Слабая эректильная дисфункция наполовину слабеет что делать

Возможна ли беременность при плохой эрекции?

Нарушение эрекции часто ошибочно связывают с естественными возрастными изменениями в организме мужчины. Однако мужское бессилие или потеря потенции во время полового акта – неприятные явления, эпизодически или постоянно возникающие и у молодых парней до 30 лет (читайте подробнее о причинах эректильной дисфункции в молодом возрасте), и у зрелых мужчин.

Неполная эрекция часто вызвана врожденными и приобретенными анатомическими дефектами, соматическими патологиями, неврологическими болезнями, психоэмоциональными расстройствами, стрессовыми состояниями. Врачи распределяют причины и факторы, спровоцировавшие недостаточную и неустойчивую эрекцию, в отдельные группы.

Ухудшение эректильной функции у лиц старше 40 лет часто связано с хроническим течением заболеваний сердечно-сосудистой системы. У многих мужчин, перешагнувших сорокалетний рубеж, фиксируется стойкое повышение кровяного давления утром, что свидетельствует о старте первичной артериальной гипертензии – гипертонической болезни.

В возрастной категории старше 35 лет распространена ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся абсолютным или частичным нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных сосудов. Эректильная дисфункция является предвестником возникновения проблем с сердцем, поскольку обе патологии имеют общий генез – изменения коронарного кровотока.

Нестойкая эрекция может свидетельствовать о нарушениях гормонального баланса, вызванных в первую очередь заболеваниями щитовидной железы. Ухудшение генитальных реакций – закономерное явление при недостатке мужского полового гормона тестостерона. Неспособность полового органа «встать» связана с сахарным диабетом, поскольку по мере отягощения этого эндокринного заболевания происходят серьезные изменения в структуре пенальных сосудов и кавернозной ткани.

Вялость и недостаточное отвердение мужского достоинства наблюдается при доброкачественных и злокачественных новообразованиях головного мозга. Еще одна причина развития половой слабости – цереброваскулярные патологии. Снижение мужской силы наблюдается при атеросклерозе, проявляющемся идентичными изменениями коронарных и пенальных сосудов.

Вялое состояние пениса, неспособность сохранить потенцию требуемое время наблюдается при заболеваниях урологического профиля, например: при хронической почечной недостаточности. Проблема с эрекцией является типичным признаком простатита – воспалительного поражения предстательной железы (как влияет простатит на эрекцию).

Слабая эректильная дисфункция наполовину слабеет что делать

Виновником того, что пенис плохо встает или быстро падает эрекция во время полового акта, нередко выступают негативные психологические факторы:

  • Экстремальная психотравмирующая ситуация, вызванная внезапным наступлением обстоятельств чрезвычайной силы: смерть близкого родственника, развод с супругой, дорожно-транспортные происшествия, повлекшие за собой увечья;
  • Хронический стресс любого происхождения: из-за трудностей на работе, конфликтов в семье, неуверенности в завтрашнем дне;
  • Хроническая усталость, вызванная дефицитом полноценного отдыха, напряженным графиком работы, завышенными требованиями, непосильными обязательствами;
  • Синдром «предвкушения неудачи» – состояние, возникающее после того, как мужчина однократно испытал фиаско в сексе, характеризующееся панической боязнью повторения;
  • Тяжелые депрессивные расстройства;
  • Нарушения тревожно-фобического спектра, сопряженные с иррациональным страхом интимных отношений.

Ослабление мужского потенциала наблюдается на фоне травматического поражения центральной нервной системы и периферических нервов. В результате механических воздействий на позвоночник затрудняется процесс прохождения нервных импульсов в кавернозные тела. Причина слабой потенции – травмы в области малого таза, механические повреждения полового члена, неграмотно проведенные хирургические операции.

Прием наркотических средств вызывает изменения в половых железах мужчины и приводит к угасанию полового влечения. Наркомании сопутствует токсическая полинейропатия, проявляющаяся одновременным поражением периферических нервов. Плохая эрекция наблюдается уже через два месяца активного потребления наркотических веществ.

При наличии проблем с потенцией врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от употребления алкоголя, курения и наркотических средств

Эректильная дисфункция грозит каждому мужчине, злоупотребляющему спиртными напитками, независимо от их крепости. Хронический алкоголик чаще всего обнаруживает, что его пенис плохо стоит в возрасте от 35 до 40 лет. Если человек регулярно пьет пиво с подросткового возраста, нестабильная и неполноценная эрекция может возникнуть к 30 годам.

Ятрогенные факторы

Существует немало рецептурных медикаментов и средств, отпускаемых без рецепта, которые могутвызывать снижение эрекции, уменьшение влечения к противоположному полу, преждевременное семяизвержение. Побочными действиями обладают:

  • Тимолептики (антидепрессанты);
  • Седатики: бромиды и транквилизаторы;
  • Противоэпилептические лекарства;
  • Антигистаминные препараты;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Диуретики (мочегонные препараты);
  • Медикаменты из фармакологической группы антиаритмических средств;
  • Миорелаксанты;
  • Препараты, применяемые для лечения рака предстательной железы;
  • Средства, используемые в химиотерапии;
  • Анаболики, способствующие ускоренному росту мышц и увеличению мышечной силы.

При снижении эректильной функцией необходимо обратиться к сексологу или андрологу. Врач изучит анамнез больного и постарается установить причину проблемы. При необходимости, если сексуальные нарушения у пациента выходят за рамки его компетенции или для точной диагностики требуется дополнительный осмотр, доктор направит на обследование к иным узким специалистам. Для выявления провоцирующих факторов может потребоваться консультация:

  1. Уролога или нефролога.
  2. Кардиолога.
  3. Невролога.
  4. Онколога.
  5. Эндокринолога.
  6. Психотерапевта.
  7. Сосудистого хирурга.

Слабая эректильная дисфункция наполовину слабеет что делать

Для диагностики заболевания и определения этиологических причин сбоя эректильной функции, проводятся следующие мероприятия:

  • Беседа с пациентом;
  • Изучение жалоб больного;
  • Исследование анамнеза;
  • Физикальное обследование: визуальный осмотр и пальпация полового члена и мошонки;
  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
  • Анализ крови на холестерин;
  • Анализ на фракции тестостерона;
  • Тест на простато-специфический антиген ПСА (для подтверждения наличия или отсутствия рака простаты);
  • Общий анализ мочи;
  • Анализ мочи по Нечипоренко;
  • Ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • Тест на определение ночной эрекции (Снэп-Гейдж тест);
  • Тест на бульбокавернозный рефлекс (для оценки соматической иннервации полового члена);
  • Электромиография (ЭМГ) полового члена (для оценки вегетативной иннервации пениса);
  • Артериография полового члена (исследование с контрастом).

Даже однократный случай полового бессилия может быть первым симптомом развивающейся эректильной дисфункции. Нерешенная проблема может привести к полной импотенции – потере мужчиной способности к проведению полового акта. Слабая эрекция часто сопряжена с серьезными сбоями в функционировании вегетативной нервной системы.

Оставив без внимания единичный случай недостаточной эрекции, мужчине грозит в недалеком будущем усугубление проблем в работе пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Поскольку недостаточный «стояк» может быть связан с серьезными заболеваниями мужской мочеполовой системы, отсутствие лечения может привести к переходу простатита или почечной недостаточности в хроническую форму.

Предлагаем ознакомиться  Дексаметазон: инструкция по применению, особые указания

Чтобы не столкнуться с половым бессилием, мужчина должен соблюдать режим труда и отдыха, не допускать умственных перегрузок и психического напряжения. Необходимо получать достаточное количество сна. Выходные дни посвящать пребыванию на свежем воздухе, приятным занятиям, путешествиям. Сохранить прекрасное настроение и иметь отличный тонус поможет ежегодный отпуск с обязательной сменой обстановки. Отдых на морском побережье, поход в горы, плавание с аквалангом – развлечения отвлекут мужчину от рутины и наполнят организм жизненной энергией.

Регулярные занятия спортом, грамотно подобранные физические нагрузки устраняют нервное напряжение, снимают усталость и обеспечивают прилив сил. Однако следует избегать выполнения чрезмерной физической работы, проводимой на пределе возможностей организма. При осуществлении полового акта необходимо выбирать позы, наиболее комфортные для мужчины.

Упражнения для улучшения потенции необходимо выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений и количество подходов. Моментального эффекта ждать не стоит — результат будет заметен только через месяц-два регулярных занятий

Стоит проходить комплексный медицинский осмотр один раз в год. Не игнорируйте врачебные предписания. Своевременное лечение соматических заболеваний, разрешение внутренних конфликтов, коррекция образа жизни, устранение вредоносных факторов – залог мужского долголетия и половой силы.

Специалисты выделяют несколько разновидностей причин, которые ведут к нарушениям эрекции у мужчин. Проблемы с эрекцией могут стать следствием того, что в жизни мужчины присутствуют психологические проблемы. Как правило, трудности такого рода наблюдаются у молодых людей. У парня, который недавно начал вести сексуальную жизнь, могут наблюдаться нарушения, которые стали следствием детских травм.

Также причины могут состоять в боязни показаться неопытным, сделать что-то не так, заразиться венерическими заболеваниями и т.д. Такого рода проблемы у мужчин опытных преодолеваются без последствий, а вот молодые люди могут страдать от нарушений, не зная, что делать в этом случае. Очень важно в такой ситуации получить поддержку со стороны партнерши, которая при правильном подходе поможет справиться с возникшими трудностями.

Неудача в постели

Иногда эректильная дисфункция является последствием недостатка в организме тестостерона. Это явление более характерно для мужчин среднего и зрелого возраста. Недостаток этого гормона способствует торможению реакций, которые отвечают за нормальную эрекцию. Еще одна гормональная причина — слишком активная продукция гормона пролактин в мужском организме. Дело в том, что пролактин является антагонистом к тестостерону.

Диагностика слабой эрекции

Психологические

Психологическая причина слабой сексуальной функции чаще всего свойственна молодым мужчинам, которые ведут половую жизнь не очень давно. Проблемы зачастую обусловлены психологическими травмами у парней и подростков. Вступая в половую жизнь, они часто обеспокоены возможным отсутствием «стояка» или недостаточным опытом в интимных делах.

Медики уверены, что взрослый мужчина, имеющий за плечами достаточный сексуальный опыт, способен побороть психологическую импотенцию самостоятельно. Молодым же людям зачастую требуется консультация специалиста. Не последнюю роль в решении данной проблемы играют отношения с половым партнером. Этот фактор может быть как причиной ухудшения эректильной функции, так и способом устранения тревожных симптомов в виде плохой или слабой эрекции.

Внешние причины

К внешним причинам возникновения слабости эрекции относят:

  • стрессы;
  • наличие вредных привычек, пренебрежение принципами здорового образа жизни;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • длительное воздействие на организм различных токсичных веществ (бензин и проч.);
  • различные патологии организма и ряд заболеваний.

Кстати. Внешние причины нарушения эректильной функции не ограничиваются указанным списком.

Сахарный диабет

Сахарный диабет признан одной из наиболее опасных для полноценной половой жизни патологий. Отмечено, что мужчины, страдающие диабетом, испытывают нагрузку на эректильную функцию в 6 раз больше, чем те, у кого данной патологии нет.

Чтобы осознать механизм воздействия диабета на половую функцию, нужно понять, каким образом происходит эрекция. Для ее возникновения в пенис должно поступить около 150 мл крови, которая, в свою очередь, должна быть заблокирована в половом органе до окончания сексуального контакта. Это осуществимо только при наличии хорошей функциональности кровеносных сосудов и нервов, отвечающих за половой акт. Хронический диабет поражает сосуды и нервную систему, уменьшая качество потенции и провоцируя слабость эректильной функции.

К ним относятся:

  1. Рак предстательной железы. Сам по себе не вызывает слабости эректильной функции. Опасность для потенции составляет лечение этого заболевания. Во время операции существует риск повреждения нервов, сильнодействующие препараты и лучевая терапия тоже способствуют возникновению слабости эрекции в дальнейшем. Чаще всего от такой терапии страдают кровеносные сосуды, отвечающие за нормальную потенцию. Кроме того, рак существенно усложняет жизнь мужчины, ведь растущая опухоль часто сдавливает мочеточник. В результате учащаются позывы к мочеиспусканию или этот процесс, напротив, затрудняется.
  2. Простатит и аденома простаты. Заболевание-лидер по степени негативного влияния на половое здоровье мужчин. Способно привести не только к слабой эрекции, но и к импотенции и даже бесплодию.
  3. Варикоцеле. Представляет собой варикозное расширение сосудов в половом члене и яичках. Результатом становится нарушение кровообращения в этих зонах, что и вызывает частичную или полное исчезновение эрекции, а также ее слабость.
  4. Гидроцеле. Так называемая водянка яичка нарушает кровоток в органах малого таза, что, в свою очередь, провоцирует ослабление потенции.
Предлагаем ознакомиться  Сахарный диабет и потенция у мужчин: причины нарушений в сексуальной жизни, лечение

К факторам, которые способствуют слабости мужского здоровья относят также травмы или воспаления полового члена и яичек, перенесенные венерические заболевания, перекрут семенников и проч.

Атеросклероз

Одна из основных причин слабости эрекции и полной импотенции у мужчин. Дело в том, что возникновение возбуждения напрямую связано с брюшной артерией. Именно этот сосуд поставляет кровь половому члену, благодаря чему происходит эрекция. При наличии патологий, кровеносные сосуды не могут функционировать должным образом.

О том, что вредные привычки — враг человеческого здоровья, знают, пожалуй, все. Не последнюю роль отсутствие здорового образа жизни играет и в формировании полноценной потенции.

  1. Алкоголь. Употребляемые в больших количествах спиртные напитки влияют на человеческий организм самым негативным образом. Так, ежедневное употребление 0.5 л крепкого напитка на протяжении 5-8 лет, способно вызвать полную утрату половой функции. По данным статистики, 80% часто выпивающих мужчин подвержены слабой, нестабильной эрекции, импотенции и бесплодию. Действие алкоголя поражает клетки яичек и приводит к значительному снижению выработки тестостерона. В то же время алкоголь разрушает клетки печени, что приводит к выработке большого количества женских гормонов в мужском организме.
  2. Курение. Существуют достоверные сведения о нарушении эректильной функции, вызываемом избыточным употреблением табачных изделий. В первую очередь курение вызывает развитие заболеваний сердца, что постепенно приводит к нарушению эрекции. Выкуривание 2 сигарет непосредственно перед половым актом ослабляет эрекцию. Причина заключается в сосудосуживающем действии никотина. Именно он приводит к уменьшению просвета кровеносных сосудов, отвечающих за полноценное снабжение пениса кровью.
  3. Прием наркотиков. Однократное применение амфетамина или марихуаны вызывает повышение сексуального возбуждения и способствует раскрепощению мужчин. Неумеренное же употребление наркотиков провоцирует нарушение эрекции. Если эта привычка стала постоянной, слабая эрекция, быстрое семяиспускание, а затем отсутствие эякуляции и полная импотенция мужчине гарантированы. Что же касается героина или других тяжелых веществ — они угнетают сексуальные функции при любой, даже небольшой дозировке.
  4. Хроническая усталость, нарушение режима сна. Отсутствие полноценного отдыха, психическое и эмоциональное утомление мужчины подрывают иммунитет и способны привести к нарушениям в работе организма, в том числе и половой сферы.

Умеренные физические нагрузки в большинстве случаев приносят исключительную пользу организму.

К ним относятся:

  • состояние «перетренированности»;
  • психоэмоциональное утомление в результате увеличения нагрузки;
  • нарушение водно-электролитного обмена;
  • недостаточная степень восстановления после подготовительного цикла нагрузок.
  • Нарушение правила применения анаболических стероидов (чрезмерно длительный курс приема, повышенная дозировка препарата, отсутствие последующей терапии).
  1. Кардиолог. Визит к этому врачу необходим в случае, если слабая потенция вызвана нарушениями кровообращения.
  2. Андролог. К его услугам прибегают мужчины, страдающие патологиями половых органов, в результате которых начинает ослабевать потенция.
  3. Травматолог. Специализируется на лечении различных травм головного и спинного мозга, повлекших за собой нарушение эректильной функции.
  4. Уролог. Оказывает помощь в терапии простатита и прочих заболеваний половой сферы мужчин.
  5. Психотерапевт. Занимается лечением психологической импотенции.
  6. Эндокринолог. Осуществляет терапию эректильной дисфункции, возникшей в результате гормональных сбоев в организме.

Помимо перечисленных специалистов, осуществлять лечение импотенции могут сексопатолог, венеролог, невропатолог и т. д.

При наличии проблемы слабой потенции следует выбирать определенные сексуальные позиции, способствующие более легкому введению члена во влагалище. Оптимальным вариантом такой позы станет «миссионер». В дополнение к выбору поз при слабой эрекции, нелишним станет подключение смазки и дополнительной стимуляции.

Совет. Специалисты советуют менять позы при слабой эрекции. Замечено, что у каждого мужчины есть любимая позиция, стимулирующая его возбуждение. Именно ее следует использовать для получения максимального качества и длительности эрекции. Кроме того, удобное положение можно применить уже непосредственно перед кульминацией полового акта.

Медикаментозная терапия слабой эректильной функции заключается в назначении пациенту препаратов, которые могут применяться несколькими способами:

  • перорально;
  • буккально (лекарственные аппликации);
  • трансдермально (гели или пластыри);
  • интрауретрально;
  • интракавернозно (инъекции в пенис);

В список применяемых препаратов входят следующие виды лекарств для эрекции:

  1. Ингибиторы. Способствуют улучшению кровообращения в половых органах. Наиболее популярными средствами считаются Сиалис, Виагра, Динамико и др.
  2. Инъекции тестостерона. Актуальны, если вялость эрекции развивается вследствие снижения мужских гормонов. Такая терапия способствует восстановлению потенции и увеличению частоты половых контактов.
  3. Уретральные суппозитории. Назначаются в случае, когда проблемы с эрекцией вызваны воспалительными процессами. К разряду противовоспалительных свечей от импотенции относятся Простатилен-Цинк, Витапрост и др. Данные препараты не дают ослабнуть эрекции на протяжении всего курса приема, лечебный эффект сохраняется и по окончании терапии.
  4. Интракавернозные препараты. Эрекция достигается введением в член лекарственных средств в жидком состоянии. Такая терапия рекомендована лишь в самых сложных случаях, когда таблетированные препараты не приносят ожидаемого эффекта. В список вводимых интрокавернозных препаратов входят Простагландин, Папаверин, Феноксибензамин и проч.

К лекарствам, применяемым перорально, относят Йохимбин, Фентоламин, Тиоридазин и т.д.

Основная часть рецептов народной медицины предполагает прием природных стимуляторов, которые положительно действуют на состояние мочеполовой системы. Следует отметить, что традиционная медицина не признает народные методы в качестве полноценного лечения слабой эрекции. Но как сопутствующие средства к основному лечению они вполне допустимы. Удобство такой терапии заключается в том, что лечиться народными рецептами можно в домашних условиях.

  • Ингибиторы ФДЭ-5. Таблетки для лечения плохой потенции предназначены для облегчения кровенаполнения пениса. Применяются препараты курсом или эпизодически с целью совершения сексуальной близости (принимаются за 15–60 минут до секса). Наиболее известные представители группы: Виагра, Динамико, Визарсин, Сиалис.
  • Инъекции тестостерона. Снижение выработки тестостерона часто происходит после приема лекарств и при развитии болезней половых органов — варикоцеле, водянки и орхите яичка. В первую очередь необходимо устранение патологического фактора, в противном случае нарушается фертильность мужчины (появляется астеноспермия или азооспермия). После уколов эрекция перестает быть слабой, а количество половых актов увеличивается.
  • Уретральные суппозитории. Противовоспалительные свечи используются только при наличии воспалительных процессов в предстательной железе и семенных пузырьках. Интрауретральная терапия также может включать введение простагландина Е1, который вызывает эрекцию при поступлении препарата, устраняя симптомы эректильного сбоя.
  • Интракавернозная фармакотерапия. Способ предполагает вызов эрекции локальным воздействием на половой член. Жидкое средство вводится в пенис с помощью укола. ИК показано в том случае, если таблетки не приносят должного результата. Коррекция этим методом показана при сильных эректильных нарушениях, в том числе вызванных кавернозным фиброзом, врожденными аномалиями полового члена и болезнью Пейрони.
  • Настойка женьшеня. Чтобы не дать желанию окончательно ослабнуть, можно пропить месячный курс женьшеня. Принимается средство утром и днем по 20–30 капель за 30 минут до еды. Аналогичным возбуждающим воздействием обладает золотой корень, аралия маньчжурская и лимонник китайский.
  • Рецепт с имбирем и лимоном. Если появились симптомы угнетения эротического желания, то следует приготовить тонизирующий напиток. Мед и лимон смешиваются в равных пропорциях, к консистенции добавляется отвар мяты (100 мл) и натертый имбирный корень. Содержимое заливается кипятком и пьется как чай.
  • Зверобой. Известная трава, помогающая устранить симптомы полового бессилия. Антисептическое влияние одновременно устраняет воспаление простаты и других органов мочеполовой системы. Рецепт: 20–30 граммов заливаются кружкой кипятка и настаиваются 1–2 часа. Может применяться также в качестве настойки (употреблять отвар не более 21 дня).
  • Конский каштан. Плоды дерева стимулируют циркуляцию крови в пенисе и повышают жизненный тонус организма. Орехи можно употреблять ежедневно, другой вариант — приготовить настойку из семян каштана (50 гр. заливаются бутылкой водки). В сутки принимается до 4-х раз по 30 капель (до стойкого улучшения эрекции). В качестве примочек орех применяется при наличии зуда и сыпи, провоцирующих сексуальное расстройство.
Предлагаем ознакомиться  Гармала обыкновенная Энциклопедия Природы

Советы андрологов:

  • Заниматься спортом. Физическая нагрузка приводит сосуды организма в тонус и увеличивает выработку тестостерона.
  • Исключить переедание. Приток крови к желудку приводит к слабой эрекции, поэтому непосредственно перед близостью следует исключить плотный прием пищи. Неприятные симптомы в таком случае не появляются.
  • Устранить другие болезни. Первоначально стоит обратить внимание на воспалительные процессы в органах малого таза.
  • Иметь регулярный секс. Выработка условного рефлекса минимизирует риски развития ЭД.
  1. Допплерографическое и ультразвуковое исследование артериальных и венозных сосудов половых органов и органов малого таза.
  2. Лабораторные микроскопические исследования секрета предстательной железы и крови с обязательным определением уровня гормонов и сахара.
  3. Тестирование препаратами, которые вызывают искусственную эрекцию для определения сосудистых нарушений.
  4. Тестирование на основе аппаратного метода с целью определения ригидности (твердости, упругости) пениса.
  1. Соблюдайте ежедневную гигиену половых органов.
  2. Регулярно занимайтесь сексом (минимум 2 раза в неделю), желательно с постоянной партнершей.
  3. Избегайте случайных половых связей.
  4. Пользуйтесь средствами защиты (презерватив).
  5. Проходите осмотр у врача 2 раза в год с целью профилактики.
  6. После 40 лет тщательно следите за питанием, двигательной активностью, контролируйте давление и холестерин в крови.
  7. Закаляйте организм с помощью контрастного душа, больше ходите босиком.
  8. Относитесь спокойнее к постельным неудачам, это явление временное, а самобичевание только усугубит проблему.
  9. Своевременно лечите болезни, передающиеся половым путем. Недолеченные или хронические половые заболевания негативно влияют на мужскую состоятельность.

Как происходит эрекция

Чтобы определить причины отсутствия эрекции. необходимо знать, как происходит процесс. При нормальном уровне либидо мужчина в определенных ситуациях испытывает возбуждение. От головного мозга к половым органам через нервные окончания передается сигнал на увеличение притока поступающей крови. Заполняющая свободные полости пещеристых тел кровь приводит к отвердению полового члена и увеличению его объема.

Соответственно, привести к заболеванию может снижение либидо, нарушения работы нервной системы или же системы кровообращения. Существуют также и некоторые другие причины эректильной дисфункции у мужчин. Все они делятся на психологические и органические. Рассмотрим каждую из этих групп более подробно.

Возможна ли беременность при плохой эрекции?

Сахарный диабет

Следует учесть, что снижением эректильной функции называются разные состояния, среди которых:

  1. Слабая, неполная эрекция, недостаточная для совершения полового контакта. Случаи, в которых слабо встает член — первые тревожные звоночки, указывающие на возможность дальнейшего развития импотенции.
  2. Отсутствующая стойкая эрекция, необходимая для завершения коитуса. В этих случаях мужчины часто отмечают, что у них во время секса падает член.
  3. Полное отсутствие эрекции, снижение либидо.

Периодически эрекция может ослабнуть практически у каждого мужчины. Как правило, это вызвано стрессами, болезнями, усталостью и ссорами с партнершей. Такое состояние считается нормой.

Иначе обстоит дело, если сбои эректильной функции встречаются в 25% случаев всех половых контактов или если из 4 предпринятых попыток полового акта одна заканчивается крахом. Игнорировать такие показатели ни в коем случае не следует, они могут указывать на начало развития серьезных заболеваний.

  • цинк (устрицы, селедка, креветки, семечки, говяжья печень);
  • белки (яйца, творог, рыба, мясо);
  • фосфор (пшеничный хлеб, треска, говядина);
  • селен (сельдерей, чеснок, пастернак, маслины);
  • витамин C (черная смородина, киви, цитрус, зелень);
  • ликопин (грейпфрут, помидоры).

Продукты из следующего списка следует полностью вычеркнуть из рациона:

  • полуфабрикаты и фаст-фуд;
  • колбасные изделия;
  • напитки-энергетики;
  • газированная вода.

Не стоит злоупотреблять макаронными изделиями, рисом и картофелем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector