Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Причины

Прежде чем решать вопрос, как лечить болезни простаты, нужно разобраться с причинами их появления. Если причиной развития заболевания стали не инфекции, то главным фактором для его появления становится застой крови в области малого таза.

Это явление провоцируют:

  1. Вредные привычки;
  2. Гормональные изменения;
  3. Сидящий образ жизни;
  4. Малая физическая активность;
  5. Постоянные стрессы;
  6. Низкий иммунитет;
  7. Переохлаждения.

Инфекционный характер заболевания характеризуется попаданием в простату инфекции из мочевого пузыря, прямой кишки, кровеносной или лимфатической системы. Но сами по себе вирусы развитие болезни не вызывают, для этого нужны предрасполагающие факторы, к которым относят неправильный образ жизни.

Оказывают влияние заболевания кишечника, частые запоры, длительное воздержание и частая смена половых партнеров, хронические воспалительные процессы в других органах. Воздействие имеют перенесенные урологические заболевания, венерические болезни. Играет роль снижение иммунитета на фоне постоянного напряжения, неполноценного питания и хронического недосыпа.

Вышеперечисленные причины вызывают застойные процессы, способствующие снижению кровоснабжения. Как результат – возникает благоприятная среда для размножения и жизнедеятельности бактерий. Инфекционный простатит развивается от таких микроорганизмов, как герпес-вирусы, уреаплазмы, трихомонады, цитомегаловирусы, хламидии, гонококки, микоплазмы. Бактериальный простатит вызывают синегнойные и кишечные палочки, энтерококки, протей, клебсиелла.

Причин простатита очень много и даже одна из них может повлечь за собой грубые нарушения в работе железы.

  1. Нерегулярная половая жизнь или полное ее отсутствие. Нерегулярность половых отношений является причиной застойных процессов в предстательной железе, так как именно эта железа отвечает за эрекцию, эякуляцию;
  2. Регулярные или одноразовые переохлаждения могут поспособствовать воспалению в предстательной железе, снизить ее функциональность, привести к застоям и хроническому простатиту;
  3. Инфекции, передающиеся половым путем, у мужчин, у которых нет простатита, а также регулярное инфицирование, приводят к воспалению и заражению желез, а у тех, у кого простатит в начальной или хронической форме – к усугублению процесса;
  4. Сидячий или малоактивный образ жизни автоматически приводит к дисфункции простаты и застойным процессам;
  5. Употребление алкоголя и алкоголизм – это мощный провоцирующий фактор возникновения проблем дисфункции железы;
  6. Несбалансированное питание – употребление острой, соленой, копченой пищи приводит к раздражению слизистой оболочки не только желудочно-кишечного тракта, но и мочевыводящих путей, а также предстательной железы. Также к таким стоп-продуктам относят чрезмерное количество пряностей, приправ и маринадов. Соответственно, неправильное питание приводит к воспалению простаты на хроническом уровне;
  7. Стресс, нервные срывы и напряжение, психологическая неустойчивость к раздражающим факторам – этот фактор может стать причиной любого заболевания, но и усугубить имеющиеся. Как говорят – все болячки от нервов;
  8. Сопутствующие хронические или пережитые заболевания. Любое пережитое заболевание достаточно сильно снижает иммунитет, и если его не укреплять, то можно легко «подхватить» хроническую форму болезни;
  9. Очаги хронических инфекций, которые при длительном существовании без лечения приводят к усугублению течения простатита;
  10. Малоподвижный образ жизни – бич для тех, кто ведет малую активность и не приемлет спорт. Это самая распространенная причина заболевания простатита. Нарушается венозное кровообращение, что приводит к проблемам в предстательной железе;
  11. Нарушения в кровообращении в тазу. Причин нарушения кровотока может быть много – от банального запора до грыж и защемления нервных окончаний в суставе. Сниженный кровоток становится причиной застоев и хронического воспаления в железе.

Домашнее лечение простатита

Как лечить простатит в домашних условиях? Издавна использовались различные растения, травы для терапии заболеваний мочеполовой системы у мужчин. Данные средства хорошо подходят и для профилактики простатита. Самым старым и проверенным способом терапии воспаления предстательной железы в домашних условиях является применение тыквенных семечек.

Польза данного продукта объясняется высоким уровнем содержания цинк. Цинк — крайне важен для мужского организма в любом возрасте. Он принимает активное участие в выработке тестостерона, улучшает циркуляцию крови в органах малого таза. Следовательно, тыквенные семечки могут избавить и уберечь простату от застойных явлений.

Для облегчения симптоматики заболевания стоит съедать по 30 семян ежедневно перед каждым приемом пищи. Именно такое количество поможет восполнить суточную дозу цинка для мужского организма. Очень вкусным и полезным является специальное средство из тыквенных семечек. Так, требуется измельчить на мясорубке 0,5 кг очищенных не обжаренных семян.

Осиновая кора

Для терапии простатита у мужчин в домашних условиях применяют и кору осины. Приготовить эффективное средство от простатита из коры можно только весной. Дело в том, что использовать осиную кору нужно только в то время, когда распускаются первые почки и побеги на ней. Так, стоит собрать кору толщиной не более 5 мм, высушить в духовке.

После полного просушивания, 100 г сырь измельчается, и заливается 200 мл водки. Средство настаивается на протяжение 2 недель в темном, прохладном месте. Далее настойка процеживается, и употребляется по 20 капель трижды в день. Можно разбавлять данную дозировка в 50 г воды. Курс такого народного лечения составляет 2-3 месяца.

Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Данные ингредиенты завариваются отдельно. Кора растения проваривается в два раза дольше, нежели листья. Для 1 столовой ложки листьев требуется 1 стакан воды. Два отвара смешиваются, накрываются крышкой, и настаиваются в течение получаса. Средство процеживается, принимается по 80-100 г 4 раза в день.

Предлагаем ознакомиться  Подготовка к сдаче анализа на тестостерон у мужчин

Как народная, так и традиционная медицина доказала, что свежие только отжатые соки способствуют выведению мочевины, мочевой кислоты из организма. А это может значительно снизить воспаление, улучшить состояние больного. Именно мочевая кислота, впитываясь в мышцы тазового дна, и провоцирует различные заболевания простаты. Поэтому, рекомендуют в течение дня выпивать до 0,5 л свежих соков. Особой пользой отличаются такие соки:

  • Огурец;
  • Спаржа;
  • Свекла;
  • Морковь.

Для мужского организма пользой отличается и грушевый компот. Для лечения простатита лучше употреблять продукт без сахара. Но, спелая груша и так обладает достаточно сладким приятным вкусом. Действенным от простатита у мужчин является сок из ягод бузины черной.Также, лечащий врач может посоветовать выпивать каждое утро после пробуждения стакан дистиллированной воды.

Для улучшения состояния простаты применяют сок петрушки. Он богат витаминами А и С. Употреблять свежий сок петрушки нужно по 1 столовой ложке трижды в день перед едой. Также, можно готовить простые отвары из семян данной зелени. Семена измельчают в порошок. 4 ложки порошка заливают стаканом воды. Средство нужно кипятит на медленном огне 10-15 минут. Употребляют напиток по 1 столовой ложке до 6 раз в сутки.

Многие считают, что лечение недуга в домашних условиях — это применение исключительно трав, настоек. В терапии воспаления предстательной железы важен комплексный подход. И одних настоек, зачастую, мало. Также, не стоит полностью полагаться на народную медицину. Максимальный эффект будет достигаться только в сочетании традиционной и народной медицины.

Лечебная гимнастика

Для начала нужно освоить элементарные упражнения, которые избавят от воспаления, застоя, улучшать кровоток в органах малого таза. Улучшить состояние простаты могут регулярные прогулки, ходьба. Как только организм привыкнет к таким нагрузкам, ходьбу можно заменить на пробежки. Дома можно выполнять такое упражнение:

  • Мужчина занимает положение стоя;
  • Руки вдоль тела;
  • Поочередно осуществляются подъемы колен;
  • При подъеме колен важно максимально прижимать их к животу.

Высокой эффективностью при лечении «мужских» заболеваний обладают всем известные упражнения «велосипед» и «березка». Подъемы таза просто не дадут возможность образовываться застою крови. Есть возможность можно посещать спортивные залы, бассейн. Но, не стоит нагружать себе ежедневными силовыми упражнениями. Достаточно упражняться в зале 3-4 раза в неделю. А вот домашнюю гимнастику стоит проводить ежедневно.

Массаж

Очень часто в комплексе с различными медикаментозными препаратами, травяными суппозиториями врачи назначают и курс массажа против простатита. Важно помнит, что острая форма простатита является противопоказанием к массажам. Также, среди противопоказаний к проведению манипуляций стоит выделить трещины прямой кишки, геморрой, запоры.

Во всех остальных случаях массаж принесет только пользу. Массаж можно производить как дома, так и в больнице. Можно поинтересоваться у доктора по поводу техники проведения. Такие процедуры нужны для выведения застоя семенной жидкости. Следовательно, во время процедуры из мочеиспускательного канала будет выделять несколько капель секрета.

Банные процедуры

Теплая ванна с ромашкой позволить устранить болевые ощущения, снять спазм. Также, растение действует успокаивающе на нервную систему, что очень важно при таком серьезном заболевании, как простатит. Попарившись 10-15 минут в теплой ромашковой ванне, нужно переключиться на душ. Струю воды нужно направлять в область мошонки, яичек, простаты. При этом, чередуется горячая вода с холодной. Такой контрастный гидромассаж будет благоприятно воздействовать на воспаленную предстательную железу.

Издавна мед и прополис считались панацеей о любых заболеваний. И простатит не исключение. Для лечения недуга нужно ежедневно съедать по одной столовой ложке меда утром перед завтраком. Со временем наладится работа всей мочеполовой системы, устранится воспаление, восстановится полноценная потенция. Обладает пользой и пыльца. Ее рекомендуют употреблять трижды в день до приема пищи по одной чайной ложке.

Эффективной можно назвать и спиртовую настойку прополиса. Достаточно 35 капель настойки развести в 100 мл кипяченной воды. Выпивают средство три раза в день за полчаса до еды. Такое лечение в домашних условиях составляет курс в 45 дней. Нередко врачи назначают применение суппозиториев на основе прополиса.

Они изготавливаются исключительно под заказ, и обладают высокой эффективностью. Свечи из прополиса обладают большим количеством положительных отзывов от мужчин, перенесших простатит. В целом, вылечить простатит в домашних условиях вполне реально. Особенно, если все варианты одобрены лечащим врачом.

Лечение народными средствами

Луковая шелуха

Самым популярным средством, которое у всех на слуху – настои на луковой шелухе. В составе шелухи много органических кислот, витаминов, микроэлементов, которые нужны для мужского здоровья. Отвар из шелухи оказывает также антибактериальный эффект, укрепляет систему иммунитета. Кажется, что этим отваром можно лечить вообще все. Но пить литрами этот настой не нужно.

Предлагаем ознакомиться  Что влияет на потенцию и от чего зависит потенция мужчин

Приготовление: Очистите лук от загрязнений и шелухи, чистую шелуху поместите в кастрюлю с кипятком. Кипятить нужно 5-7 минут. После оставить остывать и настаиваться около часа.

После настаивания настой нужно процедить от шелухи и принимать по столовой ложке 3 раза в день. Лечение в домашних условиях таким способом не должно превышать срока более чем неделя. Поэтому много заваривать шелухи не нужно. Повторить курс можно через несколько месяцев.

Введение меда в свой рацион вместо сахара благотворно повлияет на весь организм в целом, но только в том случае, если Вы не имеете на него аллергии, диабета и сам мед натуральный без добавок и красителей.

При желании помочь себе медом именно в проблеме с простатитом, то можно употреблять его с чаем или как добавка к творогу или просто любимым блюдам. Более 200 грамм в день мед употреблять не рекомендуется.

Здесь есть также своя особенность: мед нельзя нагревать. То есть, если Вы хотите добавить его в чай, то напиток должен остыть хотя бы до 45 градусов. При нагревании этот целебный продукт теряет свои полезные свойства. Если ввести мед в питание рационально, то в скором времени наладится работа мочевыводящей системы, уйдет зуд и раздражение.

Кроме обычного чая с медом можно заварить не менее ценный и полезный отвар с чистотелом и медом. Для его приготовления понадобится:

  1. 100 граммов сухого чистотела;
  2. 700 граммов кипятка;
  3. 500 граммов цветочного натурального меда.

Приготовление: чистотел нужно прокипятить в течение 20-25 минут, после оставить настаиваться около часа-двух. После того как отвар остынет, процедить через марлю и вмешать туда мед. Употреблять отвар нужно по 1 столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Но делать это стоит только тогда, когда Вы точно уверены, что никакие медикаменты Вам в это время не понадобятся. Также во время приема этого отвара строго запрещен алкоголь. Хранить настой нужно в герметичной банке в холодильнике.

Тыквенные семечки

Семена тыквы в своем составе содержат очень много цинка, поэтому суточная норма для мужчины 30 семян в день. Конечно, это натуральное лекарство не должно быть в обжаренном виде, исключительно в сыром. Можно кушать семена в очищенном виде ежедневно, а можно приготовить лекарственные «конфеты».

Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Для приготовления конфет понадобится 500 грамм очищенных сырых тыквенных семечек и 200 грамм меда. Перекрутите в блендере или мясорубке семена и смешайте с медом. Налепите небольшие шарики, размером с орешек и храните их в холодильнике. Ежедневно можно съедать до 5 таких конфеток. Шарики нужно тщательно и длительно разжевывать (около 3 минут), и обязательно до еды.

Свежевыжатые соки

При простатите разрешены свежевыжатые соки, но для профилактики заболевания подходят не все фрукты и ягоды. Основными продуктами для приготовления соков должны быть:

  • спаржа;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь.

Фреши следует пить в количестве 0,5 литра в день. Все же с принятием такой соковой добавки к питанию лучше проконсультироваться с урологом, так как подойдет она далеко не каждому мужчине. Кстати, спаржу включить в свое питание желательно любому мужчине, так как она очень положительно влияет на предстательную железу.

Терапия домашними средствами острого и хронического простатита возможна. Наиболее популярные рецепты и рекомендации в этом направлении включают в себя физическую активность и применение полезных для мужской силы продуктов.

При лечении простатита важным направлением является систематическое выполнение физических упражнений. Занятия играют значительную роль на пути к выздоровлению, наряду с правильной диетой и иными процедурами. Польза физических нагрузок обусловлена их влиянием на кровообращение всего организма, особенно в области малого таза. Лечебные занятия приносят пользу:

  1. • Укрепляют стенки сосудов;
  2. • Улучшают работу нервной системы;
  3. • Снижают интенсивность воспаления;
  4. • Повышают тонус организма.

Фитотерапия

Для лечения простатита у мужчин можно использовать различные целебные травы. Очень важно соблюдать все пропорции. Ведь многие травы являются ядовитыми, и при превышении дозировки могут спровоцировать интоксикацию. Терапия воспаления предстательной железы производится при помощи чистотела и болиголова. Приготовления средства происходит таким образом:

  • Смешать по 0,5 столовой ложки болиголова и чистотела;
  • Залить 150 г водки;
  • Поставить в темное место;
  • Настаивать в течение 10 дней;
  • Процедить.

Употребляют настойку утром натощак. Всего 2 капли средства растворяются в стакане молока или чистой воды. С каждым днем количество капель увеличивается на одну. Так длится до тридцатого дня. После этого начинается обратный отсчет, количество капель уменьшается. Хорошо себя зарекомендовал отвар из корней лопуха.

Предлагаем ознакомиться  Как определить простатит у мужчин и как его избежать

Нередко для терапии простатита применяют лисья березы и хвощ. 70 г смеси заливаются 0,5 л кипятка, и кипятятся 10 минут. Важно настоять средство в течение часа, чтобы все полезные свойства растений раскрылись. Процедив отвар, принимается в течение всего дня. Некоторые мужчины утверждают, что в борьбе с простатитом им помогла настойка из листьев простого каланхоэ.

Требуется 1 стакан листьев залить 0,5 л водки. Средство настаивается 5 дней. Выпивать рекомендуют по 1 чайной ложке в сутки. Как только самочувствие больного улучшиться, стоит употреблять 1 чайную ложку средства в неделю. В целом, данная фитотерапия считается самой действенной. Ведь многие медикаментозные препараты от простатита изготавливаются на основе именно трав и растений.

Упражнения при хроническом простатите

Приседания

Нижняя часть тела во время упражнений не должна испытывать боль или чувствоваться слабость. Эти явные признаки нарушения кровоснабжения в малом тазу. Начинайте с малого с 10-15 приседаний, постепенно увеличивайте количество. Если Вы сможете дойти до 100 приседаний за раз, то этого вполне хватит, чтобы ежедневно поддерживать хорошее кровоснабжение и тонус мышц. Также это простое упражнение отлично поможет в сексуальных отношениях.

Самыми действенными упражнениями являются простейшие глубокие приседания. Но очень важна их техника выполнения. Приседания нужно делать в положении ноги шире плеч, присед должен быть чуть ниже уровня колен. Не выполняйте упражнение резко – лучше медленнее, следите за дыханием.

Упражнения Кегеля

Обычно это упражнение на слуху у женщин, но огромную пользу оно принесет и мужчине при постоянных тренировках и повторениях. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, нужен заполненный мочевой пузырь. При мочеиспускании следует ненадолго задерживать струю и продолжать опорожнение пузыря. Чередуйте: опорожнение – задержка – опорожнение – задержка. Задержку стоит делать буквально на пару секунд. Постоянные повторения улучшают кровоснабжение в простате.

Также упражнение можно выполнять просто напрягая мышцы без опорожнения. Если Вы решите начать эти упражнения, то начните выполнять их с малого – по 5-6 повторений в течение дня. Очень хорошо, если количество повторений после постоянных тренировок будет доведено до 100. Это скажется на здоровье предстательной железы, а также на сексуальной выносливости.

Благотворно на предстательную железу влияют упражнения для анальных мышц. Для выполнения этого упражнения нужно сжимать и разжимать сфинктер. Мало того, что это упражнение можно делать практически постоянно, так оно еще и незаметно для окружающих. Но польза от него очень большая – предстательная железа приходит в ному, а также идет профилактика от геморроя и выпадения узлов из прямой кишки, а также идет восстановление после этого заболевания.

Польза йоги обусловлена тем, что спокойные упражнения задействуют все мышцы тела, даже те, которые находятся глубоко внутри.

Многие мужчины стесняются ходить на йогу, так как считают этот спорт женским – это глубокое заблуждение и застоявшийся стереотип. Поэтому при желании восстановить свое здоровье отбросьте эти предрассудки и позанимайтесь йогой хотя бы по видео урокам дома.

Особый упор стоит сделать на следующие позы из хатха-йоги:

  • асаны-перевертыши, которые разгрузят вены в сплетениях предстательной железы;
  • позы, которые задействую тазобедренные суставы;
  • упражнения на брюшную полость.

Утренняя гимнастика

Не зря каждую физкультуру в школе, мы начинали с простых упражнений, а каждый родитель считал своим долгом заставить своего отпрыска начать свой день с легкой зарядки. Возможно, многие делали это на подсознательном уровне, но каждое из этих простых упражнений может либо облегчить хронический простатит, либо предупредить его появление у мужчин любого возраста.

  1. медленные приседания, полуприседы;
  2. поднятие ног в коленях как можно выше;
  3. сжимания коленями мяча или подушки в положении стоя и сидя;
  4. «березка», при фиксировании поясницы нужно задерживаться на 10-15 секунд в положении ноги вверху;
  5. приседания с поочередным отводом ног в разные стороны.

Желательны занятия в бассейне, спокойный бег, а также спортивная ходьба. Занятия с большим весом в тренажерных залах или дома запрещены.

Массаж простаты

Массаж в домашних условиях можно делать только после курса у квалифицированного специалиста, так как при желании сделать массаж без базовых знаний можно себе очень сильно навредить. Массаж помогает:

  • при восстановлении тонуса железы;
  • для оттока мужского секрета;
  • для обеспечения нормального кровеносного потока;
  • улучшает эффективность принимаемых лекарственных препаратов.

https://www.youtube.com/video/u4leoDBp9TM

Для профилактики и лечения в домашних условиях простатита нужно:

  • Следовать рекомендациям врача.
  • Не заниматься самолечением при хроническом простатите и острой его форме, разрешено исключительно для профилактики или как сопутствующий фактор.
  • Если со спортом на «Вы», то начинайте с легкой лечебной гимнастики у себя дома: приседаний, наклоном, легкой пробежки. Начните занятия в бассейне.
  • Укрепляйте иммунитет, больше двигайтесь.
  • Отвары и настои нужно готовить из проверенного сырья и следуя некоторым несложным правилам.
  • Следовать правилам приема отваров.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector