Для усиления потенции та увеличения члена

Симптомы, которые убираются, если ежедневно тренироваться

Все эти неприятные симптомы можно убрать, если следовать нашим советам, выполнять наши задания и понемногу увеличивать нагрузки каждый день.

С чем мы сталкиваемся:

  • вялость вашего орудия даже при самом процессе соития;
  • утром не наблюдается приподнятое состояние ковбоя (говорит о серьезных проблемах);
  • низкий тестостерон, перестало тянуть к противоположному полу;
  • супруга недовольна;
  • уменьшилась длительность брачных игр;
  • нужно очень много времени для того, чтобы достигнуть жесткости.

Методы с временным эффектом

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Если вы не уверены в том, что увеличение пениса нужно вам постоянно, или вы не готовы к тому, что придется регулярно выполнять не самые приятные упражнения на протяжении длительного времени, можно обратить внимание на способы, которые дают краткосрочный эффект

Если вы ищете средство для увеличения члена, вас можно порадовать: на сегодняшний день фармацевтика предлагает большое количество препаратов и биологических добавок, которые действительно изменяют параметры детородного органа на несколько сантиметров без хирургического вмешательства. От вас требуется лишь подобрать подходящее средство для увеличения без противопоказаний и побочных эффектов, который будет соответствовать особенностям вашего организма.

Средства для увеличения полового члена представлены в различных формах: гели, кремы, мази, таблетки и биологические добавки на травах. Какие из них помогают лучше, а какие – недостаточно эффективны? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Эффективность средств для увеличения пениса зависит от следующих факторов:

  1. 1. регулярность приема;
  2. 2. индивидуальные особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний и противопоказаний;
  3. 3. исходные размеры полового органа;
  4. 4. качество выпускаемых препаратов;
  5. 5. образ жизни, который ведет мужчина (неподвижность, плохое питание, злоупотребление алкоголем сведут на нет действие даже самых хороших препаратов).

Мы рассмотрим самые популярные таблетки и средства для местного применения и увеличения пениса, расскажем об их достоинствах и недостатках, чтоб вы определились с подходящей продукцией.

На данный момент существует две категории средств для увеличения пениса – продукты для внутреннего применения (то есть различные таблетки, капсулы и порошки) и варианты для местного, то есть наружного использования.

Какие же преимущества в условиях современного общества дают мужчинам средства для увеличения пениса?

Производители выделяют следующие факторы:

  • Улучшение чувствительности члена и яркости оргастических ощущений;
  • Усиление эрекции;
  • Увеличение продолжительности полового акта;
  • Ну, и последнее по очереди, но не по значимости – быстрое увеличение длины пениса в течение всего нескольких недель.

Важно понимать, что далеко не каждое средство обладает достаточной эффективностью, а потому очень многое зависит от правильности выбора при покупке такого рода препаратов.

Мужчины, которым повезло с выбором средств для увеличения члена, отмечают, что орган не только увеличился в размерах, но и стал намного более чувствительным. А это, в свою очередь, является хорошим стимулом для быстрого достижения эрекции, поскольку наш мозг устроен таким образом, что стремление к удовольствию активирует физиологические процессы, необходимые для его получения.

Как и перед любой другой тренировкой необходимо начинать с разогрева. Прогревание полового члена позволяет снизить до минимума вероятность получения травмы. Поэтому перед стартом массажной техники необходимо принять теплый душ, а после на 5 минут обвернуть член в ткань, смоченную теплой водой. Данная манипуляция позволит расслабить клетки мужского органа.

При этом следует обращать внимание на то, что температура воды не должна доставлять ощущение дискомфорта. Некоторые мужчины предпочитают опускать фаллос в емкость с тепловой водой, заменяя тем самым компресс с полотенцем. Индикатором успешной подготовки станет расслабленный и мягкий член.

После проведения прогревания приступают к выполнению упражнений, которые напоминают своеобразную технику «доения» мужского детородного органа. При этом важно следить за степенью эрекции, которая должна находиться на уровне 50-70%. При низких показателях эффективность от проведения методики будет близка к нулю, а при высоких – будет увеличиваться только объем. Также не рекомендуется приступать к упражнениям сразу после эякуляции из-за снижения уровня тестостерона в организме.

  • добившись необходимого уровня эрекции, кожу фаллоса смазывают интимным гелем или кремом, произведенным на природной основе, что позволит избежать появления травм;
  • половой член обхватывают указательным и большим пальцами у основания в кольцо;
  • полученное из пальцев кольцо сжимают и в течение 4-6 секунд ведут к головке;
  • в этот момент происходит растягивание члена, который в растянутом состоянии будет находиться перпендикулярно лобку (параллельно полу, если упражнения выполняются стоя);
  • когда захват, например, пальцев правой руки оказывается у головки, основание фаллоса перехватывают пальцами свободной руки и манипуляцию повторяют (получается один полный цикл).

Поочередная работа рук должна быть симметричной с равным давлением на ствол фаллоса, что исключит вероятность развития искривлений и асимметрии. Если в ходе выполнения упражнений уровень эрекции начнет резко возрастать, то рекомендуется сделать небольшой перерыв, пока возбуждаемость не упадет до необходимого значения.

  • в первый месяц выполняется по 100 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается легкая, перерывы организовываются через день;
  • в последующие три месяца выполняется до 200 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается средняя, перерывы организовываются на каждый третий день;
  • после четырех месяцев выполняется от 200 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается достаточно сильной (без болевых ощущений), перерывы организовываются на каждый третий или четвертый день.

20 методик для тренировок

Разберем следующее физическое упражнение для улучшения потенции в домашних условиях у мужчин.

В чем его суть: кладем пальцы на область между задним отверстием и началом роста шаров и напрягаем эту область. Поначалу пальцы кладем туда просто для того, чтобы почувствовать саму мышцу.

Для усиления потенции та увеличения члена

Та мышца, которая сокращается, называется «мышцей любви» или иначе ЛК-мышцей. Другое ее название – мышца Кегеля в честь доктора.

Делаем таких 10 подходов:

  1. Напрячь.
  2. Подержать целых 3 секунды, ни капли не уменьшая силу сжатия.
  3. Расслабить и так 10 раз

Главное, удерживать силу напряжения, а не просто напрячь и все.

  1. Доводим постепенно длительность удержания напряжения до 10 секунд (без фанатизма опять же).
  2. Делаем таких 10 подходов, где сжимаем эту область и держим 10 секунд, а затем расслабляем.
  3. Самое эффективное, это держать ее так, чтобы при этом все остальные части тела были расслаблены. Вот такая гимнастика Кегеля для мужчин.

Садимся голыми по пояс, а лучше совсем голыми.

В этом упражнении для поднятия потенции у мужчины развивается концентрация внимания и умение направлять энергию. Всего есть 5 уровней.

Для усиления потенции та увеличения члена

У всех 5 уровней один критерий выполнения – вызвать эрекцию.

  1. Представление у себя в голове интимных картинок и параллельное мягкое поглаживание себя в области паха.
  2. Теперь уже с пустой головой, концентрируясь на своих ощущениях, делаем то же самое.
  3. С пустой головой, концентрируясь на своих ощущениях, поглаживаем ковбоя, но только обратной стороной ладони.
  4. На этом уровне поглаживаем себя и направляем кровь с колен к паху, с груди к паху, не касаясь половых органов, но концентрируясь на них.
  5. Садимся, вообще не трогаем себя, переводим дружка в приподнятое жесткое состояние уже с помощью силы внимания.

Попробуйте сразу начать с 3-4 уровня.

Потихоньку, понемногу, переходи с одного уровня на уровень выше, но помни, что переход с 4 на 5 может занять минимум полгода.

Наше следующее видео включает систему тренировок для тех, у кого пропадает эрекция во время секса.

Эти методики тренировок выполнимы для человека любого возраста. Как для тех, кто уже имеет дело с мужским климаксом, о котором мы уже говорили тут, так и для молодого поколения.

  1. Начальная позиция – лечь на живот.
  2. Теперь каждой ногой по очереди делаем круговые вращения внутрь и в обратную сторону. Нога должна быть прямая, не сгибайте ее.
  3. Пытайтесь сделать максимальный оборот каждый ногой, с максимальной амплитудой. Не торопитесь.
  4. Сделайте таких 3 подхода перерывами между ними.

Рецепты для увеличения

Сочетание соды и определенных составляющих позволяет получить составы, с помощью которых можно увеличить половой член в домашних условиях.

  1. Сода, смешанная с оливковым маслом. Действие этой уникальной смеси двойное: бикарбонат натрия нормализует приток крови к органам малого таза, в частности к члену, масло питает ткани, придает упругость и здоровый вид. После такого скраба пенис становится более крепким.
  2. Паста с медом и содой. 1 ч. л. соды смешивают с 0,5 ч. л. жидкого меда, наносят на орган и оставляют на несколько минут. После процедуры нужно смыть мазь теплой водой.
  3. Бальзам «Звездочка» и сода. В состав бальзама включены полезные эфирные масла, которые положительно воздействуют на организм, активизируют приток крови на месте нанесения, нормализуют обмен веществ. В пасту из соды добавляют бальзама чуть больше головки спички и перемешивают. Полученную массу наносят на область промежности. Если возникает чувство жжения, средство нужно быстро смывать холодной водой.

1. Как качать вашего дружка с утра

  1. Утром качаем вашего дружка. Когда вы только проснулись, как правило, он в приподнятом состоянии. И вы начинаете ваш день именно с того, что заставляете ваш орган подпрыгнуть.
  2. Плавно с каждым днем нужно увеличивать число поднятий. Не нужно делать супер рывков.
  3. Сделайте на 15% больше для начала по сравнению с предыдущими днями. Таким образом, делаем поднятия каждое утро.
  4. Заведите дневник и отслеживайте ваш рост, фиксируйте число сжатий каждый день, следите за вашим ростом.
  5. Не насилуйте себя, а то можно навредить. Прислушивайтесь к своему телу. Если возникают неприятные ощущения, уменьшите число сжатий. Иначе выполнение физических упражнений для потенции мужчин в домашних условиях станет вам во вред, а не в пользу. Знайте меру.

Если ваш ковбой не стоит с утра, то придется его поднять самостоятельно.

Предлагаем ознакомиться  Какие орехи помогают для потенции

Если с утра у вас лежит, то это говорит о серьезных нарушениях. Это равносильно тому, как если бы у женщины пропала менструация.

Для тех, кто уже спокойно научился делать больше 30 сжатий.

Для усиления потенции та увеличения члена

Теперь вы поднимаете ковбоя, задерживаете его на секунды 2-3 и опускаете.

Те, кто делает меньше 30 за раз, подобным пока не балуются.

  1. Теперь для тех, кто за раз легко и непринужденно качает 40-50 раз, начинает класть на орудие что-то легкое (например, свои трусы) и продолжает качать. Все то же самое, но с легким грузом.
  2. Кому легко даются поднятия с трусами, кладет маленькое полотенце.
  3. Для тех, кто не качает 40 раз за подход, продолжает без груза. Не нужно фанатизма.

Плюсы такой практики в том, что в вашем теле появится много энергии ци на весь день, улучшится кровоток, повысится тестостерон, что в совокупности даст возможность в несколько раз дольше сохранять рабочее состояние органа.

Противопоказания к применению средств для увеличения члена

Несмотря на то, что препараты, увеличивающие член, отличаются тщательно разработанным составом, они имеют множество противопоказаний и ограничений к применению, а именно:

  • 1. тяжелые заболевания сердца, перепады артериального давления (гипотония или гипертония);
  • 2. почечная декомпенсация;
  • 3. возраст до 18 лет;
  • 4. одновременный прием многих других медикаментов (противовирусных, психотропных, нитратов);
  • 5. деформации пениса врожденного характера;
  • 6. индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям.

При приеме таких средств для увеличения члена важно соблюдать меры предосторожности, а в идеале – пройти полное медицинское обследование для выявления возможных противопоказаний. Консультация врача при приеме препаратов для увеличения члена в большинстве случаев обязательна. Если вы принимаете другие медикаменты, предварительно проконсультируйтесь со специалистом и предупредите его об этом. Важен ли размер?

Не только капсулы для увеличения члена позволяют достичь желаемых размеров. Мази и гели для местного применения предназначены для использования непосредственно на половых органах. Они отличаются высокой эффективностью и следующими преимуществами:

  • 1. Мгновенное увеличение члена в толщину и длину, что актуально непосредственно перед половым актом.
  • 2. Отсутствие негативного воздействия на печень и другие внутренние органы.
  • 3. Улучшение кровообращения, что приводит и к усилению эрекции (актуально для тех, кого беспокоит проблема импотенции).
  • 4. Доступная стоимость этих средств для увеличения члена, возможность приобрести в интернет-аптеке.
  • 5. Минимальное количество побочных действий и противопоказаний.
  • 6. Местные средства для увеличения члена быстро впитываются и не оставляют неприятной пленки на коже.

Экстремальный способ для тех, кто любит экономить – бальзам «звездочка» для увеличения полового члена. Приобрести средство можно в любой аптеке, и стоит оно совсем недорого. Для достижения нужного результата следует нанести небольшое количество бальзама на всю поверхность полового члена массирующими движениями.

  • Основной принцип действия этого средства – раздражающее воздействие на кожные покровы и приток крови к половым органам.

Из достоинств можно выделить только доступную стоимость и простоту применения, зато недостатков множество – индивидуальная непереносимость «звездочки», аллергические реакции, ожоги, зуд и покраснение.

Если есть возможность, лучше воспользоваться специализированными средствами.

Для усиления потенции та увеличения члена

Если вы ищете лучшее средство для увеличения члена, обратите внимание на Титан Гель. Этот препарат для местного применения отличается легкой текстурой и способностью быстро впитываться, гарантированным увеличением члена на несколько сантиметров и улучшением эрекции. В состав геля входят натуральные компоненты, а именно:

  • 1. вытяжка из чертополоха;
  • 2. перуанская мака;
  • 3. экстракт лишайника;
  • 4. желчь из медведя;
  • 5. эластин;
  • 6. мускусные компоненты.

Хорошим средством для увеличения члена является также спрей Доминатор, который также наносится на кожу и слизистые оболочки, что способствует усилению движения крови, хорошей эрекции и увеличению полового члена на несколько сантиметров. Этот способ гораздо лучше, нежели капли для увеличения члена для приема внутрь, ведь благодаря местному использованию удается избежать многих побочных эффектов.

Здесь вы можете ознакомиться с таблицей самых популярных гелевых средств, мазей и спреев, прочитать их характеристики, узнать о полезных свойствах и составляющих компонентах. После знакомства с этой информацией и выбором подходящего средства переходите на официальный сайт продавца и заказывайте продукцию с 50-процентной скидкой от нашего сайта «Мужские Дела».

Временного увеличения размеров члена проще всего добиться при помощи локальной стимуляции кровотока. Усилить эффект помогут различные средства: сода, мази, мед.

Гепариновая мазь

Популярным и доступным методом улучшения эрекции и увеличения члена является гепариновая мазь. Продается она без рецепта, доступна в любой аптеке.

  1. Способствует разжижению крови.
  2. Препятствует тромбообразованию.
  3. Активизирует местный кровоток.

Гепариновую мазь для увеличения члена применяют курсом: дважды в день втирают в кожу члена на протяжении недели. Затем следует сделать перерыв 10-14 дней, при желании повторить курс. При возникновении сыпи, зуда, жжения процедуры прекратить.

Сода обладает местнораздражающими свойствами. При нанесении на кожу члена провоцирует приток крови к тканям, что вызывает покраснение и легкий отек.

С целью увеличения размеров пениса соду можно применять как активный компонент самодельных мазей (в смеси с алоэ, медом, оливковым маслом), а также в виде ванн или компрессов. Подробнее про методы увеличения члена с помощью соды.

Мед – естественный консервант, обладающий антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами. При нанесении на кожу смягчает ее, тонизирует, улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию, насыщает витаминами. Благодаря данным свойствам мед также можно применять для массажа полового члена с целью увеличения его размеров. Это наиболее безопасное средство. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.

Для повышения эффективности мед можно использовать в смеси с содой, соком алоэ, пчелиной пергой, бальзамом «Звездочка». Последнее средство берется в количестве не больше спичечной головки. Смеси втираются в кожу ствола члена легкими массажными движениями на протяжении 2-3 минут, затем смываются. Во время массажа можно применять легкие растягивающие, скручивающие, продавливающие движения – так активные компоненты быстрее впитаются.

Для оздоровления всей системы кровообращения мед принимается внутрь − по 50 г ежедневно. Лучше всего для данной цели использовать темные сорта (как гречишный), поскольку в них содержится много марганца и железа.

Для усиления потенции и увеличения члена можно попробовать смесь меда со следующими ингредиентами:

  • Маточное молочко. Компоненты смешиваются в пропорции 100:1 (на 100 частей меда 1 часть молочка). Принимать по половине чайной ложки трижды в день (рассасывать под языком);
  • Женьшень. 20 г порошка из сухого корня растворить в 2,5 л меда, настаивать неделю. Принимать по трети чайной ложки трижды в день;
  • Грецкие орехи. 0,5 кг молотых ядер смешать с 0,5 л меда. Есть по столовой ложке дважды в день. Такая смесь эффективно нормализует слишком низкое давление.

Для временного увеличения размеров члена можно массировать его засахарившимся медом (гранулы будут действовать как скраб). Также эффективна смесь меда и натурального кофе крупного помола. Кофеин эффективно усиливает кровоток и питает кожу.

Гепариновая мазь

Мази и кремы, увеличивающие пенис

На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает большое количество лекарственных препаратов для наружного применения, способных увеличить размер члена, да и к тому же усилить потенцию. Мази, увеличивающие пенис, имеют лишь временный, но очень хороший эффект, поэтому и пользуются большой популярностью.

Препарат оказывает воздействие за счет того, что разогревает мужской половой орган, поэтому он очень хорошо наливается кровью. За счет такого воздействия член становится длиннее примерно на полсантиметра и приобретает невероятную эрекцию. Активными компонентами таких медикаментов обычно являются имбирь, женьшень, аргинин и другие натуральные ингредиенты. Кроме того, использование препарата сможет обеспечить для вас просто невероятную чувствительность.

Действие мази или крема обычно длится около трех часов, поэтому используйте их непосредственно перед началом полового акта. Согласно отзывам мужчин, наиболее эффективными являются такие препараты, как Penilux Gel, TitanGel и MaxiSize. Однако существует также множество других, не менее эффективных препаратов. Купить их можно в магазинах сексуального направления.

4. Хождение на ягодицах

  1. Есть очень крутой способ тренировки из джедай-йоги опять же, который крайне рекомендуют урологи.
  2. Сели на заднюю точку, вытянули вперед ноги.
  3. Руки можно вытянуть или согнуть в локтях, кому как удобно.
  4. И в таком положении пытаемся пройти на ягодицах хотя бы 2 метра вперед, и столько же назад.
  5. Поочередно переставляя ягодицы, шагайте вперед-назад. При каждом движении ягодицы старайтесь шагнуть как можно дальше.
  6. Сначала это кажется невозможным, однако, очень круто прокачивает мужское здоровье. Это такой старый проверенный метод. О других подобных способах из народа мы говорили в другой публикации.

Женьшень

Для усиления потенции та увеличения члена

Растение пользуется весьма обширным внедрением в народной медицине (в Китае и иных восточных стран). Для роста либидо зачастую потребляется корень женьшеня. Непосредственно в нём находится целый перечень биологических активных препаратов, которые требуются для высококачественной активизации сексуального тонуса.

Наиболее распространённым методом употребление женьшеня считается изготовление из его корня спиртовой продукт. Ещё правители в древнюю эпоху применяли данное естественное средство для обеспечения вероятности длительное время ублажать собственных дам.

Изготовление настойки учитывает применение 60-70 г. сушёного корня. Его заливают 250-350 мл. водки либо 40%-ного спирта. Потом бутылка вплотную накрывается, ставится в тёмном прохладном пространстве на 4 недели. По окончанию данного периода требуется хорошо потрясти настойку, впоследствии чего она готова к применению. Употреблять нужно ежедневно по 15-20 капель в течении пару месяцев.

Основные действия, которые проявляет растение на целостность представителей сильного пола:

  • Нормализация возбуждения;
  • Увеличение потенции;
  • Обострение приятных ощущений в процессе близости;
  • Общее увеличение либидо.

Благодаря всем вышеуказанным свойствам женьшень является наилучшим растением для повышения потенции мужчины.

Приобрести сушёный корень либо готовое снадобье возможно в аптечном пункте, что дозволяет с лёгкостью добиться требуемого эффекта по приемлемой стоимости.

5. Поднятие ног за себя лежа на спине

  1. Лежа спиной на кровати, голова в полуметре от стены.
  2. Поднимаем ноги вверх постепенно и начинаем опускать к голове, словно стараетесь достать носочками стены. Руками можно придерживать талию.
  3. Это немного похоже на «березку», но отличие в том, что ноги наклоняются дальше головы к стене.
  4. Удерживать такое наклонное положение 13 секунд. Если возникает боль – возвратитесь в первоначальное положение.
  5. Переведите дыхание, расслабьтесь и возобновите процедуру, повторите ее около 6 раз. Вот такое упражнение для увеличения потенции в домашних условиях нужно делать.
  1. Лежите, например, расстелив коврик, на спине.
  2. Руки находятся вдоль тела, опираются о пол, и ступни тоже хорошо опираются о пол. Колени полусогнуты.
  3. Аккуратно и не спеша поднимаем таз максимально высоко, и возвращаем его в исходное положение.
  4. Повторить 6-7 раз.
  1. Суть в том, что мы поднимаем колени до уровня плеч поочередно разными ногами стоя.
  2. Правое колено поднимаем до правого плеча, левое колено до левого плеча.
  3. Кому-то удобно делать все это в прыжке, двигаясь слегка вперед, а кому-то удобно стоять на месте и подпрыгивать.
  4. Держите вашу спину прямо. Главное, это поднять колено максимально высоко.
  5. Можно сделать с перерывами 3-4 подхода по 10 поднятий обеих ног по очереди.
Предлагаем ознакомиться  Влияние варикоцеле на мужскую потенцию и чем грозит отсутствие лечения » Урологический портал №1

Перейдем к разбору следующих упражнений для усиления потенции у мужчин и восстановлению их либидо.

  1. В положении лежа на спине слегка сгибаете ноги в коленях и начинаете имитировать вращение педалей велосипеда.
  2. Руки можно положить вдоль тела.
  3. Выберите удобный для себя ритм.

Лекарственные растения

Их регулярное употребление весьма хорошо помогает решить проблему снижения потенции, не вызывая привыкания и побочных эффектов. Самым полезным является приготовление настоев и отваров.

  1. Сделайте травяной чай. Для этого возьмите 30 г вербены и 50 г крапивы. 3 столовые ложки смеси засыпьте в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте средство одну ночь. Процедите утром и пейте 3 раза в сутки за 60 минут до еды.
  2. Настой нарцисса. Одну столовую ложку залейте стаканом кипятка, положите сверху крышку и подержите примерно два часа. Пейте отвар небольшими порциями на протяжении всего дня и заедайте снадобье миндалём.
  3. Сделайте настой со сбором трав. Возьмите 100 граммов семян крапивы, сурепки и корня аира. Добавьте сюда 70 г корня алтея, листьев подорожника, кубышки, лещины и подмаренника. Измельчите смесь и перемешайте. Возьмите три столовых ложки этого сбора и залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться час, затем процедите и пейте по стакану трижды в день.
  4. Настой гвоздики. Размельчите сушёное растение в количестве столовой ложки, залейте 200 мл тёплого молока, положите сверху крышку и настаивайте около 2 часов. Затем процедите, добавьте мёда и корицы. Пейте дважды в день, отвар улучшит количество и качество спермы и укрепит потенцию.
  5. Используйте настойки с барвинком. Это трава, которая невероятно полезна для мужского здоровья, она укрепляет пещеристые тела пениса и продлевает сексуальный акт. Вам понадобятся стебли и листья. Возьмите их и залейте водкой в пропорциях 1:5, настаивайте под крышкой на солнце (которое активизирует лекарственные свойства растения), время от времени взбалтывая смесь в течение 10 дней. Процедите настойку и принимайте по ч. л. трижды за сутки. Продолжайте пить, пока не достигнете стабильного улучшения половой силы.
  6. А вот рецепт особой настойки афродизиака из лимонника. 50 г этого сырья залейте одним стаканом водки и настаивайте две недели в тёмной посуде. Принимайте по половине чайной ложке трижды в день. Уже через неделю потенция станет более сильной, выраженной и продолжительной. Принимайте каждые полгода по 15 дней подряд.
  7. Настойка из корня калгана. Возьмите 50 грамм этого сырья, залейте 0,5 литра водки и настаивайте 2 недели в тёмном месте. Процедите и принимайте по чайной ложке 2 раза в день.
  8. Гингко билоба. Данное экзотическое растение можно найти только в продаже. Оно содержит много полезных элементов, прекрасно насыщает кислородом кровь, усиливает приток к члену и улучшает эрекцию.
  9. Настойка с листьями иван-чая. Стимулирует функцию эндокринной системы и повышает выработку тестостерона. Обладает успокоительным воздействием, помогает избавиться от стресса.
  10. Настойка горянки стрелолистной улучшает эректильную функцию, увеличивает либидо и придаёт остроту ощущениям. Постоянное применение сделает семя гуще, повысит подвижность сперматозоидов, это увеличивает шанс на успешное зачатие.

6. Лодочка

  1. Начальное положение: вы лежите на животе, расслаблены.
  2. Теперь начинаете одновременно поднимать руки и ноги, вытягивая их вверх, но в противоположные стороны. Тянитесь руками вперед, а ногами назад с максимальной растяжкой.
  3. При этом напрягаются ягодицы. Держитесь так примерно 4-5 секунд и возвращаетесь в первоначальное положение.
  4. Такая поза напоминает лодочку, качающуюся на волнах. Руки необязательно смыкать, главное, вытягивать их вперед и вверх.
  5. Особая нагрузка идет на ягодицы (их тонус повышает ваши умения в постели) и на поясницу. Для тех, кто спрашивал о том, что сделать, чтобы продлить половой акт, пусть тоже возьмет себе на вооружение «лодочку».

Мед и прополис

Для усиления потенции та увеличения члена

С давних пор продукты пчеловодства считались эффективными для усиления эрекции, использовались как народные средства для повышения потенции.

В старину мужчины всегда принимали в пищу мед с грецкими орехами.

Как увеличить потенцию народными средствами, используя продукты пчеловодства:

  1. Измельчить продукт.
  2. Залить водкой в пропорциях 1:2.
  3. Сделать массу однородной.
  4. Настаивать смесь 2 недели, периодически взбалтывая емкость.
  5. Процедить.

Каждый день 3-4 раза добавить 35 капель в теплое молоко (200 мл) и пить за 20 минут до принятия пищи.

Изготовить их достаточно просто в домашних условиях:

  1. В емкость положить жмых воска, добавить водку (соотношение 1:1).
  2. Прокипятить на первой бане до того момента, когда состав приобретет, темно-коричневый оттенок и загустеет.
  3. Не снимая с паровой бани добавить любой жир (свиной, барсучий). Пропорция 1:1.
  4. Хорошо размешать состав, и сформировать свечи. Выдержать их в холодильнике сутки.

Некоторые народные целители, чтобы повысить потенцию, рекомендуют добавлять в свечи для мужчин еще один компонент – сок алоэ. Листья растения, старше трех лет измельчаются, и отжимается сок. Причем, после того как они будут срезаны, необходимо поддержать их в морозилке 5-6 часов. Специалисты утверждают, что, таким образом, полезные вещества набирают максимальную силу. В состав добавляется не менее 2 ст. л. сока алоэ. Улучшение и восстановление потенции произойдет уже спустя неделю.

Запрещено пользоваться такими методами тем мужчинам, у которых присутствует аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Рекомендуется применять этот метод мужчинам от 40 до 60 лет. Мужской член восстановится очень быстро.

А есть ли проблема?

Общепринятых норм относительно размеров пениса не существует. Медицина рассматривает один вариант с точки зрения патологии – это когда пенис меньше 8-10 сантиметров в длину в эрегированном состоянии. Такое явление называется микропенисом, и оно требует помощи.

Очень часто проблемы надуманны, так как если орган больше 10 см в эрегированном состоянии, это норма

Для представителей европеоидной расы нормальные показатели габаритов пениса:

  • длина 12-16 см;
  • толщина 2-4 см (в диаметре).

То есть, если ваше достоинство вкладывается в эти рамки, значит, проблема надуманная. Желание увеличить его относится к области психологии, поскольку в большинстве случаев никаких медицинских показателей для этого нет.

Мужской пенис – чувствительный орган. Доказано, что он может растягиваться, сжиматься и даже ломаться. Пещеристые тела – это очень эластичные ткани, чем больше они могут поместить в себе крови, тем больше будут габариты полового органа.

Существует немало способов, как увеличить пенис. Некоторые из них более эффективны, другие – менее. Также нужно помнить, что ряд методик дают временный эффект, но есть и такие, благодаря которым увеличение пениса будет долгим, вплоть до старости или даже смерти.

Пластическая хирургия поможет увеличить не только длину, но и толщину пениса

Метод Описание
Джелкинг Доение. Эта техника известна давно, и включает в себя ряд упражнений. Для получения результата требуется время.
Массаж Комплексные упражнения, не такие агрессивные, как джелкинг. Массаж направлен на улучшение снабжения кровью полового члена.
Пластическая хирургия Существуют оперативные методики, позволяющие увеличить не только длину, но и толщину пениса. Результат проявляется сразу после операции. Хирургия является травматическим способом.
Подвешивание грузов Суть метода в том, что под влиянием стороннего веса ткани пениса начинают растягиваться. Может быть болезненным.
Насадка на пенис Обманка. Физического увеличения пениса в этом случае нет. Насадки просто искусственным образом увеличивают его, причем как длину, так и толщину.
Вакуумная помпа Приспособление для достижения временного эффекта с помощью воздействия вакуума.
Экстендер Сложная конструкция, постепенно вытягивающая половой член в длину.
Медикаменты Улучшают кровоснабжение, и пенис увеличивается за счет прилива крови. Это исключительно краткосрочный эффект. Препараты (например, Виагра) имеют массу противопоказаний.
Гели, спреи, мази Средства местного действия, которые, как и системные препараты, предназначены не столько для увеличения габаритов пениса, сколько для улучшения эрекции, за счет качественного кровоснабжения.

Из этих методов практически все могут использоваться в домашних условиях. Увеличить длину пениса или его толщину, не выходя из собственного дома, помогут все эти способы, за исключением пластической хирургии.

Вопреки распространенному мнению, добиться видимого, в прямом смысле этого слова, результата в домашних условиях реально. Конечно, для этого потребуется время, и причем немало. Быстрого эффекта, который никуда не исчезнет сразу же после полового акта, добиться невозможно.

Спреи и гели

Крема, разработанные для увеличения полового органа, позволяют осуществить эту процедуру самостоятельно без вреда для организма. Все средства изготовлены из органических компонентов, что минимизирует количество противопоказаний для мужчин.

По способу действия препараты разделяются на 3 группы:

  • Долговременные – требуют курсового применения, после чего половой орган сохраняет приобретенные размеры навсегда;
  • Кратковременные – действие длится несколько часов и помогает увеличить пенис на время интимной близости;
  • Вспомогательные – их использование закрепляет действие других препаратов, предназначенных для изменения длины и толщины детородного органа.

Black Size

Простое в использовании средство. Состав необходимо 1 раз в день наносить на пенис и около 10 минут массировать его. Рекомендуется проводить процедуру за 20 минут до сексуального акта. Согласно обещаниям производителя, первый эффект появляется через 7-14 дней.

Предлагаем ознакомиться  Детралекс инструкция по применению при простатите: цена и аналоги препарата: отзывы мужчин

Натуральное средство Priup позволяет изменить размер пениса.

Более того, препарат оказывает дополнительное влияние, выражающееся в:

  • Улучшении местного обмена веществ;
  • Уменьшении жировой прослойки в детородном органе;
  • Растягивании дермы и эпидермиса фаллоса;
  • Активизации продуцирования тестостерона;
  • Стимуляции кровоснабжения.

Комплексный эффект достигается за счет состава, в котором содержатся: миндальное масло, барбарис, эхинацея, вытяжки из морских водорослей, железного дерева, ашваганды, алоэ и имбиря, корня женьшеня, кофеина, биофлавоноидов, D-пантенола и L-карнитина.

Результат можно получить только если использовать средство правильно:

  • Необходимо провести все гигиенические процедуры и тщательно высушить кожу;
  • Добиться эрекции;
  • Нанести состав по всей длине члена от головки до основания и дождаться впитывания;
  • Применять не чаще 1 раза в сутки, после процедуры помыть руки с мылом.

Stand Up Gel

Фитосредство приобрело популярность не только за то, что с его помощью можно увеличить мужской член, но и благодаря продолжительному воздействию на организм, что обеспечивается особенной формулой препарата, в которую включены экстракт лишайника, чертополох, горянка и перуанская мака.

Чтобы получить желаемый результат, важно точно соблюдать рекомендации, изложенные в инструкции по применению:

  • До использования принять душ;
  • Нанести субстанцию на половой орган втирающими движениями;
  • Прибегать к средству примерно за 30 минут до предполагаемой близости.

Результат виден после месячного лечебного курса. Кроме положительного воздействия на размеры детородного органа, с помощью крема возможно:

  • Сделать интимный акт длиннее и разнообразнее;
  • Справиться с комплексами, связанными с интимной сферой жизни;
  • Усилить потенцию;
  • Повысить эмоциональное и физическое влечение к партнерше.

Titan Gel

Богатый состав средства оказывает комплексное положительно влияние на мужской организм. В гель включены чертополох, вытяжка из лишайника, сибирской заразихи и плодов амурского бархата, горянка, перуанская мака, мускус, сибирская кабарга, медвежья желчь, эластин, гидролизаты протеинов и аминокислот, триэтаноламин.

Правильное применение геля заключается в следующих действиях:

  • Использовать средство нужно перед интимным актом;
  • Наносить состав на половой орган после гигиенических процедур;
  • Половой орган должен быть в эрегированном состоянии;
  • Дождаться, пока гелевая субстанция впитается.

Кроме изменения размеров фаллоса, Titan Gel помогает:

  • Улучшить качество эрекции и увеличить ее продолжительность;
  • Увеличить физическую выносливость для проведения длительного акта близости;
  • Повысить либидо;
  • Сделать ощущения во время занятия сексом более яркими и насыщенными.

XL Sperm Spray

С помощью спрея в течение нескольких недель увеличивается размер пениса, к тому же средство позитивно влияет на мужское здоровье и меняет качество интимной близости в лучшую сторону. В состав препарата включены полностью органические компоненты.

Основные достоинства препарата:

  • Улучшение качества семенной жидкости;
  • Обогащение интимного акта и оргазма новыми переживаниями;
  • Повышение потенции и мужской выносливости;
  • Активизация синтеза полового гормона тестостерона.

XL Sperm Spray

Подручные средства

Увеличение полового члена народными средствами подразумевает использование не только целебных трав. Дома можно найти несколько предметов, которые тоже можно использовать в целях прибавки размера достоинства. Одними из самых популярных считаются сода и вазелин.

Сода. Этот белый порошок нашёл применение и в кулинарии, и в чистке, и в уборке. Увеличение пениса с помощью соды тоже вполне реально, при этом не вредит здоровью и не обладает высокой стоимостью. Способов её применения существует несколько. Например, мужчина может выполнить следующие действия:

  • Тщательно вымыться и распарить своё тело в горячей воде
  • Вытереться полотенцем, чтобы на половых органах не осталось влаги
  • Нанести на член сначала растительное масло, а затем посыпать содой
  • Спустя пару минут аккуратно снимите массу губкой

Если данная процедура причиняет какой-то дискомфорт, то после неё можно смазать пенис смягчающим кремом. В её ходе можно не просто оставлять соду на поверхности кожи, но и аккуратными, массажными движениями втирать – руками или губкой. Есть и другой метод: в стакане тёплой воды разведите одну ложку сырья, после чего вылете в ёмкость, в которую сможете поместить половой орган.

Картинка-анонс к статье Где купить крем Mighty tool и как его применять?

Похожим действием обладает «Звёздочка», однако для многих она может оказаться слишком мощным средством и обжечь слизистые. Если вы не хотите подвергать себя опасности, можно развести соду в воде, нанести на член и подождать, пока раствор высохнет. После этого можно приступать к нанесению бальзама.

Ещё один вариант использования соды – смешать её с мёдом. В итоге получится домашний скраб, который равномерно распределяют по все поверхности кожи и массирующими движениями втирают. Закрепить эффект можно, употребляя внутрь молоко с содой.

Вазелин. С помощью этого вещества делают инъекции под кожу, оно распределяется в ограниченном пространстве и член принимает более презентабельный вид. Для проведения процедуры необходимо зажать орган у основания, вобрать в шприц вазелина, аккуратно ввести под кожу и распространить там по всей длине

Метод требует большой осторожности и лучше, чтобы он проводился человеком с медицинским образованием

Если масса распределится неправильно, это может привести к тяжёлым травмам. Врачи не одобряют подобное увеличение пениса из-за:

  1. Риска попадания под кожу инородных тел, что может вызвать образование опухоли
  2. Без должного уровня дезинфекции в кровь может попасть вирус или инфекция
  3. Вазелин может вызвать сильную аллергию, если будет использован в слишком больших количествах

Пользоваться данным способом нельзя слишком часто, т.к. рано или поздно он приведёт к воспалительным процессам, которые потребуют дорогостоящего лечения.

Какие упражнения помогают увеличить головку?

Кардиотренировки

Лечение эректильной дисфункции должно быть комплексным. Чтобы добиться успеха в борьбе с сексуальными расстройствами, очень важно повысить двигательную активность. Мужчинам с избыточной массой тела особо полезны кардиотренировки.

Аэробный тренинг позволит ускорить метаболизм, избавиться от жировых отложений, нормализовать функциональность сердечно-сосудистой системы, устранить застой крови в малом тазу. Кроме того, кардиотренировки стимулируют повышенный синтез тестостерона и гормона роста.

Самые полезные виды аэробного тренинга:

  1. Быстрая ходьба.
  2. Скандинавская ходьба.
  3. Бег.
  4. Езда на велосипеде.
  5. Езда на лыжах.
  6. Плавание.
  7. Занятия на эллипсоиде.

Длительность одного кардиосета – 30-50 минут. Заниматься аэробным тренингом можно 4-5 раз в неделю.

При желании можно выполнять упражнения от импотенции в домашних условиях. Очень полезно ходить на ягодицах. О пользе данного упражнения неоднократно упоминали врачи, в том числе небезызвестный доктор Неумывакин.

Выполняется ходьба просто. Нужно сесть, выпрямить спину, локти согнуть, ноги вытянуть вперед. Далее надо развести ноги на уровень плеч. После этого мужчине надо напрячь мышцы ягодиц и ног. Левая нога выдвигается вперед, при этом надо плавно перевести на нее вес тела. Затем повторить ту же манипуляцию с правой ногой. Выполнять упражнение в течение 10 минут.

Еще полезными упражнениями являются:

  • Глубокие приседания.
  • Вращение тазом.
  • Большой шаг.
  • Ходьба «гуськом».

Дополнительно рекомендуется выполнять упражнения Кегеля – попеременно напрягать и расслаблять ЛК-мышцу во время мочеиспускания.

Силовые нагрузки

Занятия с железом очень полезны для мужского организма. При работе с отягощениями можно нарастить мышечную массу, избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему и даже избавиться от патологий опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, силовые упражнения стимулируют выработку тестостерона, так как при поднятии тяжестей на мышцах появляются микроразрывы. Чтобы их устранить, организм вынужден вырабатывать больше андрогенов.

Полезными силовыми упражнениями являются:

  1. Приседания со штангой.
  2. Становая тяга.
  3. Мертвая тяга.
  4. Выпады с гантелями.
  5. Гакк-приседания.
  6. Жим ногами.
  7. Подъем на пресс с отягощением.

Организму надо давать силовые нагрузки не чаще 3-4 раз в неделю. Если заниматься с железом чаще, то можно получить перетренированность.

Наиболее эффективным способом изменения размеров пениса в домашних условиях является регулярное выполнение комплекса упражнений. Преимущество данного метода заключается в том, что мужчине не придется переносить хирургические операции и длительную реабилитацию. Более того, не потребуется и каких-либо капиталовложений.

Для выполнения первого упражнения необходимо добиться эрекции путем мастурбации, после чего крепко сжать пальцами член у основания. В таком положении нужно находиться до тех пор, пока половой орган не станет предельно твердым. Как только требуемый результат будет достигнут, следует разжать пальцы на несколько секунд. После того как пенис начнет расслабляться, необходимо сразу же сжать его повторно.

Для получения положительных результатов желательно выполнять такие манипуляции ежедневно по десять раз за одно занятие. Данное упражнение помогает решить проблему за счет существенного увеличения давления в верхней части полового органа. Более того, таким образом удастся улучшить и эрекцию.

Для правильного выполнения следующей техники необходимо присесть на край стула или дивана и как можно шире расставить ноги. Затем нужно слегка сжать основание пениса одной рукой и ударять ним поочередно по левому и правому бедру

Для усиления потенции та увеличения члена

Очень важно рассчитать собственную силу, так как если переусердствовать, то можно получить травму. Упражнение не должно быть источником болезненных ощущений или дискомфорта

Повторять его рекомендуется на протяжении семи минут.

Положительные изменения достигаются за счет затвердевания головки. Более того, по истечению двух недель от начала тренировок начнет уменьшаться чувствительность этой части полового органа, что поможет отдалить семяизвержение во время сексуальной близости.

Последним, но наиболее действенным является следующее упражнение. Необходимо удобно разместиться на диване и крепко сжать пенис у основания. Затем медленно нужно передвигать пальцы непосредственно к головке, при этом не уменьшая сдавливание. Чтобы лучше понять суть данной техники, достаточно представить себе процесс доения коровы.

Вся польза заключается в том, что существенно возрастает приток крови к верхней части члена, а это способствует расширению сосудистой системы. Таким образом, объем головки будет постепенно увеличиваться до желаемого. Перечисленные упражнения необходимо выполнять комплексно для достижения хорошего результата.

12. Березка

Суть березки в том, что:

  1. Ложитесь на спину и поднимаете ноги вертикально вверх, поддерживаете талию руками, имея опору в локтях и плечах.
  2. Держите ноги прямо секунд 15-20 и опускаете их. Повторяете процедуру в течение 3 минут.
  3. Шея должна быть расслаблена.
  4. Для продвинутых можно усложнить задачу, приняв нужную позицию и начав разводить ноги в стороны, вращать их.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector