Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Как же вылечить простатит у мужчин с помощью ЗОЖ и повышением иммунитета

Давайте напомним основные признаки простатита. Ведь многие мужчины мучаются от боли или дискомфорта, но ничего не предпринимают, потому что не знают, что у них простатит.

Признаки острого простатита:

  • выраженная боль и жжение в промежности;
  • резь и боль во время мочеиспускания;
  • повышенная температура тела;
  • возможно гнойное выделение из мочеиспускательного канала.

Признаки хронического простатита:

  • также жжение, боль, дискомфорт в промежности;
  • иррадиация боли в соседние ткани и органы, например в яички;
  • частое или затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная слабость;
  • преждевременное семяизвержение;
  • ухудшение общего самочувствия.

Но часто хронический простатит протекает практически бессимптомно, с незначительным дискомфортом. Это часто является причиной не обращения к врачу. А ведь нелеченый и запущенный простатит может привести к импотенции, к аденоме предстательной железы и даже к раку.

Поэтому бороться с ним нужно, а как, вы сегодня узнаете.

Если вы ведете нездоровый образ жизни, мало двигаетесь, потребляете вредные продукты, страдаете ожирением, пьете алкоголь и курите, забудьте об избавлении от простатита. То лечение, которое назначит вам врач, будет малоэффективным. В первую очередь нужно разгонять кровь в предстательной железе и поддерживать организм в здоровом состоянии, повышать иммунитет. Ведь слабый иммунитет это открытые ворота для инфекций,  в том числе и для тех, которые вызывают простатит.

Во время лечения нужно вставать на путь здорового образа жизни, стараться употреблять полезную пищу, повышать иммунитет. Для повышения иммунитета я рекомендую контрастный душ, который будет полезен при простатите, так как он тренирует сосуды всего организма и способствует разгона крови даже в застойных зонах.

А теперь давайте поговорим об одной из главных причин возникновения простатита и что нужно делать, чтобы у вас не было проблем с простатой. Без устранения этой причины вообще невозможно вылечить и другие мужские болезни.

Можно смело утверждать, что самый большой процент заболевших имеет простатит именно из-за этой основной причины. Чтобы вылечить простатит нужно наладить здоровую сексуальную жизнь. Что это значит?

Очень вредно для простаты, когда происходит сексуальное возбуждение без  последующей разгрузки в виде эякуляции.

Происходит наполнение энергией нижней части тела: половая система наполняется артериальной кровью, уменьшается венозный отток. При естественном половом акте с эякуляцией, энергия уходит(отдается женщине или просто рассеивается),  а циркуляция крови восстанавливается. Без семяизвержения происходит же застой крови, что очень негативно сказывается на простату. Те, кто заканчивает половой акт без нужного финала обязательно заболеет простатитом, а также не сможет никогда его вылечить.

Если вы думаете, что не относитесь к группе риска, потому что всегда заканчиваете интимную близость эякуляцией, то я вас огорчу. Дело в том, что в современном сексуально раскрепощенном обществе мы слишком часто получаем сигналы, возбуждающие мужскую половую систему. Это и доступный показ обнаженных женщин в  интернете и по телевидению, непристойное поведение современных женщин в повседневности.

Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Хоть и кажется, что все эти сигналы незначительны и не оказывают эффект на организм. Но мозг все равно посылает небольшие нервные импульсы, приводящие в сумме к частой энергетической наполненности половых органов, без удовлетворения половых желаний. Ведь мы же не можем каждый раз производить семяизвержение при любом незначительном каждодневном возбуждении.

Вот поэтому не нужно часто просматривать порнографию, смотреть контент для взрослых в интернете. Но если вам уж нравится  такое занятие, то делайте это как можно реже. И уж если совершили такой грешок, то закончите финал так, как свойственно природе. Если нет партнера, то проделайте это сами. Конечно, это не лучший вариант, и я бы не советовал заниматься самоудовлетворением.

Но для здоровья простаты и чтобы вылечить ее, это будет лучше мечтаний о сексе, просматривания обнаженных женщин в интернете, без последующего семяизвержения. А лучше всего, если не хотите заработать простатит, либо ухудшить состояние, нужно обрести здоровый секс и отказаться от просмотра голых девушек в интернете и в журналах.

Здоровый, это значит близость с постоянным партнером и правильная частота занятий. Частые занятия сексом также вредны. Они приводят к перенапряжению в простате, она слабеет и уже хуже переносит натиск инфекции. Но если мы редко занимаемся сексом, даже если и не возбуждаемся, то есть вообще об этом не думаем, то это также плохо.

Вот поэтому частота занятий сексом очень важна, если вы хотите вылечить простатит. А как ее определить? Придя к здоровому сексу, вас это перестанет волновать. Вы будете периодически заниматься любовью именно тогда, когда  захочет организм, а не извращенный ум, просматривая непристойные фильмы или журналы.

Организм сам подскажет, когда нужно это делать. Частота занятий сексом у всех разная, в зависимости от возраста, состояния здоровья, энергетики. Поэтому слушайте свое тело, если оно сильно хочет, не препятствуйте природному зову. Займитесь сексом как можно скорее и обязательно закончите его семяизвержением.

Существует очень замечательная техника, которая не только предупреждает развитие воспаления в простате, но и на самом деле поможет вылечить простатит. В этом я убедился на собственном опыте. Если вы в отчаянии и вам ничего не помогает, попробуйте эту несложную технику, я вас уверяю, вы навсегда забудете о болезненных симптомах.

Речь идет о втягивании нижней части живота, внутренних мышц половой сферы, промежности , а также сжатие ануса. То есть максимально задействовать все мышцы половой сферы, а также мышцы окружающие простату. Если говорить правильно, то различают три разных техники:

  1. втягивание низа живота, мышц половых органов;
  2. втягивание мышц промежности между анусом и половыми органами, сама мула-бандха;
  3. ашвини-мудра, сжатие ануса.

Чтобы эффективно вылечить болезнь, нужно именно совместить эти три техники, а для удобства многие ее называют просто мула-бандха.

Это очень хорошее упражнение, ликвидирующая застойные явления в простате. Для улучшения самочувствия,  излечения от простатита нужно выполнять ее по несколько раз в день в течении 5-10 минут. Можно практиковать лежа, сидя на рабочем месте, незаметно для окружающих, в любое свободное время. Главное выполнять ее плавно, осознанно, без усилий и резких движений.

Чтобы вылечить мужскую болезнь, также нужно будет ежедневно выполнять перевернутые асаны из хатха-йоги.  Сарвангасана (всем известная березка), випарита карани и халасана( поза плуга). Достаточно выбрать какую-нибудь одну и во время лечения простатита каждый день ее выполнять. С помощью таких асан, когда ноги находятся выше туловища, мы облегчаем отток венозной крови, избавляемся от застойных явлений.

Противопоказания: головные боли, высокое давление. Также осторожно выполняйте эти асаны при шейном остеохондрозе. Без фанатизма, главное здесь не безупречное выполнение упражнения, а чтобы таз находился выше сердца, для лучшего возврата крови от половых органов  к сердцу.

Причины

Причин простатита очень много и даже одна из них может повлечь за собой грубые нарушения в работе железы.

  1. Нерегулярная половая жизнь или полное ее отсутствие. Нерегулярность половых отношений является причиной застойных процессов в предстательной железе, так как именно эта железа отвечает за эрекцию, эякуляцию;
  2. Регулярные или одноразовые переохлаждения могут поспособствовать воспалению в предстательной железе, снизить ее функциональность, привести к застоям и хроническому простатиту;
  3. Инфекции, передающиеся половым путем, у мужчин, у которых нет простатита, а также регулярное инфицирование, приводят к воспалению и заражению желез, а у тех, у кого простатит в начальной или хронической форме – к усугублению процесса;
  4. Сидячий или малоактивный образ жизни автоматически приводит к дисфункции простаты и застойным процессам;
  5. Употребление алкоголя и алкоголизм – это мощный провоцирующий фактор возникновения проблем дисфункции железы;
  6. Несбалансированное питание – употребление острой, соленой, копченой пищи приводит к раздражению слизистой оболочки не только желудочно-кишечного тракта, но и мочевыводящих путей, а также предстательной железы. Также к таким стоп-продуктам относят чрезмерное количество пряностей, приправ и маринадов. Соответственно, неправильное питание приводит к воспалению простаты на хроническом уровне;
  7. Стресс, нервные срывы и напряжение, психологическая неустойчивость к раздражающим факторам – этот фактор может стать причиной любого заболевания, но и усугубить имеющиеся. Как говорят – все болячки от нервов;
  8. Сопутствующие хронические или пережитые заболевания. Любое пережитое заболевание достаточно сильно снижает иммунитет, и если его не укреплять, то можно легко «подхватить» хроническую форму болезни;
  9. Очаги хронических инфекций, которые при длительном существовании без лечения приводят к усугублению течения простатита;
  10. Малоподвижный образ жизни – бич для тех, кто ведет малую активность и не приемлет спорт. Это самая распространенная причина заболевания простатита. Нарушается венозное кровообращение, что приводит к проблемам в предстательной железе;
  11. Нарушения в кровообращении в тазу. Причин нарушения кровотока может быть много – от банального запора до грыж и защемления нервных окончаний в суставе. Сниженный кровоток становится причиной застоев и хронического воспаления в железе.
Предлагаем ознакомиться  Если сперма стала коричневой

Чтобы понять, как справиться с простатитом, вылечить его, нужно в первую очередь знать причины его появления.

попадание инфекции;

а также нарушение циркуляции крови, застойные явления в тканях.

Есть и другие причины возникновения простатита, но они являются частными случаями двух вышеперечисленных или же являются следствием их.

То есть другими словами простата воспаляется, если в нее попадут или активизируются вредные микроорганизмы, а также, если вследствие застоя не будет обеспечена нормальная циркуляция крови. Вот и все. Также эти две причины тесно взаимосвязаны. Ведь инфекция как раз размножается в простате вследствие плохой циркуляции крови, которая и должна бороться с чужеродными врагами.

Давайте рассмотрим, что нужно делать, если у вас возник простатит, как его вылечить. А нужно просто исключить вышеперечисленные триггеры возникновения болезни.

Лечение дома

Вылечить воспаление простаты в домашних условиях достаточно сложно, но можно предупредить его возникновение, чтобы избежать достаточно серьезного курса лечения антибиотиками и другими сопутствующими лекарствами, назначенными урологом.

Лечение простатита у мужчин в домашних условиях. Как избавиться от простатита с помощью массажа, фитотерапии, бани, гимнастики и меда

Применение народных средств возможно лишь в том случае, если Вы хотите предупредить и избежать болезни. При острой форме и хроническом простатите лечение народными дедовскими методами исключено. Но стоит понимать, что ни народные средства, ни рассказы от далекого родственника о «чудесном выздоровлении» не помогут, если не отнестись к проблеме очень серьезно и с грамотным терпеливым подходом.

  • настойки из трав, сборные чаи;
  • массаж (только после изучения у специалиста правильной техники);
  • гимнастика;
  • питание, в котором исключены продукты риска и алкоголь;
  • регулярная половая жизнь;
  • теплые ванны обычные или с отварами успокаивающих трав;
  • обтирания;
  • небольшие клизмы с отварами трав.

Нужно помнить, что каждый организм мужчины уникален, и симптоматика может быть разная, поэтому подбор домашних средств должен быть также построен на грамотном подходе к самому себе. Например, одному мужчине нужны травяные чаи, а другому исключительно ванночки с настоями, или же микроклизмы тому, кто не страдает закупоркой кишечника, совершенно не нужны.

Как лечить простатит в домашних условиях? Издавна использовались различные растения, травы для терапии заболеваний мочеполовой системы у мужчин. Данные средства хорошо подходят и для профилактики простатита. Самым старым и проверенным способом терапии воспаления предстательной железы в домашних условиях является применение тыквенных семечек.

Польза данного продукта объясняется высоким уровнем содержания цинк. Цинк — крайне важен для мужского организма в любом возрасте. Он принимает активное участие в выработке тестостерона, улучшает циркуляцию крови в органах малого таза. Следовательно, тыквенные семечки могут избавить и уберечь простату от застойных явлений.

Для облегчения симптоматики заболевания стоит съедать по 30 семян ежедневно перед каждым приемом пищи. Именно такое количество поможет восполнить суточную дозу цинка для мужского организма. Очень вкусным и полезным является специальное средство из тыквенных семечек. Так, требуется измельчить на мясорубке 0,5 кг очищенных не обжаренных семян.

Осиновая кора

Для терапии простатита у мужчин в домашних условиях применяют и кору осины. Приготовить эффективное средство от простатита из коры можно только весной. Дело в том, что использовать осиную кору нужно только в то время, когда распускаются первые почки и побеги на ней. Так, стоит собрать кору толщиной не более 5 мм, высушить в духовке.

После полного просушивания, 100 г сырь измельчается, и заливается 200 мл водки. Средство настаивается на протяжение 2 недель в темном, прохладном месте. Далее настойка процеживается, и употребляется по 20 капель трижды в день. Можно разбавлять данную дозировка в 50 г воды. Курс такого народного лечения составляет 2-3 месяца.

Данные ингредиенты завариваются отдельно. Кора растения проваривается в два раза дольше, нежели листья. Для 1 столовой ложки листьев требуется 1 стакан воды. Два отвара смешиваются, накрываются крышкой, и настаиваются в течение получаса. Средство процеживается, принимается по 80-100 г 4 раза в день.

Как народная, так и традиционная медицина доказала, что свежие только отжатые соки способствуют выведению мочевины, мочевой кислоты из организма. А это может значительно снизить воспаление, улучшить состояние больного. Именно мочевая кислота, впитываясь в мышцы тазового дна, и провоцирует различные заболевания простаты. Поэтому, рекомендуют в течение дня выпивать до 0,5 л свежих соков. Особой пользой отличаются такие соки:

  • Огурец;
  • Спаржа;
  • Свекла;
  • Морковь.

Для мужского организма пользой отличается и грушевый компот. Для лечения простатита лучше употреблять продукт без сахара. Но, спелая груша и так обладает достаточно сладким приятным вкусом. Действенным от простатита у мужчин является сок из ягод бузины черной.Также, лечащий врач может посоветовать выпивать каждое утро после пробуждения стакан дистиллированной воды.

Для улучшения состояния простаты применяют сок петрушки. Он богат витаминами А и С. Употреблять свежий сок петрушки нужно по 1 столовой ложке трижды в день перед едой. Также, можно готовить простые отвары из семян данной зелени. Семена измельчают в порошок. 4 ложки порошка заливают стаканом воды. Средство нужно кипятит на медленном огне 10-15 минут. Употребляют напиток по 1 столовой ложке до 6 раз в сутки.

Многие считают, что лечение недуга в домашних условиях — это применение исключительно трав, настоек. В терапии воспаления предстательной железы важен комплексный подход. И одних настоек, зачастую, мало. Также, не стоит полностью полагаться на народную медицину. Максимальный эффект будет достигаться только в сочетании традиционной и народной медицины.

Лечебная гимнастика

Для начала нужно освоить элементарные упражнения, которые избавят от воспаления, застоя, улучшать кровоток в органах малого таза. Улучшить состояние простаты могут регулярные прогулки, ходьба. Как только организм привыкнет к таким нагрузкам, ходьбу можно заменить на пробежки. Дома можно выполнять такое упражнение:

  • Мужчина занимает положение стоя;
  • Руки вдоль тела;
  • Поочередно осуществляются подъемы колен;
  • При подъеме колен важно максимально прижимать их к животу.

Высокой эффективностью при лечении «мужских» заболеваний обладают всем известные упражнения «велосипед» и «березка». Подъемы таза просто не дадут возможность образовываться застою крови. Есть возможность можно посещать спортивные залы, бассейн. Но, не стоит нагружать себе ежедневными силовыми упражнениями. Достаточно упражняться в зале 3-4 раза в неделю. А вот домашнюю гимнастику стоит проводить ежедневно.

Массаж

Очень часто в комплексе с различными медикаментозными препаратами, травяными суппозиториями врачи назначают и курс массажа против простатита. Важно помнит, что острая форма простатита является противопоказанием к массажам. Также, среди противопоказаний к проведению манипуляций стоит выделить трещины прямой кишки, геморрой, запоры.

Во всех остальных случаях массаж принесет только пользу. Массаж можно производить как дома, так и в больнице. Можно поинтересоваться у доктора по поводу техники проведения. Такие процедуры нужны для выведения застоя семенной жидкости. Следовательно, во время процедуры из мочеиспускательного канала будет выделять несколько капель секрета.

Банные процедуры

Теплая ванна с ромашкой позволить устранить болевые ощущения, снять спазм. Также, растение действует успокаивающе на нервную систему, что очень важно при таком серьезном заболевании, как простатит. Попарившись 10-15 минут в теплой ромашковой ванне, нужно переключиться на душ. Струю воды нужно направлять в область мошонки, яичек, простаты. При этом, чередуется горячая вода с холодной. Такой контрастный гидромассаж будет благоприятно воздействовать на воспаленную предстательную железу.

Издавна мед и прополис считались панацеей о любых заболеваний. И простатит не исключение. Для лечения недуга нужно ежедневно съедать по одной столовой ложке меда утром перед завтраком. Со временем наладится работа всей мочеполовой системы, устранится воспаление, восстановится полноценная потенция. Обладает пользой и пыльца. Ее рекомендуют употреблять трижды в день до приема пищи по одной чайной ложке.

Эффективной можно назвать и спиртовую настойку прополиса. Достаточно 35 капель настойки развести в 100 мл кипяченной воды. Выпивают средство три раза в день за полчаса до еды. Такое лечение в домашних условиях составляет курс в 45 дней. Нередко врачи назначают применение суппозиториев на основе прополиса.

Они изготавливаются исключительно под заказ, и обладают высокой эффективностью. Свечи из прополиса обладают большим количеством положительных отзывов от мужчин, перенесших простатит. В целом, вылечить простатит в домашних условиях вполне реально. Особенно, если все варианты одобрены лечащим врачом.

Вылечить, устраняя инфекцию

В простату инфекция может попасть по разным причинам. Это и половые инфекции, например гонорея или хламидиоз. Уретрит, осложнения при ангине, гриппе. Пути попадания – кровь, лимфа, при половом акте.

Вот поэтому при первых признаках простатита сразу бегите к врачу. Тут домашнее лечение бессильно. Только он сможет определить, какая инфекция вызвало воспаление и назначит курс лечения. Могут понадобиться антибиотики или другие лекарства.

Предлагаем ознакомиться  Высокая потенция у мужчин

Но часто, вследствие снижения иммунитета, а также застойных явлениях в простате, активизируются и приводят к воспалению микроорганизмы,  находящиеся всегда внутри нас. Поэтому нужно не допускать этого. Предотвращение застоя в простате, а также повышение иммунитета и будет дальнейшим  самостоятельным лечением простатита и его профилактика.

Ведь устранив застой крови в органе, а также повысив общее свое здоровье, вы сможете навсегда забыть о простатите, вылечить болезнь. И никакие микроорганизмы не смогут запустить воспалительный процесс (не считая, конечно, сильно патогенных). И только так и нужно лечить и предотвращать простатит самостоятельно. Чем мы сейчас и займемся.

Боль в промежности

Наши органы тесно взаимосвязаны. Если есть проблема в одном месте, это обязательно отразится в другом. Воспаление в прямой кишке или в мочеиспускательном канале, нарушение стула, запоры, а также геморрой могут спровоцировать воспаление в предстательной железе из-за плохого кровоснабжения, а также попадания инфекции.

Если вы лечите простатит, нужно посмотреть, где в вашем организме есть еще проблемы и также их устранять. Поэтому, многие не могут вылечиться, так как лечат только простатит, забывая о взаимосвязи во всем организме. Вылечить мужскую болезнь можно, для этого  вставайте на путь здорового образа жизни.

Банные процедуры

Как вылечить коварный хронический простатит народными средствами

Существуют также рецепты и способы лечения простатита с помощью народной медицины. Чем можно помочь вылечить простатит дома?

Применяют тыквенные семечки, листья березы, золотой корень, чистотел, каланхоэ, кору осины и другие дары природы.

Но эти способы  будут полезны только в комплексном лечении и только при соблюдении тех рекомендаций, которые я привел выше.

Помните, избавиться от простатита народными средствами невозможно, если вы не устранили воспаление с помощью методов традиционной медицины. Если вы также продолжаете много сидеть, мало двигаетесь, сидите на холодном, употребляете алкоголь. Если ведете неправильную сексуальную жизнь.

Скажу честно, я не пробовал лечить простатит этими методами народной медицины. Тех советов, которые я до этого приводил, мне вполне хватило.

Поэтому подведем итог статьи, где я скажу вкратце, как все же эффективно вылечить простатит.

Луковая шелуха

Как вылечить хронический простатит в домашних условиях: основные методы и рецепты

Самым популярным средством, которое у всех на слуху – настои на луковой шелухе. В составе шелухи много органических кислот, витаминов, микроэлементов, которые нужны для мужского здоровья. Отвар из шелухи оказывает также антибактериальный эффект, укрепляет систему иммунитета. Кажется, что этим отваром можно лечить вообще все. Но пить литрами этот настой не нужно.

Приготовление: Очистите лук от загрязнений и шелухи, чистую шелуху поместите в кастрюлю с кипятком. Кипятить нужно 5-7 минут. После оставить остывать и настаиваться около часа.

После настаивания настой нужно процедить от шелухи и принимать по столовой ложке 3 раза в день. Лечение в домашних условиях таким способом не должно превышать срока более чем неделя. Поэтому много заваривать шелухи не нужно. Повторить курс можно через несколько месяцев.

Введение меда в свой рацион вместо сахара благотворно повлияет на весь организм в целом, но только в том случае, если Вы не имеете на него аллергии, диабета и сам мед натуральный без добавок и красителей.

При желании помочь себе медом именно в проблеме с простатитом, то можно употреблять его с чаем или как добавка к творогу или просто любимым блюдам. Более 200 грамм в день мед употреблять не рекомендуется.

Здесь есть также своя особенность: мед нельзя нагревать. То есть, если Вы хотите добавить его в чай, то напиток должен остыть хотя бы до 45 градусов. При нагревании этот целебный продукт теряет свои полезные свойства. Если ввести мед в питание рационально, то в скором времени наладится работа мочевыводящей системы, уйдет зуд и раздражение.

Симптомы хронического простатита у мужчин

Кроме обычного чая с медом можно заварить не менее ценный и полезный отвар с чистотелом и медом. Для его приготовления понадобится:

  1. 100 граммов сухого чистотела;
  2. 700 граммов кипятка;
  3. 500 граммов цветочного натурального меда.

Приготовление: чистотел нужно прокипятить в течение 20-25 минут, после оставить настаиваться около часа-двух. После того как отвар остынет, процедить через марлю и вмешать туда мед. Употреблять отвар нужно по 1 столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Но делать это стоит только тогда, когда Вы точно уверены, что никакие медикаменты Вам в это время не понадобятся. Также во время приема этого отвара строго запрещен алкоголь. Хранить настой нужно в герметичной банке в холодильнике.

Тыквенные семечки

Семена тыквы в своем составе содержат очень много цинка, поэтому суточная норма для мужчины 30 семян в день. Конечно, это натуральное лекарство не должно быть в обжаренном виде, исключительно в сыром. Можно кушать семена в очищенном виде ежедневно, а можно приготовить лекарственные «конфеты».

Для приготовления конфет понадобится 500 грамм очищенных сырых тыквенных семечек и 200 грамм меда. Перекрутите в блендере или мясорубке семена и смешайте с медом. Налепите небольшие шарики, размером с орешек и храните их в холодильнике. Ежедневно можно съедать до 5 таких конфеток. Шарики нужно тщательно и длительно разжевывать (около 3 минут), и обязательно до еды.

Свежевыжатые соки

При простатите разрешены свежевыжатые соки, но для профилактики заболевания подходят не все фрукты и ягоды. Основными продуктами для приготовления соков должны быть:

  • спаржа;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь.

Фреши следует пить в количестве 0,5 литра в день. Все же с принятием такой соковой добавки к питанию лучше проконсультироваться с урологом, так как подойдет она далеко не каждому мужчине. Кстати, спаржу включить в свое питание желательно любому мужчине, так как она очень положительно влияет на предстательную железу.

Не переохлаждаться

Хронический простатит

Частое переохлаждение или сидение на холодном, может стать причиной возникновения мужской болезни.

Это происходит из-за неправильного теплообмена в тканях простаты, а также в результате активации вредных микроорганизмов.

Поэтому обязательно исключите этот фактор, иначе болезнь не вылечить. Если вы лечите простатит, нельзя вообще сидеть на холодном, иначе толку от лечения никакого не будет. Если в общественном транспорте сидения холодные, лучше проезжайте маршрут стоя или одевайте термобелье. Для тех, кто работает на улице, я также рекомендую термобелье.

Народные средства

Существует отличное упражнение, которое хорошо разгонит кровь в органах таза и в комплексе с другими методами поможет вылечить простатит. Это так называемое хождение на ягодицах. Оно будет полезно не только мужчинам, но и женщинам, так как оздоравливает многие органы малого таза.

Просто садимся на пол, ноги вперед и немного раздвинуты, руки также вытягиваем вперед на уровне груди.

Приседания

Травяные чаи при хроническом простатите

Нижняя часть тела во время упражнений не должна испытывать боль или чувствоваться слабость. Эти явные признаки нарушения кровоснабжения в малом тазу. Начинайте с малого с 10-15 приседаний, постепенно увеличивайте количество. Если Вы сможете дойти до 100 приседаний за раз, то этого вполне хватит, чтобы ежедневно поддерживать хорошее кровоснабжение и тонус мышц. Также это простое упражнение отлично поможет в сексуальных отношениях.

Самыми действенными упражнениями являются простейшие глубокие приседания. Но очень важна их техника выполнения. Приседания нужно делать в положении ноги шире плеч, присед должен быть чуть ниже уровня колен. Не выполняйте упражнение резко – лучше медленнее, следите за дыханием.

Упражнения Кегеля

Обычно это упражнение на слуху у женщин, но огромную пользу оно принесет и мужчине при постоянных тренировках и повторениях. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, нужен заполненный мочевой пузырь. При мочеиспускании следует ненадолго задерживать струю и продолжать опорожнение пузыря. Чередуйте: опорожнение – задержка – опорожнение – задержка. Задержку стоит делать буквально на пару секунд. Постоянные повторения улучшают кровоснабжение в простате.

Также упражнение можно выполнять просто напрягая мышцы без опорожнения. Если Вы решите начать эти упражнения, то начните выполнять их с малого – по 5-6 повторений в течение дня. Очень хорошо, если количество повторений после постоянных тренировок будет доведено до 100. Это скажется на здоровье предстательной железы, а также на сексуальной выносливости.

Благотворно на предстательную железу влияют упражнения для анальных мышц. Для выполнения этого упражнения нужно сжимать и разжимать сфинктер. Мало того, что это упражнение можно делать практически постоянно, так оно еще и незаметно для окружающих. Но польза от него очень большая – предстательная железа приходит в ному, а также идет профилактика от геморроя и выпадения узлов из прямой кишки, а также идет восстановление после этого заболевания.

Польза йоги обусловлена тем, что спокойные упражнения задействуют все мышцы тела, даже те, которые находятся глубоко внутри.

Многие мужчины стесняются ходить на йогу, так как считают этот спорт женским – это глубокое заблуждение и застоявшийся стереотип. Поэтому при желании восстановить свое здоровье отбросьте эти предрассудки и позанимайтесь йогой хотя бы по видео урокам дома.

Особый упор стоит сделать на следующие позы из хатха-йоги:

  • асаны-перевертыши, которые разгрузят вены в сплетениях предстательной железы;
  • позы, которые задействую тазобедренные суставы;
  • упражнения на брюшную полость.
Предлагаем ознакомиться  Какие продукты повышают потенцию у мужчин быстро и надежно

Утренняя гимнастика

Настой на луковой шелухе

Не зря каждую физкультуру в школе, мы начинали с простых упражнений, а каждый родитель считал своим долгом заставить своего отпрыска начать свой день с легкой зарядки. Возможно, многие делали это на подсознательном уровне, но каждое из этих простых упражнений может либо облегчить хронический простатит, либо предупредить его появление у мужчин любого возраста.

  1. медленные приседания, полуприседы;
  2. поднятие ног в коленях как можно выше;
  3. сжимания коленями мяча или подушки в положении стоя и сидя;
  4. «березка», при фиксировании поясницы нужно задерживаться на 10-15 секунд в положении ноги вверху;
  5. приседания с поочередным отводом ног в разные стороны.

Желательны занятия в бассейне, спокойный бег, а также спортивная ходьба. Занятия с большим весом в тренажерных залах или дома запрещены.

Постоянное сидение

У многих профессиональная деятельность связано с тем, что приходится много сидеть. Как следствие, возникают застойные явления в тазовой области, приводящие  к уменьшению артериального кровоснабжения предстательной железы. Это значит, в орган не может попасть много новой крови, богатой кислородом. Клетки простаты не получают питательные вещества, уменьшается устойчивость к инфекциям. Тазовая область и так предрасположена к застою в крови, а постоянное сидение усугубляет это.

Вот поэтому, все мужчины должны помнить, что много и долго сидеть без перерыва нельзя, иначе большая вероятность возникновения воспаления предстательной железы. Нужны перерывы в сидячей работе, разминка, а еще лучше упражнения для таза. Если же  вы уже заболели простатитом, нужно исключить постоянное сидение, иначе простатит просто не вылечить.

Конечно, избавиться от застоя крови будет сложнее, но все же выход есть. Старайтесь в таком случае почаще менять положение таза и позвоночника, переносите вес на разные стороны таза, чтобы нагрузка не приходилось на одну точку.  Если есть возможность, положите ногу, согнутую в колене, под таз. А также подкладывайте подушку, чтобы основной вес приходился на ноги, а на простату давление было поменьше.

Вылечить мужскую болезнь массажем

Для устранения застойных явлений и улучшения кровоснабжения применяется массаж простаты.

Он эффективен при любых формах простатита.

Массаж  проводится  ректально, через задний проход, а также массируя через ткани промежности.

Хоть вы и сами можете  сделать массаж по первому способу, но  лучше это доверить специалисту.

А вот наружный массаж промежности можно и нужно периодически делать самому, если вы хотите скорее вылечить простату. Если там будет застаиваться кровь, то это негативно повлияет не только на простату, но и на всю половую систему, а также другие органы. Например, наружный массаж промежности также является профилактикой геморроя.

Круговыми движениями, а также мягко надавливая, массируйте промежность между анальным отверстием и мошонкой.

Такой массаж всегда применялся в даосских практиках совершенствования сексуальной энергии, и у практикующих никогда не было проблем с мужскими болезнями, в том числе и с простатитом.

Можно применять для этих целей теннисный мячик. Сядьте на него и помассируйте промежность всевозможными движениями. Про массаж простаты обязательно посмотрите вот это видео, где также рассказывается, как вообще вылечить нашу болячку.

Массаж в домашних условиях можно делать только после курса у квалифицированного специалиста, так как при желании сделать массаж без базовых знаний можно себе очень сильно навредить. Массаж помогает:

  • при восстановлении тонуса железы;
  • для оттока мужского секрета;
  • для обеспечения нормального кровеносного потока;
  • улучшает эффективность принимаемых лекарственных препаратов.

Для профилактики и лечения в домашних условиях простатита нужно:

  • Следовать рекомендациям врача.
  • Не заниматься самолечением при хроническом простатите и острой его форме, разрешено исключительно для профилактики или как сопутствующий фактор.
  • Если со спортом на «Вы», то начинайте с легкой лечебной гимнастики у себя дома: приседаний, наклоном, легкой пробежки. Начните занятия в бассейне.
  • Укрепляйте иммунитет, больше двигайтесь.
  • Отвары и настои нужно готовить из проверенного сырья и следуя некоторым несложным правилам.
  • Следовать правилам приема отваров.

Вылечить движением

Мед при хроническом простатите

Если вы не только долго сидите, но и ведете малоподвижный образ жизни, то это также приведет к застою в тазовой области, а значит в будущем к простатиту. Поэтому для предотвращения болезни, нужно не только отдыхать, но и двигаться. По возможности заниматься легким спортом, то есть вести здоровый образ жизни.

Если же вы уже болеете, то вам просто необходимо движение, чтобы разогнать кровь в тазовой области. Подойдет обычная ходьба, если у вас нет времени заниматься спортом, но ходить нужно ежедневно. Замечательно, если утром вы будете делать зарядку, с обязательными упражнениями для таза и ног. А еще лучше попрактиковать асаны хатха-йоги, особенно перевернутые. Они хорошо помогают при простатите, но об этом чуть позже.

Не стоит увлекаться тяжелыми видами спорта, если вы болеете простатитом или у вас к нему предрасположенность, например тяжелой атлетикой. Доказано, что они отрицательно влияют на предстательную железу.

Чтобы избавиться от болезни обязательно нужно выполнять какое-то время лечебную гимнастику. Очень хорошо помогают упражнения доктора Евдокименко. Обязательно почитайте и попробуйте. Эффект почувствуете уже через несколько дней.

Фитотерапия

Для лечения простатита у мужчин можно использовать различные целебные травы. Очень важно соблюдать все пропорции. Ведь многие травы являются ядовитыми, и при превышении дозировки могут спровоцировать интоксикацию. Терапия воспаления предстательной железы производится при помощи чистотела и болиголова. Приготовления средства происходит таким образом:

  • Смешать по 0,5 столовой ложки болиголова и чистотела;
  • Залить 150 г водки;
  • Поставить в темное место;
  • Настаивать в течение 10 дней;
  • Процедить.

Употребляют настойку утром натощак. Всего 2 капли средства растворяются в стакане молока или чистой воды. С каждым днем количество капель увеличивается на одну. Так длится до тридцатого дня. После этого начинается обратный отсчет, количество капель уменьшается. Хорошо себя зарекомендовал отвар из корней лопуха.

Нередко для терапии простатита применяют лисья березы и хвощ. 70 г смеси заливаются 0,5 л кипятка, и кипятятся 10 минут. Важно настоять средство в течение часа, чтобы все полезные свойства растений раскрылись. Процедив отвар, принимается в течение всего дня. Некоторые мужчины утверждают, что в борьбе с простатитом им помогла настойка из листьев простого каланхоэ.

Требуется 1 стакан листьев залить 0,5 л водки. Средство настаивается 5 дней. Выпивать рекомендуют по 1 чайной ложке в сутки. Как только самочувствие больного улучшиться, стоит употреблять 1 чайную ложку средства в неделю. В целом, данная фитотерапия считается самой действенной. Ведь многие медикаментозные препараты от простатита изготавливаются на основе именно трав и растений.

Алкоголь и курение

Во время лечения простатита нужно отказаться от алкоголя, а также лучше бросить курить. Про вред алкоголя и курения уже много написано. Но все равно люди продолжают пить и курить. Если вы будете лечить любую болезнь, а не только простатит, одновременно отравляя организм алкоголем и никотином, эффект от лечения просто будет незначительный.

Итог статьи

Простатит, как и многие болезни, нельзя, просто невозможно, вылечить одним способом. Только комплексный подход поможет вам. Нужно совмещать как лечение традиционной медицины, так и следовать моим советам из этой статьи. Только так вы навсегда забудете что такое простатит. Это я вам гарантирую, потому что сам через это прошел и смог победить простатит раз и навсегда, вылечить заболевание.

Главное взяться, не лениться, поверить в свой успех. Можно ли вообще вылечить хронический простатит навсегда и полностью в домашних условиях, а то многие не верят, что это возможно? Я твердо утверждаю, что да, вылечить самостоятельно реально, потому что я сам вылечил простатит, я кричал “ура”, когда победил его, а как, я вам сегодня рассказал.

Почему же многие не могут вылечиться? Просто они не лечат комплексно и продолжают издеваться над простатой. Например, они сходят к врачу, пройдут лечение, а потом продолжают вести такой образ жизни, который у них и привел к заболеванию. Либо кидаются в народную медицину, не устранив причину воспаления. Или же пренебрегают такими замечательными способами, которые хорошо лечат простатит: мула-бандха, хождение на ягодицах.

Поэтому, для начала обратитесь к врачу, пройдите курс лечения, постарайтесь вылечить острую стадию заболевания. После последуйте моим рекомендациям.

Уменьшите, а лучше перестаньте употреблять алкоголь.

Не переохлаждайтесь и не сидите на холодной поверхности.

Наладьте здоровую сексуальную жизнь.

Больше двигайтесь и не сидите долго, а если работа связана с постоянным сидением, то делайте перерывы, меняйте положение тела, засовывайте ногу под ягодицу, периодически  сжимайте анус.

Выполняйте массаж промежности.

Ежедневно делайте упражнения для простаты: мула-бандху, хождение на ягодицах, перевернутые асаны, лечебную гимнастику доктора Евдокименко.

Через какое-то время случится чудо, простатит навсегда покинет вас. Но это было не чудо, а ваше старание. Вы сможете вылечить это неприятное заболевание, все в ваших руках, победа неизбежна, это закон природы. Повторяю, вылечить можно, это факт.

Тыквенные семечки при хроническом простатитеhttps://www.youtube.com/video/u4leoDBp9TM

Удачи вам в избавлении от простатита.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector