Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Содержание

Как принимать витамин Е для зачатия

Витамины играют огромную роль в работе всех органов и систем человеческого организма. Давно доказано и воздействие отдельных витаминов и их сочетаний на репродуктивные функции мужчин и женщин. Достаточное количество полезных веществ и минералов существенно улучшает качество и состав спермы, повышает качество яйцеклеток. Фертильность каждого из супругов возрастает, это означает, что быстрое зачатие ребенка становится более вероятным. Здоровые половые клетки будущих родителей во многом определяют здоровье самого малыша.

Готовиться к зачатию обычно рекомендуется за полгода: нормализовать питание, обогатить рацион свежими фруктами и овощами, мясом, рыбой, отказаться от стрессовых ситуаций, вредных привычек. На пользу пойдет и прием витаминов и специальных комплексов для мужчин и женщин репродуктивного возраста.

Состав семенной жидкости мужчин обновляется каждые три месяца. Цикл сперматогенеза более долгий, чем цикл созревания яйцеклетки, которая обновляется у женщины каждый месяц. А потому минимальные сроки для восстановления репродуктивного здоровья для мужчин — от 3 месяцев, для женщин — от 2 месяцев.

Лучший способ не ошибиться в выборе витаминов для зачатия — начать планирование с посещения врача. Женщине следует обратиться к акушеру-гинекологу, а мужчине — к урологу-андрологу. Эти специалисты помогут выяснить, в каком состоянии находится репродуктивное здоровье супругов и дадут индивидуальные рекомендации, в том числе и по выбору витаминов, способствующих быстрому и успешному зачатию.

Принимать любые поливитамины при планировании беременности — это не самая лучшая тактика. Баланс витаминов и минеральных веществ — дело тонкое и сугубо индивидуальное, а переизбыток витаминов не менее вреден, чем их нехватка.

Мужчине подготовка к зачатию тоже принесет немало пользы: вместе с улучшением качестве спермы повысится иммунитет, нормализуется обмен веществ, улучшится самочувствие и настроение, повысится работоспособность. Ниже мы рассмотрим несколько вариантов наиболее эффективных и популярных витаминных препаратов, помогающих не просто зачать ребенка, а зачать именно здорового и крепкого малыша.

Витаминов для женского организма, готовящегося к зачатию и беременности, требуется значительно больше, чем мужскому. Дело в том, что представительницам прекрасного пола нужно не только привести в порядок свой обмен веществ на текущий момент, но и создать определенные запасы полезных веществ на период вынашивания плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) поможет избежать развития анемии. Кроме того, фолиевая кислота накапливается в организме и после зачатия выполняет важнейшую роль в закладке нервной трубки плода. При нехватке фолиевой кислоты у ребенка могут развиться грубые пороки головного и спинного мозга, нарушения ЦНС. Некоторые такие аномалии развития несовместимы с жизнью.

Витамин Е необходим для того, чтобы укрепить стенки клеток организма, также вещество оказывает влияние на клеточные процессы, которые начнут протекать сразу после оплодотворения (например, на формирование зародышевых оболочек). Запасы кальция, необходимые для роста и развития костей плода, поможет создать витамин D. Он позволяет усваивать кальций лучше. Дефицит кальция может вызвать у женщины не только ломкость ногтей и хрупкость волос, но и судорожный синдром.

Женщине для успешного зачатия и вынашивания малыша, а также для последующих родов необходим витамин К. Он участвует в синтезе белков, которые важны для гемостаза и участвуют в процессах свертываемости крови. Для улучшения качества яйцеклетки на пользу пойдут витамин А и витамин С. Ретинол улучшает состояние клеточных мембран, а витамин С укрепляет оболочки клеток.

Для здоровья репродуктивной системы и повышения женской фертильности очень важны витамины группы В, особенно В 6 и В 12. Во время беременности важно также следить за тем, чтобы указанных витаминов в рационе было достаточно, ведь они необходимы для улучшения работы нервной системы женщины и плода.

Цинк в организме женщины может накапливаться, а потому его стоит принимать заблаговременно. После зачатия достаточное количество этого вещества поможет правильному формированию хориона и плаценты, снизит вероятность развития их пороков. Магний стимулирует рост малыша в материнской утробе, а также предотвратит самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Такое большое количество необходимых витаминов по отдельности принимать будет затруднительно, лучше выбрать препараты, в которых скомбинированы все необходимые вещества в суточной потребности. Кстати, суточные дозировки для планирующих зачатие должны быть такими:

  • фолиевая кислота — 400 мг в сутки;
  • витамин Е — 300 МЕ в сутки;
  • витамин D – 400 МЕ в день;
  • витамин К — 1 мг в сутки;
  • витамин А — не более 3000 МЕ в сутки;
  • витамин С — 60 мг в сутки.

Существует большое количество женских витаминов и добавок, которые помогут подготовиться к беременности и родам наилучшим образом.

  • «Элевит Пронаталь». В составе этого комплекса сбалансированно собраны самые необходимые витамины, в том числе фолиевая кислота. Но в составе нет йода, потому женщине желательно принимать «Йодомарин» параллельно. Этот комплекс не считается самым доступным по цене, но он идеально подходит как для планирующих зачатие, так и для беременных. К тому же есть данные, что прием этого препарата снижает вероятность развития раннего токсикоза беременных.
  • Vitrum Prenatal. В этом комплексе имеются витамины, минералы и йод, к тому же содержание минералов более высокое, чем в большинстве других витаминных комплексов. За счет обогащенного минералами состава препарат оказывает благоприятное воздействие на выработку женских половых гормонов. Это повышает способность к зачатию.
  • «Алфавит Мама». Это препарат, относящийся к биологически активным добавкам. Неудобство его применения заключается в необходимости пить таблетки через каждые 4 часа. Женщина может забыть, пропустить прием, не иметь возможности вовремя принять препарат, если она в это время едет в транспорте или находится на работе.
  • «Матерна». В этом комплексе увеличено содержание йода и витаминов группы В. В некоторых ситуациях, особенно при индивидуальном дефиците таких веществ, препарат очень полезен для устранения нехватки, но иногда высокие концентрации В-витаминов могут стать причиной аллергической реакции.
  • «Компливит Мама». В составе этого средства содержатся все вещества, необходимые для улучшения репродуктивного здоровья, но содержание витаминов А, Е и D несколько снижено по сравнению с другими комплексами. Если планируется принимать средство осенью и летом, этого будет вполне достаточно, а для зимнего и весеннего приема лучше выбрать другой препарат.
  • «Прегнавит». Этот недорогой и популярный препарат, к сожалению, не содержит минералов и йода. Поэтому их придется принимать дополнительно.

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Начинать готовиться к рождению ребенка необходимо еще до зачатия. Согласно рекомендациям врачей, уже в момент принятия решения о деторождении родители должны вплотную задуматься о собственном здоровье. И женщине, и мужчине нужно здраво оценить качество своего повседневного меню, при необходимости поменять образ жизни, а также начать пить витаминные добавки для полноценного функционирования организма.

При планировании беременности любые полезные вещества играют важную роль и должны присутствовать в рационе. Но особенное внимание отводится витамину Е, или токоферолу. Влияние витамина Е на зачатие выражается в том, что это вещество:

  • помогает избежать воспалительных процессов в организме;
  • способствует быстрому омоложению клеток;
  • регулирует уровень прогестерона — снижает активность матки и подготавливает молочные железы к лактации;
  • способствует формированию здоровых яйцеклеток у женщин и активных сперматозоидов у мужчин;
  • предотвращает дисфункцию яичников или помогает в ее лечении;
  • стимулирует правильное развитие матки и предотвращает возникновение недугов;
  • улучшает кровообращение в органах малого таза у мужчин и женщин — это способствует успешному зачатию при планировании беременности.
Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Токоферол играет принципиально важную роль для зачатия

Важно! Нормальный уровень полезного вещества в организме женщины важен и при фактическом наступлении беременности. Токоферол способствует здоровому развитию эмбриона и к тому же участвует в формировании плаценты.

Принимать витамин Е нужно в соответствии с рекомендованными дозировками, которые при планировании зачатия и беременности могут меняться.

В среднем обычная суточная дозировка составляет 10-20 мг вещества. При планировании беременности увеличить суточную норму разрешается вплоть до 100 мг. Однако решение о точной дозировке должен принимать врач — перед началом употребления витамина Е женщине и мужчине в любом случае нужно сдать анализы и выслушать рекомендации специалиста.

Нормы при планировании беременности зависят от состояния здоровья, от потребностей конкретного организма, от восприимчивости женщины или мужчины к данному веществу.

Употреблять вещество в период планирования зачатия необходимо в соответствии с правилами. Тогда вещество принесет пользу и увеличит вероятность быстрого и беспроблемного наступления беременности.

Средней суточной дозировкой для женщин является до 20 мг полезного вещества и не меньше 10 мг. Первым делом в период планирования младенца и до начала беременности нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, насколько велика потребность организма в токофероле. В зависимости от показаний анализов дозировка витамина Е при зачатии может оставаться обычной или повышаться, не больше, чем до 100 мг.

Ильина Мария Викторовна, 28 лет, г. Москва

При планировании зачатия после анализов выяснилось, что токоферол в дефиците и у меня, и у мужа. На протяжении 2 месяцев принимали витамин Е в капсулах, затем сделали перерыв, а еще через месяц тест показал наступление беременности. Думаю, что прием витамина помог ускорить зачатие.

Серова Ирина Николаевна, 25 лет, г. Ставрополь

Находимся на этапе планирования прямо сейчас, врач прописал витамин Е и мне, и мужу. Хотя рацион у нас достаточно разнообразный, думаю, что добавка пойдет на пользу. Для себя улучшение самочувствия ощущаю уже сейчас — повысилась бодрость, стало лучше состояние кожи.

Была ли Вам данная статья полезной?

Как и когда пить витамин Е для зачатия

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

В случае гормонального дисбаланса доктора прописывают не только лечение медикаментозными препаратами, но и смену рациона и образа жизни.

Упрощенный ответ на вопрос, что необходимо для зачатия, – сперматозоид и яйцеклетка. Оплодотворение – это слияние двух гамет, образующих зиготу, из которой впоследствии развивается эмбрион.

Однако не все так просто, ведь сперматозоиду и яйцеклетке нужно встретиться, а у них на пути могут возникать различные препятствия. Необходимые условия:

  • День овуляции. Если сперматозоиды вырабатываются непрерывно, то яйцеклетка созревает только раз в месяц. В первой фазе менструального цикла в фолликуле зреет ооцит. Овуляция – это момент разрыва созревшего фолликула и выхода яйцеклетки в фаллопиевы трубы, после этого она будет жизнеспособна еще 2–3 дня до тех пор, пока не спустится в матку. Зачатие может произойти, если половой акт случится за несколько дней до овуляции, в сам момент выхода гаметы и в день-два после него. Если цикл регулярный, то яйцеклетка созревает каждый раз в одно и то же время. При нерегулярном цикле дата овуляции может меняться.
  • Гормональный баланс. Менструальным циклом и работой репродуктивной сферы управляют гормоны. Возможность зачатия обеспечивают эстрогены и гестагены, вырабатываемые яичниками. Созревание яйцеклетки и контроль секреции обеспечивают гормоны, производимые гипофизом, на что, в свою очередь, влияет гипоталамус. Слишком высокий или низкий уровень какого-либо из гормонов делает зачатие невозможным: не созревает яйцеклетка, цервикальная слизь сгущается и не пропускает сперматозоиды, эндометрий не готовится к имплантации.
  • Подвижность сперматозоидов. Вагинальная среда довольно агрессивна для сперматозоидов. Только наиболее жизнеспособные и подвижные могут достигнуть шейки матки, преодолеть барьер из цервикальной слизи и добраться до фаллопиевых труб. Если сперматозоиды малоподвижны, их слишком мало, они мертвые или неправильной формы, зачатия не произойдет.
  • Здоровье мужчины и женщины. Воспалительные процессы, инфекции, опухолевые образования – все это негативным образом влияет на возможность зачатия.

Репродуктивной функцией и в мужском, и в женском организме управляют гормоны. Каждый из них играет свою роль в поддержании менструального цикла или сперматогенеза:

  • Гонадолиберин. Гормон, продуцируемый гипоталамусом. Он влияет на гипофиз и усиливает секрецию других гонадотропинов – ФСГ и ЛГ. Выделяется импульсно, но промежутки между выбросами гонадолиберина разные у мужчин и женщин.
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Секретируется передней долей гипофиза. В женском организме он необходим для развития доминантного фолликула и роста ооцита. Благодаря резкому выбросу ФСГ происходит разрыв фолликула и выход созревшей яйцеклетки. У мужчин участвует в сперматогенезе и помогает функционированию семенников и семенных канальцев.
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ). Обеспечивает овуляцию, способствует превращению разорвавшегося фолликула в желтое тело, стимулирует клетки теки, секретирующие андрогены. У мужчин ЛГ воздействует на клетки Лейдига яичек, которые продуцируют тестостерон.
  • Эстрогены. Это основные женские половые гормоны, которые включают в себя эстрадиол, образующийся из тестостерона, эстриол и эстрон, а вырабатываются они яичниками. Они способствуют развитию матки, фаллопиевых труб, вагины, появлению вторичных половых признаков у девушек в пубертате.
  • Прогестины. Основная цель этой группы гормонов, как понятно из названия, – обеспечить наступление и нормальное течение беременности. Они секретируются желтым телом после овуляции. Прогестерон подготавливает эндометрий к овуляции, делает цервикальную слизь гуще, подавляет иммунитет матери и снижает тонус матки.
  • Тестостерон. Андроген, основной мужской гормон, который синтезируется из холестерина в яичках. Он способствует развитию половых органов, появлению вторичных половых признаков у юношей в период пубертата. Тестостерон участвует в сперматогенезе и регулирует половое поведение.

Если на функционирование репродуктивной сферы влияют гормоны, то может ли что-то повлиять на секрецию гормонов и помочь быстрее забеременеть? Да, выработка гормональных веществ во многом зависит от сбалансированного поступления витаминов, микроэлементов и питательных веществ в организм. Принимая специальные препараты, можно помочь собственному организму зачать.

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

Супружеским парам, которые безуспешно стараются забеременеть, доктора дают направление на анализ гормонов. Часто именно гормональный дисбаланс вызывает бесплодие.

Нехватка прогестерона, избыток гонадотропинов – все это сказывается на возможности женщины зачать ребенка.

Если анализ покажет отклонения в содержании гестагенов, гонадотропинов или эстрогенов, назначается гормональная терапия – придется пить таблетки, делать уколы или вставлять свечи.

№ п/п Название Форма выпуска Действующее вещество Характеристика
1 Дюфастон Таблетки Дидрогестерон – аналог природного прогестерона Показан при прогестероновой недостаточности из-за гипофункции желтого тела.
2 Утрожестан Капсулы Прогестерон Принцип действия аналогичен прогестагенам, вырабатываемым желтым телом.
3 Клостилбегит Таблетки Кломифен Усиливает секрецию гонадотропинов. Женщинам назначают при ановуляторных циклах, синдроме Штейна-Левенталя. Мужчинам прописывают при олигоспермии.
4 Пурегон Раствор для внутримышечного и подкожного введения Фоллитропин бета Прописывают при бесплодии из-за ановуляции или синдрома Штейна-Левенталя, а также для гиперстимуляции яичников перед ЭКО.
5 Менопур Лиофилизат для приготовления инъекционного раствора Менотропин – вещество, содержащее ФСГ и ЛГ в соотношении 1:1 У женщины повышает уровень эстрогенов, стимулирует созревание фолликулов. У мужчин повышает концентрацию тестостерона, стимулирует сперматогенез.

Витамины необходимы для нормальной работы всего организма, в том числе и для функционирования мужской и женской репродуктивной сферы.

Здоровому человеку достаточно полноценно и сбалансировано питаться, если же в организме присутствуют нарушения, то доктора рекомендуют пить дополнительно витаминные комплексы.

Чтобы забеременеть, лучше принимать специально предназначенные для этого комплексы витаминов «Витрум», «Элевит», «Прегнотон».

№ п/п Название Буквенное обозначение Роль для репродуктивной функции
1 Ретинол А Участвует в синтезе прогестерона, сперматогенезе
2 Рибофлавин В2 Нужен для здоровья внутренних половых органов
3 Пиридоксин В6 Контролирует выработку гонадолиберина
4 Фолиевая кислота В9 Способствует сперматогенезу
5 Токоферолы Е Нужен для секреции гонадотропинов

Фитопрепараты могут помочь быстрее забеременеть. Супружеская пара может попить отвары и настои целебных трав в период планирования беременности. Фитосредства способствуют укреплению организма и активизации его функций, снимают воспаление, оказывают регенерирующее действие.

Травы, помогающие быстро забеременеть:

  • шалфей;
  • спорыш;
  • подорожник;
  • иван-чай;
  • боярышник;
  • имбирь;
  • зверобой.

Избыток вредной пищи угнетает репродуктивную сферу, в то время как правильное питание помогает зачатию. Гормональный дисбаланс нередко случается из-за слишком большого или низкого веса.

При анорексии у девушек часто пропадают месячные, яичники прекращают продуцировать гормоны, желтое тело не образуется.

Лишний вес также угнетает функцию желез внутренней секреции и препятствует фолликулогенезу и сперматогенезу.

Вредные вещества, которые попадают в организм вместе с едой, ухудшают качество спермы у мужчин и угнетают овогенез у женщин. Чтобы зачать ребенка, паре необходимо нормализовать свое питание и снизить потребление такой пищи:

  • кондитерские сладости;
  • острые блюда;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • блюда, приготовленные во фритюре.

Овощи и фрукты, злаки, молочные продуты, мясо и рыба – рацион, включающий эти продукты, улучшит фертильность. Пить нужно не меньше 1,5 литра воды в день.

Влияет ли веганство на способность забеременеть и выносить ребенка? Исследования не обнаружили негативного влияния на фертильность, если потенциальные родители получают все необходимые элементы.

Нездоровый образ жизни нередко становится причиной того, что партнеры не могут завести детей. Курение, злоупотребление спиртными напитками, употребление наркотических и психоактивных веществ – все это влияет на фертильность.

У мужчин прекращает вырабатываться тестостерон. Спермограмма показывает, что сперматозоиды малоподвижны, имеют аномалии строения или вообще отсутствуют в сперме.

У женщин угнетается работа гонад, слишком рано наступает климакс из-за истощения яичников.

Большое количество половых партнеров и незащищенный секс тоже сказываются на репродуктивном здоровье. Если человек склонен к беспорядочным половым связям, у него повышается риск заражения венерическими инфекциями и появления воспалительных процессов в детородных органах.

Предлагаем ознакомиться  Свечи от бактериального простатита

При обращении в репродуктивный центр с проблемой бесплодия будущих родителей направляют на обследования, чтобы выяснить, что же мешает зачатию. Как правило выявляются следующие факторы:

  • Воспалительные заболевания половых органов. Воспаление придатков вызывает непроходимость труб, эндометриоз способствует развитию спаечного процесса в малом тазу. Половые инфекции поражают как мужские яички, так и женские половые органы.
  • Физиологические аномалии. Отсутствие матки или фаллопиевых труб, отсутствие семявыносящих протоков – такие аномалии, как правило, являются врожденными и обусловлены хромосомными отклонениями. В результате лечения оперативным путем могут быть удалены яички, яичники или матка.
  • Эндокринные сбои. Гормональный дисбаланс на каком-либо этапе регулирования фертильности является частой причиной бесплодия.

Что делать, если врачи обследовали мужчину и женщину и не обнаружили никаких отклонений, но беременность все равно не наступает? Бесплодие может иметь психогенный характер и появиться из-за бессознательного нежелания иметь детей вообще или от конкретного мужчины. В таком случае женщине необходимо обратиться к психотерапевту.

Фертильность зависит от огромного количества факторов, и одним из них действительно является прием витаминов, поддерживающих и улучшающих работу репродуктивной системы обоих партнеров.

Значение витамина Е

Почему же именно витамину Е уделяется столько внимания в момент подготовки женщины у будущему материнству?

Токоферол или витамин Е считается одним из важнейших для женского здоровья соединений природного происхождения: название токоферол в переводе с греческого означает «приносящий потомство». Доказано, что отсутствие витамина Е делает невозможным размножение млекопитающих.

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

Что известно о функции природного токоферола для организма человека? Среди основных его функций нужно отметить такие:

  • защита мембран клеток от разрушения их свободными радикалами;
  • повышение физической выносливости;
  • защита организма от преждевременного старения;
  • противодействие появлению воспалительных недугов;
  • препятствие образованию тромбов;
  • защита организма от разрушения эритроцитов и кислородного голодания;
  • сосудорасширяющее свойства и понижающее давление действие;
  • регенерация клеточных тканей;
  • синтез гормонов и поддержание обмена веществ;
  • продление молодости кожного эпителия;
  • поддержание памяти и зрения на достаточном уровне.

Считается, что снижение содержания витамина Е вызывает дефицит важных гормонов, сохраняющих беременность и защищающих плод множества врожденных патологий.

Продукты с содержанием витамина Е

По идее, здоровый человек должен удовлетворять потребности в токофероле через употребление продуктов. Так, жирорастворимого токоферола больше всего содержится в таких продуктах:

  • свежих фруктах и овощах;
  • нерафинированных маслах (особенно зародышей пшеницы, миндальном, хлопковом, кедровом, оливковом, соевом и кукурузном);
  • ростках пшеницы
  • красной рыбе;
  • семечках и орехах;
  • отрубях;
  • свежей зелени (особенно шпинате);
  • печени;
  • яичных желтках.

В период планирования ребенка и после фактического наступления беременности врачи рекомендуют получать полезные вещества прежде всего из продуктов. Витаминные добавки должны становиться только вспомогательным источником ценного вещества.

В больших количествах необходимое соединение присутствует в следующих продуктах:

  • маслах натурального растительного происхождения — в хлопковом, кукурузном, соевом, из зародышей пшеницы;
  • в бобовых и орехах;
  • в свежей зелени;
  • в лососе и судаке;
  • в угрях и кальмарах;
  • в кураге и черносливе;
  • в овсянке.

Также полезное вещество присутствует в сливочном масле и маргарине, твердом сыре, твороге и молоке. Определенное количество токоферола при планировании ребенка можно получить из свиного мяса, куриных и перепелиных яиц, телячьей печени, говядины и курятины.

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Основную долю ценного вещества следует получать из повседневного рациона

Дефицит витамина Е при беременности

Однако на деле, у многих людей наблюдается недостаток витамина Е. Врачи считают это следствием образа жизни современного человека, нерегулярным питанием, употребление рафинированных или замороженных, а также искусственных продуктов. А природного токоферола в такой пище содержится ничтожно мало.

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

Кроме того, постоянные стрессы, загазованность атмосферы, вредные привычки и злоупотребление химическими добавками еще увеличивают необходимость организма в токофероле, тем самым вызывая его дефицит.

Именно поэтому витамин Е врачи нередко назначают дополнительно, в виде аптечных препаратов. Традиционно многие гинекологи или репродуктологи назначают прием токоферола беременным женщинам или целым парам, собирающимся стать родителями.

Обычно о недостатке токоферола сигнализирует состояние кожи, ногтей, волос, сниженный иммунитет, мышечная слабость. Наиболее же опасными следствиями нехватки этого элемента является жировая дистрофия печени и снижение репродуктивной функции организма.

Также нехватка этого сложного природного соединения может приводить к:

  • нарушению координации движений и кожной чувствительности (особенно чувства «мурашек» по коже и «непослушных» рук или ног);
  • снижению психических функций (памяти, мышлению, слуху, зрению);
  • дряблости и сухости кожи, появлению пигментных пятен (если старение кожи прогрессирует, а веснушки или пигментные пятна появляются внезапно);

Нередко недостаток витамина Е настолько подавляет половую функцию партнеров, что приводит к бесплодию.

Если за время планирования не употреблять витамин Е, то уже на ранних сроках вынашивания ребенка может наступить дефицит этого компонента. Организм женщины очень активно расходует полезные вещества при беременности, поэтому авитаминоз развивается даже при хорошем питании.

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Дефицит ценного соединения приводит к очень серьезным расстройствам в организме

Симптомами нехватки токоферола в организме являются:

  • ухудшение состояния волос и сухость кожи;
  • мышечная слабость и ощущение апатии;
  • нарушение чувствительности кожи, частые мурашки по телу, ухудшение послушности конечностей;
  • пигментные пятна и веснушки, внезапно появившиеся на лице и теле;
  • снижение памяти и ухудшение умственной активности, нарушения зрения и слуха.

Значительный недостаток полезного вещества негативно отражается на репродуктивной системе. В период планирования беременности и во время вынашивания ребенка это особенно опасно, поскольку препятствует зачатию, а после него — повышает угрозу выкидыша и провоцирует развитие внутриутробных нарушений у ребенка.

Использование витамина Е для будущих отцов

Возможно, некоторых мужчин удивит необходимость приема витаминов для зачатия будущего ребенка. Однако ничего странного в этом нет, ведь именно плохое здоровье мужчины может помешать ему стать отцом или способствовать рождению малыша с различными отклонениями. Поэтому за 3-4 месяца до запланированной беременности будущим отцам также нередко назначают ряд витаминов для:

  • усиления защитных реакций организма;
  • полноценного функционирования репродуктивной системы;
  • уменьшения вредных воздействий окружающей среды.

О важности витамина Е для мужчины можно судить по его таким незаменимым свойствам:

  • защита клеток половых органов от повреждений;
  • поддержание хорошей потенции;
  • обеспечение высокой подвижности и живучести сперматозоидов.

Именно витамин Е в состоянии существенно повышать качество мужской спермы и бороться с такой частой проблемы мужского бесплодия, как низкая подвижность спермиев. Также мужчины нередко недополучают витамин Е из-за имеющихся у них вредных привычек (алкоголь, курение), которые мешают его полноценному усвоению.

Нередко доза витамина Е для мужчин составляет 300 мг в сутки (или по 100 мг трижды в день). Это больше, чем для женщин. Принимают препарат будущие отцы обычно до достижения цели – зачатия малыша.

Сколько принимать витамин Е при планировании беременности

Витамины нельзя считать совершенно безобидными и безвредными препаратами. Визит к врачу необходим для того, чтобы тот мог по биохимическому анализу крови определить, в каких именно витаминах и минералах нуждается конкретная женщина или определенный мужчина. После этого будет возможность подобрать такой комплекс, который покроет дефицит нужных веществ и не вызовет гипервитаминоза. Потому оставьте выбор препарата на усмотрение врача, не покупайте комплексы для зачатия на основании отзывов в интернете и советов фармацевта в аптеке.

Витаминные комплексы пойдут на пользу и обязательно поспособствуют успешному зачатию долгожданного малыша только в том случае, если супруги будут принимать их курсами по 20-22 дня с перерывами в неделю в течение 3-6 месяцев. Витамины не принято пить натощак, лучше всего делать это во время еды. При появлении любых симптомов индивидуальной непереносимости (сыпь, пищевые расстройства, кожный зуд) следует прекратить прием витаминного комплекса и обратиться к врачу.

Витамины не будут полезными и вероятность зачатия не повысится, если супруги будут в период подготовки принимать алкогольные напитки, пить много кофе и крепкий чай. Фертильность женщины и мужчины зависит не только от витаминов. Чтобы быстрее зачать ребенка, нужно привести в порядок собственный вес, снизить его, если есть лишние килограммы, правильно питаться, вести активный образ жизни.

​​​Если во время планирования беременности кто-то из супругов заболеет и появится необходимость в лечении антибиотиками, гормональными препаратами, противосудорожными и психотропными препаратами, прерывать курс витаминотерапии нет никакой необходимости. Большинство лекарственных средств хорошо сочетаются с витаминными комплексами. Но на всякий случай стоит сообщить доктору о том, какие препараты момент назначения уже принимаются, чтобы исключить развитие аллергии.

Сильные стрессы и проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой снижают вероятность зачатия у обоих супругов. Именно поэтому уже в период подготовки к зачатию следует сделать все возможное, чтобы психологический фон в семье был благоприятным и доброжелательным. На пользу пойдут и прогулки в парке, вдали от автомобилей, или поездки на природу.

О том, как подготовиться к зачатию, смотрите в следующем видео.

Вам будет интересно узнать

Узнайте, на каком сроке можно определить двойню.

Как часто рождаются королевские двойни? Об этом читайте здесь.

Витамин Е можно принимать как отдельно (это монопрепараты фирм Зентива, Допельгерц, Витрум и др.), так и в составе витаминных комплексов.

Наиболее эффективные комплексы – «АлфаВит», «Триовит», «Витрум», «Компливит». Но, несмотря на преимущества, препараты также могут вызвать побочные эффекты и имеют противопоказания.

Дозировка

Устанавливается врачом на основании многих критериев, включая вид предстоящего оплодотворения – искусственный или естественный:

  • Для мужчин: суточная норма приема витамина E для составляет 300 мг, в течение курса дозировку обычно не уменьшают. Непременное условие для этого – хорошая переносимость препарата организмом.
  • Для женщин: во многом суточный объем препарата зависит от основной причины его приема. Токоферол следует принимать по 100 мг, каждые 12 часов. Указанную суточную дозировку могут увеличить при ранее перенесенных случаях непроизвольного прерывания беременности. Но за 24 часа витамин E 400 мг превышать не должен.

Как правильно?

Схема приема витамина Е при планировании беременности составляется в индивидуальном порядке для каждой женщины. Учитывают, что 1 капсула может содержать 100, 200 или 400 мг активного вещества.

Когда начинать?

Зависит от того, для чего планируется использование витамина:

  • В рамках подготовки к процедуре ЭКО прием токоферола следует начать минимум за 5 месяцев до искусственного оплодотворения.
  • Мужчинам и женщинам, планирующим естественное зачатие, к прохождению курса нужно приступить за 3-4 месяца.

С какого дня цикла?

Прием токоферола назначают с первого дня цикла.

Но иногда витамин E может подавлять овуляцию, поэтому женщине важно сообщить врачу о появившихся изменениях в состоянии менструального цикла для коррекции назначения.

Рекомендовано употребление токоферола после еды, при этом пища обязательно должна содержать жиры. Тогда витамин E сможет полноценно раствориться и насытить организм в полном объеме.

У женщин длительность приема витамина E составляет 3 месяца. Затем врач проводит контрольное обследование организма пациентки и устанавливает, стоит ли продлевать курс, или пройденной медикаментозной поддержки организма достаточно.

У мужчин прием витамина E может превышать 3 месяца. Это зависит от динамики улучшения качественного и количественного состава эякулята.

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

Длительность приема при этом определяется индивидуально. Как правило, пить витамин Е женщинам и мужчинам нужно на протяжении 1-2 месяцев, поскольку вещество накапливается в организме, слишком длительный прием без перерывов может привести к гипервитаминозу. Но по индивидуальным показаниям сроки употребления препарата могут быть продлены — решение об этом должен принимать врач.

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

Перед зачатием употреблять полезные добавки нужно в течение ограниченного времени

Начинать прием витамина Е перед зачатием женщинам рекомендуют с первого дня месячного цикла. Это позволяет максимально восполнить возможный дефицит токоферола в организме.

Как правило, после зачатия, уже во время беременности, женщины продолжают принимать добавку в указанных врачом дозировках. Суточные нормы при этом могут быть повышены вплоть до 200-300 мг, организм расходует полезные вещества активнее, поэтому и поступать они должны в больших количествах, чем в период планирования.

Совет! Что касается мужчин, то им после зачатия прием витамина Е разрешается прекратить. Однако при заботе о своем здоровье не стоит полностью отказываться от токоферола — лучше по-прежнему регулярно пить его короткими курсами.

Общеизвестно, что именно в этот период женщина должна находиться в достаточно хорошей форме. Не зря современные репродуктологи советуют каждой семейной паре готовиться к зачатию. А это нередко включает полное медицинское обследование и необходимое медикаментозное лечение.

Почему же именно Витамину Е принадлежит первое место по полезности для будущей матери и даже отца? Это связано с особой ролью этого соединения в функции готовности организма к зачатию и вынашиванию полноценного малыша.

Многие пациентки гинеколога, знают, что при множестве нарушений менструальной функции (нерегулярность или задержка месячных) врачи традиционно назначают им препараты с витамином Е. Это связано с тем, что именно токоферол поддерживает в женском организме важнейшие функции, связанные с зачатием:

  • выработки прогестерона;
  • полноценного формирования яйцеклеток;
  • созревания маточного слоя и поддержания менструального цикла.

Репутация витамина Е в качестве эликсира молодости и залога счастливого материнства может приводить к его неправильному и избыточному применению, что совершенно недопустимо.

Многие считают, что в первом триместре токоферол особо важен, ведь его недостаток может привести к нарушению полноценного функционирования плаценты.

Последствиями же этого нарушения могут стать нехватка кислорода у плода, которая может привести как к преждевременным родам, так и к различным нарушениям здоровья будущего малыша.

Обычно врачи назначают прием витамина Е именно в первом триместре беременности, а на более поздних сроках его отменяют или дозу существенно снижают.

Важнейшей функцией витамина Е у беременной женщины является:

  1. поддержание нормального гормонального фона и функции яичников у беременной;
  2. обеспечение выработки пролактина для поддержания нормальной лактации после родов;
  3. увеличение прочности и эластичности мышечных волокон.
  4. улучшение микроциркуляции крови и стабилизация давления.
  5. снижение риска преждевременного старения или отслоения плаценты;
  6. активизация кровоснабжения пуповины;
  7. повышения иммунной реакции половой системы на проникновение инфекции.

Считается, что нехватка витамина Е у беременных может приводить к осложнениям в виде:

  • болезненности в мышцах или судорогам;
  • угрозе прерывания в начальном сроке беременности;
  • резкому ухудшению состояния кожи беременной, ее волос и ногтей;
  • повышению артериального давления;
  • появлению отеков;
  • более частого появления врожденных патологий у плода.

И еще один совет: поскольку токоферол является жирорастворимым витамином, никакие низкокалорийные диеты не могут быть рекомендованы женщинам в этот период.

Несмотря на положительные свойства препарата, женщинам без назначения гинеколога принимать его не рекомендуется.

Как часто рождаются королевские двойни? Об этом читайте здесь.

Действительно, помогает забеременеть витамин е, отзывы этому подтверждение. От него зависят:

  • способность женщины к зачатию,
  • он способствует развитию и вынашиванию беременности без патологий.
  • Стимулирует процесс овуляции.
  • Активно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за половую систему и ее функционирование.
  • Способствует омоложению женского организма.
  • Обогащает ткани кислородом, влияет на улучшение обменных процессов, наполняет организм энергией и силой.
  • Необходимая дозировка витамина Е для зачатия в женском организме способствует правильному развитию и созреванию яйцеклетки, а также последующей овуляции.
  • Отвечает за правильное формирование плаценты, очень важного атрибута для вынашивания беременности.
  • Является важным компонентом при дальнейшем делении клетки и росте плода.
  • Способствует предотвращению развития анемии плода, позволяет избежать различных опухолевых заболеваний, предотвращает развитие тромбов в сердечно-сосудистой системе.

Препараты с витамином Е

Поливитаминных препаратов с содержанием токоферола в аптеках представлено очень много. Но при планировании зачатия врачи часто назначают мужчинам и женщинам самые простые и бюджетные средства.

Витаминный препарат содержит в себе всего 2 действующих вещества — витамины Е и А. Обычно применяют его для улучшения здоровья кожи и волос. Однако при дефиците Е препарат Аевит точно так же может быть использован в период планирования ребенка.

Пить добавку нужно строго по инструкции и в соответствии с указаниями врача. При этом есть одна особенность — при наступлении беременности прием средства нужно немедленно прекратить и при необходимости перейти на другие препараты с содержанием токоферола. Дело в том, что витамин А, присутствующий в Аевите, в избыточных количествах при беременности может оказаться вреден.

Очень простая добавка с единственным действующим веществом продается под названием Витамин Е. Препарат от бренда Зентива выпускается в форме капсул с масляным раствором.

Принимают препарат в соответствии с инструкцией, по 1-2 капсулы в сутки сразу после еды. Моновитамин удобен тем, что позволяет повысить уровень токоферола в организме без повышения объемов других витаминных веществ.

В основном, токоферол назначают принимать с другими витаминами или гормональными препаратами. Цель – урегулирование содержания полезных веществ в организме, профилактика внутриутробной патологии плода в будущем.

Фолиевая кислота

Токоферол назначают одновременно с фолиевой кислотой для стабилизации уровня эстрадиола и профилактики выкидыша. Также витамин B9 предотвращает наступление токсикоза и его сопутствующих признаков, включая тошноту и рвоту.

Доза в мг для разных женщин – индивидуальна, но в основном назначают по 400 мкг в сутки, если ранее были случаи невыношенной беременности.

Йодомарин

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

В совокупности с токоферолом, Йодомарин обеспечивает профилактику гипоксии у плода, нормализует активность щитовидной железы, повышает защитные способности организма. Также сочетание двух препаратов предотвращает значительный набор веса за время беременности, поскольку стабилизирует состояние эндокринной системы.

Их принимают совместно с токоферолом, начиная с 13-15 дня цикла по 100 мг в сутки, затем дозировку увеличивают вдвое.

Витамин A

По мере приема токоферола, концентрация ретинола в крови существенно сокращается. Поэтому объем этого вещества нужно компенсировать за счет ежедневного приема капсул.

То, как надо принимать витамин A в конкретном клиническом случае, решает только врач.

Обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей, достаточное поступление крови к плаценте и плоду.

Витамин C устраняет токсины, очищает кровь и эякулят от вредоносных соединений.

Омега 3

Токоферол в капсулах дополняет действие Омега-3, помогая ей выполнять биологические функции: укреплять иммунитет и удерживать уровень кровяного давления в норме. Также от содержания этой кислоты в крови зависит полноценность внутриутробного роста и развития ребенка.

Аскорутин

Содержит одновременно аскорбиновую кислоту и рутин – вещество, укрепляющее стенки кровеносных сосудов.

Также Аскорутин повышает иммунные свойства организма, предотвращая заболевание вирусными инфекциями.

Ангиовит

Поливитаминный комплекс, содержит пиридоксин, фолиевую кислоту и цианокобаламин.

Составляющий компонент препарата Его функции и польза в рамках подготовки к беременности
Витамин B6 (пиридоксин) Нормализует состояние иммунитета, предотвращает развитие заболеваний в период беременности. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B9 (фолиевая кислота) Улучшает кровоснабжение тканей. Способствует правильному строению головного и спинного мозга. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B12 (цианокобаламин) Способствует обновлению крови, снижает концентрацию холестерина в организме, нормализует состояние нервной системы.

В совокупности указанные вещества способствуют наступлению оплодотворения, профилактике внутриутробных пороков развития плода. Мужчины принимают Ангиовит для улучшения качества спермы, повышения числа жизнеспособных половых клеток.

Сложная беременность двойней — поможет ли пессарий? Подробности — здесь.

Предлагаем ознакомиться  Преднизолон уколы для детей инструкция по применению

Двойняшки от разных отцов — возможно ли это? Смотрите тут.

Фолиевая кислота

Токоферол назначают одновременно с фолиевой кислотой для стабилизации уровня эстрадиола и профилактики выкидыша. Также витамин B9 предотвращает наступление токсикозаи его сопутствующих признаков, включая тошноту и рвоту.

Йодомарин

Симптомы переизбытка витамина Е

Токоферол при избыточном употреблении способен накапливаться в организме и провоцировать наступление гипервитаминоза. Применять витамин Е для планирования беременности нужно с осторожностью. Симптомы передозировки проявляются не сразу, поскольку сначала витамин откладывается в жировой ткани и просто приводит к набору лишнего веса.

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

Но если переизбыток токоферола окажется слишком сильным, то могут проявиться следующие негативные признаки:

  • повышение маточного тонуса;
  • склонность к кровотечениям и ухудшение свертываемости крови;
  • расстройства нервной системы — бессонница, раздражительность и частые эмоциональные перепады;
  • высыпания на коже;
  • головные боли и расстройство пищеварения.

Также длительная передозировка может негативно отразиться на печени и почках и ухудшить выводящие способности организма.

При появлении тревожных симптомов прием токоферола нужно немедленно прекратить. Если гипервитаминоз не успел как следует развиться, то побочные эффекты проходят достаточно быстро, по мере того, как витамин выводится из организма.

Различные мнения о витамине Е

Действительно, токоферол проходит в акушерстве и гинекологии под названием «витамин репродуктивной системы». Еще 40 лет назад он входил в любые схемы лечения гинекологических заболеваний. А информация о антиоксидантных свойствах этого витамина делает его модным и наиболее «раскрученным» препаратом в аптечной сети.

Некоторые современные специалисты считают, что витамин Е ничем не важнее других витаминов, например А, С или В. Множество врачей уверенны, что у здорового человека его потребность в активных веществах в большинстве случаев полностью восполняется при нормальном питании. Действительно, часть полезных свойств за витамином Е сохранилось и подтверждена последними исследованиями. К ним относится:

  1. понижение количества смертей от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин старше 45 лет;
  2. снижение рака простаты и мочевого пузыря у курящих мужчин;
  3. замедление старческих изменений в глазной сетчатке в комплексе с витамином С, цинком, медью и бета-каротином;
  4. уменьшение на 10% появлений хронических деструктивных патологий (эмфиземы, бронхоэктазии, хронического бронхита) у женщин старше 45 лет.

Однако в отношении приема токоферола для беременных женщин многие специалисты были разочарованы исследованиями. Выяснилось, что этот «чудо-витамин» не только не является панацеей, но и может иметь неприятные последствия при приеме в больших дозах при беременности. К таким «неприятностям» относятся данные о том, что витамин Е может способствовать:

  1. повышению в 9 раз количеству нарушений здоровья у новорожденных;
  2. рождению малышей с низким весом;
  3. увеличению количества пороков сердечно-сосудистой системы у новорожденных.
  4. увеличению вдвое числа мертворожденных детей;
  5. отсутствию какого-либо положительного влияния на количество выкидышей при беременности;
  6. не только не способствовать понижению, но и приводить к повышению риска количества осложнений беременности (эклампсия, преэклампсия) и утяжелению их проявлений.

С учетом всех этих данных, множество современных «продвинутых» врачей считают самым приемлемым восполнять недостаток витамина Е через полезные продукты. Особенно это касается беременных женщин и тех, кто планирует забеременеть.

О безопасных дозах синтетического витамина Е врачи пока не имеют единого мнения. Их подбирают обычно индивидуально. Однако в любом случае, доза этого препарата не должна превышать 400 мг. Опасность злоупотребления этим витамином может поспособствовать кровотечению или другим процессам нарушений кровосвертываемости.

В любом случае, при планировании беременности и ее наступлении, главной целью женщины является вынашивание и рождение полноценного ребенка, а также сохранение собственного здоровья. Конечно же, в любом случае самоназначение витамина Е недопустимо. Доказано, что избыток этого соединения в организме даже более опасен, чем его недостаток.

Поэтому для получения правильной информации о необходимости приема искусственного заменителя этого природного соединения важно посоветоваться с врачом. В любом случае, главный упор будущей матери важно делать на обогащение своего организма полезными и качественными продуктами, а не синтетическими препаратами. Здоровья вам и вашим малышам!

  • источник

    Как принимать витамин Е в период планирования беременности?

    Цель назначения витамина E в период планирования беременности – подготовка организма женщины к предстоящему зачатию и вынашиванию плода. Но токоферол (второе название биологически активного вещества) рекомендуют принимать и мужчинам. Витамин улучшает качество эякулята, способствует увеличению количества жизнеспособных, подвижных сперматозоидов, выводит из половой системы токсины.

    Несмотря на положительные свойства препарата, женщинам без назначения гинеколога принимать его не рекомендуется.

    Зачем и нужно ли пить?

    Витамин E при планировании беременности выполняет свыше 10 полезных функций, направленных на создание благоприятных условий для зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Только специалист может установить, нужно ли пить токоферол в определенном клиническом случае. Врач учитывает информацию анамнеза, общее состояние здоровья, возраст, вес, результаты обследования и многие другие факторы.

    Польза

    Чем полезен токоферол:

    • Улучшает состояние и функцию яичников.
    • Удерживает уровень прогестерона в норме.
    • Участвует в формировании плаценты.
    • Стимулирует рост и развитие матки.

    Также витамин E помогает избавиться от воспалительных заболеваний, протекающих в органах половой системы – в том числе, в скрытой форме. Дополнительная польза от применения токоферола – обеспечение подготовки эндометрия к имплантации плодного яйца.

    Чем опасен?

    Токоферол может привести к нарушению экскреторной (выделительной) функции печени и почек. Витамин повышает риск развития маточного кровотечения. Также препарат увеличивает степень плотности и упругости мышечной ткани, что потенциально может привести к преждевременному началу родовой деятельности ( преждевременным родам ).

    Может ли поспособствовать зачатию двойни?

    Вероятность зачатия двойни зависит от приема витамина E не прямым, а косвенным образом. Благоприятные условия для многоплодия создает коррекция гормонального баланса и улучшение качества спермы за счет увеличения числа подвижных клеток.

    Противопоказания

    Токоферол нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, а также при наличии проблем со свертываемостью крови. В целом, витамин хорошо воспринимается как мужчинами, так и женщинами.

    Побочные эффекты

    При перенасыщении организма токоферолом появляются такие признаки:

    • Снижение остроты зрения.
    • Головная боль.
    • Повышенная утомляемость.
    • Расстройство пищеварения.
    • Тошнота, в тяжелых клинических случаях – рвота.
    • Головокружение.

    Также среди побочных эффектов – появление высыпаний и красных пятен на лице, теле; зуд.

    Способ применения токоферола не влияет на вероятность развития осложнений.

    Как принимать витамин E в период планирования беременности?

    Несмотря на то, что в каждой упаковке с витамином E содержится инструкция по применению препарата, нужно ориентироваться на назначение наблюдающего врача.

    Специалист рассчитывает дозировку токоферола и составляет схему его приема. Учитывает возраст, вес пациентки и/или ее партнера, общее состояние здоровья и фактор, который повлек необходимость в применении витамина E.

    Зачастую таковым служит наличие одного или нескольких выкидышей в анамнезе. Отклоняться от назначенной врачом схемы приема токоферола не рекомендуется.

    Как часто рождаются королевские двойни? Об этом читайте здесь.

    Какой препарат лучше?

    Витамин Е можно принимать как отдельно (это монопрепараты фирм Зентива, Допельгерц, Витрум и др.), так и в составе витаминных комплексов.

    Наиболее эффективные комплексы – «АлфаВит», «Триовит», «Витрум», «Компливит». Но, несмотря на преимущества, препараты также могут вызвать побочные эффекты и имеют противопоказания.

    Дозировка

    Устанавливается врачом на основании многих критериев, включая вид предстоящего оплодотворения – искусственный или естественный:

    • Для мужчин: суточная норма приема витамина E для составляет 300 мг, в течение курса дозировку обычно не уменьшают. Непременное условие для этого – хорошая переносимость препарата организмом.
    • Для женщин: во многом суточный объем препарата зависит от основной причины его приема. Токоферол следует принимать по 100 мг, каждые 12 часов. Указанную суточную дозировку могут увеличить при ранее перенесенных случаях непроизвольного прерывания беременности. Но за 24 часа витамин E 400 мг превышать не должен.

    Как правильно?

    Схема приема витамина Е при планировании беременности составляется в индивидуальном порядке для каждой женщины. Учитывают, что 1 капсула может содержать 100, 200 или 400 мг активного вещества.

    Когда начинать?

    Зависит от того, для чего планируется использование витамина:

    • В рамках подготовки к процедуре ЭКО прием токоферола следует начать минимум за 5 месяцев до искусственного оплодотворения.
    • Мужчинам и женщинам, планирующим естественное зачатие, к прохождению курса нужно приступить за 3-4 месяца.

    С какого дня цикла?

    Прием токоферола назначают с первого дня цикла.

    Но иногда витамин E может подавлять овуляцию, поэтому женщине важно сообщить врачу о появившихся изменениях в состоянии менструального цикла для коррекции назначения.

    До, во время или после еды?

    Рекомендовано употребление токоферола после еды, при этом пища обязательно должна содержать жиры. Тогда витамин E сможет полноценно раствориться и насытить организм в полном объеме.

    Сколько длится курс по времени?

    У женщин длительность приема витамина E составляет 3 месяца. Затем врач проводит контрольное обследование организма пациентки и устанавливает, стоит ли продлевать курс, или пройденной медикаментозной поддержки организма достаточно.

    У мужчин прием витамина E может превышать 3 месяца. Это зависит от динамики улучшения качественного и количественного состава эякулята.

    С какими препаратами назначают совместно и зачем?

    В основном, токоферол назначают принимать с другими витаминами или гормональными препаратами. Цель – урегулирование содержания полезных веществ в организме, профилактика внутриутробной патологии плода в будущем.

    Фолиевая кислота

    Токоферол назначают одновременно с фолиевой кислотой для стабилизации уровня эстрадиола и профилактики выкидыша. Также витамин B9 предотвращает наступление токсикоза и его сопутствующих признаков, включая тошноту и рвоту.

    Доза в мг для разных женщин – индивидуальна, но в основном назначают по 400 мкг в сутки, если ранее были случаи невыношенной беременности.

    Йодомарин

    В совокупности с токоферолом, Йодомарин обеспечивает профилактику гипоксии у плода, нормализует активность щитовидной железы, повышает защитные способности организма. Также сочетание двух препаратов предотвращает значительный набор веса за время беременности, поскольку стабилизирует состояние эндокринной системы.

    Дюфастон и Утрожестан

    Их принимают совместно с токоферолом, начиная с 13-15 дня цикла по 100 мг в сутки, затем дозировку увеличивают вдвое.

    Цель – коррекция гормонального фона за счет стимуляции выработки прогестерона, наращивание эндометрия для имплантации плодного яйца.

    Витамин A

    По мере приема токоферола, концентрация ретинола в крови существенно сокращается. Поэтому объем этого вещества нужно компенсировать за счет ежедневного приема капсул.

    В организме будущей матери должно быть достаточное количество ретинола, поскольку он обеспечивает закладку органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы у плода, предопределяет остроту зрения.

    То, как надо принимать витамин A в конкретном клиническом случае, решает только врач.

    Витамин C (аскорбиновая кислота)

    Обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей, достаточное поступление крови к плаценте и плоду.

    Также аскорбиновая кислота и токоферол совместно повышают иммунитет, препятствуя развитию различных заболеваний.

    Витамин C устраняет токсины, очищает кровь и эякулят от вредоносных соединений.

    Омега 3

    Токоферол в капсулах дополняет действие Омега-3, помогая ей выполнять биологические функции: укреплять иммунитет и удерживать уровень кровяного давления в норме. Также от содержания этой кислоты в крови зависит полноценность внутриутробного роста и развития ребенка.

    Сочетание из витамина E и Омега-3 предотвращает отторжение плодного яйца и развитие выкидыша.

    Аскорутин

    Содержит одновременно аскорбиновую кислоту и рутин – вещество, укрепляющее стенки кровеносных сосудов.

    Польза от применения этого препарата на этапе планирования беременности – насыщение тканей кислородом, профилактика развития маточного кровотечения.

    Также Аскорутин повышает иммунные свойства организма, предотвращая заболевание вирусными инфекциями.

    Ангиовит

    Поливитаминный комплекс, содержит пиридоксин, фолиевую кислоту и цианокобаламин.

    Составляющий компонент препарата Его функции и польза в рамках подготовки к беременности
    Витамин B6 (пиридоксин) Нормализует состояние иммунитета, предотвращает развитие заболеваний в период беременности. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
    Витамин B9 (фолиевая кислота) Улучшает кровоснабжение тканей. Способствует правильному строению головного и спинного мозга. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
    Витамин B12 (цианокобаламин) Способствует обновлению крови, снижает концентрацию холестерина в организме, нормализует состояние нервной системы.

    В совокупности указанные вещества способствуют наступлению оплодотворения, профилактике внутриутробных пороков развития плода. Мужчины принимают Ангиовит для улучшения качества спермы, повышения числа жизнеспособных половых клеток.

    Сложная беременность двойней — поможет ли пессарий? Подробности — здесь.

    Двойняшки от разных отцов — возможно ли это? Смотрите тут.

    Часто задаваемые вопросы

    Аевит или витамин E?

    Витамин Е при планировании беременности служит препаратом выбора только в том случае, когда на ретинол, который входит в состав препарата Аевит, у пациента аллергия. При хорошей переносимости витамина B1 лучше выбрать именно комплекс, а не отдельный токоферол.

    Чем опасна передозировка?

    Развитием множественных осложнений, среди которых:

    • Нарушение свертываемости крови, предрасположенность к кровотечению.
    • Почечная недостаточность.
    • Ослабление полового здоровья (снижение либидо, эректильная дисфункция).
    • Инсульт геморрагического типа.
    • Воспаление вен, образование внутри них тромбов.

    Чтобы избежать развития перечисленных осложнений, противопоказано превышение дозировки токоферола, установленной наблюдающим специалистом.

    Витамин или рыбий жир?

    Зависит от индивидуальных особенностей организма. У некоторых людей аллергия на рыбий жир, также далеко не всем нравится специфический вкус этого продукта.

    Существуют как положительные, так и отрицательные стороны применения витамина E в период планирования беременности. Соблюдение рекомендаций врача позволяет минимизировать вероятность развития побочных эффектов от применения токоферола и пройти эффективную подготовку к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.

    источник

    Как принимать витамин Е для зачатия

    Женщины, планирующие беременность, начинают с поиска витаминов и выяснения, какие из них эффективней помогут забеременеть. Один из таких витаминов – витамин Е для зачатия, как принимать и дозировку устанавливает только врач. В научной сфере он называется токоферол. В данной статье будет рассмотрен вопрос, когда пить витамин Е для зачатия.

    Витамин Е помогает забеременеть отзывы

    Действительно, помогает забеременеть витамин е, отзывы этому подтверждение. От него зависят:

    • способность женщины к зачатию,
    • он способствует развитию и вынашиванию беременности без патологий.
    • Стимулирует процесс овуляции.
    • Активно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за половую систему и ее функционирование.
    • Способствует омоложению женского организма.
    • Обогащает ткани кислородом, влияет на улучшение обменных процессов, наполняет организм энергией и силой.
    • Необходимая дозировка витамина Е для зачатия в женском организме способствует правильному развитию и созреванию яйцеклетки, а также последующей овуляции.
    • Отвечает за правильное формирование плаценты, очень важного атрибута для вынашивания беременности.
    • Является важным компонентом при дальнейшем делении клетки и росте плода.
    • Способствует предотвращению развития анемии плода, позволяет избежать различных опухолевых заболеваний, предотвращает развитие тромбов в сердечно-сосудистой системе.

    Как принимать витамин Е чтобы забеременеть

    На вопрос «Как правильно пить витамин Е для зачатия» — отвечаем. Правильно принимается витамин Е чтобы забеременеть вместе с витамином А. Современная наука также отмечает, что своевременный прием витамина. Стимулирует кровоснабжение. Е в дородовой период способствует развитию лактации. Те мамочки, которые вовремя стали получать витамин Е обладают хорошим количеством молока и способны сами выкармливать младенца, не прибегая к искусственным смесям и добавкам.

    Помогает ли витамин Е забеременеть

    Недостаточность в организме токоферола может спровоцировать на ранних сроках прерывание беременности, послужить причиной сильных токсикозов в последний триместр беременности.

    Причинами недостаточного содержания токоферола в организме могут послужить:

    1. ведение нездорового образа жизни и нерациональное поступление полезных веществ в организм. Например, в результате неправильного сочетания приема витаминов, взаимоисключающие друг друга. Курение и алкоголь также препятствует поступлению витамина Е в организм.
    2. недостатком витамина Е могут страдать люди, испытывающие тяжелые физические нагрузки.
    3. вегетарианская пища, термически обработанная тоже является плохим проводником Витамина Е.
    4. причиной могут служить аллергические и патологические процессы, проходящие в организме. Например, панкреатит, хронический холецистит.
    5. в исключительных случаях, причиной может служить генетический фактор, например, печеночный метаболизм.

    Признаки недостатка витамина Е

    Симптомами недостаточности витамина Е служат:

    1. анемический синдром или по-другому кислородная недостаточность.
    2. координационные нарушения.
    3. нарушения зрительного характера, связанные с утончением сетчатки глаза.
    4. недостаточности витамина Е – миопатия, выраженная ослаблением мышц. В связи с этим и репродуктивные органы перестают правильно функционировать. Также наблюдается онемение конечностей.

    Витамин Е зачатия: дозировка

    В целях улучшения спермограммы и в комплексе других препаратов мужчинам назначается витамин Е для зачатия. Дозировка сохраняется та же: по одной капсуле в сутки после завтрака.

    Восстановить нужное содержание Витамина Е можно если несколько пересмотреть свой рацион и включить в него продукты с большим содержанием витамина Е. Рекордсменом по содержанию данного витамина является хлопковое масло – в нем содержится 100 мг. Витамина Е. На втором месте масло кукурузное, содержащее 80 мг. Витамина Е. Также большим количеством токоферола отличается масло подсолнечника. Кроме этого, витамин Е содержится в арахисовых орехах, горохе, облепихе, миндале.

    Следует отметить, что если упор делается на повышение содержания витамина Е в организме, на период приема препарата следует отказаться от хлебобулочных изделий, так как его употребление сильно влияет на снижение количества витамина Е.

    Витамин Е для зачатия: как принимать, дозировка

    Витамин Е обычно существует в виде капсул желтого или оранжевого цвета, при приеме их следует запивать незначительным количеством теплой воды. Как пить витамин Е чтобы забеременеть — по одной капсуле в день после завтрака, так как натощак его принимать не рекомендуют. Все полезные компоненты будут лучше усваиваться, если прежде было съедено небольшое количество жира, например, бутерброд с маслом.

    Для успешного зачатия токоферол лучше принимать параллельно с фолиевой кислотой. При приеме важно соблюдать дозировку, так как переизбыток витамина Е способен нанести вред организму будущей мамы, а также будущему ребенку. Следует помнить, что норма витамина Е равна 10-20 мг в сутки. На форуме можно прочитать кому помог витамин Е забеременеть.

    Получить бесплатную консультацию врача

    Как и когда пить витамин Е для зачатия

    Если женщина в нужном количестве не пила витамин Е и забеременела, или если есть риск невынашивания беременности, врач может увеличить его дозу до двухсот – трехсот граммов в день, вот так помогает ли витамин Е забеременеть. Такая дозировка сохраняется до периода зачатия. Как только женщине становится понятно, что она пила витамин Е и забеременела, то дозировку следует тут же сократить, или перестать принимать. Его избыток так же способен стать причиной многих заболеваний будущего ребенка.

    Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

    Существует много признаков, по которым доктор при осмотре и по жалобам женщины, может определить нехватку витамина Е (токоферола).

    • Нарушение менструального цикла у женщины;
    • Плохое функционирование мужской половой системы;
    • Снижение сексуального влечения (это касается не только женщин, но и мужчин);
    • Ухудшение состояние волос и кожи;
    • Повышенное потоотделение;
    • Ухудшение зрения;
    • Перепады настроения, от веселого до депрессивного;
    • Апатичное состояние;
    • Слабость;
    • Сухость слизистых оболочек.

    Свое внимание обратите и на тот факт, что при неправильном употреблении препарата могут возникнуть нежелательные последствия, с которыми необходимо будет бороться. Только ваш доктор может вам рассказать, как правильно пить витамин е для зачатия, но и для улучшения общего состояния организма. Однако запомните, что при злоупотреблении могут возникать аллергические реакции и отравления.

    Предлагаем ознакомиться  Как мёд влияет на потенцию – лучшие рецепты для лучшего секса

    Мужчины принимают витамин Е в дозе 100-300 мг в сутки для улучшения потенции. Будущие мамы прежде чем приступить к такой важной и ответственной миссии как зачатие ребенка перечитывают массу литературы и форумов. Так вот, одним из самых распространенных вопросов в этой категории является вопрос, когда начинать пить витамин Е для успешного зачатия здорового ребенка? В этой ситуации ответ будет таковым, что нет конкретно установленных дней для приема, его необходимо пить 14 дней подряд, каждый цикл. Это во многом повысит ваши шансы забеременеть.

    Так как витамин Е способствует правильному формированию нервной трубки вашего будущего малыша. И пришло время вернуться к передозировке этим, на первый взгляд безобидным витамином.

    • Тошнота;
    • Рвота;
    • Головокружение;
    • Головная боль;
    • Признаки диареи;
    • Кратковременная потеря зрения;

    Такие признаки появляются при легкой степени отравления, при более тяжелом состоянии могут возникнуть:

    • Кровотечения;
    • Расстройства сексуального характера;
    • Септические повреждения;
    • Тромбофлебит;
    • Инсульт головного мозга.

    При возникновении этих признаков немедленно обратитесь к своему врачу. Это поможет вам избежать множества проблем.

    Взаимодействие с другими препаратами:

    Несмотря на риск возникновения передозировки, грамотное употребление витамина Е приносит множество полезных эффектов. При правильном приеме он усиливает действие антиоксидантов. Витамин Е повышает свою эффективность от приема витамина А и витамина Д, уменьшает токсичность некоторых препаратов. Но при повышении концентрация токоферола в крови может снизиться содержание витамина А. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо принимать их в комплексе.

    Продукты с высоким содержание витамина Е:

    Токоферол относится к жирорастворимым веществам. Плохо растворяется в воде, но быстро разрушается на воздухе и под действием высоких температур.

    Основной продукт содержащий этот витамин – это печень.

    Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

    Много его содержится и в различных травах. Таких как:

    • Шиповнике;
    • Листьях одуванчика;
    • Малине;
    • Крапиве;
    • Льняных семечках.

    При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

    Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

    Основным противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность организма к нему. Если при употреблении у вас возникли какие-либо посторонние ощущения, либо появилась сыпь – необходимо немедленно прекратить прием во избежание ухудшения состояния. Ведь все, что вы принимаете готовясь стать мамой должно идти вам только на пользу.

    Очень часто витамин Е назначают уже при наступлении беременности, так как он положительно влияет на качество и развитие плаценты. И приносит много пользы будущем ребенку. Однако не забывайте, что при неправильном употреблении это препарат может нанести больше вреда, чем пользы и если вы решили запланировать ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте также, что этот препарат полезен в употреблении и вашему партнеру.

    источник

  • Противопоказания

    Токоферол является строго необходимым для человеческого здоровья соединением. Поэтому в тех или иных количествах он нужен всем женщинам при планировании зачатия и при наступлении беременности.

    Но при отдельных состояниях дополнительный прием токоферола может быть противопоказан. Употреблять полезное вещество не рекомендуется:

    • при гиперчувствительности к витаминному соединению;
    • при кардиосклерозе;
    • при наличии инфаркта миокарда в прошлом.

    Консультация с врачом при планировании ребенка поможет установить, есть ли у женщины противопоказания, и можно ли ей принимать аптечные средства с содержанием токоферола.

    Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: как принимать

    Даже у самых ценных веществ есть определенные противопоказания

    Токоферол нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, а также при наличии проблем со свертываемостью крови. В целом, витамин хорошо воспринимается как мужчинами, так и женщинами.

    Зачем и нужно ли пить?

    Витамин E при планировании беременности выполняет свыше 10 полезных функций, направленных на создание благоприятных условий для зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Только специалист может установить, нужно ли пить токоферол в определенном клиническом случае. Врач учитывает информацию анамнеза, общее состояние здоровья, возраст, вес, результаты обследования и многие другие факторы.

    Польза

    Чем полезен токоферол:

    • Улучшает состояние и функцию яичников.
    • Удерживает уровень прогестерона в норме.
    • Участвует в формировании плаценты.
    • Стимулирует рост и развитие матки.

    Также витамин E помогает избавиться от воспалительных заболеваний, протекающих в органах половой системы – в том числе, в скрытой форме. Дополнительная польза от применения токоферола – обеспечение подготовки эндометрия к имплантации плодного яйца.

    Чем опасен?

    Токоферол может привести к нарушению экскреторной (выделительной) функции печени и почек. Витамин повышает риск развития маточного кровотечения. Также препарат увеличивает степень плотности и упругости мышечной ткани, что потенциально может привести к преждевременному началу родовой деятельности (преждевременным родам).

    Вероятность зачатия двойни зависит от приема витамина E не прямым, а косвенным образом. Благоприятные условия для многоплодия создает коррекция гормонального баланса и улучшение качества спермы за счет увеличения числа подвижных клеток.

    Чем опасен?

    Токоферол может привести к нарушению экскреторной (выделительной) функции печени и почек. Витамин повышает риск развития маточного кровотечения. Также препарат увеличивает степень плотности и упругости мышечной ткани, что потенциально может привести к преждевременному началу родовой деятельности ( преждевременным родам ).

    Существует много признаков, по которым доктор при осмотре и по жалобам женщины, может определить нехватку витамина Е (токоферола).

    • Нарушение менструального цикла у женщины;
    • Плохое функционирование мужской половой системы;
    • Снижение сексуального влечения (это касается не только женщин, но и мужчин);
    • Ухудшение состояние волос и кожи;
    • Повышенное потоотделение;
    • Ухудшение зрения;
    • Перепады настроения, от веселого до депрессивного;
    • Апатичное состояние;
    • Слабость;
    • Сухость слизистых оболочек.

    Свое внимание обратите и на тот факт, что при неправильном употреблении препарата могут возникнуть нежелательные последствия, с которыми необходимо будет бороться. Только ваш доктор может вам рассказать, как правильно пить витамин е для зачатия, но и для улучшения общего состояния организма. Однако запомните, что при злоупотреблении могут возникать аллергические реакции и отравления.

    Мужчины принимают витамин Е в дозе 100-300 мг в сутки для улучшения потенции. Будущие мамы прежде чем приступить к такой важной и ответственной миссии как зачатие ребенка перечитывают массу литературы и форумов. Так вот, одним из самых распространенных вопросов в этой категории является вопрос, когда начинать пить витамин Е для успешного зачатия здорового ребенка?

    Так как витамин Е способствует правильному формированию нервной трубки вашего будущего малыша. И пришло время вернуться к передозировке этим, на первый взгляд безобидным витамином.

    • Тошнота;
    • Рвота;
    • Головокружение;
    • Головная боль;
    • Признаки диареи;
    • Кратковременная потеря зрения;

    Такие признаки появляются при легкой степени отравления, при более тяжелом состоянии могут возникнуть:

    • Кровотечения;
    • Расстройства сексуального характера;
    • Септические повреждения;
    • Тромбофлебит;
    • Инсульт головного мозга.

    При возникновении этих признаков немедленно обратитесь к своему врачу. Это поможет вам избежать множества проблем.

    Несмотря на риск возникновения передозировки, грамотное употребление витамина Е приносит множество полезных эффектов. При правильном приеме он усиливает действие антиоксидантов. Витамин Е повышает свою эффективность от приема витамина А и витамина Д, уменьшает токсичность некоторых препаратов. Но при повышении концентрация токоферола в крови может снизиться содержание витамина А. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо принимать их в комплексе.

    Токоферол относится к жирорастворимым веществам. Плохо растворяется в воде, но быстро разрушается на воздухе и под действием высоких температур.

    Основной продукт содержащий этот витамин – это печень.

    Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

    Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

    Много его содержится и в различных травах. Таких как:

    • Шиповнике;
    • Листьях одуванчика;
    • Малине;
    • Крапиве;
    • Льняных семечках.

    При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

    Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

    Основным противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность организма к нему. Если при употреблении у вас возникли какие-либо посторонние ощущения, либо появилась сыпь – необходимо немедленно прекратить прием во избежание ухудшения состояния. Ведь все, что вы принимаете готовясь стать мамой должно идти вам только на пользу.

    Очень часто витамин Е назначают уже при наступлении беременности, так как он положительно влияет на качество и развитие плаценты. И приносит много пользы будущем ребенку. Однако не забывайте, что при неправильном употреблении это препарат может нанести больше вреда, чем пользы и если вы решили запланировать ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте также, что этот препарат полезен в употреблении и вашему партнеру.

    источник

    Зачатие подразумевает взаимодействие сложных механизмов, метаболические и химические реакции.

    Вынашивание ребенка оборачивается для организма женщины серьезным стрессом, потому что в его процессе теряется много собственных биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов.

    Беременность быстро наступает, если организм здоров и готов к предстоящим трудностям. Поэтому важно ее планировать и готовиться к ней заблаговременно. Нужно пить витамины, соблюдать правила питания и выполнять общеукрепляющие процедуры.

    Требуемый способ содействия организму зависит от конкретного нарушения в механизме зачатия. Беременность возникает не после каждого полового акта. Причина может быть связана с различными особенностями организма как женщины, так и мужчины.

    Женское бесплодие в клинической практике встречается в несколько раз чаще, чем мужское. Причинами могут стать:

    • патологии органов женской репродуктивной системы;
    • неправильный образ жизни;
    • недостаточное поступление необходимых витаминов и минералов;
    • наличие вредных привычек;
    • различные аномалии женской половой системы, поликистоз яичников, эндометриоз и т. д.

    Естественное физиологическое зачатие предполагает здоровье обоих партнеров, а вредные факторы могут повлиять и на мужскую репродуктивную систему. Гиповитаминоз приводит к изменению количественного и качественного состава эякулята.

    Загрязненная окружающая среда, атмосфера также отрицательно влияют на организм человека. Необходим прием антиоксидантов для выведения накопленных токсинов. Тяжелый производственный труд, работа с различными ядовитыми веществами, постоянные стрессы могут привести к проблемам с зачатием ребенка.

    Менструальный цикл играет важную роль в оплодотворении и вынашивании беременности. Поэтому при любых его изменениях следует обратиться за консультацией к специалисту. Часто причиной нарушений в появлении месячных становится авитаминоз, гормональный дисбаланс и структурные изменения в органах репродуктивной системы.

    Нередко такие состояния обусловлены функциональными и физиологическими расстройствами. В катаболических реакциях участвуют вспомогательные вещества, которые часто представлены витаминами.

    При их недостатке обменные процессы замедляются, не происходит необходимой эндогенной выработки гормонов. Например, в обеспечении нормальной свертываемости крови помогают витамины К и РР.

    Пить витамины, чтобы забеременеть, нужно после консультации врача.

    Еще 20-25 лет назад доктора не могли помочь семьям, страдающим от бесплодия. На сегодняшний день эта проблема сохраняет свою актуальность, но существует ряд мероприятий по лечению и профилактике этой социальной проблемы.

    Доктора проводят подробные исследования и подбирают индивидуальную терапевтическую тактику, которая позволит забеременеть в кратчайшие сроки.

    Целевой аудиторией являются пары, у которых не получается зачать ребенка более 6 месяцев.

    Если есть необходимость, для желающих забеременеть разрабатывается курс приема определенных поливитаминных и гормональных препаратов. После успешного зачатия специалисты поддерживают уже беременных женщин.

    Прием специальных препаратов во многих случаях позволяет достичь желаемого результата. Таблетки необходимо пропить курсом, они безопасны и обычно не вызывают побочных реакций. Для увеличения биодоступности и повышения шансов на скорейшее зачатие витаминные комплексы и гормоны назначаются в уколах.

    Группа Название препаратов Терапевтический эффект
    Гормональные препаратыКакие витамины нужно пить чтобы забеременеть? Увеличивают в крови уровень гормона прогестерона
    Препараты на основе лекарственных растенийКакие витамины нужно пить чтобы забеременеть? Снижают уровень пролактина
    Специальные препараты, стимулирующие овуляциюКакие витамины нужно пить чтобы забеременеть? Содержат гормоны, стимулируют овуляцию
    Поливитамины и минеральные комплексыКакие витамины нужно пить чтобы забеременеть?
    • Элевит Пронаталь;
    • Витрум Пренаталь фотре;
    • фолиевая кислота
    Обеспечивают запас необходимых веществ, стимулируют работу репродуктивной системы, необходимы для вынашивания плода

    Витамины для зачатия: эффективны ли?

    При перенасыщении организма токоферолом появляются такие признаки:

    • Снижение остроты зрения.
    • Головная боль.
    • Повышенная утомляемость.
    • Расстройство пищеварения.
    • Тошнота, в тяжелых клинических случаях – рвота.
    • Головокружение.

    Также среди побочных эффектов – появление высыпаний и красных пятен на лице, теле; зуд.

    Неутешительная статистика говорит о том, что сегодня 1 пара из 10 сталкивается с проблемой невозможности естественного зачатия ребенка.

    И вроде со здоровьем все в порядке, и несовместимости нет, но все равно почему-то не получается забеременеть. И как одна из причин, отсутствие необходимых для этого процесса микроэлементов в организме.

    Доказано, что витамины являются необходимыми веществами для реализации огромного количеств процессов в организме каждого из нас, за счет чего обеспечивается полноценная и слаженная работа всех органов и систем. А при вынашивании малыша они нужны не только для обеспечения полноценной работы организма, но и для правильного развития зародыша.

    Суть вот в чем. Все необходимые вещества ребенок обязательно получит, взяв их из организма своей будущей матери. И если у женщины до беременности не наблюдался сильный гиповитаминоз, то плоду их будет вполне достаточно, чтобы через 9 месяцев на свет появился здоровый ребенок.

    Но в силу того, что во время беременности организм женщины теряет львиную долю полезных веществ, у нее может развиться сильный гиповитаминоз.

    Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?

    В результате этого, женщина во время беременности начинает увядать. Если же до зачатия женщина страдала сильным гиповитаминозом, то плод заберет все имеющиеся в организме будущей матери запасы полезных веществ. При этом он все равно будет испытывать дефицит в микроэлементах, за неимением которых у него с высокой вероятностью могут возникнуть пороки развития.

    Витамины для зачатия ребенка – это не совсем правильное выражение. Поливитамины пропиваются не для нормального оплодотворения яйцеклетки, а для подготовки организма к процессу вынашивания ребенка.

    При планировании беременности организм обоих партнеров нуждается в определенном комплексе полезных веществ, который будет положительно влиять на их здоровье и, как следствие, на репродуктивную функцию.

    Фолиевая кислота

    Задаваясь вопросом, какие витамины нужны чтобы забеременеть, женщина должна знать, что фолиевая кислота занимает в этом списке одну из первых позиций.

    Фолиевая кислота – витамин В9 – водорастворимое вещество, способствующее росту и развитию иммунной и нервной системы. Она участвует в процессе регенерации клеток, что очень важно для развития эмбриона.

    Стоит сказать, что фолиевая кислота участвует в процессе репликации ДНК, и при ее дефиците наблюдается развитие патологий эмбриона.

    Кроме этого, она необходима для нормального развития мозга и для полноценного процесса кроветворения.

    Но при этом стоит понимать, что витамин В9 положительно влияет на иммунитет будущей матери, плода и протекание беременности, но никоим образом не стимулирует наступление зачатия.

    В9 присутствует во многих натуральных продуктах:

    • петрушка, листья салата, шпинат, зеленый лук;
    • капуста – белокочанная, брокколи, фасоль, спаржа;
    • персики, цитрусовые;
    • грецкие орехи;
    • мед;
    • хлеб из муки грубого помола;
    • говяжья печень;
    • творог, сыры;
    • икра.

    В период планирования беременности врачи-репродуктологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только женщинам, но и мужчинам, за счет чего удается нормализовать работу репродуктивной функции и улучшить здоровье яйцеклетки, сперматозоидов.

    Беря во внимание, что суточная норма потребления витамина В9 составляет порядка 400 мкг, из продуктов питания не удастся восполнить запасы этого вещества. Поэтому возникает необходимость в приеме препаратов, в состав которых входит фолиевая кислота.

    Витамин Е

    Токоферол относится к группе жирорастворимых витамин, способствующих нормализации репродуктивной функции. Помогает ли витамин Е забеременеть? Косвенно – да. Токоферол нормализует менструальный цикл, восстанавливает функции придатков, поддерживает прогестерон на необходимом для полноценного процесса зачатия уровне.

    А то, как принимать витамин Е, рекомендует доктор, полагаясь на результаты обследования состояния здоровья будущей матери и ее партнера.

    Витамины группы В

    Обязательными полезными веществами в списке будущей матери являются витамины группы В. С их помощью происходит корректировка гормонального фона и восстановление нормальной длины лютеиновой фазы – от овуляции до начала месячных.

    Эти полезные вещества принимают активное участие в процессе созревания яйцеклеток, овуляции, а также способствуют более быстрому восстановлению и росту эндометрия – внутреннего слоя матки, с помощью которого создаются оптимальные условия для прикрепления плодного яйца.

    Так, к примеру, при дефиците витамина В1 наблюдаются нарушения работы ЦНС. Нехватка В2 негативно отразится на правильном формировании костей, мышц и нервных окончаний.

    Их этой группы можно получить из продуктов питания:

    • злаки;
    • бобовые;
    • орехи;
    • абрикосы;
    • свекла, морковь, картофель, листовые овощи, капуста, томаты;
    • шпинат;
    • яйца;
    • молоко;
    • печень;
    • плоды шиповника.

    Препараты йода

    Йодсодержащие продукты и препараты способствуют нормальной работе эндокринной системы, поэтому их присутствие в рационе очень важно. А поскольку во время беременности суточная норма этого вещества возрастает в разы, получить его можно только принимая в виде лекарств. К наиболее распространенным препаратам на основе йода относятся:

    1. «Йодомарин»;
    2. «Йодбаланс»;
    3. «Йодид»;
    4. «Йод-Актив».

    Какие витамины пить чтобы забеременеть мы разобрались. Теперь выясним, насколько эффективен прием комплексов, продающихся в аптеках.

    Сразу стоит сказать, что прием комплексных препаратов не должен проходить самостоятельно – только по рекомендации доктора, который назначает то или иное фармакологическое средство на основе данных, полученных в результате обследования будущей матери.

    Комплексные препараты состоят из ряда витамин, необходимых для укрепления здоровья. Они оказывают одновременно положительное воздействие на все системы и органы человека.

    Ведь переизбыток полезных веществ способен вызвать негативную реакцию в организме, подвергая опасности репродуктивное здоровье женщины, равно как и ее партнера.

    Утверждать, что существуют витамины, помогающие забеременеть, будет не совсем верно. Тут больше речь идет о подготовке наиболее благоприятных условий для зачатия. Беременность – важный физиологический процесс в организме каждой женщины. Она требует высоких затрат и повышенного внимания.

    Учитывая, что развивающийся плод «забирает» все полезные вещества из организма будущей мамы, возникает острая необходимость в восполнении их дефицита.

    Это позволит не только обеспечить полноценное развитие эмбриона, но и защитит женщину от опасного в этот период гиповитаминоза со всеми вытекающими последствиями.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector