недуга. Неконтролируемый прием лекарств способствует лишь переходу воспаления в хроническую стадию.

Попадание микробов в полость мочевого пузыря не означает возникновение болезни. Существуют природные механизмы защиты от инфицирования. Выработка иммуноглобулинов обеспечивает местный иммунитет. Слизь, секретируемая железами пузыря, не дает микробам прикрепиться к стенке. Происходит очищение органа от инфекции с током мочи при каждом мочеиспускании. Нарушение защитных механизмов возникает по разным причинам:

  • Ослабление иммунитета;
  • Переохлаждение;
  • Систематический прием кортикостероидных препаратов;
  • Длительное лечение антибиотиками;
  • Частые запоры;
  • Недостаточный гигиенический уход за областью промежности;
  • Ношение тесной одежды, белья из синтетических материалов;
  • Долгие перерывы между мочеиспусканиями;
  • Систематическое употребление в пищу острых, копченых, пряных блюд, алкоголя;
  • Хирургические вмешательства, катетеризация;
  • Травма уретры мочевыми камнями, песком, инородными телами;
  • Наличие хронических заболеваний половой сферы;
  • Обострение геморроя.
  • Беременность, кормление грудью;
  • Патология эндокринной системы (сахарный диабет).

Советуем прочитать:Как лечить цистит Амоксициллином

Присутствие очага инфекции в организме, ослабление факторов естественной защиты приводит к развитию воспалительного процесса в мочевом пузыре. Состояние эндокринной системы, сопутствующая патология играют немаловажную роль.

Цистит – заболевание преимущественно женское. Это обусловлено анатомическими причинами. Женский мочеиспускательный канал короче мужского, у представительниц прекрасного пола гораздо выше риск восходящего инфицирования мочеполовых путей. В 90% случаев возбудителем инфекции становится до поры до времени безобидная кишечная палочка, проникающая в уретру из ректальной зоны при несоблюдении правил интимной гигиены и чересчур бурной половой жизни. Мужской цистит встречается реже, но основные факторы риска его возникновения это:

  • малоподвижный образ жизни;
  • переохлаждения;
  • беспорядочная половая активность и связанные с нею ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем);
  • неправильное питание и (да-да) злоупотребление спиртными напитками, особенно пивом.

При этом врачи не отрицают объективную пользу хмеля при заболеваниях мочевыводящих путей. Но хмель нужно принимать БЕЗ алкоголя и всевозможных консервантов, которыми наполнены пенные напитки фабричного производства. Доказано, что регулярно пьющие пиво мужчины рискуют заболеть циститом в 4 раза чаще, чем непьющие. И примерно в 2 раза чаще, чем те, кто пьет водку.

Циститу больше подвержены женщины, по следующим причинам:

  • более широкий и короткий мочеиспускательный канал является идеальной средой для проникновения инфекции;
  • чрезмерный уход за интимной зоной, характерный для женщин, нарушает микрофлору;
  • переохлаждение из-за ношения тонкого белья и легкой одежды приводит к воспалению выделительного органа;
  • гормональный дефицит в климактерический период негативно отражается на мочевыделительной системе.

Диета при цистите сводится к исключению из рациона женщины продуктов, раздражающих воспаленный орган, и увеличении количества диуретиков.

Важность ее соблюдения основывается не только на облегчении нагрузки на раздраженный мочевой пузырь, но и на взаимосвязи с влагалищной микрофлорой, которая сильно зависит от продуктов питания. Нарушение диеты может вызвать ряд осложнений.

Диетическое питание при цистите также помогает снизить болевые ощущения и нормализовать мочеиспускание. Улучшение состояния наблюдается в течение 2-3 дней. Кроме того, лечебный рацион положительно воздействует на весь организм, повышая жизненную активность.

Самые важные правила лечебной диеты:

  • пищу допустимо готовить на пару, отваривать, запекать, тушить;Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета
  • супы разрешено варить только на овощном бульоне;
  • использование соли и специй в блюдах максимально сократить;
  • жирное, копченое, жареное, равно как и «кислые» щи – под запретом;
  • белковую пищу свести к минимуму;
  • сахар и производные полностью исключить;
  • делать акцент на продукты-диуретики;
  • не допускать возникновения запоров.

Суточное меню рекомендуется делить на 5-6 раз, последний из которых должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну. На ужин лучше есть легкую, не калорийную пищу.

При хроническом и при остром течении заболевания используется разная лечебная диета.

Для чего нужна вода?

Жидкость, поступающая в организм самостоятельно, с пищей, отфильтровывается почками. Часть возвращается вместе с кровотоком, часть – выводится наружу мочеточниками. Вместе с мочой выводятся токсины, вредные вещества.

Нужно ли пить воду при цистите? Сколько нужно пить при цистите?

Если в организм попала инфекция, то, при наступлении благоприятных условий, она поразит внутренние органы и приведет к развитию воспаления. Цистит обусловлен воспалением эпителия (в тяжелых случаях – и мышечного слоя). Для уменьшения концентрации вредоносной флоры пить воду при цистите – необходимо.

Статьи по теме:

  • Сколько длится цистит и как долго лечится?

  • Может ли цистит пройти сам без лечения

  • Таблетки от цистита для мужчин – быстрое лечение

  • Не проходит цистит – почему и что делать?

  • Антибиотики при цистите у мужчин: список препаратов

Моча имеет очень сложный состав. Тем не менее при нарушении функций почек она не всегда выполняет свои задачи. Минеральная вода при цистите помогает вымыть из мочевых путей гной, слизь, бактерии и вирусы. Они скапливаются там при инфекционном поражении и в результате процессов жизнедеятельности.

Природная вода, насыщенная минералами, может вывести из мочевыводящих путей песок и мелкие фракции камней, но не способна обеспечить их дробление. Особое значение в лечении имеют травы, имеющие мочегонный эффект, что обеспечивает быструю и усиленную эвакуацию болезнетворных микроорганизмов из мочеточников, мочевого пузыря и уретры.

Минеральная вода при цистите у женщин позволяет защитить мочевыводящую систему от заражения половыми и другими инфекциями. В силу анатомических особенностей вероятность инфицирования у прекрасного пола выше, но прием мочегонных настоев позволяет так же быстро решить вопрос очищения уретры. Выход мочи просто не дает инфекции подняться . Таким образом, даже при заражении вы эффективно защищаете почки от инфицирования с помощью обильного питья.

Влияние минеральных вод и мочегонных настоев на организм:

  • усиливают ток крови в почках, восстанавливая их природные функции;
  • улучшают фильтрацию мочи;
  • оказывают бактерицидное и растворяющее действие на скопления слизи;
  • обладают анальгезирующим свойством;
  • снимают спазмы гладкой мускулатуры мочевыводящей системы, уменьшая боли при остром воспалении;
  • ускоряют выведение из организма солей, шлаков, патогенных микроорганизмов.

При этом нужно отметить и возможное негативное влияние минеральной воды на состояние мочевой системы. Это связано со свойством изменения pH мочи. Повышение кислотности стимулирует развитие бактерий и вирусов. По этой причине кислое питье при цистите не рекомендовано, но может помочь в борьбе с почечным камнеобразованием.

Минеральную воду со следующим химическим составом вы можете пить при цистите, сопровождающемся заболеванием почек:

  • при оксалурии и мочекислых диатезах рекомендуют лечебно-минеральные воды с pH2-8.5;
  • при образовании фосфатных камней употребляют воду с pH5-6.8;

Обильное питье при цистите у женщин, вызванном инфекциями половых органов, помогает не только снизить риск инфекционного поражения почек и возникновения пиелонефрита, но и улучшить дренаж тканей репродуктивной системы.

Усиление кровотока улучшает эффективность функций собственной иммунной системы, и, если не избавляет от заражения, то снижает его патологическое влияние.

Как правило, специалисты рекомендуют при различных заболеваниях комплексную терапию. Не являются исключением и инфекции мочевыводящих путей. Таким образом, лечение цистита водой является обязательным, поскольку играет важную роль в выздоровлении пациента. Сколько пить жидкости пациенту назначает лечащий врач, в зависимости от особенностей течения недуга, однако не менее 2 литров в сутки. Исключением могут быть случаи, когда у больного есть противопоказания.

Некоторые народные средства могут быть противопоказаны при воспалительных процессах в органах мочеполовой системы, поскольку вызывают ряд серьезных осложнений. Лимонная или укропная вода при цистите не только безопасна для употребления, но и эффективна, поэтому врачи ее часто назначают в комплексе с медицинскими препаратами и другими видами терапии.

Пациенты часто задают различные вопросы урологу относительно правильности лечения и приема каких-либо средств народной медицины. О том, можно и нужно ли пить воду при цистите — больные также спрашивают у врача. Урологи на этот вопрос дают однозначный ответ: при различных заболеваниях органов мочеполовой системы нужно пить много воды, поскольку она является источником энергии и выводит вредоносные микроорганизмы и шлаки из организма. Также важно употреблять настои шиповника, укропа, пшена, лимонный настой и другие напитки, обладающие подобными свойствами.

Стенки мочевого пузыря при цистите воспаляются из-за инфекций и бактерий, а моча способна смыть патогенные организмы, вот почему рекомендуется пить при цистите много воды. Выведение бактерий не даст болезни распространиться дальше, а вредоносные микробы не смогут закрепиться в организме. Сама по себе вода действует как мочегонное средство, но если добавить в стакан листочек мяты, вода станет намного полезнее. Мята обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, что помогает облегчить симптомы, ускорить выздоровление.

Соки и морсы

Брусничный морс эффективно борется с патогенными микроорганизмами, вызвавшими воспаление мочевика.

Ягоды клюквы и брусники — ярые борцы с микробами и бактериями. Поэтому клюквенными и брусничными морсами активно лечили и лечат цистит. Такое питье не только вымывает болезнетворные бактерии, но и создает среду, в которой новые бактерии закрепится на стенках органа не смогут. Ягоды богаты органическими кислотами, витаминами, которые помогут снять воспалительный процесс. Приобрести клюквенный или брусничный морс можно в магазине, но полезнее приготовить домашний. Для этого понадобиться:

  1. Взять 2 стакана каждой ягоды, 2 л кипяченой воды.
  2. Ягоды превратить в пюре, и пропустить его через марлю, чтобы остался сок.
  3. Сок вылить в посуду, подсластить сахаром и развести водой.
  4. Поставить жидкость на огонь и закипятить.
  5. Осталось остудить и морс готов к употреблению.

Травяные отвары

Лекарственные травы при воспалении мочевого пузыря подбирают такие, что оказывают мочегонное, противовоспалительное и антибактериальное действие. Грамотно использованные травы усилят лечебный эффект лекарств, устранят бактерии и воспаление. Травяные сборы легко найти в аптеке, но перед использованием желательно пройти консультацию врача.

Дело в том, что большинство растений способны вызывать аллергию, у некоторых есть противопоказания и побочные явления. Во время приготовления отвара нужно придерживаться дозировки, указанной в инструкции или врачом. Против воспаления полезно попить отвары из ромашки, мелиссы, коры дуба или толокнянки.

Диета при цистите у женщин может стать причиной отеков, о чем незамедлительно нужно сообщить врачу. Он скорректирует лечебную диету и питьевой режим.

Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета
Помимо питания при цистите у женщин очень важен режим питья и качество воды

Необходимо соблюдать ряд простых правил:

  1. Отказаться от употребления алкоголя на период лечения.
  2. Усилить питьевой режим (не менее 2 л минеральной воды без газа в день).
  3. Употреблять клюквенный морс в большом количестве.
  4. Как можно чаще ходить в туалет во избежание застоя мочи в пораженном органе.
  5. Если цистит обостряется, то важно отказаться от приема острых и жирных блюд.
  6. Желательно подмываться сразу после опорожнения мочевого пузыря.
  7. Избегать переохлаждения, т.к. это может провоцировать возникновение осложнений.
  8. Есть больше свежих овощей и фруктов.

Употребление коктейлей, пива, вина, водки и других напитков, в которых высокое содержание этанола и хмеля, запрещено в период лечения. Выделяют следующие причины:

  1. Спирт ухудшит течение болезни и замедлит процесс выздоровления.
  2. Действие спиртного подавляет эффект от приема лекарственных препаратов.

Нужно ли пить воду при цистите? Сколько нужно пить при цистите?

Спирт выступает в качестве ингредиента настоек, которые перед употреблением разбавляют водой и принимают строго по рецепту. Эти средства применяют для профилактики патологии. Перед приемом в период обострения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Перед приемом в период обострения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Лечение почек минеральной водой известно еще с давних времен. Зарубежная бальнеология давно использует этот метод для оздоровления организма. А вот в нашей стране первый питьевой курорт был открыт по приказу Петра I. Минеральная вода для почек полезна только тогда, когда она добывается из природных источников или скважин.

Наиболее благоприятное воздействие на почки оказывает слабоминерализованная вода с высоким содержанием натрия, кальция и гидрокарбоната магния. Прежде всего она должна:

  • стимулировать мочегонный эффект;
  • оказывать противовоспалительное действие.

Диета при остром цистите

Если вы не можете приобрести таблетки от воспаления мочевого пузыря, то уменьшить выраженные симптомы можно и без них. Ежедневно необходимо пить не менее двух литров чистой воды, чтобы болезнетворные бактерии как можно скорее вымывались. Не забывая, употреблять по минимуму чай, отказаться от кофеина и алкогольных напитков, которые негативно влияют на мочевой пузырь.

Во время лечения стоит уменьшить потребление продуктов, которые содержат кальций, а именно молочных продуктов, а также острых, соленых, копченых и жареных блюд.

Для уменьшения болевого синдрома на область промежности или живота необходимо положить бутыль с теплой водой либо грелку, либо мешок с разогретой на сковороде солью или пшеном. Через каждые три часа стоит пить воду с одной чайной ложкой соды для понижения кислотности мочи, что поможет избавиться от неприятного чувства жжения.

Если в течение дня симптоматика болезни после принятых мер не снижается, то нужно срочно отправляться на прием к врачу, который должен посоветовать, какие таблетки можно пить при цистите. Начать незамедлительно действовать стоит при появлении лихорадочного состояния, как только заметите кровь в моче и при наличии болевого синдрома в области спины.

Предлагаем ознакомиться  Цистит без боли при мочеиспускании

Кроме того, стоит отвезти на срочное обследование беременных женщин, детей, мужчин и людей, страдающих от рецидивов цистита.

Опасность воспаления мочевого пузыря заключается в очень серьезных осложнениях, так как инфекция может подняться к почкам.

Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Цистит нельзя запускать или заниматься самолечением. Необходимо обратиться к урологу. Врач назначит лабораторное исследование мочи, подберет лечение, диету без раздражающих стенки мочевого пузыря кофе и иных продуктов питания. Что приводит к заболеванию?

  1. Сидячий образ жизни. Конечно, работу менять не стоит, но можно несколько скорректировать. Полезно вспомнить о производственной гимнастике и заняться ей вместо потребления очередной чашки кофе.
  2. Скорректировать питание. Пища острая, жаренная, жирная, любимый напиток наших женщин – кофе, способствующие факторы недуга.
  3. Если есть не долеченные гинекологические или венерические болезни.
  4. Воспалительные процессы организма.

Впервые выраженные симптомы характеризуют начало острой фазы цистита. О лечении острого цистита можно узнать из нашего материала. Значительные болевые ощущения способны вызвать состояние организма, при котором утрачивается способность к нормальному передвижению. Дополнение в виде физической активности способно не только отложить процесс выздоровления, но и стать причиной усиления болевой симптоматики.

В таком случае в данный период запрещаются различные нагрузки, связанные со спортом. Следует соблюдать тепло, находиться в состоянии покоя, придерживаясь постельного режима. В таком режиме организму проще справляться с болезнью.

Грамотно составленный терапевтический курс через три дня сможет улучшить самочувствие пациента, и вот после этого уже разрешается постепенно выполнять спортивные упражнения. Но при этом следует нагрузки сократить минимум в два раза, чтобы щадить ослабленный организм.

Если вы волнуетесь, что оставленные на время спортивные занятия повлекут за собой увеличение веса тела, то просто откорректируйте свое питание, снизив количество жирной еды. Следует употреблять больше овощей, ягод и фруктов, пить много жидкости. Важно сбалансировать рацион, чтобы он состоял из продуктов, рекомендуемых урологом.

Цистит после алкоголя несложно диагностировать. Типичные симптомы обычно появляются наутро после выпивки. Подтвердить «алкогольное» происхождение болезни можно биохимическим методом, но, как правило, достаточно анамнеза.

Этанол — психоактивное вещество, его прием, за редким исключением, снижает способность контролировать поведение и поступки. Выпивший человек, особенно не в меру, склонен переохлаждаться и вступать в случайные половые отношения, нередко заканчивающиеся инфекциями мочеполовой системы. Спровоцировать инфицирование мочевыводящих органов может алкоголь любой крепости.

Проявления болезни:

  • Частые болезненные позывы к мочеиспусканию.
  • Чувство неполного опорожнения мочевика.
  • Боли в пояснице, над лоном, повышение температуры.
  • Помутнением мочи, появление в ней слизи.

Острота протекания заболевания зависит от агрессивности болезнетворного агента и состояния иммунитета. У злоупотребляющих он, как правило, ослаблен, поэтому любители спиртных напитков болеют циститом чаще, особенно женщины. Острая форма переходит в хроническую, очередной прием алкоголя может стать причиной воспаления. Учитывая пагубное воздействие этанола на весь организм, от его приема следует воздержаться.

Можно ли употреблять алкоголь при цистите с частыми рецидивами? Многочисленные исследования ученых прямо соединяют возникновение и формирование хронического цистита с применением спиртосодержащих напитков. Зачастую воспалительный процесс из острого течения перетекает в хроническую форму. Систематические рецидивы во многом связаны с неправильным питанием, злоупотреблением спиртным, отсутствием личной гигиены и малоподвижным образом жизни.

  Почему не проходит цистит: что делать

По мнению доктора медицинских наук, знаменитого уролога Е. В. Пушкаря, это заболевание нужно лечить правильно с первого его появления. Если пренебречь адекватной терапией, то это рано или поздно приведет к появлению интерстициального цистита. При этом, отвечая на вопрос, можно ли алкоголь при цистите, Пушкарь дал однозначный ответ: этот напиток запрещен и лишь провоцирует заболевание. В таком случае уже поражается не только слизистая, но и мышечная ткань мочевого «резервуара».

В результате женщина может начать страдать микроциститами. Данная форма заболевания делает жизнь женщины мучительной, так как кроме рези и жжения при мочеиспускании, регулярно ощущаются болевые ощущения в тазу.

Цистит является опасным заболеванием, которое переносят, главным образом, женщины. В связи с физиологией их тела страдают при такой болезни мочевыделительные органы.

Алкоголь при цистите усиливают болезненные проявления и порой делают напрасным все проводимое лечение по следующим причинам:

  1. При попадании в организм спиртного в большом объеме почки и печень не справляются с расщеплением этого продукта, и в мочевой пузырь жидкость поступает с токсинами. При этом слизистые оболочки меняют свою структуру, защита выделительной системы ослабевает и начинает распространяться инфекция.
  2. Дальнейшее употребление спиртосодержащего напитка способствует размножению болезнетворных микробов, которые сводят на нет лечение.
  3. Этиловый спирт действует, как мочегонное, но при этом не воздействует положительно на мочевик. Урина под воздействием спиртного делается более концентрированной, а вследствие этого слизистая прослойка еще более раздражается.
  4. Спирт способствует процессу брожения, из-за чего в результате окисления он преобразуется в уксусную кислоту и своим воздействием на слизистую оболочку усиливает страдания женщины.
  5. Болезнь предусматривает использование при лечении противовоспалительных и антибактериальных препаратов. Лечащий доктор прописывает больному лекарства, но результат от такого лечения полностью нейтрализуется алкоголем.

При диагностике острой и хронической формы цистита оказывается, что во втором случае симптомы заболевания почти незаметные, а некоторые из них, могут и вообще не показать себя. Хроническое течение дает обострение при малейшей простуде, уж не говоря о том, если пациенту пришлось пить алкоголь при цистите. В такой форме эта болезнь лечится намного труднее других аналогичных заболеваний.

Острая стадия у женщин сопровождается режущей болью, учащенным мочеиспусканием, высокой температурой. Обострение болезни происходит в результате переохлаждения, простудных заболеваний, излишне принятых порций алкогольных напитков, длительного приема антибиотиков. Продолжительность острой стадии цистита – около недели.

https://www.youtube.com/watch?v=ojh79WxeDBk

Диета при цистите у женщин на этом этапе направлена на то, чтобы:

  • остановить развитие инфекции;
  • снизить интоксикацию;
  • облегчить мочеиспускание;
  • снять болевой синдром;
  • обогатить организм полезными веществами.

В первые несколько дней обострения необходимо отказаться от продуктов, содержащих животные жиры, чтобы они не перегружали работу почек, активно борющихся в этот момент с инфекцией. В небольших количествах мясные и молочные блюда разрешено вводить в рацион, когда утихнет острая боль. Нельзя есть сырые продукты и обязательно подвергать их термической обработке.

Незаменимы при цистите тыквенный сок, клюквенный или брусничный морс, отвар из трав мочегонного действия. Особое внимание рекомендуется уделять минеральной воде хлоридно-кальциевой группы.

Хронический цистит характеризуется появлением отеков и ранок на мочевом пузыре, откликающихся при обострении заболевания сильной болью. Диета в этой стадии направлена на то, чтобы предотвратить рецидив.

Беспрекословное пожизненное соблюдение лечебной диеты необходимо только при запущенной форме болезни. От соли и некоторых вредных продуктов: пряностей, соусов, копченостей, овощей и фруктов, содержащих кислоты, следует отказаться полностью.

Хронический цистит, в отличие от его острой стадии, подразумевает поддержание профилактической диеты на постоянной основе, что позволяет избежать обострения болезни. При длительной ремиссии можно несколько ослабить жесткие рамки, позволив себе немного из запрещенных продуктов, за исключением чипсов, газировки и фастфудов. Пищу, содержащую сахар или жиры, можно кушать только до полудня.

Основы лечебной диеты при хронической стадии цистита:

  • ежедневно включать в меню сырые овощи или фрукты, что противопоказано при острой стадии цистита, они повышают сопротивляемость организма;
  • среди термической обработки выбирать тушение, запекание или отваривание продуктов;
  • включить в питание грубую клетчатку — морковь, хлеб с цельным зерном, злаки — это позволит предотвратить запоры, провоцирующие обострение цистита, и наладить работу ЖКТ;
  • употреблять много жидкости: отвар из трав, сок, воду, согласно рекомендации врача;Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета
  • каждый день выпивать 1 ст. л. оливкового масла и съедать 30 г кедровых орехов.

Общие рекомендации

Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Естественно, при цистите советуют пить различные жидкости, такие как:

  • вода;
  • заваренные семена укропа и петрушки;
  • заваренная брусника;
  • ромашка;
  • кора дуба;
  • почечный чай;
  • клюквенный морс и многие другие травы сухого сбора на стакан кипятка.

пью около 2-х л воды в день и исключил из рациона напитки, содержащие кофеин, чай, кофе и колу, и чувствую себя гораздо лучше. Многим удалось полностью излечиться, при этом они перестали увлекаться неполезными газированными и сладкими напитками и теми, которые содержат кофеин. Существуют те, кто заявляет, что лечение приобрело положительный эффект после отказа от алкогольных напитков, третьи же повторяют: пью много жидкости и теперь с уверенностью могу сказать, что фасованная вода обладает ценными преимуществами.

Именно поэтому рекомендуется выбрать воду при цистите.

Цистит является комплексным заболеванием, затрагивающим функции других органов.

Поэтому во избежание осложнений и нагрузок на мочеполовую систему необходимо выполнять несколько обязательных правил:

  1. Соблюдение строгой диеты. Из своего рациона питания необходимо исключить продукты питания с большим содержанием соли, черного перца и специй. Именно они способствуют задержанию мочи в организме, что может привести к оттекам конечностей и лица. Жирную и острую пищу необходимо будет заменить на отварную или приготовленную на пару. Побольше, употреблять свежих овощей и фруктов, особое внимание уделить бахчевым культурам.
  2. Употреблять в день не менее 2-х литров чистой природной воды. Только она способна вымыть из почек все токсины, которые отравляют организм изнутри.
  3. Употреблять некрепкие чаи и травяные отвары из листьев подорожника и семени льна.
  4. Употреблять фруктовые морсы (клюквенные и брусничные) и соки (морковные). Они способствуют выведению мочевой кислоты из организма, и человек избавляется от чувства жжения при мочеиспускании.

После употребления спиртного последствия лечения могут быть сведены к нулю.

Почему помогает минеральная вода и мочегонные настои?

Вариантов напитков при цистите много, поэтому заболевшие без труда смогут подобрать необходимое лечение.

Минеральную воду следует пить при воспалении мочевого пузыря, т.к. она насыщена большим количеством полезных компонентов. Кроме того, минералка обладает мочегонным действием.

Отвары и настои

Отвары и настои — рекомендуемые средства при данном заболевании. Они благоприятно влияют на организм, оказывая на него противовоспалительное и оздоравливающее действие. Для приготовления таких средств используют различные травы: ромашку, березовые почки, мяту, мелиссу и др. Все это есть в готовом виде в продаже.

Морсы и компоты

Морсы и компоты чаще всего делают из клюквы, брусники и других ягод, содержащих витамин С. В них входят кислоты и полезные микроэлементы, которые эффективно борются с воспалительными процессами в организме, в т.ч.способствуют их устранению на стенках мочевого пузыря.

Не следует пить их холодными, а также делать морсы горячими, поскольку под воздействием температуры в них разрушаются витамины и важные вещества. Также они не должны содержать сахар.

Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Соки разрешаются только в разбавленном виде. Желательны соки из груш, а также различных ягод с противовоспалительным действием: смородины, клубники, малины. Они способствуют выведению вредных веществ почками и оздоровлению мочевого пузыря.

Молочные

Все нежирные молочные продукты входят в состав диеты при заболеваниях циститом. Они содержат полезные бактерии, которые необходимы при комплексном подходе в лечении.

Все нежирные молочные продукты входят в состав диеты при заболеваниях циститом.

При цистите полезно пить клюквенный сок или морс. Щелочь, содержащаяся в ягодах, разрушает патогенную микрофлору, препятствуя развитию болезни. Отличным помощником станет витаминный чай из смеси черной смородины, рябины, облепихи и шиповника, соединенной с листьями земляники. Чай настаивается около 3 ч и выпивается по ½ ст. за 30 мин до приема пищи.

Разрешено пить абрикосовый, морковный и тыквенный соки. Брусничный морс полезен больным и острой, и хронической стадией цистита.

Настой из ромашки

Не все диетические блюда пресные, а польза их при наличии заболевания неоспорима. Процесс их приготовления не сложен и не отнимает много времени.

Брусничный чай

Идеальный лечебный напиток при хроническом и при остром цистите, благодаря мочегонным и противомикробным свойствам, чай из брусничных листьев. Пить рекомендуется  2 раза в день по 100 мл 3-4 дня. Допускается принимать при цистите беременным женщинам в соответствии с нормами, назначенными лечащим врачом.

Приготовление:  Залить 1 ст. л. сухих брусничных листьев 250 мл горячей воды и поставить кипятить. После закипания убавить огонь, через 10-15 мин выключить, охладить и процедить.

Ингредиенты:

  • 200 г отварной телятины или говядины;
  • 1 ст. л. риса;
  • 1 яйцо;
  • 2 ч. л. сл. масла;
  • вода.

Приготовление:

  1. Отварить и охладить мясо.
  2. Из риса сварить вязкую кашу на воде.
  3. В мясорубке измельчить остывшее мясо.
  4. Соединить его с остывшей рисовой кашей и повторно прокрутить в мясорубку.
  5. В фарш добавить яйцо и перемешать.
  6. Выложить массу в смазанную сл. маслом форму.
  7. Запекать при t 180° , 50 мин.

Понадобится:

  • 1 небольшой кабачок;
  • 1 яичный белок;
  • 1 ст. л. муки;
  • соль.Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Приготовление: Натереть очищенный кабачок без семечек, добавить оставшиеся ингредиенты, тщательно перемешать. Сформовать котлеты. Готовить в пароварке 15 мин.

Тыквенный суп-пюре

Ингредиенты:

  • 300 г тыквы;
  • 1 луковица;
  • 2 моркови;
  • 4 картофелины;
  • 700 мл воды;
  • щепотка соли;
  • 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление:

  1. В кипящую воду отправить разрезанную пополам луковицу, затем тыкву – кубиками и тертую морковь.
  2. После закипания овощей, огонь уменьшить, кастрюлю закрыть, варить около 15 мин.
  3. Лук вынуть, заложить кубики картофеля, посолить, добавить оливковое масло.
  4. Через 15 мин снять с огня и перетереть в пюре с помощью блендера.

Разрешается приправить суп сметаной и добавить сухарики, петрушку или укроп.

Запеченная рыба

Ингредиенты:

  • рыба хек – 2 шт.;
  • капуста брокколи;
  • морковь – 1 шт.;
  • вода;
  • несоленый сыр для посыпки.Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Приготовление:

  1. Разделать и порезать рыбу.
  2. Отварить соцветия брокколи.
  3. Морковь порезать кружочками.
  4. На противень выложить кусочки рыбы.
  5. Поверх рыбы положить вареную брокколи.
  6. Закрыть соцветия кружочками моркови.
  7. Налить на противень немного воды.
  8. Запекать в разогретой до 180° духовке 30 мин.
  9. Через 27 мин блюдо посыпать тертым сыром и поставить допекаться.

Настой из ромашки

Ингредиенты:

  • нежирный творог – 700 г;
  • яйцо – 2 шт.;
  • морковь – 10 шт.;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • мука – 100 г;
  • соль;
  • ванилин.

Приготовление:

  1. Творог протереть, добавить тертую морковь, сахар, соль, яйца, ванилин и муку.
  2. Все тщательно вымешать, убрать в холодильник на 30 мин.
  3. Сделать из творожного теста сырники, уложить на немазаный противень и отправить в духовку на 20 мин при t 200°.

Ингредиенты:

  • 1,5 ст. риса;
  • 300 г куриного филе;
  • 2 ст. л. мороженой или свежей клюквы;
  • 6 шт. чернослива без косточек;
  • вода.Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета

Приготовление:

  1. Отварить рис.
  2. Отварить и порезать кубиками куриное филе.
  3. Чернослив замочить и мелко порезать.
  4. Ингредиенты сложить в казан, добавить клюкву и налить воды.
  5. Тушить на медленном огне, закрыв крышкой, 10 мин.

Лечебная диета может показаться женщинам непривлекательной – однообразной и безвкусной без соли, но она является важным условием при лечении цистита.

Пациентам тяжело придерживаться ее длительное время, но при отдельных нарушениях в диете расстройство мочеиспускания и болевой синдром появляются вновь, и лечение приходится начинать сначала. При строгом соблюдении диеты в течение всего лечебного курса быстро наступает улучшение и снижается боль.

Предлагаем ознакомиться  Сколько нужно спермы для зачатия

Цистит – это заболевание мочевого пузыря, связанное с развитием в нем инфекционно-воспалительного процесса. В большинстве случаев у женщин достаточно быстро можно вылечить воспаление в домашних условиях. Можно ли избавиться от проявлений болезни без значительных медикаментозных вмешательств?

Лечение цистита в домашних условиях вовсе не предполагает отказ от традиционных методов терапии. Антибиотики и прочие лекарственные препараты можно принимать дома по схеме, назначенной врачом. Госпитализация в стационар при цистите у женщин проводится достаточно редко и только в случае тяжелого течения заболевания. В остальных ситуациях избавиться от проявлений болезни можно и дома в течение 7-10 дней.

Нужно ли обращаться к врачу при появлении первых симптомов цистита? Многие женщины, страдающие частыми обострениями болезни, предпочитают лечиться дома самостоятельно. Конечно, заварить траву или сделать ванночку при цистите можно и без советов доктора. И все же специалисты советуют посетить уролога в следующих ситуациях:

  • первый эпизод острого цистита;
  • воспаление мочевого пузыря во время беременности;
  • цистит у женщин, страдающих серьезными патологиями почек;
  • цистит с кровью;
  • длительная высокая температура (более 3 дней) на фоне воспаления мочевого пузыря.

Выделяют три важных момента в терапии цистита у женщин:

  • покой;
  • обильное питье;
  • диета.

На всем протяжении лечения рекомендуется полупостельный режим. В случае высокой температуры стоит оставаться в постели до полного исчезновения жара и озноба. При улучшении состояния можно заниматься обычными домашними делами, не требующими особых усилий. Физические нагрузки исключаются на весь период терапии. Также следует по возможности избегать стрессов, тревог и переживаний.

Народная молва пиву приписывает множество полезных свойств, большинство из которых является чистым мифом. Кроме того, в случае борьбы с циститам народные методы допускают употребление его в рацион питания в небольшом количестве. Так ли это безопасно на самом деле?

Классическая медицина не опровергает только тот факт что хмель, входящий в состав пива очень полезен при цистите. Однако если употреблять его с небольшим количеством алкоголя он просто утрачивает свои полезные свойства. После употребления спиртного можно свести на нет все старания по лечению. Чаще всего хмель в чистом виде используется в виде отваров и предназначен для подмывания половых органов. После регулярного применения таких отваров наружным методом зуд и жжения в половых органах проходит, и человек чувствует облегчение.

Для подтверждения алкогольного цистита необходимо обратиться к врачу. Специфические симптомы могут свидетельствовать о других заболеваниях мочеполовой системы. Основным методом исследования является общий анализ мочи. На наличие воспалительного процесса укажет:

  • увеличенное количество лейкоцитов и эритроцитов;
  • иногда выявляются и бактерии, спровоцировавшие цистит.

Нормальные показатели общего анализа мочи

На общий анализ сдается первая утренняя моча. Иногда дополнительно назначается исследование по Нечипоренко, что требует сбора средней порции урины. Женщинам рекомендуют сдать мазок микрофлоры влагалища.

Пшено – это каша, которая есть у каждого на кухне. Но мало кто знает, что помимо питательности она обладает лечебными свойствами.

Еще с давних времен ее употребляют для лечения различных недугов, ведь микроэлементы, которые в ней содержатся, являются уникальными в своем роде.

Одним из главных свойств, которым обладает пшено – это лечение почек как в чисто виде, так и в сочетании с травами.

Многие считают, что овсянка является лучшей кашей для завтрака, но согласно мнению экспертов, именно пшено обладает всеми полезными микроэлементами для хорошего начала дня.

Она содержит в себе большое количество белка, который дает организму энергию на целый день.

Врачи рекомендуют ее больным с проблемами в почках, при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете.

Секрет этой крупы прост – каждый ее компонент имеет свои полезные свойства, а их совокупность дает уникальные результаты для организма:

  • лейцин и гистидин – благотворно влияют на состояние соединительных тканей;
  • фосфор – улучшает состояние костей;
  • калий – имеет воздействие на кроветворную сосудистую систему;
  • железо – отвечает за уровень гемоглобина;
  • марганец – ускоряет обмен веществ;
  • фтор и кремень – улучшает состояние кожи, зубов, волос и т.д.;
  • витамин B – улучшает внешний вид, выводит из организма шлаки;
  • фолиевая кислота – является натуральным успокоительным средством, полезна для беременных.

Можно ли пить алкогольные напитки?

Особого внимания заслуживают свойства питья при цистите, который возник на фоне воспаления почек или стал причиной этого явления. В рационе в этом случае упор опять же делается на малосоленые блюда. Уровень белков в меню не должен быть чрезмерным, не следует создавать на почки непосильную нагрузку. Характеристики питьевого режима остаются практически теми же, но добавляется несколько специфических моментов.

В день следует употреблять не менее 2 л жидкости. Хорошо, если 3-5 стаканов из них будут представлены зеленым чаем без молока и подсластителей.

Сокотерапия проводится по определенной схеме. В первый день достаточно выпить всего пару глотков состава, этот показатель надо повышать постепенно, доведя до 1 стакана в день.

Хороший терапевтический эффект дает целебный настой, который пьется курсами по 2-3 месяца и такими же перерывами. Берем в равных пропорциях листья березы, черной смородины и садовой земляники. Отделяем столовую ложку сбора, заливаем стаканом кипятка, настаиваем под крышкой 1 час и процеживаем. Готовую жидкость пьем по трети или половине стакана до 3 раз в день за 30 минут до приема пищи.

При цистите, осложненном пиелонефритом, важным моментом является повышение защитных сил организма. Вместо того, чтобы делать это с помощью синтетических препаратов, лучше использовать проверенные натуральные средства, например, напиток из листьев облепихи и земляники. Для его приготовления надо смешать основные компоненты в равных частях и взять столовую ложку массы.

Стойкое укрепление иммунитета гарантирует напиток из плодов рябины, черной смородины, шиповника, облепихи и листиков земляники. Все компоненты измельчаем и смешиваем в равных объемах, чтобы получить 2 столовых ложки массы. Ее помещаем в термос, заливаем 300 мл кипятка и настаиваем не менее 6 часов. Далее заготовку отфильтровываем и пьем по 0,5 стакана 2 раза в день перед завтраком и ужином в течение месяца.

Березовый сок – жидкость, выделяющаяся из надрезов на стволе березы. «Добывают» ее при помощи специального пластмассового или алюминиевого желобка, помещенного в прорезь. После завершения сбора «рану» заделывают воском, чтобы избежать пересыхания дерева.

В лесу в самом начале весны можно заметить немало емкостей под березами, в которые стекает прозрачная жидкость, – именно так выглядит забор сока. Длится он до средины апреля. За сутки с одного дерева средней величины «нацеживают» примерно 3 л сока. Вкус у него легкий, ненавязчивый, слегка сладковатый: этому способствует содержание в жидкости около 2% сахара. Также в состав сока входят витамины, эфирные масла, марганец, медь, калий.

Польза напитка неоспорима. Березовый сок:

  • ускоряет обменные процессы;
  • способствует выведению токсинов и канцерогенов;
  • провоцирует расщепление мелких камней в почках и мочевом пузыре;
  • действует как антисептик;
  • обладает мочегонными свойствами;
  • очищает почки и кровь.

Регулярное (в течении 2-4 недель) употребление березового сока способствует исчезновению симптомов цистита и прочих патологий мочевыделительной системы. Дозировка подбирается индивидуально, но обычно она составляет 3-4 стакана в сутки. Напиток хорошо чистит почки и пузырь, позволяя им к нормальному функционированию.

Березовый сок можно как собрать самостоятельно, так и купить. В среднем его цена – 60-70 руб. за литр. Главное – убедиться, что жидкость собирается в экологически чистой местности.

Сок разрешено пить беременным, кормящим и детям старше года. Среди противопоказаний –индивидуальная непереносимость пыльцы березовых сережек и язва желудка.

При цистите рекомендуют овощные соки – из тыквы, из моркови, ягодные соки – яблочный, виноградный, брусничный, березовый, клюквеный. Но соки не должны быть очень концентрированными. Желательно их разбавлять водой. При остром цистите исключаются цитрусовые соки.

Что касается питьевого режима, то его особенности будут такими:

  • Объем потребляемой жидкости не должен быть менее 2 л. Исключением являются случаи, когда у пациентов больные почки. Здесь оптимальные показатели должен устанавливать врач. Упор делается на ягодные морсы, приготовленные без использования сахара и его заменителей.
  • Овощи и фрукты или приготовленные из них соки надо употреблять ежедневно. Лучшими компонентами в плане борьбы с хроническим циститом являются тыква, арбуз, дыня, спаржа, кабачки, петрушка, огурцы, груши и несладкий виноград.
  • Лечебные отвары или настои на травах следует пить курсами, независимо от частоты обострений и даже при их отсутствии. Перечень подходящих напитков следует согласовать с врачом.
  • Питьевой режим не принесет нужного результата, если пациент будет страдать от хронических запоров. Это явление станет причиной отравления организма его собственными токсинами и постоянного раздражения слизистой. Чтобы этого не допустить, рацион надо разнообразить клетчаткой и другими очищающими продуктами.
  • Для повышения эффективности данного подхода в рацион следует ввести оливковое масло. Практика показывает, что люди, которые пьют по столовой ложке средства в день, гораздо реже сталкиваются с рецидивами патологии.

Кислые фрукты и ягоды при хроническом цистите нельзя использовать в чистом виде для приготовления соков. Они могут лишь добавляться в нейтральные напитки в минимальных объемах. Еще лучше применять их только для приготовления морсов, чтобы кислота максимально разрушалась в процессе термической обработки.

Вот основные правила организации питьевого режима в этот период:

  1. За сутки надо выпивать не менее 2 л жидкости. При повышении температуры тела этот показатель еще увеличивается и составляет минимум 2,5 л. Лучше всего употреблять не обычную питьевую или фильтрованную воду, а минеральную, с хлоридно-кальциевым составом.
  2. Хороший эффект дает употребление овощных и фруктовых соков, кроме томатного. Идеальными напитками этого этапа заболевания являются тыквенный сок, клюквенный или брусничный морсы.
  3. При ярко выраженной клинической картине следует рассмотреть возможность питья травяных чаев. Напитки, в составе которых значатся такие компоненты, как толокнянка, кукурузные рыльца, брусничные листья и полевой хвощ, отлично промывают пораженный орган. Они мягко снимают воспаление и способствуют выведению мочи.
  4. Молоко и продукты на его основе из рациона следует на время исключить. Из-за высокого уровня кальция они могут негативно повлиять на состояние пациента.

Для повышения эффективности заданного питьевого режима в ежедневное меню надо ввести ингредиенты, которые обладают мочегонным действием. Употребление огурцов, шпината, кабачков и моркови не даст моче задерживаться в больном органе. Такими же свойствами обладают любимые многими арбузы и дыни, гранаты и несладкие сорта винограда.

Диета при воспалении мочевого пузыря нацелена на предупреждение прогрессирования воспалительного процесса и выведение вредоносных бактерий из организма. Обильное питье играет немаловажную роль в этом процессе. Именно жидкость вымывает из мочевого пузыря все ненужные вещества и возбудителей инфекции.

Разрешенные продукты

Разрешено есть каши, макароны, паровой омлет, отварное диетическое мясо: кролика и птицу. Среди молочных продуктов — не жирный йогурт и творог.

В меню обязательно включать овощи и фрукты диуретического действия:

  • тыкву;
  • кабачки;
  • огурцы;
  • груши;
  • яблоки;
  • дыню;
  • арбуз.

Диета при цистите у женщин ограничивает потребление сахара и соли. Нельзя есть жирное мясо. В период рецидива при хроническом цистите исключается цветная капуста, соусы, пряности, бобовые культуры, авокадо, сладости.

Необходимо ограничить употребление продуктов содержащих щавелевую кислоту, которая способствует обострению болезни:

  • шпинат и другая листовая зелень;Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета
  • морковь;
  • свекла;
  • редис;
  • щавель;
  • помидоры;
  • картофель;
  • петрушка;
  • бобовые;
  • апельсины и грейпфруты;
  • клубника;
  • крыжовник;
  • ежевика;
  • красный виноград;
  • клюквенный сок.

Не разрешено питаться полуфабрикатами, фастфудами, продуктами, имеющими в составе красители и консерванты, а также исключить чеснок, лук, алкоголь, крепкий чай. В ограниченном количестве допустимо пить минеральную воду без газа и апельсиновый сок.

Замечание! Информация о пользе апельсинового сока в лечении цистита научно не подтверждена. Не стоит раздражать ткани воспаленного органа кислотами, опираясь на не проверенные мнения.

Спорт при цистите принесет только пользу, если вы будете следовать всем врачебным предписаниям. Урологи рекомендуют своим пациентам обратить внимание на те виды спорта, которые не требуют чрезмерной активности и силы. Итак, во время хронического цистита или пиелонефрита женщины могут заниматься:

  • танцами;
  • аэробикой и фитнесом (в щадящем режиме);
  • йогой;
  • волейболом;
  • пешими прогулками;
  • скандинавской ходьбой;
  • легким бегом.

Врачи говорят, что заниматься спортом при хроническом цистите можно и нужно. Для этих целей подходит гимнастика. Полезные упражнения «Велосипед» и «Ножницы» не нанесут вреда организму и помогут поддержать фигуру во время болезни. Также женщинам рекомендуется заниматься по программе лечебной физкультуры, выбрать которую вам поможет врач.

Йогатерапия рекомендуется врачами восточной медицины. Ее польза состоит в усилении кровообращения к органам малого таза, что способствует быстрому избавлению от инфекций. Также йога расслабит мышцы и снимет лишнюю нагрузку после трудового дня.

Обычно, ЛФК при цистите или пиелонефрите состоит из трех этапов:

  1. Подготовка к основной физической деятельности с помощью упражнений на дыхание и разминочной ходьбы.
  2. Основная нагрузка, длящаяся в течение 30 минут. Упражнения выполняются стоя или лежа. Физической активности подвержены грудь, бока и живот.
  3. Период отдыха и полного расслабления. Выполняются упражнения на дыхание в течение 5 минут.

Из спортивных тренировок рекомендуется исключить нагрузки, связанные с пребыванием на льду или в прохладной воде. Также не рекомендуется заниматься боксом, тяжелой атлетикой, карате.

Занятия спортивными видами могут принести и вред организму. Усугубить недуг способно переохлаждение, поэтому исключите из тренировок плавание и фигурное катание. Что касается плавания, то врачи не запрещают купание в теплой воде или бассейне с подогревом, где температура воды превышает 30 градусов. Длительное купание в холодной воде способно обострить имеющийся цистит и привести к осложнениям.

Можно ли заниматься спортом при цистите и пиелонефрите? Конечно можно, но только в период ремиссии и не слишком активно. Урологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Уделяйте занятиям достаточно времени, поскольку для успешных тренировок важна систематичность.
  • Грамотно чередуйте напряжение с отдыхом, чтобы избежать перенапряжения.
  • Соблюдайте технику дыхания.
  • Не спешите сразу ставить рекорды. Интенсивность упражнений должна нарастать постепенно.

В период физической активности возможно возникновение болей в мочевом пузыре или почках, дискомфорт. В таком случае рекомендуется на время исключить спорт из жизни и записаться на прием к врачу.

Также специалисты советуют записывать показания давления, пульса и веса после нагрузок. Это поможет врачу контролировать ваше состояние. Не забывайте посещать кабинет уролога, чтобы отслеживать динамику выздоровления.

Что касается спортивной формы, то она не должна сковывать движений, быть тесной. Разрешается одежда свободного кроя, чтобы не вызвать нарушение кровообращения в органах малого таза. Отдавайте предпочтение одеждам из натуральных тканей.

Вопрос о том, можно ли при цистите заниматься спортом, не имеет однозначного ответа. Необходимо учитывать совокупность факторов, прежде всего, остроту и тяжесть протекания болезни, состояние больного и вид спорта.

  • Заниматься плаванием. Температура воды в бассейне невысока, кроме того, после тренировки существует серьезный риск переохлаждения и усугубления течения болезни. При этом, можно купаться в море при цистите, если вода действительно теплая, однако усердствовать не рекомендуется.
  • Заниматься силовыми видами спорта: борьбой, тяжелой атлетикой, боксом. Данные виды спорта требуют напряжения мышц пресса и малого таза, что приводит к повышению внутреннего давления.
  • Посещать тренажерный зал, заниматься бодибилдингом;
  • Посещать каток, кататься на лыжах, санках, играть в хоккей;
  • Кататься на велосипеде (происходит застой крови в области малого таза, который пагубно сказывается на состоянии мочевого пузыря)
Предлагаем ознакомиться  Как набрать вес Как нормализовать дефицит массы тела мужчинам и женщинам

В острый период больному рекомендован постельный режим.

Вопрос о целесообразности употребления кисломолочных продуктов во время цистита является темой споров среди ведущих специалистов. Считается, что при удовлетворительном состоянии пациент может выпить стакан нежирного молока или съесть немного свежего творога.

Здесь крайне важно выбирать продукцию без высокого содержания сахара и других добавок. Лучше всего использовать нежирный творог без наполнителей.

Независимо от формы цистита не рекомендуется заниматься следующими видами спорта:

  • Плавание в холодной воде, в том числе закаливание. Температура воды должна быть свыше 30ºС. После процедуры нужно вытереться и надеть сухую одежду.
  • Зимние виды спорта. Катание на коньках, лыжах, сноуборде чреваты переохлаждением. В таком случае симптомы цистита вернутся через несколько часов. Физкультура противопоказана на улице при отрицательной температуре. Но даже при нулевой отметке на термометре, тренируясь на природе, следите за тем, чтобы поясница была закрыта и органы малого таза находились в тепле.
  • Тяжелая атлетика, бокс, борьба. При занятии этими видами спорта активно работают мышцы пресса, что негативно влияет на работу мочевого пузыря.
  • Велосипед. Езда подвергает мышцы таза большой нагрузке.
  • Тренажерный зал, если занятия в нем требуют интенсивной нагрузки и силовых упражнений.

Независимо от формы цистита не рекомендуется ездить на велосипеде.

Перечень типов направлений и даже упражнений при цистите должен быть согласован с лечащим врачом. Некоторые действия, выполняемые на фоне воспаления мочевого пузыря, могут привести к обострению существующего состояния, усугублению симптоматики, развитию осложнений.

Вот те виды спорта, которых при цистите в любой его форме следует избегать:

  1. Занятия в воде. Любые действия, подразумевающие длительное пребывание в прохладной воде способны стать катализатором воспалительного процесса или причиной его распространения. Особую опасность этот момент представляет для беременных женщин.
  2. Зимние виды спорта. Они также могут стать причиной переохлаждения, которое подстегивает обострение заболевания. Если и планируется вести какую-то активность на улице при низкой температуре, надо позаботиться о надежном утеплении ног, поясничной зоны и области таза. В случае появления признаков переохлаждения надо немедленно перейти в теплое помещение и согреться.
  3. Единоборства. В процессе таких тренировок в результате работы мышц пресса создается чрезмерная нагрузка на органы малого таза. Это приводит к сдавливанию мочевого пузыря и усилению характерной симптоматики.
  4. Поднятие тяжестей. Еще одно направление, приводящее к повышению нагрузки на пораженные болезнью органы брюшной полости.

Помимо этого, не стоит слишком увлекаться ездой на велосипеде и греблей.

В обоих случаях в органах малого таза происходит застой жидкости и крови, который нежелателен при склонности к воспалению мочевого пузыря.

Под запрет подпадают все виды спорта при которых наблюдается нагрузка на брюшную полость. Мочевой пузырь расположен внизу живота и при физических упражнениях (тренировке пресса, приседании со штангой) или поднятии тяжестей на него оказывается механическое давление. Цистит начинается после сильных неуравновешенных физических нагрузок, а также переохлаждения организма. Факторы, способствующие появлению воспаления, учитывают при определении ограничений на занятия спортом.Лучше будет отказаться от следующего:

  • Плавание — речь идет не только о моржевании. Нахождение в прохладной воде с температурой ниже 30°C ухудшит иммунитет и приведет к первичному или повторному воспалению. Даже после плавания в бассейне в теплой воде, стоит соблюдать меры предосторожности: тщательно вытереться полотенцем, надеть сухое и чистое белье, избегать сквозняков.
  • Зимние виды спорта — частые переохлаждения увеличивают риск появления цистита. Запрещены физические нагрузки при температуре окружающей среды ниже 10°. Нельзя садится на холодное. Поясница должна быть хорошо укутана.
  • Борьба, бокс, бодибилдинг, тяжелая атлетика и другие виды спорта, связанные с нагрузкой на область малого таза — во время занятий увеличивают напряжение мышц живота. Внутрибрюшное давление негативно сказывается на состоянии мочевого пузыря.
    Заниматься перечисленными видами спорта при цистите, в связи сильными физическими нагрузками на область малого таза запрещено. После перенесенного воспаления приступать к занятиям можно только при условии предварительной консультации с лечащим врачом.
  • Езда на велосипеде — по тем же причинам, что и борьба, бокс, бодибилдинг исключается велоспорт. Негативно влияет на состояние мочевого пузыря используемая при занятиях специализированная одежда, плотно обтягивающая человеческое тело и ухудшающая микроциркуляцию крови в области малого таза и конечностей.

Предлагаем ознакомиться  Лечение цистита лавровым листом

Ограничения на занятия спортом временные. После прохождения терапии можно постепенно вводить физические нагрузки. Восстановление работы мочевого пузыря происходит медленно. Для реабилитации требуется до 1,5-2 месяца. Только после прохождения периода, нужного для восстановления, занятия спортом возобновляют в полном объеме.

Примерное меню на день

Составляя дневное меню необходимо по максимуму включать в него продукты, богатые питательными веществами, и, одновременно не вызывающие обострение воспаления мочевого пузыря.

Завтрак может состоять из каши с сухофруктами, сдобренной маслом, запеканки, овощного пюре, отварных яиц или нежирного творога. В качестве напитков можно предложить питьевой йогурт или зеленый чай. Легкий полдник состоит из кефира, ряженки или йогурта с фруктами, творожком, орехами, хлебцами.

Диетический обед включает 3 блюда:

  • овощные супы: щи, борщ, крупеник, свекольник;
  • вторые блюда: тефтели, котлеты, рыба на пару, отварная курица или индейка. На гарнир может быть картофельное или овощное пюре, макароны, каша, овощное рагу;
  • на десерт разрешено съесть запеченное яблоко, ягодное желе или творожное суфле, а также ягоды и фрукты в свежем виде;
  • выбор напитков достаточно богат: травяной сбор, компот, кисель, сок, ягодный морс.

На ужин готовятся тушеные овощи, винегрет, голубцы, фрикадельки. Запеченные фрукты на десерт и травяной отвар. На ночь рекомендуется выпивать 250 мл кефира или простокваши.

Примерное суточное меню при цистите:

  • Завтрак: Рисовая каша с маслом. Зеленый чай.Питание при цистите у женщин. Запрещенные и разрешенные продукты, диета
  • Полдник: Запеченная груша. Кефир.
  • Обед: Крупяной суп, тушеные овощи с отварной куриной грудкой, хлеб из цельного зерна, компот.
  • Второй полдник: Йогурт с размягченной курагой.
  • Ужин: Омлет на пару. Печеное яблоко и травяной сбор.
  • Стакан ряженки перед сном.

Предупреждение! При наличии дополнительных заболеваний нужно учитывать их при составлении меню, чтобы не навредить общему состоянию организма. Важно учитывать и возраст больного, поэтому выбирать диету самостоятельно нельзя, ее должен назначать врач.

Диета при цистите у женщин часто вызывает растерянность из-за большого количества запретов и сильно сокращенного списка разрешенных продуктов. Чтобы облегчить задачу приготовления диетических блюд рекомендуется заранее составить для себя недельное меню.

День недели Завтрак Полдник Обед Второй полдник Ужин На ночь
ПН Омлет на пару, хлеб с кусочком феты, зеленый чай Йогурт и размягченный чернослив Борщ, паровые котлеты из куриных грудок с картофельным пюре, хлеб, кисель, груша Ряженка и 1 яблоко Салат из огурцов, макароны с отварной курицей, отвар из трав Кефир
ВТ Рисовая каша, кефир Снежок и 30 г миндаля Свекольник, овощное рагу с тушеной рыбой, хлеб, клюквенный морс, банановый мусс Йогурт с кусочками груши Овощной салат, отварная говядина с картофельным пюре, брусничный морс Ряженка
СР Яйцо в всмятку, хлеб, кисель Кусок арбуза Суп из круп, фрикадельки с тушеными овощами, хлеб, тыквенный сок Запеченное с медом яблоко Овощной салат с паровыми котлетами, хлеб, зеленый чай Питьевой йогурт
ЧТ Овсяная каша, хлеб, груша, травяной отвар Пюре из тыквы с медом Куриный бульон, пюре из цветной капусты с паровой телятиной, хлеб, компот Фруктовый салат с йогуртом Винегрет без огурцов, кисель Простокваша
ПТ Овощное пюре, хлеб, некрепкий чай Груша, кефир Суп с тефтелями из мяса птицы, макароны с сыром, хлеб, травяной сбор Кусочек дыни Овощной салат и рыба на пару, хлеб, морковный сок Йогурт
СБ Омлет на пару с долькой помидора, хлеб, кисель Банан с нежирной сметаной Куриный бульон со шпинатом, кусок отварной телятины с овощным рагу, хлеб, витаминный чай Хлеб, моцарелла, кисель Макароны по-флотски, хлеб, тыквенный сок Ряженка
ВС Пшеничная каша, хлеб, зеленый чай Красное яблоко, 20 г орехов Щи, тушеное мясо с тыквенным пюре, хлеб, компот Запеченное яблоко с корицей Тушеные овощи, паровые котлеты, хлеб, сок Снежок

Первая помощь при цистите у женщин – обеспечение достаточного поступления жидкости в организм и соблюдение диеты

Рекомендуется выпивать не менее 2-х л воды каждые 2-3 часа. Может показаться, что это непосильная задача, однако вы сразу увидите положительные результаты, в особенности при облегченной форме заболевания. Вы сами удивитесь тому, что сможете выпить много воды, стоит только настроиться на выздоровление.

При цистите нельзя пить следующие виды жидкостей:

  • раздражающие слизистую;
  • усиливающие кислотность урины;
  • содержащие большое количество сахара.

Что касается рекомендуемых напитков, то при цистите лучше пить жидкость, оказывающую положительное влияние на слизистую:

  • с нейтральным рН или ощелачивающую мочу;
  • восполняющую недостаток питательных элементов, потребность организма в воде.

Соблюдение питьевого режима ускоряет выздоровление и способствует результативности медикаментозной терапии.

Питьевая вода

Вода — основа питьевого режима при остром и хроническом цистите. Питьевая вода должна составлять около ⅔ от общего объема. Для большинства пациентов рекомендуемый объем употребляемой жидкости составит 2-2,5 л.

Тем, у кого присутствуют серьезные патологии почек (пиелонефрит, острая недостаточность) требуется индивидуальная консультация уролога для определения оптимального объёма выпиваемой воды. Обычная вода из-под крана, по причине большого количества примесей, подойдет только после очистки посредством фильтрации.

Минеральная вода

Используется в лечебных целях при рецидивирующих циститах и в период профилактики заболевания. Используется при санаторном лечении, а также в домашних условиях.

Минеральная гидрокарбонатная вода при цистите эффективна благодаря наличию в химическом составе активных компонентов и полезных веществ. Употребление в лечебных целях приводит к следующему положительному воздействию:

  • улучшается мочеиспускание;
  • ощелачивается урина;
  • вымывается патогенная микрофлора;
  • расщепляются кальцинаты.

Для терапии используется щелочная минеральная вода: Ессентуки, Боржоми, Нарзан. При обострении допустимо выпивать не более 2 л. жидкости в сутки. Питьевой режим минеральной воды:

  • Прием делят на 5-6 порций, по 250 мл.
  • Воду пьют за 1 час перед каждым приемом пищи и спустя 2 часа после питания.
  • Минимальная длительность курса 1 месяц.

Чтобы минеральная вода не испортилась при транспортировке и могла храниться долгое время, ее газируют. Углекислота традиционно используемое консервирующее средство. Перед употреблением следует выпустить газ из бутылки, оставив емкость открытой на несколько часов.

Длительное воспаление мочевого пузыря ослабляет местный иммунитет и приводит к острому недостатку питательных элементов, участвующих в активизации защитных функций организма. Натуральные соки содержат витамины и минералы и благотворно влияют на состояние мочеполовой системы.

При употреблении соков придерживаются следующих рекомендаций:

  • В период обострения полезны свежевыжатые соки. От пакетированных напитков (особенно дешевых) стоит отказаться. В составе последних большое количество консервантов, а также сахара (или заменителя). Питательная ценность пакетированных соков намного меньше чем у свежевыжатого аналога.
  • Воспаление приводит к раздражению слизистой мочевого пузыря. Кислое питье исключают чтобы не усугубить состояние здоровья и не вызвать изъязвлений. В период обострения можно пить фруктовые: грушевый, яблочный, клубничный; или любые овощные соки (за исключением томатного).

В борьбе с хроническим циститом используют: тыкву, арбуз, огурцы, груши, несладкий виноград. Сок из перечисленных фруктов и овощей следует употреблять ежедневно.

Чай и кофе

Урологи сходятся во мнении, что кофеин вредит слизистой, раздражая её. В напитки добавляют молоко, сахар, что также негативно отражается на мочевом пузыре. Чай и крепкий кофе способствуют обезвоживанию организма, что считается еще одним отрицательным свойством. Регулярное употребление напитков с содержанием кофеина ослабляет эффект медикаментозной терапии.

Если отказаться от чая и кофе не получается, следует свести их употребление к минимуму. Больным в период обострения советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Крепкий чай и кофе недопустимы — большое количество бодрящего напитка усиливает болевой синдром, раздражая слизистую. Чтобы уменьшить негативное воздействие на мочевой пузырь нужно добавлять в чашку немного молока. Пить стоит исключительно натуральный кофе, без сахара, не более 2 порций в день.
  • Классический чай лучше заменить травяными и урологическими сборами, отваром шиповника и ромашки. Соблюдать ограничения нужно в период обострения и реабилитации.

В 1 л. растворимого кофе содержится до 650 мг кофеина. Напиток провоцирует образование камней в мочевыводящей системе и желчном пузыре, ухудшает приток крови к области малого таза, вызывает тревожность и бессонницу. Если натуральный кофе с небольшими оговорками, можно употреблять сразу после того как прошел острый период цистита, то от растворимого лучше отказаться полностью.

Противопоказания при занятиях физкультурой

Многие люди задаются вопросом, можно ли при остром цистите заниматься спортом. Ограничения в плане физической активности также устанавливаются урологом, ведущим конкретного человека.У некоторых пациентов даже острая фаза болезни протекает без слишком ярких дискомфортных ощущений. В этом случае незначительные, правильно подобранные нагрузки только облегчат неприятное состояние.

Под запрет спорт попадает и в случае постановки диагноза «геморрагический цистит». Появление признаков крови в моче, даже в случае удовлетворительного состояния пациента требует постельного режима.

Что нельзя есть?

У моей жены диагностировали цистит. Скажите что можно, и что нельзя при этой болезни?

При остром течении воспалительного процесса в мочевом пузыре, чтобы не спровоцировать усугубление цистита и не вызвать осложнений, из рациона исключаются:

  •  соль, специи, пряности;
  • маринады и копчености;
  • консервация;
  • сахар, сладкие изделия;
  • любая кислая пища;
  • продукты, в которых содержатся консерванты, красители;
  • макаронные изделия, белый хлеб, любые виды теста, приготовленного из очищенных сортов муки;
  • алкоголь и спиртосодержащие напитки;
  • помидоры в любом виде;
  • цитрусовые фрукты;
  • соусы;
  • изюм;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • фрукты: персики, кислые сорта яблок, авокадо, слива;
  • сало.

При остром течении воспалительного процесса в мочевом пузыре, чтобы не спровоцировать усугубление цистита и не вызвать осложнений, из рациона исключаются сладкие кондитерские изделия.

Также рекомендуется исключить соленые сорта сыров, молоко, йогурты.

Миф о пользе пива

Для скорейшего выздоровления врачи часто дают совет больным пить больше жидкости. В народе есть заблуждение, что специалисты разрешают пить пиво при цистите, а обоснование этому считают его мочегонный эффект и целебные свойства хмеля.

В древние времена пиво действительно использовалось как лекарство, помогающее от некоторых болезней. Но стоит учесть, что техника изготовления современного пива имеет мало общего с рецептами прошлого. Сейчас в нем содержится много химических примесей и консервантов, которые могут служить провоцирующими факторами для развития аллергических реакций на фоне приема антибиотиков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector