Как улучшить потенцию и длительность полового акта

Причины быстрого полового акта – почему это происходит

В норме половой акт продолжается от 2-5 мин. до 10 мин., во время которого мужчина производит не менее 60 фрикций. Преждевременная эякуляция может быть как временным, так и постоянным явлением, иметь органические и психо-эмоциональные причины.

Раннее семяизвержение может быть следствием врождённых аномалий и приобретённых заболеваний:

  • Короткая уздечка крайней плоти;
  • Повышенная чувствительность полового члена;
  • Воспалительные урологические заболевания — простатит, уретрит, коллекулит;
  • Синдром парацентральных долек головного мозга врождённый или приобретённый (черепно-мозговые травмы);
  • Травмы костей таза, переломы позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеохондроз;
  • Неврологические нарушения, связанные с иннервацией тазовых органов;
  • Гормональные нарушения;
  • Недостаток магния в организме:
  • Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
  • Наследственность;
  • Слабо развитые тазовые мышцы.

https://www.youtube.com/watch?v=-PxplkSQfgE

Физиологические проблемы короткого полового акта требуют диагностики и лечения.

Встречаются довольно часто, диагностика их затруднена из-за нежелания мужчин делиться своими сексуальными проблемами с партнёршей и врачом.

Преждевременная эякуляция на психо-эмоциональном уровне:

  • У мнительных, склонных к тревожности мужчин, зацикленных на ожидании неудачи;
  • Молодые люди с высоким уровнем возбудимости, недавно начавшие половую жизнь;
  • Половой акт после длительного периода воздержания;
  • Проблемы во взаимоотношениях с партнёршей;
  • Мужская гиперсексуальность, с короткими, но частыми половыми актами;
  • Неосознанный страх мужчины перед возможностью заражения или возникновению нежелательной беременности;
  • Стресс, физическое или психо-эмоциональное истощение;
  • Фригидность, сексуальная скованность партнёрши.
  • частое употребление алкоголя, пива;
  • маленький опыт с женщинами в постели;
  • девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
  • вредная привычка курить;
  • стрессы;
  • чрезмерная чувствительность;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • недосып;
  • подавление своей мужской привлекательности;
  • долгое воздержание;
  • сбои гормонального фона;
  • короткая уздечка;
  • неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
  • сидячий образ жизни;
  • остеохондроз, позвоночная грыжа;
  • боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

Чем обусловлена долгая эрекция

Ходите хотя бы раз в полгода посещайте уролога, проверяйте состояние простаты. Это важно!

Будет достаточно на приеме у врача:

  1. обычной консультации уролога;
  2. процедуры ТРУЗИ простаты (ультразвуковое обследование через прямую кишку).
  • Обнаружение воспаления простаты, то есть простатит.
  • Наличие кальцинатов (камней) в простате.
  • Появление кисты в половой системе.

Эти факторы – прямая связь с тем, что кавалер быстро кончает и продолжительность сношения оставляет желать лучшего.

  1. Избегайте переохлаждения. Дабы избежать простатит, не сидите на холодной, ледяной поверхности. Простата – очень капризный орган.
  2. Обязателен спорт. Например, хотя бы бег 3 раза в недельку. Иначе будут застои.
  3. Следите за вашим стулом. Не держите в себе лишнее целыми днями, ходите по-большому. Бег хорошо этому способствует.
  4. Важна регулярность половой жизни. Лучше – с одной любимой девушкой, чем с кем попало. Если нет девушки, то хотя бы 1 раз в недельку «сбрасывайте балласт». Всё упирается в ваше самочувствие.

Не рекомендуются к частому применению продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

  1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
  2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

Долгая эрекция

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

Эрекция у мужчин является физиологическим явлением, ввиду которого их репродуктивный половой орган становится больше и тверже. То есть в момент описываемого состояния мужской организм обусловлен рядом процессов, считающихся вполне нормальным явлением для мужчин в определенном возрасте.

Такая продолжительность эрекции доставляет удовольствие женщинам, которые благодаря длительности полового акта, ощущают всю полноту получаемого наслаждения от секса.

Так сколько длится по времени эрекция? Одни мужчины могут достигнуть пика наслаждения за 15 минут, другим же бывает недостаточно и полутора часов. Но, невзирая на то, что длиться эрекция у мужчин может, и около 5 минут, это не будет считаться патологией, хотя на качестве секса такое свойство может отразиться довольно-таки негативно.

26. Применяйте секрет, особенно полезный тем, у кого чувствительная боеголовка

  • Решается проблема повышенной чувствительности тем, что крайнюю плоть не обнажают перед тем, как надеть средство контрацепции. Надевают резину на стоящий и не обнажённый кожей орган прямо так.
  • В итоге у вас двойная защита: латекс резины и плюс крайняя плоть из кожи. Благодаря этому притупляется контраст ощущений на конце, и мужик начинает разбираться в вопросах на тему о том, как продлить секс в домашних условиях народными средствами.

Действенные методы продления эрекции

Как увеличить продолжительность полового акта, используя контроль над эрекцией? Подобным вопросом задаются многие мужчины, порой терпящие фиаско на сексуальном поприще и не знающие о действенных методах продления эрекции.

Способы того как контролировать эрекцию и увеличивать тем самым продолжительность полового акта:

  1. Для того чтобы управлять эрекцией, необходимо на пике самого возбуждения, при появлении ощущений завершения процесса как можно глубже вздохнуть. Но такой способ на первых порах не даст результатов, для получения эффекта потребуются время и навыки;
  2. Контролировать эрекцию можно путем зажимания мужского полового органа в необходимый момент времени. Подобное управление эрекцией осуществляется путем сдавливания головки пениса до тех пор, пока чувство наступления оргазма не отступит. Причем таким способом длительность полового акта, путем продления эрекции может использоваться многократно.
  3. Контроль при приближении эрекции также осуществляется методом оттягивания яичек.
Предлагаем ознакомиться  Препараты для повышения потенции у мужчин

В момент приближения оргазма яички подвергаются некоему сжиманию, а при своевременном их оттягивании половой акт может продолжаться еще некоторое время.

Долгая эрекция

Можно затягивать половой акт прологацией

А самым простым ответом на вопрос о том, как увеличить время эрекции и продолжительность полового акта является смена позиции половых партнеров. То есть увеличение длительности полового акта представлено сменой позы, выниманием пениса и расположением партнеров в абсолютно другой позиции, в которой и будет продолжено дальнейшее сексуальное совокупление.

Натуральная мята

Это растение оказывает успокаивающее действие и поможет Вам расслабиться и лучше контролировать себя. Соком натуральной мяты нужно смазать пенис за полчаса до запланированного секса. Чем больше будет количество сока, тем лучше. За это время он успеет впитаться в половой член и начнёт действовать на орган.

Листья малины

Еще одно народное средство,увеличивающее продолжительность полового акта. В них содержится вещество под названием фелиамин. Оно способно затормозить работу нервных окончаний полового органа, тем самым значительно увеличивая время до наступления оргазма у мужчины. Листья малины нужно употреблять ежедневно, вместе с едой. Стоит отметить, что вещество фелиамин содержится и в листьях смородины, так что это растение тоже подходит для продления времени соития.

Как улучшить потенцию и длительность полового акта

Настойка из васильков

Вещество под названием центаурин, которое содержится в этом растении, оказывает положительное воздействие на здоровье половых органов мужчины. Для приготовления настойки необходимо 2 ложки листьев васильков положить в кастрюлю и залить сверху кипятком (1 стакан). Далее нужно всё это процедить и принять за 15-20 минут до запланированного секса.

Дубовая кора

Отвар из дубовой коры эффективно действует на мужские половые органы мужчины, но довольно долго. Поэтому рекомендуем начать употреблять данное средство за неделю до полового акта. Для приготовления этого народного средства необходимо 2 столовые ложки коры дуба залить кипятком. После 20-30 минут заваривания выпейте отвар. Принимайте его регулярно, независимо от времени приёма пищи.

Крапива

Это растение известно своим лечебным свойством для различных органов человека, в том числе и половой системы. Поэтому его часто используют как средство для восстановления и улучшения потенции мужчины. Одну ложку крапивы нужно положить в стакан и залить растение кипятком. Употреблять ежедневно днём до приёма пищи.

Еще один продукт, который является очень полезным для потенции мужчины, это мёд. Его употребляют независимо от времени приема пищи. Смешайте 300 гр. мёда, 100 мл. сока алоэ и 500 гр. орехов. Ешьте эту полезную и вкусную смесь ежедневно, перед приёмом пищи  в количестве 2 ложек приготовленного средства.

  • чай из мяты;
  • настойка женьшеня;
  • листочки малины как приправа;
  • настойка из свежих васильков синего цвета;
  • сырые тыквенные семечки;
  • вдыхание флакона с пшеничным маслом.

30. Следите за простатой, она важна для поддержания долгого секса

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

  • Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
  • Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
  • На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

  • Важно правильно дышать во время соития.
  • Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
  • Должно быть правильное осознанное дыхание – это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
  • Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
  • Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.
  1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
  2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
  3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

Ошибки

  • Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
  • В постели с девушкой молчание – это не золото!
  • Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.
  1. Стоп;
  2. Старт;
  3. Медленнее;
  4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

Стоит ли применять таблетки для продолжительности полового акта?

Для продления полового акта могут применяться следующие техники:

  • Можно возбудить женский клитор до момента наступления оргазма, а уже после вводить пенис во влагалище;
  • В процессе полового акта можно ограничиться медленными движениями, способствующими продлить секс дольше по времени;
  • Можно обучиться искусству, затягивать половой акт. В медицине это называется – пролонгацией. То есть в момент наступления эякуляции, мужчина приостанавливает все свои сексуальные воздействия и лишь после снижения возбуждения приступает к продолжению полового акта.

Немногий кто из мужчин не согласиться с тем, что лучше пусть искусственным путем, но продлить половой акт, чем оставить себя и свою партнершу без необходимого удовлетворения, приносимого сексом.

Долгая эрекция

При невозможности добиться долгой эрекции можно прибегнуть к средствам медикаментозного характера

  1. Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
  2. Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
  3. Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот – откройте их широко и глубоко подышите.
  4. Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.
Предлагаем ознакомиться  Свечи для потенции какие самые действенные для мужчин

Прежде чем решиться на прием вышеперечисленных препаратов необходимо понять, что у эректильной дисфункции любой этиологии есть причина. Это может быть стресс, перенесенное острое заболевание, какой-то психологический барьер или органическая патология половой системы. Все эти факторы требуют медицинской помощи или коррекции.

Длительный прием таких средств может вызвать физическое привыкание и психологическую зависимость, что еще больше усугубит ситуацию. Поэтому во избежание возможных осложнений, мужчина должен выяснить первопричину своего недуга и обратиться к специалисту за лечением и рекомендациями относительно того, какие таблетки продлевают половой акт и подходят конкретно в его ситуации.

19. Делай физические упражнения из кроссфита

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

  1. Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
  2. Другой способ – это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы – это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

По времени вы сжимаете мышцу:

  • либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
  • либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
  • иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

  1. повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
  2. предохраняет от простатита;
  3. сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
  4. убираются проблемы с недержанием.

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

  1. Отжимания 10 раз;
  2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
  3. Обычные приседания 10 раз;
  4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе – руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно – назад и тоже вверх);
  5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время – либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

Народные средства для увеличения продолжительности секса

Самым эффективным лекарственным препаратом для этой цели является Дапоксетин. Это средство блокирует поступление нервных импульсов в центр эякуляции, успокаивает организм человека, избавляя его от всевозможных тревог и волнении, тем самым помогая мужчине чувствовать себя увереннее во время секса. Дапоксетин выпускается в форме таблеток, дозировкой 60 г.

В редких случаях у мужчин, принявших данный препарат, наблюдалось небольшое головокружение, тошнота и рвота, боли в голове, диарея. Если Вы после принятия препарата ощущаете один из вышеперечисленных симптомов, то мы рекомендуем обратиться к врачу или специалисту для консультации.

Цена на Дапоксетин

*Для вашего удобства вам будет выслан только сам препарат в герметичном пакете без бумажной коробки!

Товар по теме:Дапоксетин

Сеалекс

Еще один известный и эффективный лекарственный препарат для увеличения продолжительности секса – Сеалекс. Он повышает кровообращение в области половых органов, тем самым способствуя более продолжительному половому акту. Также Сеалекс способен повысить выработку тестостерона в организме, самого главного гормона мужчины. Препарат имеет форму капсул. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день во время приёма пищи.

В очень редких случаях после приема препарата наблюдались аллергические реакции.

Лидокаин

Лидокаин – это спрей, который способен увеличить продолжительность секса. За несколько минут до близости необходимо разбрызгать спрей на головку полового члена. Препарат способен уменьшить излишнюю чувствительность головки пениса и тем самым продлить время секса. Лидокаин славится тем, что не имеет побочных эффектов. Однако он не способен вылечить раннюю эякуляцию, он может только продлить время секса.

[pill-106]

Натуральная мята

Листья малины

Дубовая кора

Крапива

При невозможности добиться долгой эрекции вышеописанными способами можно прибегнуть к средствам медикаментозного характера.

Наиболее популярными средствами являются нижеприведенные препараты:

  • Виагра – лекарственное средство с действующим веществом в виде силденафила, улучшает движение крови, и благодаря обильной подаче к мужскому половому органу продляет эрекцию. Описываемые таблетки целесообразнее принимать непосредственно перед половым актом, эффективность которых продлит занятие сексом согласно инструкции на несколько часов;
  • Сиалис – средство, влияющее на эрекцию уже спустя несколько минут после приема. Препарат заслужил особую популярность среди мужчин, за особую длительность своего воздействия, доходящую согласно инструкции до целых суток;
  • Левитра – средство, которое благодаря составляющей в виде варденафила, положительно влияет на долгую эрекцию. Благодаря его использованию происходит расширение сосудов кровеносной системы, за счет чего мужской половой орган наполняется кровью, и длительность эрекции может увеличиваться.
  • Импаза – лекарственное средство, часто назначаемое врачами для нормальной сохранности эректильной функции. При длительном употреблении Импазы, в мужском организме происходит увеличенная выработка тестостерона, который необходим для хорошей деятельности половой функции.

Важно! Прием любых лекарственных средств, и подбор необходимых техник для продления эрекции должны быть обязательно согласованы с врачом и использоваться согласно инструкции по применению.

Причины ранней эякуляции

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • гормональные нарушения;
  • воспалительные процессы в предстательной железе;
  • травмы позвоночника;
  • повышенная чувствительного головки пениса;
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств;
  • физическое перенапряжение;
  • злоупотребление спиртными напитками и наркотиками.
  • частые стрессы;
  • конфликтные взаимоотношения;
  • синдром ожидания неудачи, когда мужчина, однажды не оправдав ожидания партнера, начинает бояться снова попасть впросак, что только усугубляет положение дел;
  • психологические травмы, полученные в детском возрасте;
  • затяжная депрессия и разного рода невротические расстройства.
Предлагаем ознакомиться  Почему стало меньше спермы - причины снижения выработки эякулята

По мнению сексологов, в большинстве своем представители сильного пола эякулируют слишком рано не потому, что не в состоянии устоять перед предстоящим наслаждением — они попросту не умеют брать под контроль ощущения, делающие семяизвержение неизбежным.

Лидокаин

Существует много методов продления полового акта. Важен индивидуальный подход к разрешению ситуации, не нужно бояться экспериментировать.

От уровня развития ЛК мышцы зависит поддержка всех половых органов. Она находится над промежностью между основанием члена и анусом. Почувствовать орган можно сдержав поток мочи, это вызывает его сокращение.

Упражнение по укреплению лобково-копчиковой мышцы:

  • Напрячь мускул на 3-5 с.
  • Расслабить орган.

Проводить 20-30 раз ежедневно, через неделю количество упражнений можно довести до 50.

Тренировать мышцу можно при походах в туалет. Во время мочеиспускания останавливать на вдохе, затем возобновлять струю на выдохе.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

  • Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
  • Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
  • Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
  • Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
  • Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
  • С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

Рекомендации врачей

Как сделать так, чтобы половой акт длился как можно дольше? Подобным вопросом хоть изредка, но задается каждый мужчина вне зависимости от наличия у него проблем в интимной сфере, ведь трудно не согласиться с тем, что качество секса во многом зависит от степени и продолжительности эрекции. Стимулировать сексуальную активность позволит соблюдение следующих правил в повседневной жизни:

  1. Отказ от спиртного и сигарет. Несмотря на то что легкое алкогольное опьянение расслабляет гладкую мускулатуру и временно усиливает половое влечение, после возлияний в организме скапливаются токсичные метаболиты, наносящие удар по эрекции. Лучшим решением станет полный отказ от пагубных пристрастий.
  2. Сбалансированное питание. Если в рационе мужчины наблюдается явная нехватка полезных витаминов и микроэлементов, не стоит удивляться непродолжительной эрекции. Под запретом должны находиться блюда, содержащие искусственные красители и консерванты. Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам.
  3. Регулярный секс. Мужская половая система устроена таким образом, что без постоянной эксплуатации, она перестает стабильно функционировать. Урологи предостерегают о вреде длительного сексуального воздержания, так как оно оборачивается застойными явлениями в предстательной железе и эректильной дисфункцией.
  4. Занятия спортом. Посещение тренажерного зала, бассейна и вообще любая физическая активность положительно сказывается на состоянии мужского полового органа.
  5. Избегание стрессовых ситуаций. Постоянные проблемы на работе, семейные ссоры приводят к апатичному состоянию, когда мужчина не демонстрирует повышенного интереса к продолжительной интимной близости.

Преждевременное семяизвержение настолько распространенное и обычное явление, что его можно классифицировать как физиологическую особенность организма. Намного хуже, когда мужчина начинает накручивать себя без видимых на то причин. В первую очередь надо выяснить, действительно ли у него имеются проблемы со здоровьем или он просто не оправдывает чьих-то ожиданий.

Используйте презерватив

Лучше всего подойдут «толстые» и плотные презервативы с дополнительной смазкой. Это поможет Вам избежать перевозбуждения и тем самым увеличить продолжительность полового акта.

Не думайте о проблемах

Большинство мужчин сами внушают себе плохое. Бывает так, что у человека когда-то произошла неудача во время полового акта, которая запомнилась ему на всю жизнь. И каждый раз, когда он занимается сексом, он неохотно вспоминает об этой неудаче и думает, что она повторится и сейчас. В этом случае непременно так и будет. Так что лучше всего забудьте эту неудачу раз и навсегда и будьте уверенным во время полового акта.

Мастурбация

Онанизм перед половым актом не только способствует Вашему возбуждению, но увеличивает время наступления оргазма. Так как во время мастурбации накопившаяся сперма выходит наружу, это позволяет оргазму наступить значительно позже.

Упражнение для отсрочки эякуляции

Для увеличения продолжительности сношения попробуйте делать следующее упражнение: во время мочеиспускания останавливайтесь, а затем после короткой паузы вновь продолжайте этот процесс. И так проделывайте несколько раз. Вначале у Вас не будет получаться это сделать, но в дальнейшем результат Вас порадует.

Мужчина, наглотавшийся таблеток для продления полового акта

Баня и потенция — способ улучшения сексуальной жизни

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

  • Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
  • Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
  • Если ты ласкаешь себя один – ни за что не теряй семя первые 15 минут! Но уже именно в конце обязательно достигни жидкого извержения.
  • Каждый день не нужно баловаться этой практикой. Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста по даосским учениям:

  • 20 лет – 1 раз в 4 дня;
  • 30 лет – 1 раз в 8 дней;
  • 40 лет – 1 раз в 10 дней;
  • 50 лет – 1 раз в 20 дней;
  • 60 лет – не надо терять.

Это учение подойдет не всем. Главное, прислушиваться к телу.

Если уж очень хочется спустить пар и ваше семя давно нагнетает и просится наружу, то не нужно мучить себя и свою психику. Урологи против этих челленджей с долгими воздержаниями.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине – самая рискованная для быстрой капитуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=j2i2nBrWbdk

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector