Как избавиться от быстрой эрекции у мужчин?

Причины возникновения

Эрекцией называют определенное состояние пениса, обусловленное половым влечением и притоком крови к кавернозным телам. Нет определенных критерий нормы, когда половой орган должен приходить в эрегированное состояние.

Считается, что это состояние (рефлекторная эрекция) должно возникать в пределах 2-3 минут после возбуждения. Быстрая эрекция намного лучше, чем ее полное отсутствие, однако многим мужчинам она приносит неудобства, особенно если не удается контролировать процесс.

Такое состояние будет неприятно, если возникнет не в момент общения с партнершей, а в общественном месте, на работе, когда мужчина совершенно не думает о сексе.

Быстрая эрекция чревата преждевременным исчезновением во время полового акта

Причин для возникновения быстрой эрекции может быть несколько. Часто этому предшествуют:

  1. Анатомические нарушения в строении органов мочеполовой системы (наличие короткой уздечки, ускоренного кровоснабжения в органах малого таза).
  2. Проблемы психологического характера, связанные с усталостью, стрессом и т. д.
  3. Заболевания — острые или хронические. Проблема может возникнуть на фоне варикоза вен полового органа, воспаления предстательной железы, гормонального сбоя. Инфекции и опухоли различной этиологии могут стать причиной спонтанной эрекции.

Долгое воздержание от секса, нерегулярное половое общение могут привести к нарушению в работе половых органов. Повлиять на эрекцию способны некоторые процессы физиологического характера. Так, отмечают связь между нарушением и метеоризмом, вздутием, несвоевременным походом в туалет по большой или малой нужде.

Психически нездоровый мужчина может сталкиваться со спонтанной эрекцией достаточно часто, что связано с его неспособностью воспринимать ситуацию как ненормальную и контролировать ее. Быстрая эрекция (спонтанная) может возникать у вполне здоровых мужчин, которые переживают непростую, изнуряющую морально, психологически ситуацию в жизни.

Мужчина, который умеет контролировать эрекцию

Последствия воздержания, психологической травмы могут привести к часто повторяющимся случаям спонтанной эрекции. Как научиться контролировать этот процесс и что делать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию в дальнейшем? Если причина не связана с патологией или наличием заболевания, то попробовать устранить ее рекомендуется с помощью:

  1. Приятной расслабляющей музыки, которую нужно включать в свободное время и накануне общения с женщиной.
  2. Эротических воспоминаний о приятном (чередовать с мыслями о чем-то плохом). Такая тренировка поможет сдержать спонтанную эрекцию.
  3. Отвлечения на что-либо. Если долгое воздержание дает о себе знать тем, что пенис приходит в эрегированное состояние в совершенно не подходящем для этого месте, то необходимо отвлечься и подумать о чем-то другом — совещании, футбольном матче и т. д.

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения. Это может привести к застойным явлениям в простате и возникновению ряда проблем со здоровьем. В норме здоровый мужчина должен заниматься сексом 2-3 раза в неделю. Воздерживающийся человек рискует заработать хронические нарушения, в т. ч. и быструю эрекцию.

Как избавиться от быстрой эрекции, если психологические приемы не работают? Важно в таком случае обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма.

Если к быстрой эрекции добавились другие симптомы — боли, преждевременная эякуляция, выделения, — то потребуется пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, исследовать работу эндокринных желез, сдать кровь и урину на инфекции. Может потребоваться анализ спермограммы.

Чтобы вернуть нормальную эрекцию, врач может назначить прием:

  1. Гормональных средств. Рекомендуются в случае гормонального дисбаланса, при чрезмерной выработке мужских половых гормонов.
  2. Препаратов, поддерживающих эрекцию. Это может быть Виагра или ее аналог.
  3. Транквилизаторов. Эти средства помогут мужчине избавиться от нервной возбудимости, бессонницы, патологически быстрой эрекции.

Сколько и как долго принимать медикаменты, расскажет врач. Чтобы секс был качественным и его можно было практиковать во время лечения, нередко назначают лубриканты с анестезирующим эффектом. Когда мужчина не может воздержаться от мгновенной, но непродолжительной эрекции, достаточно смазать головку пениса подобным средством, чтобы снизить возбуждение и продолжить половой акт.

Как избавиться от быстрой эрекции у мужчин?

Прием медикаментов нужно проводить по назначению врача

На фоне воздержания у мужчин может возникнуть застой жидкости в простате с последующим образованием в органе патогенной флоры.

Проникнуть инфекция в организм может во время незащищенного полового акта, вызвав воспалительный процесс и дисфункцию в работе половых органов. В обоих случаях назначают прием антибиотиков в комплексе с витаминами и иммуноукрепляющими средствами.

В результате абстиненции процесс возникновения эрекции у мужчин нарушается, что приводит к появлению ее спонтанного вида.

Сдерживать эрекцию способны помочь специальные упражнения. Проводить их можно только после согласования с врачом, вместе с лекарственной терапией или для профилактики нарушений в дальнейшем. Основные из них:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Ступни должны касаться ягодиц, верхние конечности располагаются на коленях. На выдохе следует развести колени в стороны, задействовав руки, на вдохе вернуть их в исходное положение. Делать это упражнение следует таким образом, чтобы все мышцы максимально напрягались. Количество повторов — до 15 раз.
  2. Лежа на спине с согнутыми коленями, нужно положить руки вдоль тела, а ступнями упереться в пол. Поднимать и опускать таз 8-10 раз.

Выполнять упражнения следует регулярно, тренируя мышцы промежности. Это поможет достичь хороших результатов. Вынужденное воздержание у мужчин пройдет без изменений со стороны здоровья, если они будут несколько раз в неделю выделять время на упражнения.

Правильное питание

Если в течение длительного времени у мужчины будет отсутствовать полноценный рацион, к тому же добавятся стрессы, бессонница, то проблемы со здоровьем возникнут незамедлительно. Исправить ситуацию можно, в первую очередь пересмотрев свое меню.

Предлагаем ознакомиться  Таблетки простагут форте

Восстановление функции с помощью правильного питания

Улучшить половое здоровье мужчинам удастся с помощью:

  • говядины;
  • черной и красной икры;
  • чеснока и лука;
  • авокадо;
  • черного шоколада;
  • морепродуктов (устриц, креветок);
  • красного перца, кардамона.

Из меню нужно будет убрать продукты с содержанием вредного холестерина, полуфабрикаты, выпечку, жирные, жареные и копченые блюда. Справиться с повышенной возбудимостью помогут травяные чаи из ромашки, мелиссы и мяты.

Эти травы позволят привести в норму работу нервной системы и избавиться от спонтанной эрекции. По утрам и в течение дня рекомендуется пить больше жидкости, делать коктейли из молока, белков, ягод и овощей.

Все продукты нужно готовить на пару, варить или запекать в духовом шкафу.

Рекомендуется изменить свой образ жизни — избавиться от вредных привычек, заняться спортом, нормализовать режим труда и отдыха.

Устранить психологические проблемы поможет хобби — оно отвлечет, подарит положительные эмоции и в результате приведет психологическое здоровье в норму.

Немаловажен в сексуальном здоровье интим, который по возможности должен быть регулярным. Минимум 1 раз в год следует сдавать анализы крови на общие показатели, проводить диагностику органов.

Мужчина с девушкой после секса

Эрекцией называют определенное состояние пениса, обусловленное половым влечением и притоком крови к кавернозным телам. Нет определенных критерий нормы, когда половой орган должен приходить в эрегированное состояние. Считается, что это состояние (рефлекторная эрекция) должно возникать в пределах 2-3 минут после возбуждения.

Быстрая эрекция намного лучше, чем ее полное отсутствие, однако многим мужчинам она приносит неудобства, особенно если не удается контролировать процесс. Такое состояние будет неприятно, если возникнет не в момент общения с партнершей, а в общественном месте, на работе, когда мужчина совершенно не думает о сексе.

Комплекс упражнений

Причины быстрой эрекции изучаются до сих пор. Такая функция организма появилась очень давно и от нее всегда искали средство. Кто-то скажет: «Зачем нервничать? Все пройдет само по себе, и переживать не стоит». Но что делать, если процесс семяизвержения происходит на улице при виде красивых ножек или на работе, когда одна из сотрудниц сильно нагнулась и грудь немного оголилась? Здесь уже совсем не до смеха. Мужчина начинает искать пути решения как контролировать эрекцию.

Медики называют следующий ряд причин:

  • очень редко, но бывают нарушения по части анатомии. Патологические процессы в строении полового органа произошли либо в раннем возрасте, либо передалось по наследству;
  • физиологические проблемы, вызванные заболеваниями мочеполовой системы;
  • стрессы  психологического характера, нервозы,  частая смена партнеров и т.д.

Нарушения эректильной функции могут быть связаны и с другими факторами, которые приводят к быстрому семяизвержению в течение 1-2 минут.  Это и перевозбуждение, волнительный момент перед слитием (первый сексуальный опыт), сидячая работа. Проблема способна возникнуть в любом возрасте, но самостоятельным заболеванием это назвать сложно. Это последствия.

Из-за чего и почему быстро происходит эрекция, мужчина должен разобраться сам. Только он может знать, что с ним происходило в последнее время. Если проблемы уже до этого были в семье, то чаще всего мужчина знает о такой физиологической особенности строения в своем роду. В последнем случае потребуется обследование у уролога.

Почему возникла быстрая эрекция, сможет подсказать и психолог после обращения к нему на консультирование.

По большей же части проблема заключена в притоке крови к органам половой системы. Ткани пениса переполняются кровью, так как она регулярно поступает в орган. Такой процесс приводит к возбуждению.  При резком наполнении кровью члена происходит непроизвольная эрекция, что губительно  для мочеполовой системы человека и для его психологического настроя.

Возникает быстрая эрекция. Что делать могут подсказать медики или обратиться к народной медицине. Если использовать современные способы:

  • лечение медикаментами или хирургический способ (при этом страдает иммунная система, нарушается работа органов ЖКТ, печени и почек);
  • применить специальные мази, которых достаточное количество в аптеке и выбрать можно самостоятельно;
  • обратиться за психологической поддержкой к специалисту, так как психологические травмы и нервозы способны как повысить эрекцию, так и привести к импотенции.

Таблетки для и против эрекции

При условии, что мужчина не желает разговаривать на столь деликатную тему с посторонними, а смог разобраться в причинах своего недуга, можно применить нетрадиционные методы лечения:

  • массаж;
  • зарядка;
  • психологические тренинги;
  • рецепты народной медицины.

Быстрая эрекция у мужчин перестанет быть проблемой, если взять себя в руки и проводить регулярно занятия психологического настроя. Если такому расстройству послужил неудачный половый опыт, то здесь только регулярное самовнушение и объяснение причины: «не ты первый, не ты последний», «такое может произойти с каждым» и т.д.

Как сдерживать эрекцию поможет зарядка. Ее рекомендуют делать ежедневно и желательно в утреннее время, когда у мужчин особенно хорошо работает организм в этом плане. Для этого большого труда и умений не нужно. Предлагаемый комплекс поможет в обоих случаях нарушений эректильной функции, так как они направлены на нормализацию работы органов малого таза:

  • лежа на полу, вытянете по швам руки и согните в коленях ноги. 20 раз медленно приподнимаете таз и спину вверх. При этом ягодицы вжимаются, при опускании расслабляются;
  • положение оставляем такое же. Но руки ставим на колени. Ноги в расслабленном состоянии. При помощи рук разводим и соединяем согнутые колени. Упражнение делается до 16 раз;
  • стоя, положив руки на бедра, ноги на ширине плеч,  делаем круговые движения в разные стороны. Делать по 10 раз в каждую сторону.
Предлагаем ознакомиться  Аденома предстательной железы признаки лечение

Данный комплекс прекрасно стабилизирует и приводит в норму кровообращение именно в тазовой части.

Сначала нужно понять, почему у мужчины бывает возбуждение, пенис становится твердым, увеличиваясь в размерах, и почему быстро проходит эрекция. Каковы причины? Все зависит от притока крови.

Пенис представляет собой пещеристую ткань, полости которой заполняются кровью, когда мужчина видит предмет своего вожделения, прикасается к нему. Кровь же поступает к нему из тазовой области.

Мятный чай для снижения потенции

Поэтому застой крови в тазу отрицательно сказывается на сексуальности мужчины. Лечению это поддается.

Есть много способов замедлить быструю эрекцию. Это и лекарства, и различные кремы, и методы психологические. Самый простой способ — снизить чувствительность пениса.

Обычно очень чувствительная головка приводит к тому, что мужчина очень быстро возбуждается и очень быстро эякулирует.

Если причина только в чувствительности, тогда используются специальные кремы с охлаждающим эффектом, которые снижают чувствительность пениса.

Медикаменты в каждом отдельном случае подбираются индивидуально, поэтому необходима консультация квалифицированного специалиста. Не нужно назначать себе лечение самостоятельно. Как лечить, должен подсказать врач.

Что же касается психологических аспектов мгновенной эрекции, то тут большая тема для разговора.

Какие причины кроются в психике? Почему быстрая эрекция возникает? Прежде всего причина может быть в половом воздержании.

Если у мужчины долгое время не было женщины, тогда он быстро возбуждается и быстро эякулирует. Если случай единичный, тогда причины беспокоиться нет. Но если все повторяется, тогда нужно лечение.

Быстрая эрекция у мужчин - как сдерживать эрекцию

Как же оттянуть эякуляцию? Для этого нужно отвлечься. Подумать о чем-нибудь постороннем. Очень часто бывает, что такой метод помогает продержаться дольше, дать возможность партнерше достигнуть оргазма.

Но благодаря специальным упражнениям любой мужчина может продлевать свою эрекцию и оттягивать время эякуляции. И это наверняка будет интересно каждому мужчине, который хочет доставить женщине удовольствие в постели. Одна только эта причина может заставить мужчину работать над собой.

Самая простая рекомендация, которая действует даже безо всяких предварительных упражнений, состоит в том, что не нужно сразу же переходить к половому акту. Нужно продлить время предварительных ласк. Как известно, женщина возбуждается дольше, чем мужчина, поэтому нужно своими ласками довести ее до такого состояния, когда до оргазма остается совсем немного.

И только тогда переходить к непосредственному введению члена. Если все сделать правильно, тогда женщина успеет достичь пика до того, как у мужчины произойдет эякуляция. Нужно сказать, что доктора не констатируют болезнь, если эякуляция наступает спустя полторы-две минуты. Считают, что лечение не требуется. Хотя для хорошего любовника это, конечно, очень мало.

Как уже было сказано, от состояния таза мужчины зависит его сексуальность. Зависит и эрекция, и эякуляция. Поэтому таз, как и весь организм, нужно поддерживать в хорошем тонусе. Особенно это касается тех мужчин, которым по роду своей деятельности приходится много сидеть и вести малоподвижный образ жизни.

Вот эти упражнения помогут увеличить приток крови в область таза.

https://www.youtube.com/watch?v=uxW4rqch92Y

Упражнение №1:

  • лечь на спину, согнуть ноги в коленях и упереть ступни в пол, при этом руки расположены вдоль тела;
  • поднять таз, выгнуть тело, опираясь на лопатки;
  • вернуться в исходное положение;
  • повторить так несколько раз, почувствовать, как кровь омывает область таза.

Упражнение №2:

  • исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении;
  • руки положить на колени согнутых ног;
  • стараться развести ноги в стороны, преодолевая сопротивление рук;
  • попробовать свести ноги, преодолевая сопротивление рук.

Еще одно упражнение, которое увеличивает приток крови к органам таза, выполняется стоя. Для этого нужно совершать тазом резкие движения, как при совершении полового акта. После этого можно выполнять танцевальные движения бедрами. Все это благотворно влияет на кровоток.

Еще одно упражнение, совершаемое на физическом уровне, заключается в том, что нужно сжимать мышцы промежности и анального отверстия и делать этими мышцами такие движения, как будто вы хотите задержать мочеиспускание. В дальнейшем, хорошее владение этими группами мышц пойдет на пользу.

Предлагаем ознакомиться  Какие таблетки для потенции мужчин недорогие и эффективные

Разумеется, что энергетические центры нельзя пощупать. Нужно только поверить в их существование и почувствовать их по мере того, как вы заметите прогресс в тренировках.

Для того чтобы почувствовать нижний энергетический центр, рекомендуется следующее упражнение. Нужно сесть на край табурета в обнаженном виде так, чтобы мошонка свисала вниз. Без участия мышц, одной только силой мысли нужно стараться подтянуть мошонку вверх, а затем снова опустить ее вниз. Это упражнение дает почувствовать циркуляцию в области таза незримой энергии.

Микрокосмическая орбита — так называется следующее очень важное упражнение. От его освоения зависит возможность управления своей сексуальностью:

  • сесть, спину держать прямо;
  • поднять язык к верхнему небу за зубами — это соединяет передний и задний каналы;
  • закрыть глаза, дышать носом;
  • со вдохом представить себе, что энергия поднимается по заднему каналу до макушки головы;
  • с выдохом опускать ее по переднему каналу.

http://youtu.be/aNZYPoJgYr4

Таким образом, в теле образуется энергетическое кольцо, которое и называется микрокосмической орбитой. Сначала вряд ли получится поднять энергию до головы. Нужно научиться поднимать ее сначала до копчика. Когда человек почувствует, как энергетический поток входит в копчик, это уже большой прогресс. С этого и можно начать управление своей мгновенной эрекцией с преждевременной эякуляцией.

Само собой разумеется, что партнерша должна с пониманием относиться к таким упражнениям. Думается, что если объяснить ей, зачем такое совершается, она будет только рада помочь.

Медикаментозные способы

Как избавиться от быстрой эрекции, если психологические приемы не работают? Важно в таком случае обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма. Если к быстрой эрекции добавились другие симптомы — боли, преждевременная эякуляция, выделения, — то потребуется пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, исследовать работу эндокринных желез, сдать кровь и урину на инфекции. Может потребоваться анализ спермограммы.

На фоне воздержания у мужчин может возникнуть застой жидкости в простате с последующим образованием в органе патогенной флоры. Проникнуть инфекция в организм может во время незащищенного полового акта, вызвав воспалительный процесс и дисфункцию в работе половых органов. В обоих случаях назначают прием антибиотиков в комплексе с витаминами и иммуноукрепляющими средствами. В результате абстиненции процесс возникновения эрекции у мужчин нарушается, что приводит к появлению ее спонтанного вида.

Рекомендации травников

Народная медицина знает множество рецептов и как избавиться от эрекции быстрой или длительной для знахарей не секрет.

Прежде всего, в рацион питания следует включить ряд продуктов, овощей и фруктов, способствующих нормализации:

  • морепродукты (креветки; жирная рыба, лучше конечно красная; икра как черная, так и красная; кальмары);
  • лук и чеснок в свежем виде или в салатах;
  • черный шоколад;
  • восточные приправы в мясных и горячих блюдах.

Стабилизировать потенцию помогут рецепты снадобий из женьшеня или Иван-чая. Причем выбрать можно самостоятельно более удачный подходящий вам рецепт.

Положительными качествами обладает чабрец. Приготовление снадобья занимает минимальное количество времени. Для этого потребуется листья и стебли чабреца (100 г для одного заваривания) и 200 мл кипятка. Траву можно применять как в сыром, так и свежем виде. Заливаем и настаиваем в термосе до полного остывания. Прием осуществляется ежедневно не более двух раз в день на протяжении месяца.

Быстро проходит эрекция? Тогда используйте крапиву. Жгучая трава способно на более серьезное изменение мужской силы, чем известная Виагра. Крутым кипятком заливаем 50 г крапивы и через 15 минут добавляем мед по вкусу. После чего даем настояться еще 15 минут. Данный настой следует принимать вечером на ночь.

Можно сделать и сбор из трав. В него должны войти: элеутерококк, родиола, железница, боярышник и мужик-корень; клевер и зверобой; мята и шалфей. Данная смесь поможет не только восстановить и нормализовать эрекцию. Она наградить сильный пол прекрасным здоровьем и сексуальными возможностями.

Правильное питание

Из меню нужно будет убрать продукты с содержанием вредного холестерина, полуфабрикаты, выпечку, жирные, жареные и копченые блюда. Справиться с повышенной возбудимостью помогут травяные чаи из ромашки, мелиссы и мяты. Эти травы позволят привести в норму работу нервной системы и избавиться от спонтанной эрекции.

Рекомендуется изменить свой образ жизни — избавиться от вредных привычек, заняться спортом, нормализовать режим труда и отдыха. Устранить психологические проблемы поможет хобби — оно отвлечет, подарит положительные эмоции и в результате приведет психологическое здоровье в норму. Немаловажен в сексуальном здоровье интим, который по возможности должен быть регулярным. Минимум 1 раз в год следует сдавать анализы крови на общие показатели, проводить диагностику органов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector